GUŠI VAS? KAKO ZAUSTAVITI UPIJANJE TUĐE NEGATIVNE ENERGIJE

Empatija je sposobnost da se prepoznaju i osjećaju emocije drugih ljudi

Simpatija je osjećaj suosjećanja za druge ljude. Često puta biti “empat” znači da upijate mnogo boli i patnje u svojoj okolini, koja može žrtvovati vašu sposobnost djelovanja na višoj razini.

Ako ste ikada bili u sobi s negativnom osobom, znate koliko otrovna njihova energija može biti. Učenje procesa zaustavljanja apsorpcije tuđe energije je velika duhovna vještina koju moramo imati.

Evo pet načina kako da se zaustavi upijanje tuđe energije:

1) Zapamtite, ne možete ugoditi svima

Ako vas netko zastrašuje, žali se na vas, ili vas tužaka, nemojte slučajno pokušavati se svidjeti takvoj osobi. To će vas usisati dublje u to energetskom polje i napravit će vas energetski ovisnim o njihovom mišljenju.

Neće vas svatko voljeti. Svatko na zemlji živi za različite namjene. Voljeti sebe prvoga, morate stvoriti energetsko polje oko mišljenja drugih ljudi koje će vas zaštititi od toga da budete iscrpljen od njihovih stavova.

Ponekad je najbolja stvar koju možete učiniti ne pokušavati ih promijeniti, već se jednostavno ne hraniti energijom koju oni projiciraju na vas.

2) Budite pažljivi koga pozivate u svoj život

Vaše tijelo, um i neposredno okruženje je vaš hram. Koga pozivate u taj hram? Je li to otvoreni poziv? Da li ljudi obrišu svoje noge prije ulaska u taj hram ili je u redu ako dovuku blato u vašu dušu?

U Brazilu postoji sleng riječ zove folgado. Izravno značenje je “labav” ili “lijen”, ali to stvarno znači “freeloader”. Ne postoji točan engleski ekvivalent, jer iako je to mentalno, čak i više od života.

Ako dati osobi komad kruha jednog dana, oni će tražiti kruh i sljedeći. Ako vam netko ostane za vikend, oni će tada pokušati ostati tjedan (ili dva!). Jednom sam mislio da je moja supruga bila hladna i zla prema nekim našim susjedima. Kad sam shvatio da ona samo poštuje sebe i svoj dom, procjenio sam njezin smjer i usvojio ga kao svoj.

Dobro je biti velikodušan, ali postoji tanka linija između onih koji će vas zgaziti i onih kojima je stvarno potrebna pomoć. Naučite reći “ne” i biti dobar s tim.

3) Prestanite obraćati pozornost

Parazit treba domaćina da preživi. Kada obraćate pažnju na nekog, vi mu dajete energiju. Na što god da se usredotočite, to raste i energetski vampiri će ukrasti vaše misli – smanjiti razinu vaše energije.

Neki ljudi će baciti svoju energiju na vas i zatim voziti do slijedeće stanice. Prijateljsko uho može biti divna stvar, ali tu je, opet, linija koja ne treba prijeći.

Možda ste se pronašli ka spužva koja upija jadikovke ljudi koji prenose svoje frustracije na poslu, u odnosima ili čak i uspješnih postignuća. Sve te emocije vas mogu iscrpiti na različite načine i uzrokovati da vaš život postane neproduktivan.

Volite sebe dovoljno da bi podesili takve odnose, recite im da prestanu, ili im recite da niste trenutno dostupni.

4) Dišite u prirodi

Idite u prirodu, meditirajte, opustite se i dišite. Pročišćavajte vode u sebi, vježbajte i plutaju.

Poput leptira, plutajte nježno, ali brzo djelujte. Disanje povećava cirkulaciju protoka krvi po tijelu i pomeže u spriječavanju apsorbira energije onih oko vas.

Šećite s povjerenjem, držite glavu gore i ne dopustite da vam bilo tko da osjećaj manje vrijednima. Gusjenica jede sve oko sebe i postane debela, nepokretna. Ona prvo mora postati svjetlo da bi letjela.

5) Preuzmite 100%-tnu odgovornost za svoje misli i emocije

Kako se osjećate je vaša 100%-tna vlastita odgovornost. Svemir vam šalje ljude u vaš život da vas testira.

Percepciju koju imamo o sebi je veća od percepcije koju drugi imaju o nama. Ti nisi žrtva, nitko nema moć nad vama. Razmislite o tome kako se vaše misli ili očekivanja mogu manifestirali u situaciji koja vas gnjavi.

Što ako je odgovor leži u vašoj razini strpljenja, razdražljivosti, ili suosjećanja? Ukoliko ne uzmete vremena to pogledati, mi nesvjesno potvrđujemo vlastitu viktimizaciju svijeta oko nas.

Nakon što se držite odgovorni za način na koji ste izabrali odgovoriti na nešto, vi povezujete sebe na još većoj razini. Kada ste spojeni na dubljoj razini, ne možete se tako lako izbaciti iz ravnoteže.

Postavite se u situacije koje pojačavaju vašu vlastitu energiju. Da li vam ova osoba diže raspoloženje? Da li se ta osoba osjeća dobro pokraj vas?

Učite kako bi se zaštitili protiv energija drugih ljudi i počinite prvo sa ljubavi prema sebi. Imajte na umu da ste vrijedni sreće i mira, i u redu je tim ljudima reći NE. Jer na kraju krajeva ti si autor vlastitog energetskog stanja.
 
(NoviSvjetskiPoredak.com)