Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » ZDRAVLJE I MEDICINA » ONO SI ┼áTO ─îITA┼á: ISTRA┼ŻIVANJE OTKRIVA VA┼ŻNOST ONOGA ┼áTO ─îITA┼á

ONO SI ┼áTO ─îITA┼á: ISTRA┼ŻIVANJE OTKRIVA VA┼ŻNOST ONOGA ┼áTO ─îITA┼á

citanje-knjigaVolite li tabloide, da li se opsjednuti pop kulturom? Volite li senzacionalne romane da van pro─Ĺe vrijeme?

Prema novoj studiji objavljenoj u ─Źasopisu International Journal of Business Administration u svibnju 2016. godine, va┼ía ljubav za “laganim ─Źitanjem” i ─Źitanjem ─Źlanaka na web portalima poput Reddita, Tumblra, BuzzFeeda i ostalih news portala ne mo┼że vam donijeti ni┼íta dobro.

Istra┼żiva─Źi su zaklju─Źili da je ono ┼íto u─Źenici pro─Źitati na fakultetu izravno utje─Źe na razinu pisanja koje su postigli.

Naime, studenti koji ─Źitaju znanstvenie ─Źasopise, knji┼żevnu fikcijau, ili op─çenito publicistiku pi┼íu svoje radove sa ve─çom sintakti─Źkom slo┼żeno┼í─çu od onih koji preferiraju gore navedene opcije na intenetu.

Nadalje, najvi┼íe bodova su bobili oni koji su pribjegli znanstvenim ─Źasopisima, a najmanje oni koji su ─Źitali isklju─Źivo sadr┼żaje bazirane na intenetu.

Ali onda opet, “dobri radovi” su ─Źesto subjektivni. Ono o ─Źemu mi zapravo govorimo ovdje je da li na┼ía ukupna sposobnost utjecaaja na preno┼íenje onoga ┼íto ┼żelimo re─çi drugima.

Za┼íto vam je za po─Źetak potrebno┬á “Duboko ─Źitanje”

Za razliku od laganog ─Źitanja, koje uklju─Źuje obi─Źno ─Źitanje, ne preveliku koncentraciju i nema dekodiranje rije─Źi, duboko ─Źitanje uklju─Źuje ─Źitanje koje je sporo, uranjaju─çe, emocionalno i moralno kompleksno.

Kada duboko ─Źitate, vi upijate jezik bogat detaljima, aluzije i metafore. Ovaj stil ─Źitanja uklju─Źuje dio podru─Źja mozga koji omogu─çuju ─Źitatelju kao da ima osje─çaj da se suo─Źava sa do┼żivljajem iz knjige.

Takve misli su vje┼żba koja promi─Źe zdravlje mozga – povi┼íenje razine empatije, jer vje┼żbate razmi┼íljanje, analizu i osobni podtekst.

Lagano ─Źitanje nema te atribute. Online blogovima, na primjer, nedostaje pravi glas, stav i analiza koja izaziva dublje misli. U biti, vjerojatno ─çete zaboraviti ┼íto ste pro─Źitali u samo nekoliko minuta.

Isto tako, znanstvenici sa sveu─Źili┼íta Stanford su zaklju─Źili prednosti dubokog ─Źitanja u odnosu na lagano ─Źitanje. Otkrili su da knji┼żevno ─Źitanje daje va┼íem ÔÇőÔÇőmozgu vje┼żbu za vi┼íe slo┼żenije kognitivne funkcije. I dok ─Źitate, u┼żitak pove─çava protok krvi u razli─Źitim podru─Źjima mozga, duboko ─Źitanje je dokazalo vi┼íe od jedne u─Źinkovite vje┼żbe za mozak.

Za┼íto biste trebali ─Źitali poeziju

─îlanak objavljen u ─Źasopisu Journal of Consciousness Studies je izvijestio da emotivno pisanje vi┼íe razine pobu─Ĺuje nekoliko regija u mozgu koje reagiraju na glazbu.

Kada su usporedili ─Źitanja poezije i proze, istra┼żiva─Źi su otkrili da poezija aktivira stra┼żnji cingulamom korteks i medijalni temporalni re┼żanj – oba, koja su vezana uz samoanalizu.

Za potrebe istra┼żivanja, volonteri su ─Źitali svoje omiljene pjesme, koje stimuliraju dijelove mozga povezane s pam─çenjem. Ta podru─Źja mozga, uglavnom se nalaze na desnoj strani, ve─ç se pokazalo da se izazivaju “drhtavicu po kralje┼żnici” kao posljedica emocionalne reakcije na glazbu.

Za┼íto biste trebali ─Źitati knji┼żevnu fikciju

Nedavni pokusi su pokazali da ─Źitanje knji┼żevne fikcija ─Źini put za bolje performanse na testovima afektivne teorije uma, ili razumijevanja tu─Ĺih razmi┼íljanja i dobrobiti.

Studija objavljena u International Journal of Business Administration otkrila je da ova vrsta ─Źitanja poja─Źava teoriju uma, koja mo┼że biti pod utjecajem ve─çe koli─Źine anga┼żmana sa pravim umjetni─Źkim djelima, za razliku od ─Źitanja novinskih ─Źlanaka, intervjua, i on-line nefikcijskih izvje┼ítaja.

Odaberite duboko ─Źitanje prije gledanja televizije

Kada uklju─Źite televizor, to signalizira va┼íem mozgu da se ugasi. Isto tako, ─Źitaju─çi lagani materijal za zabavu jednostavno ne mo┼że razviti va┼í mozak koji ─çe vam pomo─çi da postanete bolji pisac.

Dakle, umjesto okretanja prema televiziji ili letenja kroz ─Źlanke na Facebooku, provedite vi┼íe vremena u dubokom ─Źitanju knji┼żevne fikcije i poezije.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA · Tags: , , , , , , ,