Articles Comments

Novi Svjetski Poredak » ZDRAVLJE I MEDICINA » RUSKA METODA: Kako brzo i lako izbaciti svaki strah iz sebe u samo 3 koraka!

RUSKA METODA: Kako brzo i lako izbaciti svaki strah iz sebe u samo 3 koraka!

strah-metodaRuski psiholog Aleksandar Svijaš daje vrlo djelotvoran savjet kako da, brzo i lako, pobijediti bilo koji strah koji se pojavi u vama

Ovaj postupak se sastoji od 3 faze.

PRVI KORAK:

Kada osjetite strah, odmah se, namjerno i pretjerano upla┼íite jo┼í vi┼íe, koliko god mo┼żete.

Po─Źnite drhtati cijelim tijelom, osjetite da vam se di┼że kosa na glavi itd.

DRUGI KORAK:

Zatim napravite jedan korak sa strane i u umu vidite sebe – sa strane. Dajte svojoj ma┼íti na volju.

Promatrajte sebe tako jadnog, bijednog, s iskola─Źenim o─Źima, kako drhtite cijelim tijelom, kako vam niz lice curi ledeni znoj i razliva se kao rijeka po podu, kako cvoko─çu zubima iz sveg glasa, kako vam se sva kosa podigla na glavi kao bodlje na je┼żu, kako se poku┼íavate sakriti ispod pokriva─Źa ili pobje─çi …

TRE─ćI KORAK:

To ─çe vam postati vrlo smije┼íno i po─Źet ─çete se smijati. Slatko ─çete se nasmijati samom sebi.

Dok se smijete, strah ─çe definitivno nestati.

Smirit ćete se sasvim, jer smijeh poništava strah.

Ono što vam je smiješno nikada više za vas neće biti strašno.

Ovo je jednostavna, mnogostruko isprobana metoda koja daje izvrsne rezultate.

Kad vas sljede─çi put uhvati panika ili strah, isprobajte ovu vje┼żbu.
 
(Prirodna-medicina-recepti.com/uredio:NSP)

Filed under: ZDRAVLJE I MEDICINA · Tags: , , ,