Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » ZDRAVLJE I MEDICINA » Povećati si IQ ustvari je puno jednostavnije nego što mislite, ali morate uporno raditi ovih 5 stvari

Povećati si IQ ustvari je puno jednostavnije nego što mislite, ali morate uporno raditi ovih 5 stvari

citanje-IQTreba upoznavati nove ljude i kreativno razmišljati

Mnoga djeca sposobna su brzo učiti, brzo se razvijaju i mijenjaju zbog čega postižu drastično poboljšanje u akademskim, fizičkim i društvenim vještinama tijekom svog odrastanja.

Ako jedan dan nešto ne mogu napraviti, postoji velika mogućnost da će drugi dan moći postići što si zacrtaju, navodi Geil Browing za Business Insider.

Ista stvar vrijedi i za odrasle ljude. Poznato je da se IQ može povećati, a Andrea Kuszewski objašnjava da fluidna inteligencija, koja se odnosi na naš kapacitet učenja novih stvari, zadržava informacije, pomaže nam u rješavanju novih problema i može se ojačati tijekom vremena.

Kuszewski sugerira da ako svakodnevno radimo jednu od pet stvari koje se odnose na traženje novih stvari, stavljanja izazova ispred nas, kreativnog razmišljanja, obavljanja stvari na teži način i povezivanja s drugima, možemo povećati naš kognitivni kapacitet.

Djeca stalno nauče nešto novo jer je svaki zvuk, miris, okus i riječ nova za njih, a ujedno im u toj dobi sve predstavlja izazov. Djeca na kreativan način rješavaju probleme, otkrivaju lagane načine radeći stvari na teži način i stalno se povezuju s drugima kako bi upoznali nove ljude. To im omogućuje da svakodnevno ojačaju moždane aktivnosti, a slična stvar se može primijeniti i kod odraslih osoba uz ovih nekoliko savjeta.

1. Tražite nešto novo

Svi trebaju tražiti nešto što će im u potpunosti biti novo, a to uključuje nova iskustva, upoznavanje novih ljudi i sve što dosada nismo radili. Budite otvoreni novim iskustvima i iskoristite prednosti i prilike kada ih imate.

2. Postavljajte si izazove

Mozak, kao i bilo koji mišić u tijelu, postaje snažniji nakon što mu pružimo nekakvu vrstu otpora. Ako znate da ste dobri u onome što radite nastavite tražiti izazove koji će stimulirati vaš mozak i staviti vas izvan zone komfora.

3. Razmišljajte kreativno

Kreativnost ima nebrojene koristi za nas. Ne samo da kreativno razmišljanje povećava našu inteligenciju, nego ono također povećava našu produktivnost, sreću i uspjeh. Nisu samo umjetnici kreativni jer ona leži u svakome od nas. Dopustite vašem mozgu da radi umjesto da samo pamtite informacije.

4. Radite sve na teži način

Kada radimo stvari na teži način vježbamo naš mozak. To ne znači da moramo svoj život učiniti neopisivo teškim. Kada imate priliku trebate s vremena na vrijeme učiniti život izazovnijim. Pokušajte računati bez kalkulatora ili pronaći put do određene lokacije bez GPS-a.

5. Povežite se s drugima

Vjerojatno vam zvuči teško izložiti se novim stvarima i pronalasku kreativnosti ako ne znate kako to postići. U takvim situacijama će vam pomoći da se povežete s drugim ljudima koji vam mogu pokazati kako neke stvari možete napraviti. Što više ljudi upoznate više ćete se izlagati novim iskustvima. Povezivanje s drugima nekima može predstavljati problem jer ono uključuje izlazak iz komforne zone, a li zato je ono korisno za nas.
 
(telegram.hr/uredio:nsp)

Pročitajte zašto ima onih koji nikad ne obole od raka, iako puše bez prestanka
Čudesna točka na ruci: Njenom masažom otklanjamo glavobolju, bolove u leđima i stres!

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA · Tags: , , , , , , ,

 
reklama