Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » Uncategorized » Oni koji vje┼żbaju imaju isti ┼żivotni vijek kao i oni koji ne vje┼żbaju. Za┼íto je to tako?

Oni koji vje┼żbaju imaju isti ┼żivotni vijek kao i oni koji ne vje┼żbaju. Za┼íto je to tako?

disanje--taoizamVe─çina ljudi vjeruje da svakodnevno tjelesno vje┼żbanje poma┼że u usporavanju procesa starenja, no prosje─Źni vijek trajanja ┼żivota kod onih koji u─Źestalo vje┼żbaju je ─Źesto istovjetan kao i kod onih koji ne vje┼żbaju

Razlog se nalazi u tome da zapravo unutarnji organi i ┼żlijezde hrane sve funkcije u tijelu, a njih kroz proizvodnju krvi pomla─Ĺuje ko┼ítana sr┼ż. Fokusiraju─çi se samo na mi┼íi─çe, bez njege unutarnjih organa, kostiju i krvi, zapadnja─Źki re┼żim tjelovje┼żbe u kona─Źnici mo┼że iscrpiti sustav unutra┼ínjih organa.

Taoisti─Źka tehnika koja se prakticira za obnovu ko┼ítane sr┼żi, ja─Źanje kostiju i pomla─Ĺivanje organa i ┼żlijezda ─çe kroz upijanje energije u kosti o┼żiviti ko┼ítanu sr┼ż i poni┼ítiti u─Źinke starenja.

Snagu ove tehnike zorno ilustrira jedan od brojnih slu─Źajeva, gdje je u ranim 1980-tim, jednoj ┼żeni iz Kalifornije dijagnosticirano ubrzano propadanje ko┼ítane mase uslijed osteoporoze. Zapadnja─Źka medicina je bila bez uspjeha, bolest se i dalje rapidno pogor┼íavala, a prognoze su bile lo┼íe – kolaps kralje┼żnice, paraliza ┼żiv─Źanog sustava, pa ─Źak i smrt.

Nakon te─Źaja tehnike ko┼ítanog disanja, ona je svakodnevno tijekom tri sata kontinuirano “ispirala” ko┼ítanu sr┼ż, kroz takozvano taoisti─Źko suptilno disanje. U roku od pola godine, propadanje kostiju je zaustavljeno i preokrenuto, te je povratila 10 posto ko┼ítane mase.

Nakon pet godina ove prakse, povratila je 100 posto ko┼ítane mase i na ─Źu─Ĺenje lije─Źnika bila je bez ikakvih znakova osteoporoze.

Drevni taoisti imaju izreku ÔÇô “provo─Ĺenje Tao sustava lije─Źenja po─Źinje s osje─çajem”, jer bez osje─çaja, ova tehnika ─çe biti samo mentalna vje┼żba povezana s kostima. Disanje kostiju ne slu┼żi samo za oporavak kostiju, ono slu┼żi za otvaranje ljudskog potencijala do maksimuma.

Ve─ç samo jedna vje┼żba smanjuje stres, poti─Źe revitalizacijski san, osna┼żuje imunitet, pove─çava energiju i donosi duboki osje─çaj opu┼ítenosti i otvorenosti koja poma┼że u rje┼íavanju mi┼íi─çne napetosti i stresa.

Va┼żno je napomenuti da ova tehnika osim nabrojanog pove─çava i proizvodnju crvenih i bijelih krvnih stanica, poti─Źe seksualnu energiju, stimulira imunolo┼íki sustav i pobolj┼íava protok krvi.

Tao prakti─Źari se u vje┼żbama koriste apsorbiranjem suptilne energije iz prirode, energije stabala, rijeka, sunca, mjeseca i zvijezda, za odr┼żavanje zdravlja i u┼żivanje u smirenosti.

Pojednostavljeno obja┼ínjeno, kako bi zapo─Źeli s vje┼żbama disanja kostiju potrebno je namjestiti se u udoban polo┼żaj, sjede─çi ili le┼że─çi, s otvorenim i ispru┼żenim prstima.

Udi┼íe se duboko kroz nos, nekoliko puta i vizualizira kako se na povr┼íini ko┼że suptilno osje─ça energija iz okoline. Nakon toga, pozornost se usmjerava na vrhove prstiju lijeve ruke.

Potrebno je osjetiti kako se energija iz okoline kre─çe kroz ko┼żu sve do kostiju, uz osjete topline, te┼żine i trnaca. Uz daljnje ritmi─Źko i duboko disanje energija se povla─Źi kroz prste ruke sve do zape┼í─ça, podlaktice, nadlaktice i ramena, u kosti koje ─çe poput spu┼żve upijati energiju sa svih strana.

Isto se ponavlja i s desnom rukom. Nakon toga, energija se dalje iz obje ruke povla─Źi u lopatice, klju─Źnu kost, prsne kosti i rebra. Pozornost se zatim premje┼íta na no┼żne prste, a energija se povla─Źi kroz obje noge do gle┼żnjeva, kosti potkoljenice, koljena, bedrene kosti, kosti zdjelice i kri┼żne kosti.

Energija se potom udahne u svaki kralje┼żak kralje┼żnice, sve do lubanje. Na kraju, energija se udi┼íe u cijelo tijelo kroz najmanje devet cijelih punih udisaja i zaklju─Źuje se izvla─Źenjem sve energije u pup─Źani centar gdje se ista zaklju─Źava.

Prirodno ili priro─Ĺeno disanje je integralni dio Taoa. Tisu─çama godina taoisti─Źki su u─Źitelji meditativnih, iscjeljuju─çih i znanstvenih metoda u─Źili svoje u─Źenike prirodnom disanju jer ono ne samo da pobolj┼íava zdravlje ve─ç i poma┼że uravnote┼żiti osje─çaje.

Pravilnim se disanjem od negativne energije koja poti─Źe od stresa mo┼że stvoriti energija samoiscjeljenja i samorazvoja, koja nam je nu┼żna za duhovno sazrijevanje i oslobo─Ĺenje.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kota─Źi─ç” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(nexus-svjetlost.com)

Filed under: Uncategorized · Tags: , , , , , , , , , ,