Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » PREPPERS » 10 vrsta hrane i jeftinih prehrambenih artikala koje mo┼żete pohraniti za slu─Źaj katastrofe

10 vrsta hrane i jeftinih prehrambenih artikala koje mo┼żete pohraniti za slu─Źaj katastrofe

hrana-policeUz vatreno oru┼żje i dosta streljiva u scenariju “kada sr*nj* udari – SHTD”, prepper se mora brinuti i o dnevnoj prehrani

Sposobnost da se hranite i odr┼żavate tijekom dugogo vremenskog razdoblje, budu─çi da vjerojatno nemate pojma koliko dugo ─çe to trajati, je vrlo bitna za hitne slu─Źajeve i slu─Źajeve katastrofe.

Dakle, dok ste bez sumnje mo┼żda ve─ç negdje vidjeli ovu “listu”, neki ljudi vjeruju da bi trebalo gomilati zalihe dugo vremena prije nego se takva kriza desi. Budimo realni, mnogi od tih planova su jednostavno nerealni. To je zato ┼íto trebate tisu─çe dolara i nekoliko podruma gdje ─çete dr┼żati te stvari i hranu.

─îinjenica je, postoji hrana i predmeti koji ne samo da se mogu dr┼żati i pohranjivatiÔÇődugoro─Źno, ve─ç su i jeftini te ne zauzimaju toliko prostora.

Najnovji primjer katastrofe je Venezuela, u kojoj vlada pravi kaos. Hrana je poskupila 1000%, a ljudi jedu ┼żivotinje koje na─Ĺu na ulici.

Pregledajmo 10 priru─Źnih predmeta (koji ─çe vam zapravo dati pristojnu nutricionisti─Źku bazu kroz dulje vremensko razdoblje):

1. Fla┼íirana voda: Da, ovo izgleda kao bez veze, ali bili biste iznena─Ĺeni koliko ljudi misle da imaju dovoljno vode – ali u stvarnosti, oni to nemaju. Jednostavno (i jeftinije) da napravite zalihu vode je da jednostavno kupite 2-3 pakiranja vode od 1,5 litre jednom tjedno u lokalnoj trgovini ili u supermaketu. Takva voda se mo┼że vrlo lako skladi┼ítiti i vrlo je prenosiva. Bit ─çete iznena─Ĺeni koliko mo┼żete skupiti u tri mjeseca.

2. Konzervirana teku─çina: Tu se misli na sok od povr─ça, sok od ananasa, itd. Budu─çi da oni dolaze u limenci, oni se mogu skladi┼ítiti dugotrajno, a njihovom konuzmacijom mo┼żete dobiti potrebne nutrijente i hidrataciju. Osim toga, mo┼żete ih kupiti jeftino na veliko u kutiji (tako da mo┼żete i lak┼íe pohraniti).

3. Dehidrirane namirnice: Mlijeko, sirutka, jaja i ostale namirnice dolaze u obliku praha, koji se mo┼że otopiti u vodi. Ako imate pristojnu opskrbu vodom, ovo je veliki izvor prijenosne pristupa─Źne prehrane pune kalorija, proteina i vitamina.


4. Tvrdi sirevi: Zatvoren u vosak, oni ne─çe plijesniviti ili proizvoditi bakterije (kvariti se). Tako─Ĺer, vosak ─Źuva vlagu i sir u ovom obliku se mo┼że ─Źuvati neko vrijeme bez hladnjaka.

5. Proteinski barovi i proteinski napici: Opet, to je hrana za dugoro─Źnu pohranu, vrlo lako se skladi┼íte i prepune su hranjivih tvari, bjelan─Źevina, vitamina i minerala. Osim toga, mnogi od njih sadr┼że pristojan iznos kalorija, tako da mo┼żete pojesti jednu ili dvije tijekom dana i dobiti dovoljno kalorija.

6. Konzervirana / dehidrirana jela: Ako jo┼í ne posjedujete dehidrator mesa, vi bi stvarno trebali razmisliti o kupnji. Oni su priru─Źni i daju vam fleksibilnost za proizvodnju i pohranu mesa koliko ┼żelite. No, uz to mo┼żete kupiti zapakirano dehidrirano / konzervirano meso u trgovini za razumnu cijenu.

7. Mje┼íavine za pi─ça: Opet, ona zahtijevaju vodu kako bi se pretvorile u hranjivu namirnicu, no pi─ça u prahu vre─çicama ili staklenkama sadr┼że pristojne koli─Źine vitamina C, hranjivih tvari i kalorija, koje vrlo dobro mo┼żda mogu zatrebati ako na brzinu morate promijeniti mjesto prebivali┼íta na mjesto koje ─çe zahtijevati puno fizi─Źkog rada.
Jedno upozorenje: kava u prahu mo┼że dovesti do dehidracije.

8. Ulja: Kokos, maslina i organska ulja mogu se ─Źuvati dugo vremena i mogu se koristiti u pripremi hrane.

9. ┼Żitarice: Znao sam ljude koji su se uglavnom hranili tjednima sa suhim ┼żitaricama u isto vrijeme kada su bili razmje┼íteni u Iraku ili Afganistanu. Oni bi jeli jedan obrok dnevno (koji se obi─Źno sastojao od gotovih jela, ako su bili u patroli), ali u vojarni, oni bi u su┼ítini pili vodu i jeli suhe ┼żitarice. ┼Żitarica sadr┼że puno vitamina, minerala i hranjivih tvari, i ne trebaju mlijeko.

10. Zobena ka┼ía: Vi mo┼żete jesti zobenom ka┼íu prijesnu, iako to nije najbolji na─Źin, naravno. Ona je puna nutrijenata i male vre─çice raznih zobenih pahuljica se mogu pripremiti primjenom samo malo tople vode. Osim toga, zobena ka┼ía se mo┼że skladi┼ítiti dugoro─Źno.

Evo ga. Iako postoje i drugi prehrambeni proizvodi, dakako, ovi vam mogu izdr┼żati dugoro─Źno, a da se ne pokvare. Kao bonus, oni imaju toliko hranjivih tvari i kalorija koje mo┼żete dobiti konzumiranjem samo jedanput na dan.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Filed under: PREPPERS · Tags: , , , ,