Oralna njega je od vitalnog značaja za vaše cjelokupno zdravlje, ali nisu svi higijenski proizvodi za zube jednaki

Iako je važno četkati zube najmanje dva puta dnevno, kvaliteta paste za zube ima jednako toliko utjecaja na vaše zdravlje zuba koliko i koliko puta perete zube.

Možda to ne shvaćate, ali štetni toksini bi lako mogli vrebati u vašoj pasti za zube.

Većina komercijalnih pasta za zube napunjene su opasnim spojevima, uključujući fluorid, triklozan, umjetne boje i sladila, pa čak i propilen glikol, koji je glavni aktivni sastojak antifriza.

Ovi upitni sastojci mogu biti vrlo štetni za vaše zube i desni, a mogu biti i nevjerojatno štetni ako se progutaju ili apsorbiraju u krvotok.

Znanstvena istraživanja pokazuju da svi ti sastojci mogu imati opasne nuspojave. To posebno vrijedi za fluorid, poznati neurotoksin. Nažalost, fluor se može naći u oko 95 posto svih pasta za zube u Americi.

Ako želite spriječiti da te otrovne kemikalije prodru u usta, gdje se mogu apsorbirati u vaš krvotok, umjesto toga odlučite se za za paste za zube koji se proizvode samo sa prirodnim sastojcima koji uništavaju bakterije, a koji neće naštetiti zubima i desni.

Evo nekih sastojaka koje biste trebali potražiti u visokokvalitetnoj prirodnoj paste za zube.

Natrijev klorid (morska sol)

Morska sol jedan je od najstarijih, najcjenjenijih i najkorištenijih spojeva (začina) na svijetu. Ne samo da se može koristiti za očuvanje hrane, nego se morska sol tisućama godina koristi u raznim tradicionalnim lijekovima za održavanje zuba čistima.

Čak sadrži nekoliko elemenata u tragovima i minerala koji podržavaju trajno zdravlje oralne šupljine. Ključna komponenta u mnogim drevnim puderima za čišćenje zuba je bila morska sol koja se koristila kao učinkovit, ali blagi abraziv koji može ukloniti prljavštinu i mrlje, kao i izbijeliti zube.

Soda bikarbona

Visokokvalitetan natrijev bikarbonat je jeftin i toliko puta testiran kao tretman za oralnu njegu. Snažne, zdrave zube i desni možete sigurno imati redovitim četkanjem mješavinom sode bikarbone i morske soli.

Ulje metvice

Eterično ulje sjemenke metvice uobičajen je sastojak mnogih prirodnih formula vodica za ispiranje usta. Budući da djeluje umirujuće na meka tkiva, poput vaših desni, ulje metvice može pomoći u prirodnom procesu ozdravljenja vašeg tijela, a istovremeno čisti vaše zube i desni.

Ovi sastojci su sami po sebi prilično učinkoviti, ali kada ih kombinirate, mogu formirati snažno rješenje za njegu zuba koje mogu hraniti vaše desni i zube, istovremeno promičući oralno zdravlje.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) konačno je zabranila antibakterijski sapun, nakon tužbe koja je trajala šest godina i koja je pokazala njegove opasnosti

Nisu ništa učinkovitiji od običnih, čak mogu biti štetni.

Obični sapun i voda jednako dobro uklanjaju mikroskopske uzročnike bolesti kao i takozvani antibakterijski sapuni – i ne samo to, već mogu biti vrlo štetni za zdravlje

Pranje ruku izuzetno je važno za sprečavanje zaraznih bolesti, osobito nakon odlaska na WC, mijenjanja pelena i diranja sirove hrane. No, potrošači ne bi trebali misliti da su antibakterijski sapuni učinkovitiji, iako se na njima navodi da ubijaju 99,9 posto svih bakterija.

Američki je FDA (Agencija za nadzor hrane i lijekova) sve proizvode koji tvrde da su “antibakterijski” ili “antimikrobni” uz tvrdnju da nisu ništa efikasniji od običnog sapuna i tople vode. Realno je očekivati kako bi takva zabrana mogla uslijediti i u Europi.

