Ostati hidratizirani je bitno za dobro zdravlje. Veliki postotak našeg tijela sastoji se od vode, tako da je održavanje opskrbom vodom od bitnog značaja Čini se lako ostati hidratiziran, ali možete u tom slučaju raditi greške i pogrešno opskrbljivati vaš organizam vodom. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ovdje su četiri pogrešna načina hidratizacije tijela: 1. Ne piti vodu prije treninga Kada vježbamo mi se znojimo i gubimo vodu, te se borimo protiv toga na taj način da pijemo za vrijeme … Read entire article »