Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » UPOZORENJE HRANA ! » ALKOHOL I ZDRAVLJE MOZGA: Istraživanje pronaÅ”lo da umjerena konzumacija alkohola na redovnoj bazi promiče dugovječnost i poboljÅ”ava kognitivne funkcije

ALKOHOL I ZDRAVLJE MOZGA: Istraživanje pronaŔlo da umjerena konzumacija alkohola na redovnoj bazi promiče dugovječnost i poboljŔava kognitivne funkcije

stari-alkoholSvatko tko ide kroz životni proces prirodnog starenja može primjetiti da su neki ljudi iste dobi zdraviji od drugih

Kognitivni poremećaj je jedan od problema povezanih sa starenjem kojeg se stari ljudi boje, osim kroničnih bolesti, poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Stavimo bolesti na stranu, nedavna studija je pokazala da starije osobe koje umjereno konzumiraju alkoholna pića redovito mogu živjeti duže bez kognitivne degeneracije u usporedbi sa onima koji ne piju uopće alkoholna pića.

Istraživanje pod nazivom ā€žUnos alkohola i kognitivna zdrava dugovječnost u zajednici odraslih: Studija Rancho Bernardoā€ ispitano je 1344 starijih osoba iz gradića Rancho Bernardo u Kaliforniji. Sudionici su bili 728 žene i 616 muÅ”karaca bijele rase sa sveučiliÅ”nim obrazovanjem.

Istraživanje je provedeno u razmaku od 29 godina od 1984. do 2013. godine, na čelu sa glavnim autorom studije dr. Lindom McEvoy, izvanrednim profesorom na sveučiliÅ”tu University of California, San Diego School of Medicine i autorom Erin Richard, apsolventom na sveučiÅ”tu San Diego State. Nalazi ovog istraživanja objavljeni su u izdanju za kolovoz u listu Journal of Alzheimerā€™s Disease.

Prethodne studije su izvijestile o povezanosti između umjerenog unosa alkohola i dugovječnosti, ali ova studija je jedinstvena jer razmatra kognitivno zdravlje u kasnim godinama. Istraživači su otkrili da je umjerena konzumacija alkohola povezana sa značajnim smanjenjem mortaliteta i većim Å”ansama za bolje kognitivno zdravlje u ostatku života.

Nalazi su pokazali da muÅ”karci i žene u dobi od 85 godina koji su imali povijest umjerene do visoke potroÅ”nje alkohola pet do sedam dana u tjednu, će biti kognitivno zdraviji od onih koji nisu taknuli ni kapljicu alkohola.

Kognitivno zdravlje sudionika ocijenjivano je svake četiri godine uz upotrebu standardnog testa demencije naziva ā€˜Mini Mental State Testā€™. Ovo istraživanje je financirao Nacionalni institut za zdravlje (NIH).


Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam je utvrdio kategorije potroÅ”nje alkohola: Umjereno konzumiranje koje uključuje jedno alkoholno piće dnevno (za odrasle žene bilo koje dobi i muÅ”karaca preko 65 godina) i dva pića dnevno za odrasle muÅ”karce ispod 65 godina; teÅ”ka potroÅ”nja alkohola uključuje tri alkoholna pića na dan (kod odraslih žena bilo koje dobi i muÅ”karaca preko 65) i 4 pića dnevno za odrasle muÅ”karce ispod 65 godina. ViÅ”a potroÅ”nja od ovih iznosa je kategorizirana kao pretjerana. Prema studiji, samo nekoliko pojedinaca su bili kategorizirani da prekomjerno piju.

Brojne studije su već pokazale da dugotrajno prekomjerno konzumiranje alkohola uzrokuje demenciju i druge kroničnih bolesti. Postoji mnogo studija o alkoholu kao Å”tetnom na sveukupno zdravlje (fizičko i mentalno), zbog čega ova studija vruća tema za raspravu – da li konzumacija alkohola pozitivno ili negativno utječe na životni vijek i kognitivno zdravlje.

Osim ponaÅ”anja i zdravstvenih ishoda, demografski čimbenici su također uzeti u obzir u ovoj studiji: viÅ”e socioekonomske skupine, uključujući srednju klasu u gornju srednju klasu, bili su povezani s nižim rizičnim ponaÅ”anjem (npr. puÅ”enje), nižom stopom mentalnih bolesti i boljem pristupu brizi o zravlju.

Pojedinci iz nižih socioekonomskih skupina su skloniji suprotnostima gornjeg opisa. Međutim, studija se također ograničila uklanjanjem konfuznih čimbenika, kao Å”to su puÅ”enje i pretilost. Slični primjer je i sa konzumacijom marihuane.

Pojedinci doživljavaju pogorÅ”anje zdravstvenih problema i kroničnih bolesti konzumacijom alkohola, a također i skratiti pojedincu životni vijek.

Neki pojedinci su skloniji od drugih, pogotovo ako imaju nekontrolirane navike pijenja, ili povijest alkoholizma.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Filed under: UPOZORENJE HRANA ! · Tags: , , , , , , ,