Potrošači mogu mislilti da antibakterijsko pranje ima veću učinkovitost u uklanjanju ili širenju bakterija, no za to ne postoje nikakvi znanstveni dokazi – objašnjava Jane Woodcock, direktorica FDA-ovog Centra za istraživanje. Prava istina je kako, dugoročno, antibakterijski sapuni imaju više štete nego koristi.

FDA je predložila zabranu tih proizvoda još 2013, no od tada su dali priliku proizvođačima da dokažu tvrdnje koje stoje na takvim sapunima, što oni nisu uspjeli.

U nedostatku dokaza uz dodatak istraživanja da neke kemikalije korištene u takvim proizvodima mogu remetiti rad hormona u tijelu te su odlučili zabraniti proizvode koji imaju neku od 19 takvih kemikalija u svom sastavu.

Jedna od njih je kemikalija triklosan, koja je razvijena 1960-ih. a u proizvode se dodaje od 1980-ih. Nedavne su studije ukazale na to da dugotrajno izlaganje njoj može promijeniti mikrobiome u ljudskom probavnom traktu, što pak uzrokuje razne zdravstvene probleme.

Također, postoje sumnje da antibakterijski sapuni smanjuju otpornost na bolesti, jer iako ne ubijaju sve bakterije, neke koje uništavaju su one dobre koje potpomažu ljudskom zdravlju.
 
(express.hr)

Ljeto je stiglo, i sada je vrijeme kada vidimo ogromne količine ljudi koji se mažu sa kremom za sunčanje, kroz korporativne marketinške kampanje koje naglašavaju potrebu zaštite od sunca

Naravno, mi doista trebamo zaštitu kako bi spriječili opekline, ali ne želite blokirati sve sunčeve zrake. Sunce nam stvara bogatstvo vitamina D u tijelu, i pruža niz drugih zdravstvenih pogodnosti, koje uključuje borbu protiv raka.

Izgleda kao da smo u javnosti napravili strah od sunca, i, kao rezultat toga, odrasli i djeca se namaču otrovnim kemikalijama koje ometaju hormone, u najmanju ruku.

Zašto je to problem? Pa, to je problem, jer je znanost odavno pokazalo da ne treba dugo vremena za to što ste stavili na kožu da uđe u vaš krvotok. Na primjer, nedavna studija objavljena u “Environmental Health Perspectives” pokazuje vrlo značajan pad kemikalija koje narušavaju hormone u tijelu koje se obično nalaze u proizvodima za osobnu njegu, nakon prelaska na ‘čišće’ proizvode.

Ove kemikalije su oksibenzon, triklosan, parabeni, ftalati, i još mnogo ostalih. Značajan pad je zabilježen nakon što je provedena analiza uzoraka urina. Svi ovi sastojci su pronađeni u popularnim kremama za sunčanje.

Kada je posebno u pitanju zaštita od sunca, više studija iz cijelog svijeta su ispitale zaštitu od sunca, njen sadržaj, i što će se dogoditi s obzirom na propuštanje i apsorpciju nakon primjene na koži.

Jedan primjer dolazi iz Farmaceutskog fakulteta Sveučilišta u Manitobi, Kanada. Svrha istraživanja bila je razviti metodu za kvantificiranje uobičajenih sredstava za zaštitu od sunca. Rezultati pokazuju značajnu penetraciju svih kemikalija u kožu.

Dakle, sljedeći pitanje koje se postavlja… koji se sastojci koriste u kremi za sunčanje, koje ulaze u naš krvotok, nešto zbog čega bi trebali biti zabrinuti?

Analize koje nam korporacije daju kažu da ne postoji ništa zbog čega bi se trebali brinuti. Ljudi bi trebali znati da ne vjeruju tim korporacijama, kada je u pitanju njihovo objašnjenje proizvoda. Nije bilo tako davno da je kompanija Johnson & Johnson nedavno proglašen krivom zbog kancerogenog dječjeg pudera na tržištu.

