Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » PREPPERS » 10 vrsta hrane i jeftinih prehrambenih artikala koje možete pohraniti za slučaj katastrofe

10 vrsta hrane i jeftinih prehrambenih artikala koje možete pohraniti za slučaj katastrofe

hrana-policeUz vatreno oružje i dosta streljiva u scenariju “kada sr*nj* udari – SHTD”, prepper se mora brinuti i o dnevnoj prehrani

Sposobnost da se hranite i održavate tijekom dugogo vremenskog razdoblje, budući da vjerojatno nemate pojma koliko dugo će to trajati, je vrlo bitna za hitne slučajeve i slučajeve katastrofe.

Dakle, dok ste bez sumnje možda već negdje vidjeli ovu “listu”, neki ljudi vjeruju da bi trebalo gomilati zalihe dugo vremena prije nego se takva kriza desi. Budimo realni, mnogi od tih planova su jednostavno nerealni. To je zato što trebate tisuće dolara i nekoliko podruma gdje ćete držati te stvari i hranu.

Činjenica je, postoji hrana i predmeti koji ne samo da se mogu držati i pohranjivati​dugoročno, već su i jeftini te ne zauzimaju toliko prostora.

Najnovji primjer katastrofe je Venezuela, u kojoj vlada pravi kaos. Hrana je poskupila 1000%, a ljudi jedu životinje koje nađu na ulici.

Pregledajmo 10 priručnih predmeta (koji će vam zapravo dati pristojnu nutricionističku bazu kroz dulje vremensko razdoblje):

1. Flaširana voda: Da, ovo izgleda kao bez veze, ali bili biste iznenađeni koliko ljudi misle da imaju dovoljno vode – ali u stvarnosti, oni to nemaju. Jednostavno (i jeftinije) da napravite zalihu vode je da jednostavno kupite 2-3 pakiranja vode od 1,5 litre jednom tjedno u lokalnoj trgovini ili u supermaketu. Takva voda se može vrlo lako skladištiti i vrlo je prenosiva. Bit ćete iznenađeni koliko možete skupiti u tri mjeseca.

2. Konzervirana tekućina: Tu se misli na sok od povrća, sok od ananasa, itd. Budući da oni dolaze u limenci, oni se mogu skladištiti dugotrajno, a njihovom konuzmacijom možete dobiti potrebne nutrijente i hidrataciju. Osim toga, možete ih kupiti jeftino na veliko u kutiji (tako da možete i lakše pohraniti).

3. Dehidrirane namirnice: Mlijeko, sirutka, jaja i ostale namirnice dolaze u obliku praha, koji se može otopiti u vodi. Ako imate pristojnu opskrbu vodom, ovo je veliki izvor prijenosne pristupačne prehrane pune kalorija, proteina i vitamina.


4. Tvrdi sirevi: Zatvoren u vosak, oni neće plijesniviti ili proizvoditi bakterije (kvariti se). Također, vosak čuva vlagu i sir u ovom obliku se može čuvati neko vrijeme bez hladnjaka.

5. Proteinski barovi i proteinski napici: Opet, to je hrana za dugoročnu pohranu, vrlo lako se skladište i prepune su hranjivih tvari, bjelančevina, vitamina i minerala. Osim toga, mnogi od njih sadrže pristojan iznos kalorija, tako da možete pojesti jednu ili dvije tijekom dana i dobiti dovoljno kalorija.

6. Konzervirana / dehidrirana jela: Ako još ne posjedujete dehidrator mesa, vi bi stvarno trebali razmisliti o kupnji. Oni su priručni i daju vam fleksibilnost za proizvodnju i pohranu mesa koliko želite. No, uz to možete kupiti zapakirano dehidrirano / konzervirano meso u trgovini za razumnu cijenu.

7. Mješavine za pića: Opet, ona zahtijevaju vodu kako bi se pretvorile u hranjivu namirnicu, no pića u prahu vrećicama ili staklenkama sadrže pristojne količine vitamina C, hranjivih tvari i kalorija, koje vrlo dobro možda mogu zatrebati ako na brzinu morate promijeniti mjesto prebivališta na mjesto koje će zahtijevati puno fizičkog rada.
Jedno upozorenje: kava u prahu može dovesti do dehidracije.

8. Ulja: Kokos, maslina i organska ulja mogu se čuvati dugo vremena i mogu se koristiti u pripremi hrane.

9. Žitarice: Znao sam ljude koji su se uglavnom hranili tjednima sa suhim žitaricama u isto vrijeme kada su bili razmješteni u Iraku ili Afganistanu. Oni bi jeli jedan obrok dnevno (koji se obično sastojao od gotovih jela, ako su bili u patroli), ali u vojarni, oni bi u suštini pili vodu i jeli suhe žitarice. Žitarica sadrže puno vitamina, minerala i hranjivih tvari, i ne trebaju mlijeko.

10. Zobena kaša: Vi možete jesti zobenom kašu prijesnu, iako to nije najbolji način, naravno. Ona je puna nutrijenata i male vrećice raznih zobenih pahuljica se mogu pripremiti primjenom samo malo tople vode. Osim toga, zobena kaša se može skladištiti dugoročno.

Evo ga. Iako postoje i drugi prehrambeni proizvodi, dakako, ovi vam mogu izdržati dugoročno, a da se ne pokvare. Kao bonus, oni imaju toliko hranjivih tvari i kalorija koje možete dobiti konzumiranjem samo jedanput na dan.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Filed under: PREPPERS · Tags: , , , ,