Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » ZDRAVLJE I MEDICINA » NAR: Najljekovitije vo─çe na svijetu

NAR: Najljekovitije vo─çe na svijetu

nar-zdravljePokazalo se i da dnevna doza ekstrakta nara mo┼że pomo─çi u sni┼żavanju krvnog tlaka i razine kolesterola

Znanstvenici smatraju da bi smanjuje rizik od sr─Źanih bolesti kod pretilih osoba za 17 posto.

Uz korist za srce i krvne ┼żile, sastojci nara inhibiraju rast raka dojke, prostate, debelog crijeva, leukemiju i sprje─Źavaju promjene koje poti─Źu rast tumora.

Nar je pun vitamina C i smatra se odli─Źnim sredstvom protiv upalnih procesa, a odli─Źan je izvor vitamina B5, kalija, prirodnih fenola poput elagitanina i flavonoida.

Sadr┼żi fitokemikalije koje poti─Źu stvaranje serotonina za bolje raspolo┼żenje i estrogena za odr┼żavanje ko┼ítane mase, a ovo otkri─çe iznimno je bitno za prevenciju osteoporoze.

Za podizanje imuniteta i prevenciju zdravstvenih poreme─çaja stru─Źnjaci preporu─Źuju dnevnu konzumaciju 2,5 decilitra svje┼że iscije─Ĺenog ili kvalitetnog kupovnog soka nara.

Istra┼żivanja su pokazala da ulje nara ┼ítiti od raka, dijabetesa, pretilosti i sr─Źanih bolesti, a bogatstvo antioksidanata ─Źini ulje nara mo─çnim saveznikom protiv starenja. Vra─ça elasti─Źnost ko┼żi, ujedno se bore─çi protiv ekcema, psorijaze i suncem ope─Źene ko┼że.

Masne kiseline koje sadr┼żi smanjuju otekline i bol u mi┼íi─çima.

Obiluje fitoestrogenima, koji olak┼íavaju simptome menopauze i predmenopauzi, poput valunga, promjena raspolo┼żenja, no─çnog znojenja i manjka libida.

Uz sve nabrojeno, sok od nara pobolj┼íava erektilnu funkciju i podi┼że kvalitetu spermija.

Primjena nara u ku─çanstvu je velika, od njega se mogu pripremiti ┼żelei, kola─Źi, sirupi, melase, sokovi, likeri, vino, ocat i ─Źaj.
 

 
(24sata,youtube/uredio:nsp)

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA · Tags: , , , , , , , ,