Upravo to je razlog zašto smo željeli skrenuti pozornost na članak koju je objavio Huffington Post pod nazivom: “Ispričajte me, dok mažem svoje dijete ovom otrovnom kremom snrti”.

U njemu majka Sarah Kallies izražava svoju zabrinutost o problemima koji su je zadesili, i da živimo u svijetu u kojem se sve čini da je loše po vas. Ona izražava kako sbiti pro-aktivan nije loše, te da brine o tim stvarima koje nisu u redu u društvu, ali da je ona samo “umorna od svega toga, i kako ne zna da li ona radi ono što je uvijek pravo, što se tiče zdravlja i društva”.

To je bio veliki članak, i on je ukazivao na činjenicu da smo iznijeli mnoštvo informacija koje se razlikuje od izvora do izvora, preko različitih tema. Stvari koje okružuju svaki aspekt ljudskog života koje su opasni po naš život i pridonose porastu karcinoma, rekli bi da je jedna stvar, od mnogih, i da bismo trebali biti obratiti pozornost na to.

Brojne studije su izrazile zabrinutost zbog raznih kemikalija pronađenih u kremama za sunčanje. Slijedi nekoliko primjera.

Oksibenzon

On zapravo može biti najviše uznemirujući sastojak koji se može naći u većini popularnih kreme za sunčanje. To se koristi jer jako dobro upija UV svjetlo, ali je vjerovao glavni uzrok hormonskih poremećaja i oštećenja stanica, što bi moglo u konačnici dovesti do raka.

Kemikalija oksibenzon prodire u kožu, ulazi u krvotok i djeluje poput estrogena u tijelu. On može izazvati alergijske reakcije. Podaci su preliminarni, ali studije su otkrile vezu između povećane koncentracije oksibenzona i zdravstvenih poteškoća. Jedna studija povezuje oksibenzon sa endometriozom u starijih žena; druge su otkrile da su žene s višim razinama oksibenzona tijekom trudnoće imale manju težinu novorođenčadi nakon rođenja.

Studija iz Instituta za farmakologiju i toksikologiju na Sveučilištu u Zürichu ustanovila je da oksibenzon, osim što blokira ultraljubičasto svjetlo, može oponašaju učinak estrogena u tijelu i potiče rast stanica raka.

Studija iz Queenslanda Rak fonda Laboratories na Queensland Institute of Medical Research u Australiji je otkrila značajnu sustavnu apsorpciju kreme za sunčanje. Istraživači su otkrili da oksibenzon inhibira rast stanica i sintezu DNA i usporava ciklus u prvom od četiri faze staničnog ciklusa. Utvrdili su da kreme za sunčanje uzrokuju mitohondrijski stres.

Popis ide dalje i dalje.

Retinil palmitat (vitamin A palmitat)

Studija provedena od strane američkih vladinih znanstvenika sugerira da retinil palmitat, oblik vitamina A, može ubrzati razvoj kožnih tumora i ozljeda kada se nanese na kožu, u prisutnosti sunčeve svjetlosti (NTP 2012).

To upućuje na zaključak, prema Dr. Merocli, da sunčani filteri u stvari mogu povećati brzinu kojom se razvijaju maligne stanice i rak kože jer sadrže vitamin A i njegove derivate, retinol i retinil palmitat.

Mirisi

Miris se odnose na niz štetnih kemikalija koji narušavaju hormone kako je i ranije spomenuto, a čine ih parabeni, ftalati i sintetičkih musksi.

Izlaganje suncu može zaštititi od raka

Sunce nije tako loše kao što se misli, međutim, pokušaji da se sunce karakterizira kao štetno samo potiču ljude na kupnju proizvoda. Te korporacije nemaju nikakav stvarni interes da nas štite od sunca.

