Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » Entries tagged with "prehrana"

7 ŽIVOTNIH DOBA: Morate razumjeti ove faze kako bi se pravilnije hranili i spriječili pretilost

7 ŽIVOTNIH DOBA: Morate razumjeti ove faze kako bi se pravilnije hranili i spriječili pretilost

Većina ljudi misli da je želja za hranom potaknuta potaknuta od strane gladi Ali apetit nije tako jednostavan kako se izvorno mislilo. Učenje kako to funkcionira i sedam životnih faza pomoći će vam da donosite bolje odluke o tome što jedete i u tom procesu izbjegavajte probleme vezane uz prehranu kao što je pretilost. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Donosimo vam faze života ili dob kroz koje prolazi svaki čovjek, i koje trebate upoznati kako bi mogli izvući … Read entire article »

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA

Vi NISTE rođeni da budete debeli: Ispravne prehrambene navike, a ne genetika, diktiraju koliko ste teški

Vi NISTE rođeni da budete debeli: Ispravne prehrambene navike, a ne genetika, diktiraju koliko ste teški

Pretilost je složeno medicinsko stanje u kojem je višak tjelesne masti već nakupljen i može prouzročiti štetne učinke na zdravlje Obično se definira indeksom tjelesne mase i procjenjuje se u smislu raspodjele masti i ukupnih kardiovaskularnih čimbenika rizika. Prema podacima prikupljenim u Nacionalnom istraživanju o zdravstvenoj prehrani i prehrani, najmanje dvije od tri odrasle osobe smatraju se da imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pate od pretrpljene pretilosti. Nedavno, između 2005. i 2014. godine, došlo je do značajnog povećanja … Read entire article »

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA

VIŠE DROGA NEGO HRANA: Evo što trebate znati o visoko fruktoznom kukuruznom sirupu

VIŠE DROGA NEGO HRANA: Evo što trebate znati o visoko fruktoznom kukuruznom sirupu

Fruktoza se označava kao voćni šećer – ali ona se danas ne nalazi samo u voću. Visoko fruktozni kukuruzni sirup (HFCS) se nalazi u velikoj većini procesirane hrane i pića, od gaziranih pića, grickalica, kolača i brze hrane Moglo bi se reći da je kukuruzni sirup danas sveprisutan u prehrambenoj industriji. Ali unatoč uvjerenjima da se kukuruzni sirup ne razlikuje od bilo koje druge vrste šećera, istina je da hrana puna fruktoznog sirupa i nije baš tako … Read entire article »

Filed under: UPOZORENJE HRANA !

Rezanje kalorija za samo 15% može USPORITI VAŠE STARENJE!

Rezanje kalorija za samo 15% može USPORITI VAŠE STARENJE!

Put prema starenju graciozno počinje iz vašeg tanjura. Na temelju otkrića istraživača iz SAD-a, smanjenje broja kalorija koje konzumirate danas može dovesti do smanjenog rizika od dobnih bolesti u budućnosti i može vam pomoći da živite dulje Istraživački rad koji je objavljen u časopisu Cell Metabolism, proučavao je rezultate dvogodišnje studije u kojoj su sudionici smanjili dnevne kalorije za najmanje 15 posto. Prema istraživačima, smanjenje dnevnog kalorijskog unosa osobe dovelo je do pozitivnih zdravstvenih ishoda, za razliku … Read entire article »

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA

NA VAŠEM NEZNANJU ZARAĐUJE INDUSTRIJA VRIJEDNA MILIJARDE: Vitaminski dodaci su skroz beskorisni

NA VAŠEM NEZNANJU ZARAĐUJE INDUSTRIJA VRIJEDNA MILIJARDE: Vitaminski dodaci su skroz beskorisni

Znanstveno je dokazano da ili nemaju nikakvih benefita, ili čak mogu biti štetni po zdravlje Sve je više dokaza, pokazuje znanost, da konzumiranje vitamina u obliku suplemenata zapravo poprilično beskorisno. Na vitamine i minerale u obliku pilula i tableta troše se milijarde eura godišnje, a konzumacija istih postala je kao održavanje osnovne higijene i zdravlja. Usporedba podataka i istraživanja napravljenih između 2012. i 2017. pokazuje da multivitamini, vitamin C, vitamin D i kalcij imaju malen do nikakav utjecaj … Read entire article »

Filed under: UPOZORENJE HRANA !

