Novi Svjetski Poredak » Entries tagged with "stres"
Prirodne alternative sedativa poput Xanaxa i Prozaca – koje ublažavaju anksioznost bez nuspojava
Anksioznost utječe na milijune ljudi svake godine, a anksiozni poremećaji smatraju se najčešćim mentalnim bolestima Statistike pokazuju da se u Sjedinjenim Državama oko 40 milijuna odraslih svake godine bori s anksioznim poremećajem – više od 18 posto od ukupne populacije odraslih. Procjenjuje se da se oko 25 posto djece u SAD-u bori s anksioznošću. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Za mnoge ljude, prva linija obrane kroz liječenje koje im je preporučio liječnik će biti ono sa lijekovima, kao … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Meditacija, joga i molitva smanjuju vašu potrebu za zdravstvenim uslugama za čak 43 posto
Troškovi zdravstvene zaštite i dalje rastu u SAD-u, ali i na Baklanu sa dolaskom kapitalizma, a novi zakoni nisu zapravo ništa učinili mnogo da bi zdravstvo učinili pristupačnim Ovo je dio razloga za sve veći stupnja zdravstvene svjesnosti u zemlji, uz organsku hranu i druge zdrave trendove koji su popularni, budući da ljudi nastoje izbjeći bolesti prije svega. Sada je studija Massachusetts General Hospital otkrila još jedan način na koji možemo značajno smanjiti troškove zdravstvene zaštite: tehnikama … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
7 ŽIVOTNIH DOBA: Morate razumjeti ove faze kako bi se pravilnije hranili i spriječili pretilost
Većina ljudi misli da je želja za hranom potaknuta potaknuta od strane gladi Ali apetit nije tako jednostavan kako se izvorno mislilo. Učenje kako to funkcionira i sedam životnih faza pomoći će vam da donosite bolje odluke o tome što jedete i u tom procesu izbjegavajte probleme vezane uz prehranu kao što je pretilost. Donosimo vam faze života ili dob kroz koje prolazi svaki čovjek, i koje trebate upoznati kako bi mogli izvući najbolje iz vaše prehrane: Prvo … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Ulje Ružmarina Znanstveno Dokazano Kao Prirodni Lijek za Stres
Eterično ulje ružmarina (Rosmarinus officinalis) identificirano je kao potencijalni alternativni tretman za stres Studija objavljena u BMC Complementary and Alternative Medicine istražila je ružmarinov potencijal kao tretman za poremećaje raspoloženja koji su posljedica kroničnog stresa. Istraživači su upotrijebili miševe stare šest tjedana koji su udisali ružmarinovo ulje i podvrgnuli ih testu repne suspenzije (TST). Također su ispitali PC12 stanice tretirane ružmarinom kako bi se odredio neuronalni učinak diferencijacije eteričnog ulja ružmarina in vitro. Autori su mjerili intracelularne razine ekspresije … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
OVO SVAKI ŠEF TREBA ZNATI: Evo zašto radnici ne smiju biti pod stresom kada rade
Stres uzrokuje da mozak ne radi kako treba, utječu na pamćenje i sposobnost fokusiranja Studija objavljena u časopisu Nature Human Behavior otkrila je da se ljudi teško mogu usredotočiti jer im to oslabljuje locus coeruleus. Ova mreža mozga odgovorna je za kontrolu sposobnosti da se usredotočite dok ste pod stresom ili emocionalnim uzbuđenjem, i to područje slabi s godinama. U istraživanju su istraživači sa Sveučilištu Južne Kalifornije (USC) u SAD-u, Sveučilišta Takachiho u Japanu i Sveučilištu u Readingu … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Pokušajte s privremenom detoksifikacijom od društvenih medija! Odmor od Facebooka smanjuje stres
Evo još jednog razloga za skidanje sa Facebooka: privremena detoksikacija od društvenih medija može biti dobra za vaše zdravlje Brisanje Facebook aplikacije može smanjiti vaš stres, prema istraživanju istraživača sa Sveučilišta Queensland. U istraživanju je istraživački tim istražio učinke kratkotrajne pauze od Facebooka na dobrobit osobe. Oni su regrutirali 138 aktivnih Facebook korisnika. Sudionici su podijeljeni u dvije skupine: Jedna grupa imala je zadatak prestati koristiti Facebook pet dana, dok je drugoj skupini zatraženo da koriste Facebook kao … Read entire article »
Filed under: MEDIJI
POTREBNO VAM JE SAMO 16 SEKUNDI: Zašto bi meditacija trebala postati dio vaše svakodnevne rutine
Tražite način da se riješite stresa i da se opustite? Pokušajte razmisliti o meditaciji Ona koristi tijelo i um kako bi postigli mir, fokus i opuštanje. Mnogo je ljudi to prakticiralo kako bi se nosili sa svakodnevnim izazovima s kojima se suočavaju i može pomoći ljudima u upravljanju određenim mentalnim i fizičkim zdravstvenim problemima. “Mi radimo više poslova odjednom, uključujemo se u mnoge, mnoge aktivnosti i meditacija je prekrasan način da usredotočimo pažnju na to kako stvarno … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
KAPITALIZAM UZIMA SVOJ DANAK: Rak debelog crijeva se učetverostručio kod MILENIJALACA u zadnja dva desetljeća, zbog enormnog stresa i ‘brze hrane
Ako ste mislili da je rak debelog crijeva jedna od onih bolesti koje se trebate brojati samo kada postignete određenu podmaklu dob, imamo novosti za vas – Milenijalci imaju četiri puta veću šansu za razvoj rektalnog tumora i dvostruko veći rizik od nastanka tumora debelog crijeva Očekuje se da će ti brojevi samo rasti; izračuni u studiji iz 2014. godine pokazuju da će slučajevi raka debelog crijeva rasti zastrašujućom stopom od 90 posto među onima u … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
Savjeti i navike za protjerivanje anksioznosti i zabrinutosti iz vašeg turbulentnog života
Škola ili posao mogu ponekad biti stresni, i kroz nevjerojatno stresne rokove lako ćete biti preplavljeni brigama Ako svakodnevno imate problema sa tjeskobom, razmotrite neke umirujuće vježbe. Čudni savjeti koji bi vam mogli pomoći Provođenje “čudnih” savjeta može vam pomoći da izbjegnete zagušujuću rutinu, tako da možete imati zdraviju i sretniju perspektivu. Svi trebamo odmor, a i naš mozak treba odmor. Ako metode koje koristite za upravljanje stresom nisu tako učinkovite, možda je vrijeme da isprobate neke nove i čudne … Read entire article »
Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA
NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Napuštanje Facebooka smanjuje rizik od dobivanja raka
Napuštanje Facebooka može smanjiti vaše šanse za dobivanje raka, prema zapanjujućoj studiji objavljenoj u časopisu “Journal of Social Psychology” Istraživači su otkrili da ljudi koji su napustili Facebook su za samo pet dana doživjeli značajan pad kortizola – hormona stresa koji je povezan s razvojem i progresijom raka. “Bio sam korisnik Facebooka već 10 godina. Razgovarao sam sa svojim koautorima o tome moram povremeno “odustati” od Facebooka s vremena na vrijeme, jer sam otkrio da sam uzbuđen … Read entire article »
Filed under: MEDIJI, ZDRAVLJE I MEDICINA
UŽIVO (REAL TIME) NEPOGODE & RADAR LETOVA & RADIJACIJA
SREBRO