Njih to jednostavno ne zanima, i one nam nikada ne bi rekle da izlaganje suncu može zapravo štititi od raka. Ta činjenica je evidentna u nekoliko studija koje su potvrdile da odgovarajuća količina izlaganja suncu nas zapravo može zaštititi od raka kože.

Kao što mnogi od vas vjerojatno već znate, ljudi zahtijevaju izlaganje suncu zbog vitamina D. Opekline su one koje doista izazvati zabrinutost, i postoji mnogo studija koje povezuju opekline na melanom.

Zbog različitih čimbenika, kao što su kulturne promjene i raspirivanje straha, naša koža ne koristi velike količine izloženosti suncu kao što je to bio slučaj u prošlosti.

Ako provedemo veliki dio svog vremena na suncu, koža se prilagođava kroz izgradnju prirodnog imuniteta. Mi, naravno smo stvoreni za primanje sunčeve svjetlosti, te smo otišli nazad u tom pogledu.

Postoje alternativni načini da se zaštitite od sunčevih opeklina. Možete kupiti prirodne kreme za sunčanje bez štetnih kemikalija. Preispitivanje velikih imena koje preizvode kreme za sunčanje i reklama je ključno za naše zdravlje u ovim vremenima.

Samo 10 posto svih slučajeva raka se pripisuje raznim oblicima zračenja, a UV čini vrlo mali dio toga. Kada mislimo na rak kože, oni žele da mi automatski krivimo sunce, ali postoje i drugi uzroci raka kože koji se nalaze vani, kao što su arsen, koji se nalaze u velikom broju stvari. Da ne spominjemo pesticide, konzervanse i staklo.

Zdravije alternative

Kad kupujete za kreme za sunčanje, budite sigurni da pročitate naljepnice i izbjegavajte kupnju kreme za sunčanje koje sadrže otrovne kemikalije.

To može biti teško, ali putovanje u trgovine prirodnih stvari često može učiniti puno dobrih stvari. Potražite kreme za sunčanje koje sadrže cink i minerale titana, kao kao suprotnost aktivnih sastojaka gore navedenih.

Zapamtite, najbolja zaštita od sunca je nositi odjeću koja bi vas zaštitila i pronalaziti sjenu. Koristiti kreme za sunčanje samo kada je apsolutno neophodno.

Nije potrebno da nanosite kremu za sunčanje svaki puta kada ste na suncu. Zaštita od sunca ne dopušta tijelu da apsorbira vitamin D od sunca. Dakle, ako planirate biti na suncu kratko vrijeme, preskočite zaštitu od sunca i hranite svoje tijelo vitaminom D, koji će ga održati zdravim.

Kokosovo ulje (maslac) je pokazalo da ima faktor zaštite oko 8 kad je u pitanju zaštita od sunca. To znači da, iako zaštita nije jako visoka, on može pomoći.

Ako ga primjenjujete često, ono ne samo da nudi zaštitu od sunca, već i hidratizira kožu, čineći ju manje osjetljivom na opekline.

Pogledajte mali informativni video s nekim informacijama i dodatnim opcijama.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
NoviSvjetskiPoredak.com

Nova studija pod vodstvom istraživača na Sveučilištu Berkeley i Clinica de Salud del Valle Salinas je pokazala kako uzimanje čak i kratkog predaha od različite kozmetike, šampona i drugih proizvoda za osobnu njegu može dovesti do značajnog pada razine kemikalija koji narušavaju hormone prisutne u tijelu

Rezultati studije objavljeni su u časopisu Environmental Health Perspectives.

Istraživači su dali latino tinejdžerima (njih 100) razne proizvode za osobnu njegu koji su označeni kao slobodni od uobičajenih kemikalija, uključujući ftalate, parabene, triklosane, i oksibenzone.

Ove kemikalije se koriste redovito u gotovo svim konvencionalnim proizvodima za osobnu njegu, kao što su kozmetika, sapun, krema za sunčanje, šampon, regenerator i drugi proizvodi za kosu, tako su i istraživanja na životinjama pokazala ovi proizvodi mogu izravno utjecati na tijelesni endokrini sustav.