4 RAZLOGA ZAŠTO NE MOŽETE IZGUBITI NA TEŽINI, ČAK I AKO IDETE SVAKI DAN U TERETANU

4 RAZLOGA ZAŠTO NE MOŽETE IZGUBITI NA TEŽINI, ČAK I AKO IDETE SVAKI DAN U TERETANU

Prije nego što uđemo u moguće razloge zašto ne gubite tjelesnu masu, pokušajmo razumjeti kako naše tijelo funkcionira Zamislite tijelo kao nešto što pohranjuje energiju u dvije komponente: Jedna je masnoća; i ostatak tijela koji je bez masti (mišići). Tijelo se uglavnom sastoji od vode, ali također uključuje kosti i mišićne proteine. Imajte na umu da masno tkivo sadrži više energije i da treba više energije da se potroši. Da bi izgubilo na težini, vaše tijelo mora ući … Read entire article »

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA

Zdravstveni stručnjaci kažu kako kobasice i slanina uzrokuju bolesti poput raka … da li je to doista istina?

Zdravstveni stručnjaci kažu kako kobasice i slanina uzrokuju bolesti poput raka … da li je to doista istina?

Nove smjernice za rak objavljene od strane Svjetskog fonda za istraživanje raka (WCRF) su stavile slaninu, kobasice i druge mesnate poslastice na listu opasne hrane, navodeći da nema “sigurne” količine ove omiljene hrane Ali da li stvarno možemo kriviti meso zbog toga – ili su to kemikalije i drugi aditivi koje prehrambena industrija stavlja u mješavinu koja čini takvo meso otrovnim? WCRF navodi da posebno prerađeno meso, povećava rizik od raka. Dr. Giota Mitou, direktor istraživanja WRCF-a, … Read entire article »

Filed under: UPOZORENJE HRANA !

KOLESTEROL JE ‘ZAVJERA’ KOJU JE STVORILA MEDICINSKA INDUSTRIJA DA BI PRODAVALA SVE VIŠE LIJEKOVA!?

KOLESTEROL JE ‘ZAVJERA’ KOJU JE STVORILA MEDICINSKA INDUSTRIJA DA BI PRODAVALA SVE VIŠE LIJEKOVA!?

Mainstream mediji, farmaceutske kompanije i prehrambena industrija godinama varaju građane, govoreći im o izmišljenim “opasnostima” visokog kolesterola Kao i laboratorijskim štakorima, masama se prodaje laž o tome zašto je kolesterol loš i zašto oni moraju uzimati opasne lijekove kako bi ga smanjili. Već smo nekoliko puta naveli da je rat protiv kolesterola totalno smeće. U stvari, kolesterol je dobar; to je ljekovito sredstvo, a kada su razine visoke, on pokušava zaštititi organizam od alergijskih ili upalnih procesa. Baš … Read entire article »

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA

Povremeni Post Dovodi Do POVEĆANJA RAZINE ENERGIJE

Povremeni Post Dovodi Do POVEĆANJA RAZINE ENERGIJE

Ispada tako, da možete živjeti bez hrane – do određene mjere Taj slučaj su predstavili istraživači u istraživačkom centru “The American Journal of Clinical Nutrition”, u kojem su naveli da bi povremeni post (kojeg su nazvali povremene teške redukcije energije ili SER), mogao biti koristan način za smanjenje unosa energije; i time bi se kontrolirala tjelesna težina pojedinca. Tim je došao do ovog otkrića nakon proučavanja učinaka 24-satnog SER-a na apetit, metabolizam i unos energije. Koncept SER-a ili … Read entire article »

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA

NOVO ISTRAŽIVANJE UPOZORAVA RODITELJE: Šećer zaglupljuje vašu djecu!

NOVO ISTRAŽIVANJE UPOZORAVA RODITELJE: Šećer zaglupljuje vašu djecu!

Prevelika konzumacija šećera povezana je s različitim zdravstvenim problemima poput raka, dijabetesa i pretilosti, a sada je još jedna studija pokazala da konzumacija šećera može utjecati na kognitivni razvoj djeteta Istraživanje, objavljeno u časopisu American Journal of Preventive Medicine, proučilo je nuspojave konzumiranja većih količina slatkih napitaka i hrane, usredotočivši se na kognitivni razvoj djece čije su majke previše konzumirale slatke proizvode tijekom trudnoće. Istraživački tim je izjavio da trudnice i nove majke koje redovito konzumiraju hranu … Read entire article »

Filed under: UPOZORENJE HRANA !