Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » ZDRAVLJE I MEDICINA » Nemojte ih bacati: Skuhajte sjemenke lubenice, rezultat ─çe vas ┼íokirati!

Nemojte ih bacati: Skuhajte sjemenke lubenice, rezultat će vas šokirati!

lubenica-kosticeLjetni su dani, lubenice su ponovo u našem jelovniku! Tijekom konzumiranja lubenice većina ljudi odstranjuje i baca sjemenke

Oni koji to ne rade u jednom dijelu poma┼żu svojoj probavi, ali to je na┼żalost sve. Same sjemenke prilikom prolaska kroz probavni trakt ostaju netaknute i samo mehani─Źki poma┼żu boljoj probavi, ali ve─çina njihovih korisnih sastojaka ostaje neiskori┼ítena.

Kako bi iskoristili sva ljekovita svojstva, sjemenke je potrebno kuhati, samljeti ili ispe─çi kako bismo do┼íli do dragocjenog sadr┼żaja.

Sjemenke lubenice sadr┼że dijetetska vlakna neophodna za normalan rad probavnog trakta, poma┼żu u slu─Źaju pojave crijevnih parazita, kao iu lije─Źenju oboljelih od ┼żutice i upala u organizmu.

Sjemenke lubenice sadr┼że tvar citrulin koja djeluje kao antioksidans, pospje┼íuje ┼íirenje krvnih ┼żila i povoljno djeluju u slu─Źaju ateroskleroze, hipertenzije, angine pektoris i erektilne disfunkcije kod mu┼íkaraca.

Sjemenke lubenice su zdravi sastojak koji je posebno upotrebljiv za lije─Źenje bolesti bubrega i mokra─çnih puteva. Kori┼ítenjem ─Źaja od svje┼żih sjemenki lubenice uklonit kamen i pijesak u bubrezima.

Evo i magi─Źnog recepta:

Svje┼że sjemenke lubenice izdrobite ili isjeckajte mlinom, pa kuhajte 15 minuta u dvije litre vode. Ovu koli─Źinu potrebno je rasporediti i popiti tijekom dva dana, a tre─çi dan se pravi pauza.

Proces se tako nastavlja nekoliko tjedana u istim intervalima – dva dana kori┼ítenja sa jednim danom pauze.

Stru─Źnjaci savjetuju da tijekom ljeta pripremite i nakupite dovoljnu koli─Źinu sjemenki kako bi ih imali raspolo┼żive za dugotrajno kori┼ítenje kada lubenice nisu dostupne.

Sjemenke lubenice se preporu─Źuju i za ja─Źanje srca kao i mi┼íi─çne strukture u tijelu. Tako─Ĺer, ja─Źaju pam─çenje i pobolj┼íavaju koncentraciju.

Sjajan su izvor magnezija, ┼żeljeza, vitamina A, B, C, antioksidansa, kalcija, mangana, niacina i poluzasi─çenih zdravih masno─ça.
 

 
(vestinet.rs,youtube/uredio:nsp)

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA · Tags: , , , , , , , , , , , , , ,