“Budući da su žene primarni potrošači mnogih proizvoda za osobnu njegu, one mogu biti nesrazmjerno izložene tim kemikalijama”, rekao je glavni autor studije Kim Harley, izvanredni direktor UC Berkeley centra za istraživanje okoliša i dječjeg zdravlja.

“Mlade djevojke mogu biti posebno izložene riziku budući da su u vremenu brzog reproduktivnog razvoja, a istraživanje je sugeriralo da koriste više proizvoda za osobnu njegu po danu od prosječne odrasle žene.”

Rezultati

Nakon samo tri dana istraživanja na djevojkama koje koriste samo kozmetičke proizvode bez previše kemikalija, uzorci urina su pokazali značajan pad razine kemikalija u tijelu.

Metil i propil parabeni, obično se koriste kao konzervansi u kozmetici, pali su je 44-45 posto, metabolite dietil ftalat, često korišten u parfemima, spustio se za 27 posto, a oba, triklosan i benzofenon-3 su pali za 36 posto.

Autori studije su bili iznenađeni da vide povećanje kod dva manje uobičajena parabena, ali te razine su bile male i lako bi rezultat mogao biti uzrokovan slučajnom kontaminacijom ili zamjenom koja nije navedena na etiketama.

“Jedan od ciljeva istraživanja bio je stvoriti svijest među sudionicima prema kemikalijama koje se nalaze u svakodnevnim proizvodima, te pomoći kako bi ljudi bili više svjesni o tome što oni koriste”, rekao je Cárdenas.

“Vidjevši pad razina opasnih kemikalija u tijelu nakon samo tri dana, pokazuju da se jednostavne radnje mogu poduzeti, kao što je odabir proizvoda s manje kemikalija, i uočavanje razlike među kozmetičkim proizvodima.”

Što možeš učiniti?

Pa, možete biti sigurni da provjerite oznake na svim proizvodima koje kupujete. Većina proizvoda za osobnu njegu sadržavaju popis sastojaka, ali na žalost, mnoga kozmetika ne.

Ako koristite određene marke koje stvarno volite, možete se pokušati obratiti proizvođaču izravno i pitati ih za popis sastojaka.

Također možete se odlučiti za više prirodne i organske proizvoda, ali svakako treba imati na umu da je u industriji proizvoda za osobnu njegu, riječ “prirodno” i “organski” često besmislena.

Zapravo prirodni i organski proizvodi mogu biti malo skuplji, a možda želite krenuti u izradu vlastitih.

Možete napraviti široku lepezu prirodnih proizvoda za osobnu njegu vrlo lako sa samo nekoliko sastojaka.

Ne samo da je to jeftinije, već vam omogućuje da provjerite svaki sastojak koji stavljate na svoje tijelo i da se prilagodite u skladu s vašim specifičnim potrebama.

Što manje potražnja za tim kozmetičkim proizvodima punim kemikalija postoji, koristit će se manje te kemikalije.

Pogledajte priču o kozmetici ispod!
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
NoviSvjetskiPoredak.com

Na razne lijekove i medicinska sredstva koja se kupuju bez liječničkog recepta ljudi godišnje potroše ogromne količline novca. Prema posljednjim istraživanjima, mnogi su od tih prozvoda posve beskorisni

Stereotipno vjerujemo da antibakterijski sapuni štite od bakterija i ubijaju ih, dokazi ne pokazuju tako.

Više od četiri desetljeća istraživanja Američke agencije za hranu i lijekove, pored mnoštva nezavisnih istraživanja nisu dale dokaze da triklosan – aktivni sastojak antibakterijskih gelova, sapuna i maramica ima prednost nad običnim sapunom i običnom toplom vodom.

