PSIHOLOGIJA: Pet načina na koji nas vlastiti mozak čini jadnima

Vaš stari prijatelj mozak ima oko 100 milijardi neurona koji svi zajedno rade kako biste vi mogli da razmišljate, volite, primjećujete stvari i ponekad se nervirate. Često se nervirate! Pored toga što je nevjerovatan rezultat evolucije, uz to je i priličan psihički umarač.

Da, baš tako. Vaš mozak ima običaj da bude vaš najveći neprijatelj! Evo ih – pet načina na koji će vas taj sadistički smarač učiniti što jadnijima čim mu se ukaže prilika.

5. Loše stvari oko vas

Vaš mozak bolje pamti loše stvari, a uz to mnogo bolje prepoznaje ljuta od sretnih lica. Stvar je u tome da mozak traži potencijalne prijetnje oko vas. Nekad davno, to je bila razlika između toga da li ćete biti pojedeni ili ćete uloviti večeru. Sretna okolnost je da se sve mijenja kako starite. Možda će vas boljeti kosti, ali ćete makar pronaći dobrotu u ljudima.

4. Negativne misli

Što se više trudite da potisnete negativne misli, bit će vam još gore. Stvar je u tome što naš mozak nema sistemsko rješenje za brisanje loših misli. Jedini način da provjerite da li o nečemu razmišljate je da razmišljate o tome. A to baš i nije ono što ste htjeli. Otkriveno je i da ljudi koji mnogo brinu imaju značajno aktivniji mozak od onih koji su opušteni. A to će onda potrošiti njihovu energiju i mozak neće moći da se pozabavi problemima i na kraju je zaista veća šansa da se njima i dogode loše stvari. Prokletnik jedan!

3. Tuga je kao droga

Kada nam se nešto loše dogodi, stalno ćemo neko vreme razmišljati o tome i često kroz tužne filmove, knjige i muziku mazohistički uživati u patnji. Naš mozak se iz nekog razloga stalno vraća svojim mračnim mislima. Tajna je u lučenju hormona, na koje je mozak vrlo slab i zapravo se brzo navuče na njih, što nas sve na ovaj ili onaj način čini adrenalinskim ovisnicima.

2. Bolje nesretan nego neizvjestan

Kako starite, mozak će biti sve manje spreman da preuzima rizike. Zamka vašeg mozga je to da će radije odabrati tugu i nesreću nego neizvjesnu situaciju. A onda nećete ni primijetiti i brzo ćete se plašiti svake promjene, pa čak i one koja je sasvim izvjesno dobra za vas. Bizarno? Veoma! Ali mnogi ljudi se suočavaju sa ovakvim izazovima svakodnevno. Razmislite o tome da li ste možda nekad raskinuli zato što ste se plašili šta će biti, a ne zato što je stvarno bilo loše u toj vezi. Eto, vidite…

1. Sreća zahtijeva napor

Još je Sigmund Freud rekao da je nesreća naše uobičajeno stanje. Za sreću se ipak morate potruditi.

Ali niste vi krivi, pazite koliko je lako da upadnete u zamku! Sigurno ste maštali o tome da se odmorite od svega i ne radite baš ništa. Zašto? Zato što često radite stvari koje zapravo ne volite. A šta je suprotno? Da ne radite ništa? Netočno! Suprotno je da radite stvari koje volite i slobodno se zahvalite vašem mozgu na ovoj prijevari.

Sjećate se kada smo rekli da je vaš mozak pravi psihički umarač? E, sad vam je jasno!
 
(radiosarajevo.ba/uredio: nsp)