Naočale vam više neće trebati: Tisuće ljudi je poboljšalo svoj vid pomoću ovih metoda! Krenite već danas sa vježbama!

Vid je moguće ispraviti, samo to možemo jedino vježbanjem, no puno ljudi ne mari za vježbe mišića očiju, u današnje vrijeme. Mišići u tijelu slabe ako se ne koriste redovito. Zato je potrebno raditi vježbe za sve mišiće u tijelu

Ovo se može vidjeti na jednostavnom primjeru – prijelom kosti na nozi zahtjeva korištenje kolica tijekom određenog razdoblja kako bi kost zarasla. Međutim, tada mišići nogu nisu aktivni, čime postaju slabiji.

Ista stvar se događa s očnim mišićima koji okružuju leće, piše healthyfoodteam.com

Ako nosite naočale, a ne radite redovite vježbe za oči, vaš vid će se postupno pogoršavati. To znači da vašim očnim mišićima treba onoliko vježbe koliko i svakom drugom mišiću.

Japan prednjači u lošem vidu

Kratkovidnost, na primjer, nastaje kod dugotrajnog gledanja na blizinu. 1900. godine svega je 6% populacije bilo kratkovidno, a danas prosječno 60% ljudi ima problema s nekom vrstom miopije (kratkovidnosti).

U Japanu taj postotak za djecu srednjoškolske dobi je nevjerojatnih 90%.

Dakle, kratkovidnost je u velikom postotku stečena nepravilnom upotrebom očiju. Kod kratkovidnosti mišići se oka naviknu na jedan položaju kome predugo i prečesto ostaju i na taj način drže oko u obliku u kojem može vidjeti u blizinu, ali ne i na daljinu.

Smjernice će vam pomoći da poboljšate svoj vid:

1. Zatvorite oči na nekoliko minuta svaka 2-3 sata i dok žmurite ne stišćite oči previše.

2. Radite gimnastiku oka koja obuhvaća 16 vježbi (očima pratite linije, vidi sliku).

3. Ne koristite svoje naočale.

4. Pritisnite očne jabučice lagano koristeći kažiprst i srednji prst istovremeno, i to tako da ne osjećate nikakvu bol. Zatim pritisnite očne jabučice samo kažiprstom, dva puta.

5. Uvijek gledajte u daljinu kada ste vani.

6. Pijte sok od mrkve s nekoliko kapi maslinovog ulja.

7. Koristite mlaku vode kad perete oči.

8. Izbjegavajte sjedenje ispred računala najmanje 2 sata prije spavanja.

9. Vježbajte indijsku tehniku ​​Trataka (praksa promatranja u vanjski objekt) u cilju poboljšanja vida. Ova metoda meditacije koja podrazumijeva koncentriranje na jednu točku, kao što je mali objekt, crna točka ili plamen svijeće, jača oko.

10.Radite svakodnevnu masažu prema prvoj slici gore.

Kada prvi put počnete s ovom aktivnošću, trebalo bi da se fokusirate na sliku ili na neki predmet neko vrijeme, obraćajući pažnju na svaku misao i osjećanje koje se tada javlja, tako da um postane u potpunosti zaokupljen objektom posmartanja. Poanta ove vježbe je da izdržite što više možete, prije nego što vam pogled padne na drugi predmet.

Što kvari vid?

Više manje svaki 2. građanin visokorazvijene zemlje u kojoj trenutno živite ima problema sa vidom. Bilo manjih ili većih. Sigurno ste se zapitali, oni koji nose naočale, zašto se vid kvari i zašto se on ne može povratiti nazad.

Oftomolozi već desetljećima šire ideologiju da se vid ne može ispraviti, jer njihova industrija optičarskih pomagala leži na milijardama eura/dolara vrijednoj demagogiji. Pogledajmo samo u prirodi. Ukoliko neka životinja izgubi vid i postane kratkovidna, njezin opstanak se dovodi u pitanje, i time je ona izložena smrti. Da je ipak evolucija nas odlučila istrijebiti jer smo svi kratkovidni?

Vid kvari tehnologija i način života. Ljudi ne bi smjeli čitati i gledati na blizu, bliže od 50 cm. Ukoliko čitaju nešto na udaljenosti manjoj od 50 cm, njohov vid se pogoršava. Kompjutorska rasvjeta, neonska rasvjeta također kvari vid, i dolazi do pojave astigmatizma, koji se popularno naziva “cilindar”.

Da li je loš vid ireverzibilan? Odgovor je da nije! Vid se može ispraviti, no dužim nošenjem naočala kroz dugi niz godina zahtijeva više truda i viježbe kroz duže vremensko razdoblje. Netko popravi vid za mjesec dana, a netko za nekoliko godina. Ukoliko je to vaš san, zdrav i čisti vid, pogledajte tablice dolje. (tablice su prenesene iz knjige “Pogled bez naočala”, Viktor Medvedev, www.pogledbeznaocala.com)

Ove tri tablice su srž vježbi za popravljanje vida koje je razvio Viktor Medvedev.

Prenosimo vam neka svjedočanstva

“Postovani Viktore! Hvala vam na odgovoru , i evo mogu ovdje ispricati moju pricu i moje svjedocanstvo mozete objaviti : Imam 43 god. i nosio sam naocale od osmog razreda osnovne skole, i to sam koliko se sjecam kroz sve ove godine imao dioptriju od – 2,5 pa do +2, (neznam ako je to bilo tocno), ali znam da sam stalno i cijeli zivot nosio naocale, zadnje mjerenje prije nego sto sam poceo sa ovim programom bilo je +1,75 na lijevom i +2 na desnom oku.Kad sam poceo sa programom prije 5 mjeseci , odmah sam bacio naocale i pokusao bez njih i u pocetku je bilo malo tesko i neobicno ali sam uspio ,redovno sam vjezbao svaki dan prema programu , (cak kad sam bio i u Londonu na putovanju 5 dana nasao sam vremena za vjezbanje, a i na skijanju prosli mjesec takodjer,) zena mi se cesto puta cudila , kako mogu to raditi svaki dan , odakle mi volja, ali vjerujte mi pa to nije nista, pola sata ili malo vise dnevno , nije nista kad znate da ce rezultati doci.Uporno sam vjezbao i osjecao s vremenom da mi naocale ne trebaju i da vidim sve bolje, testirao sam se posle 5 mjeseci na vasem optotipu i vidio sam sva slova savrseno na lijevom oku , a na desnom osjecam jos mi samo malo fali do savrsenstva, ,osjetio sam isto vec i posle mjesec dva veliko poboljsanje ali se tada nisam testirao.Sve ovo je super i jako sam zahvalan na ovom programu i ljudima koji su sve ovo omogucili , osjecam se sjajno HVALA”
— D.R., Švedska

“Hvala, hvala, hvala, ja jednostavno nemam dovoljno riječi da vam se zahvalim. To može razumjeti samo onaj tko je trebao sve veću i veću dioptriju a sada treba sve manju i manju…..”
— M.K., Dubrovnik

Jedan od urednika portala uredno svakodnevno vježba već godinu i pol dana vid koji se počeo kvariti prije par godina, zbog učestalog sjedenja pred kompjutorom. Napradak je spor ali motivirajuć. Najvažnije da je rast dioptrije STAO! Svakim danom sve bolje i bolje vidi. Isplati se, KRENITE VEĆ DANAS!
 
(preveo:mag.A.B./uredio:NSP)