Na razne lijekove i medicinska sredstva koja se kupuju bez liječničkog recepta ljudi godišnje potroše ogromne količline novca. Prema posljednjim istraživanjima, mnogi su od tih prozvoda posve beskorisni, a neki čak i odmažu. Donosimo listu nekoliko preparata koji su nerijetko beskorisni, odnosno najviše služe izbijanju novca iz novčanika.

Lijekovi protiv kašlja

Na svaku bol grla ili pojavu kašlja mnogi trče u ljekarne po nekakav sirup kako bi im ublažio tegobe. No, gotovo da i nema dokaza da to pomaže, tvrde neki stručnjaci. Dr. Tim Balard kaže: “Ne postoje dokazi da će sirupi pomoći da se dužina bolesti skrati”. Ako je uzrok vašeg kašlja virusna infekcija, što najčešće i je slučaj, nema brzoga načina da se riješite kašlja nego je potrebno vrijeme kako bi se iz sustava virus riješio.

Kapi za uho

Iako kapi za uši sadrže odlične sastojke kao što su hidrogen, glicerol, to vam neće pomoći da se riješite boli. Kliničkih dokaza o tome da ova sredstva pomažu više od vode koju možete staviti u uha nema.

Kreme za ublaživanje uboda insekata

Postoje mnogobrojne kreme i masti koje navodno ublažavaju svrbež i oteklinu nakon ugriza insekta, no malo je dokaza da one pomažu. Kreme koje sadrže anestetike ili antihistaminike ili antiseptike tek su marginalno učinkovite, sudeći prema mnogim istraživanjima. Ove kreme mogu vašu kožu učiniti još osjeljivijom. Bolje je pribjeći prirodnim rješenjima koji sigurno pomažu i blagotvorni su za kožu, a to je primjerice ulje gospine trave.

Antibakterijski sapuni i vlažne maramice

Stereotipno vjerujemo da antibakterijski sapuni štite od bakterija i ubijaju ih, dokazi ne pokazuju tako. Više od četiri desetljeća istraživanja Američke agencije za hranu i lijekove, pored mnoštva nezavisnih istraživanja nisu dale dokaze da triklosan – aktivni sastojak antibakterijskih gelova, sapuna i maramica ima prednost nad običnim sapunom i običnom toplom vodom.

Paste za izbjeljivanje zubi

Iako su daleko skuplje od običnih zubnih pasti, čak 40 % ljudi koristi paste koje “izbjeljuju” zube i vjeruju u njihov učinak.
“Paste u Europi prema pravilniku mogu da sadrže maksimalno 0,1 hidrogen peroksida, kako bi bile sigurne. Mogućnost da vam ta količina izbijeli zube gotovo i ne postoji, potrebno je barem 30 puta toliko”, objasnio je dr. N. Carter, šef britanske Stomatološke zdravstvene fondacije, javlja Daily Mail.
 
(dnevno.hr/uredio:nsp)

U našem suvremenom svijetu, poruke da četkamo zube, čistimo koncem i ispiremo grlo nas obasipaju od strane medija i stomatologa podjednako, pružajući poruku da iako naši životi ne mogu ovisiti o našoj predanosti oralnoj higijeni, naši zubi svakako moraju.

Dakle, mnogi od nas imaju stomatološke rutinu koju obavljaju savjesno, često nekoliko puta dnevno, bez razmišljanja o učinkovitosti ili sigurnosti proizvoda koje koriste. No, ono što mnogi ne shvaćaju je da se u našim nastojanjima da se borimo protiv karijesa i lošeg zadaha, mi zapravo koristimo stomatološke proizvode koji ne samo da ne žive od svojih obećanja za zdravije zube, već oni također možgu biti opasni za naš zdravlje.

Zajednički, upitni sintetički sastojci koji se mogu naći u mnogim zubnim pastama su:

Natrijev lauril sulfat (SLS) je sredstvo za stvaranje pjene poznato iritirant tkiva. SLS povećava propusnost kože omogućavajući drugim kemikalijama da se lakše apsorbiraju u tijelo.

