6 Načina Kako Šutnja Može Upropastiti Vaš Život

U 1923. godini Rudyard Kipling se obratio Kraljevskom Univerzitetu Kirurga u Londonu. U tom poznatom govoru (što većina liječnika danas stvarno treba čitati) Kipling je rekao sljedeće:

Riječi su, naravno, najjači lijek koje koriste čovječanstvu. Ne samo riječi da mogu zaraziti, egoizirati, opiti i paralizirati, već one ulaze u najsitnije stanice u mozgu. . . .

Kipling je shvatio ogromnu moć riječi kako utječu i mijenjaju um i tijelo. Baš poput droge.

U vrijeme kada je Kipling govorio, još jedan vođa bio je na putu prema moći. Adolf Hitler je također shvatio izvanrednu moć riječi, korištenjem hipnotičkog jezika je uvjerio i okrenuo cijelu kulturu prema mržnji, ratu i spremnosti da se gleda na drugu stranu.

Riječi su svako malo izvor nade i ozdravljenja, kao i uništenja i smrti. Razmotrite bezvremenske riječi, izgovorene prije tisuće godina, koje još uvijek odzvanjaju u našim srcima i mislima danas:

Čini drugima ono što bi htio da drugi čine tebi.

Ove riječi, koje su često pripisivane Isusu, su odgovorne za poticanje svijesti nebrojenih milijuna.

Riječi mogu uništiti. Riječi mogu izliječiti.

Neizgovorene riječi mogu dovesti do jada i boli

Riječi zadržavaju svoju moć čak i kada ostaju neizgovorene. Zbog značenja upakiranog u riječima, one mogu promjeniti nečiji život u trenu, morate biti promišljeni u tome kako komunicirati. Odbijati se izražavati kroz riječi, međutim, može stvoriti teret na psihu od kojeg je malo utjehe.

Vaš neizgovorena poruka zvoni u svoj duši dok je neizraženo. Ako je to poruka je jedna od boli, onda patite u izoliranom bijede. Međutim, jer riječi imaju posljedice, to ostaje dilema za mnoge: Govoriti ili ne govoriti?

Vi bi trebali naučiti govoriti i progovoriti, i to raditi kroz zrelost i brigu.

Evo šest razloga da progovorite i četiri razloga zašto morat to učiniti:

1. Neizrečene riječi mogu napravili mjesto za zlo i nepravdu
Dokle god ih uskraćujete, vi se zapravo slažete s onim što se događa. Kada se ne slažete, i šutite, možete sebe prikazati kao netko tko se slaže. Kad drugi rade krivo, a vi ništa ne želite reći, može vas se optužiti da ste u dosluhu s zločincem. Kad ste onaj kojeg maltretiraju, vi zlostavljate sami sebe tako što ne želite progovoriti. Nebrojeni milijuni ljudi dopuštaju da ih koristi ili iskorištava na ovaj način.

2. Neizgovorene riječi uzrokuju da se stare rane gnoje
Stare rane se gnoje kad se čuvaju u sebi, a riječi su vozilo koje prevozi te rane iz vašeg uma i tijela. Zadržavajući svoje osjećaje unutra je upravo to – zarobljavanje u vašem tijelu. Riječi su možda najbolji način da izrazite svoje osjećaje, stavljajući ih u potok društvene svijesti, tako da one mogu biti razvrstane i da se njima može baviti.

3. Ostati tiho: jednosmjerna karta za usamljenost
Riječi omogućavaju povezivanje kao ništa drugo. Kada uskraćujete svoje riječi, vi odbijate dopustiti drugima da daju priliku da se slažu, ne slažu, podržavaju ili odustanu od tebe. Možete misliti da je bolje da radije ne riskirate neslaganje s drugima, što bi uzrokovalo da se oni povuku ili vas čak i odbace. Međutim, ako ste smanjili rizik od odbijanja, također morate eliminirati mogućnost da budete prihvaćeni. Krajnji rezultat je osamljenost. Nitko ne zna tko ste.

4. Šutnja vas drži zarobljenim u lošim situacijama
Mnogi pate od lošeg postupanje prema njima samo zato što oni neće progovoriti. Vrlo često, kad netko ne zna da ste nezadovoljni, on ili ona će promijeniti okolnosti, tako da možete odahnuti. To nije uvijek slučaj, ali ako nikad ne progovorite, nikada nećete znati.

5. Neizgovorene riječi stvaraju emocionalnu udaljenost
Ako se osjećate loše prema drugoj osobi i ne dajete joj do znanja, vjerojatno ćete zadržati svoje bolesne osjećaje i početi se ponašati drugačije prema drugima. Vaši postupci će izdati vašz šutnju, naravno, i eventualno dovesti do pasivnog agresivnog ponašanje s vaše strane.

6. Ostati tiho može biti sebično
Ne sudjelovanje u razgovoru, ne otvarajući se i dijeliti je egoistično i sebično. Naravno, možda imate loša iskustva, jer ste govorili u jednom presudnom trenutku. Čak i da je tako, šutnja nije rješenje, jer vas sprečava od udruživanja s drugima koji bi htjeli čuti što imate za reći.

Četiri stvari koje ćete morati napraviti da otkrijete svoj jedinstveni glas

Pronalaženje vašeg glasa će promijeniti vaš život. Ako ne vjerujete da imate pravo ili povjerenje da progovorite kada znate što bi trebali, vi ćete patiti. Ako ste riješili da razvijete samopouzdanje, to ćete promijeniti kroz svoje riječi. Učenje izražavanja svojeg mišljenja može uključivati:

1. Hrabrost: Možete prokuhati u hrabrosti ako se suočite s ovim pitanjem. Potrebno je vremena kako bi pronašli svoj glas, a hrabrost je gorivo kojim ćete morati održavati svoj govor. Naravno, kada počnete ubirati nagrade koje vaš jedinstveni glas ima za ponuditi, više nećete trebati hrabrost. Govoriti i istupiti će biti očit izbor.

2. Dobre komunikacijske vještine: Naučite kako da dostavite svoje riječi kroz povezanost, simpatiju i jasnoću.

3. Otpuštanju starih boli: Možda imate nedovršen posao iz prošlosti koje utječe na vaš sadašnji život. Naučiti pustiti ta sjećanja i emocije koje vas još uvijek drže, je najvažnije za oslobađanje samog sebe. To se može učiniti, ali će vam možda trebati pomoć.

4. Samokontrola: Neki ljudi ne progovore jer da to naprave, oni bi mogli izgubiti kontrolu nad svojim emocijama. Oni ne žele letjeti u bijesu ili potonuti u boli i očaju koji možda nikada neće završiti. Učenje kako upravljati emocijama, a ne bojati ih se – je ključ. To zahtijeva iskustvo, obrazovanje i praksu u sigurnom okruženju.

Naravno, ako već znate da morate govoriti češće i znate kako to učiniti, ali nekako još uvijek odbijate, vaša šutnja može biti samo-sabotaža.
 
(preveo:mag.Alfred Bošković/uredio:nsp)