Čudesna točka na ruci: Njenom masažom otklanjamo glavobolju, bolove u leđima i stres!

Kad prstima stiskamo određene točke na dlanovima, stopalima i ostatku tijela, uklanjaju se blokade protoka energije u organima na koje te točke djeluju i otklanjamo tegobe

Akupresura je jednostavna i sigurna, čak i ako ste početnik.

Kad vas sljedeći put bude mučila glavobolja, isprobajte ovu jednostavnu metodu, koji se temelji na akupresuri, prirodnom načinu liječenja koje potječe iz tradicionalne kineske medicine, a podrazumijeva pritiskanje akupresurnih točaka.

Kako otkloniti glavobolju masirajući točku na ruci?

Na ovaj način stimulirate određenu točku duž energetskog puta koji ide od ruke pa sve do glave, signalizirajući tijelu da preusmjerava višak energije što dalje od glave.

Pritiskajući ovu točku smanjujete napetost u mišićima.

Kako pronaći ovu točku?

Ispružite sve prste lijeve ruke.

Ova točka se nalazi na malenom “brežuljku” (ne na kožici!) Između kažiprsta i palca.

Kako je aktivirati?

Stavite palac i kažiprst desne ruke na vrh i ispod ove točke na lijevoj ruci.

Započnite lagano, a onda pojačavajte pritisak, ali ne baš toliko da ne možete izdržati.

Bolje je biti slab nego prejak, savjetuju stručnjaci.

Pritisak neka potraje od 20 do 30 sekundi, a za to vrijeme dišite ritmično, povremeno i kroz nos.

Ponovite postupak tri puta, a onda isto to učiniti i na drugoj ruci, odnosno dok ne osjetite olakšanje.

Ovo uklanja čak i jake glavobolje, bolove u vratu, leđima i sinusima!

Probajte!
 

 
(bošnjak.com,youtube/uredio:nsp)