Natrijev lauril-sulfat je natrijeva sol estera sumporne kiseline i alkohola dodekanola:

Spoj je poznatiji pod nazivom natrijev dodecil-sulfat i akronimom SDS (sodium dodecyl sulfate). Ponekad se naziv ‘lauril’ koristi ako se želi naglasiti da je spoj dobiven iz prirodnih izvora (akronim SLS), ali se u stvari radi o istom spoju. SLES (sodium lauryl ether sulfate ili sodium laureth sulfate) je sličan SLS-u, ali s ubačenim etilenglikolskim jedinicama:

Usput, po Internetu kruže priče o tome kako su SLS i SLES vrlo štetni – iritiraju kožu, izazivaju bolesti očiju, uzrokuju rak… – a velike kompanije ih ne žele povući iz upotrebe zbog golemog profita koji izvlače. Osim iritiranja kože i sluznice (kako i kod svih ostalih sredstva za pranje), ništa od toga nije dokazano.

Natrijev lauret sulfat (SLES) obično kontaminiran dioksinom i reagira s drugim sastojcima stvarajući nitrozamin.

Triklosan (Triclosan) je izvorno registriran kao pesticid i povezan s rakom, narušavnjem hormona štitnjače i utječe na rad srca.

Fluor je povezan s rakom, on sustavno truje i šteti štitnjaču.

Postoje također i drugi potencijalno štetni sastojci koji vrebaju unutar zubne paste, kao što su umjetne arome, boje i sladila.

Problem ne završava s pastom za zube, međutim, proizvodi za njegu zubi kao što su voda za ispiranje usta i zubni konac su potencijalno opasni za vaše zdravlje. Vodica za ispiranje usta je povezana s oralnim karcinomom, a zubni konac je obložen kancerogenim voskom.

Zar postoji bolji način da se brinete o svojim zubima?

Stomatološke proizvode, kao što su zubne paste i tekućine za ispiranje usta, koristi većina ljudi barem jednom dnevno (češće nekoliko puta), a sastojci u ovim proizvodima mogu se lako transportirati u tijelo kroz sluznicu, pa je poželjno da se osigura da proizvodi koje koristimo su sigurni po zdravlje.

Međutim, u nekim zemljama ne postoji zahtjev za otkrivanje svih sastojaka na deklaracijama u stomatološkim proizvodima jer su klasificirani kao “lijekovi”, a ne kozmetika.

To čini teško, ako ne i nemoguće, onima kojima je stalo da znaju sastav onoga što koriste u svojim ustima, ustima svoje djece, kako bi se izbjegli nesigurne sastojke.

Dobra vijest je da postoji sigurna opcija dostupna za čišćenje zubi: sigurni i zdravi proizvodi koji imaju popis sastojaka i koji su proizvedeni od strane etičkih tvrtki. Sve više u ponudi ima organskih pasta za zube i vodica za ispiranje usta koji se nude na raspolaganje zdravstveno svjesnim potrošačima.

I na kraju, ako uzmemo u obzir istraživanje učinjeno od strane Zaklade Weston A Price na zdravlje zuba ljudi koji jedu tradicionalnu cjelovite hranu, neprerađenu hranu, onda postaje jasno da postoje jaki dokazi da četkanje, čišćenje zubnim koncem i grgljanje može zapravo biti ukupni gubitak vremena.

NEKOLIKO PRIRODNIH RECEPATA: Prirodna paste za zube

Pojam “prirodna pasta za zube” znači da ta pasta sadrži prirodne namirnice poput dolje nabrojanih. Sve su to uobičajene namirnice koje blagotvorno djeluju u usnoj šupljini i učinkovite su u otklanjanju bakterija. Radi se o prirodnim antibakterijskim svojstvima pojedinih biljki i ulja.

