Novi Svjetski Poredak » Entries tagged with "spavanje"
Leonardo da Vinci metoda: Kako se naspavati sa što manje sna (koristio i Nikola Tesla)
Da Vincijeva metoda spavanja, također poznata kao “san genija” ili polifazično spavanje, uključuje ne više od 5 sati spavanja kroz 24 sata Oni koji se strogo drže ove metode tvrde da se osoba mora priviknuti na ukupno svega dva sata sna, koliko je navodno i sam Da Vinci spavao, dok su drugi malo fleksibilniji. Glavne prednosti ovakvog spavanja bi bile više slobodnog vremena, živopisniji snovi i veća kreativnost. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ovakav sustav spavanja je bolje … Read entire article »
Filed under: Featured, ZDRAVLJE I MEDICINA
KARDIOKIRURG (100) OTKRIO RECEPT ZA DUG ŽIVOT: Otišao u mirovinu sa 95 godina, puca od zdravlja i energije!
Što je dobro za zdravlje ovaj liječnik je osobno ispitao, pa se u skladu s tim počeo hraniti, a rezultat svega toga jeste što i na pragu 11 desetljeća života živahno ide uz stepenice, sređuje vrt, a ne koristi se čak ni štapom Vjerujete li da na svijetu postoji osoba koja je u mirovinu otišla sa 95 godina ?! Dokaz da je moguće jeste doktor Ellsworth Worth, proslavljeni kardiokirurg koji je nedavno napunio 100 godina! Simpatični djedica u … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
KAKO JE NIKOLA TESLA TRENIRAO MOZAK: Saznajte koje su to 3 navike najvećeg genija svih vremena!
Tesla je bio jedan od najvećih genijalaca, ali što je doprinijelo tome? Postoje li “trikovi” kojima se veliki inovator trudio povećati svoju produktivnost i možemo li i mi da ih primijenimo kako bismo postali uspješniji? Nikola Tesla je je najpoznatiji zbog doprinosa u osmišljavanju električnog sustava izmjenične struje, ali je pored toga njegovo ime oko 300 patenata najraznovrsnijih izuma. Tijekom života, Tesla je konstantno radio na projektima i često ih realizirao do kraja. Posljednjih godina ovaj genijalac je … Read entire article »
Filed under: TEHNOLOGIJA I ZNANOST
KRATKOSPAVAČ: Cijeli život spava četiri sata dnevno, a ima više energije od većine ljudi
Jedan posto ljudi na svijetu treba toliko malo sna da ni znanstvenici ne znaju što bi mislili o njima Abby Ross nikad nije trebala cjelonoćni san. Pa ipak, u 64 godine svojeg života, redovito se budila odmorna i spremna za novi dan, iako se većina ljudi na njezinom mjestu ne bi mogla izvući iz kreveta. Tako je Ross otkrila da se ona ubraja u jedan posto populacije koja se proziva “kratkim spavačima”. Riječ je o osobama koje … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Neuropatologinja vam daje 10 trikova koji će vam olakšati i produžiti život (i mladost) u vremenima neoliberalnog kapitalizma
Nekoliko studija otkriva korisne trikove za lakši i kvalitetniji život Nanošenje zaštitne kreme na lice svaki dan, tjedno vježbanje, traženje skupog efikasnog seruma protiv starenja, odlaženje na razne tretmane, sve je to iscrpljujuća bitka da bi ostali mladi. Barbara Botani, naturopatologinja iz Melburnea tvrdi da ima puno lakših načina koji nam mogu omogućiti da sačuvamo svoju mladost i svoje zdravlje. Ona navodi kako smanjenje stresa, unosa kave i svakodnevno vježbanje mogu pomoći da imamo dug život, a usput … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Ugledni stručnjak za spavanje tvrdi da je tjeranje ljudi da rade prije 9 sati ujutro čisto mučenje
Profesor s Oxforda kaže da nedostatak sna može utjecati na dugoročno pamćenje “Tjeranje ljudi koji su mlađi od 55 godina da rade prije 9 sati ujutro jednako je mučenju”, tvrdi jedan od vodećih engleskih stručnjaka za spavanje, doktor Paul Kelley. „Forsiranje ljudi da rade od 9 do 5 umara ih i stvara im stres, a to je uzrokovano upravo nedostatkom sna“, kaže Kelley. Profesor s Oxforda tvrdi kako to može utjecati na smanjenu učinkovitost u radu kod … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Pila sam tri litre vode tjedan dana svaki dan i ono što mi se dogodilo s tijelom prilično me iznenadilo
Osoba sam koja ne pije redovito vodu. Jednostavno zaboravim. Pogotovo na poslu, zna nekada proći cijelo prijepodne i tek onda se sjetim da nisam popila ni kap. Naravno da se onda osjećam loše U teoriji znam i pratim sva moguća istraživanja koja upućuju na blagodati vode. No u praksi to često zaboravim. Znam da liječnici savjetuju najmanje dvije litre na dan. I nekada se uspijem pridržavati te litraže, pogotovo u slobodne dane, no u mnogim slučajevima kada … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Poznata liječnica otkriva: Radite ovo svaki dan i izliječite se od svake bolesti!
Dr. Sladjana Velkov rodjena je 1964 god u Skoplju. Odrasla je u Srbiji. Studirala je medicinu u Nišu i Skoplju gdje je i diplomirala. Radila je za Ujedinjene Narode u Makedoniji, kao lekar opste prakse na hitnom odjelu u Vranju i u Kuvajtu kao liječnik i menadzer za razvoj medicine. Od 2006 godine je odrzala preko 300 besplatnih predavanja, radio i TV gostovanja o zdravoj ishrani i zdravom životu ukljucujući sve aspekte cijepljenja u 13 … Read entire article »
Filed under: Featured, ZDRAVLJE I MEDICINA
MUKE PO KAPITALIZMU: 300.000 Hrvata je depresivno! Ovo su 5 simptoma koji ukazuju da je vrijeme za psihijatra
Kapitalizam je na ova područja došao na velika vrata, a s njim također i psihičke posljedice tranzicije koje nosi taj sustav. Poremećaj se često ne liječi, a oboljelima se ne vjeruje Depresija je jedan od najvećih javnozdravstvenih problema današnjice – na četvrtom je mjestu po pobolu u svijetu, a Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će 2020. biti na drugom. Štoviše, na prvom mjestu kad je riječ o ženama jer one dvostruko češće obolijevaju od depresivnih poremećaja … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Rad u noćnoj smjeni – Kako poremećaj cirkardijskog ritma utječe na zdravlje?
Mnogi poslovi se obavljaju i po noći, u vrijeme koje nam je našim cirkardijskim ritmom namjenjeno za san Negdje proizvodnja ne smije biti prekinuta (zbog profita naravno) ili se neke djelatnosti jednostavno obavljaju i po noći poput hitne službe, baš poput nekih drugih uslužnih djelatnosti koje se obavljaju čitavih 24 sata na dan, odnosno u tri smjene. Upravo rad u noćnoj smjeni predstavlja težak udarac na naše zdravlje, on stvara odstupanja u cirkardijskom ritmu što je … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
UŽIVO (REAL TIME) NEPOGODE & RADAR LETOVA & RADIJACIJA
SREBRO
