Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » ZDRAVLJE I MEDICINA » ZNANSTVENICI NAPOKON UPOZORILI: Mobilni uređaji su na putu da unište vid čitave jedne generacije

ZNANSTVENICI NAPOKON UPOZORILI: Mobilni uređaji su na putu da unište vid čitave jedne generacije

djeca-mobiteliVećina roditelja inzistira na tome da njihova djeca nose sunčane naočale po danu na plaži, a vrlo malo daju značaja i razmišljanja o mogućem oštećenju vida pomoću elektroničkih uređaja

Zapravo, neki stručnjaci kažu da upotreba mobitela, TV-a i tableta nije mnogo drugačija od gledanja u sunce kad je u pitanju šteta koju može prouzročiti vašim očima.

Plava svjetlost koja se emitira sa zaslona ovih uređaja može biti upravo u području koje može uzrokovati najveću štetu: oko 430 do 440 nanometara.

Ona ima kratku valnu duljinu, ali njezina visoka energija prodire kroz leće oka i rožnice do mrežnice u stražnjem dijelu očiju. To može uzrokovati makularnu degeneraciju i na kraju sljepoću.

Liječnici upozoravaju da “milenijalci”, koji tijekom cijelog dana provode mnogo sati pregledavajući zaslone svojim mobilnih uređaja, riskiraju da će ostati slijepi kada budu imali 50 godina.

Mnogi ljudi doživljavaju česte glavobolje kao rezultat digitalnog naprezanja oka, a nije neobično da njihov vid postane nejasan neko vrijeme. Prema oftamologu dr. Alanu Mendelsohnu, gledanje zaslona dulje od pola sata dnevno je rizično.

Dr. Mendelsohn je priopćio o jednostavnom načinu smanjenja rizika: udaljite se od zaslona. Kaže da je ste samo izloženi jednoj četvrtini štetne izloženosti kada držite uređaj pola metra od vas, u usporedbi kada držite uređaj samo 25 centimetara od vaših očiju.

Međutim, kaže da djeca trebaju gledati prema zaslonu na udaljenosti od najmanje tri metra kako bi izbjegli oštećenje njihovog vida.

Američka optometrijska udruga izvještava da 80 posto djece doživljava umor, svrbež ili upaljene oči nakon dugotrajnog korištenja elektroničkih uređaja. To je zato što ljudi rjeđe trepću kada zure u elektroničke zaslone. Treptanje podmazuje oči i smanjuje naprezanje očiju.

Kako možete zaštititi svoje oči od štetnog svjetla?

Stručnjaci preporučuju da korisnici koriste aplikacije koje filtriraju plavo svjetlo. U stvari, neki uređaji imaju ovu značajku tvornički ugrađenu, a korisnici ju trebaju samo aktivirati da bi iskoristili sve njezine prednosti.

Aplikacija Night Shift na Apple uređajima, primjerice, omogućuje vam da se plavo svjetlo automatski filtrirate noću, kada je štetnije i može ometati spavanje, ili ju možete ostaviti cijeli dan upaljenu.

Još jedna dobra opcija jest da nosite naočale koje filtriraju loše dijelove plavog spektra svjetla, a propuštajući neštetni dio spektra. Takve naočale su vrlo pristupačne i nije teško pronaći par za produžene periode koje provedemo ispred zaslona.

Ljudske oči također pate od manjka vremena na otvorenom, a djeca su posebno teško pogođena. Doista, studija Sveučilišta Ulster pokazala je da je stopa kratkovidnosti među mladim ljudima udvostručena tijekom proteklih 50 godina, pri čemu je gotovo četvrtina britanskih tinejdžera kratkovidna.

U istočnoazijskim zemljama ta je brojka 90%. Kineska studija otkrila je da je samo dodatnih 40 minuta provednih vani dovoljno da se smanji kratkovidnost.

Djeca u dobi od 8 do 11 godina potroše 4,5 sati dnevno ispred zaslona – 6,5 sati kod tinejdžera – i izgleda da je ta generacija na putu do nekih ozbiljnih oštećenja vida.

Kada ova dobna skupina dosegne 50 godina starosti, mogla bi doživjeti neočekivani val sljepoće ako se ne poduzmu mjere predostrožnosti – a roditelji trebaju obavezno zaštititi vid i oči svoje djece.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA · Tags: , , , , , ,