soda bikarbona: čisti, dezinficira zube i zubno meso te uklanja mrlje sa zuba
prirodna sol: prepuna je prirodnih minerala koji pogoduju zubnom mesu, također ima i snagu čišćenja
stevia: protiv karijesa, antibakterijska svojstva
kadulja: blagotvorno djeluje i liječi zubno meso, antibakterijska svojstva, djeluje kao izbjeljivač zubi
menta, ružmarin: osvježivač daha, antibakterijska svojstva
limun: antibakterijska svojstva, izbjeljuje i čisti zube

Svi navedeni recepti su dobri i na vama je da izaberete najprikladniji vašem ukusu i navikama. Ne možete pogriješiti jer su svi sastojci prirodni i ne mogu nikome naškoditi. Internet je prepun sličnih recepata i ideja kako napraviti svoju pastu za zube. Možete slijediti tuđe ideje, ali ima puno prostora i za vlastite ideje i kreacije.

Biljne sastojke morate imati sasušene da bi ste iz lišća dobili prah. Lišće sušite u pećnici 20-ak minuta, a zatim sameljete u blenderu.

Brzinski recept

• soda bikarbona
• kap eteričnog ulja od kadulje, peperminta, limuna ili sl.
• malo vode

Smočite pastu za zube, posolite malo sode bikarbone i kapnete kap ulja. Ostalo isto kao i sa konvencionalnom pastom. Ovo je najbrži recept i potrebno vam je kupiti omiljeno eterično ulje. Preferira se ulje kadulje, ali korisno je mijenjati ulja…

Pasta za zube

• 2 žlice soda bikarbone
• 2 žlice praha listova metvice
• 2 – 3 žlice destilirane vode
• 6 kapi eteričnog ulja metvice

Soda bikarbonu i prah listova metvice pomiješati, dodati eterično ulje i destiliranu vodu, te miješati dok se ne dobije kremasta smjesa. Pastu čuvati u tamnoj posudici.

Pasta za zube od zelenog čaja

• 100 g zelenog čaja
• žličica sode bikarbone

100 g zelenog čaja prelijte šalicom ključale vode, pustite neka stoji 30 minuta, te procijeđenu tekućinu pomiješajte s žličicom sode bikarbone.
 
(preveo: mag.Alfred Bošković/recept:gazdarica.com/uredio:nsp)

Jedan od najbržih načina da se nešto apsorbira u tijelo je kroz usta. To je razlog zašto neki lijekovi poput srčanih lijekova nitroglicerina i nekih lijekova protiv bolova, se uzimaju pod jezik.

Zbog toga, trebamo biti svjesni da potencijalno toksični sastojci u vašoj pasti za zube i vodi za usta također mogu biti apsorbirani u vaše tijelo.

Nažalost, vaš stomatolog, on ili ona može misliti da zna što vam preporučiti, ali velike šanse su da to nije slučaj.

Slijedi popis nekoliko potencijalno toksičnih sastojaka u stomatološkim i drugim proizvodima za osobnu njegu i razlog za zabrinutost koju vam vaš stomatolog vjerojatno ne uviđa:

1. Fluor – FDA upozorenja na pasti za zube / vodi za ispiranje usta koje sadrže fluor glasi: “UPOZORENJE, držati izvan dohvata djece mlađe od 6 godina. Ako se proguta više nego što se koristi za normalno četkanje, obratite se liječniku ili lokalnom Kontrolnom Centru za Trovanja odmah..”

Dječja pasta često ima okus poput slatkiša ili žvakače gume koji mogu navesti djecu da ju progutaju. To može biti problem jer upozorenje navodi da čak i male količine fluorida koje se progutaju mogu izazvati ozbiljne zdravstvene rizike.

Toksična doza zubne paste sa fluorom može uzrokovati smrt. Na primjer, smrt  bi mogla uslijediti ako dvije godine staro dijete proguta 42% posto od cijele paste, četiri godine staro dijete – 56% posto od cijele paste ili ako šest godina staro dijete proguta 70% posto sadržaja tube paste za zube.

2. Triklosan (triclosan) – Ovaj antibiotik / antimikrobni agens se koristi u mnogim proizvodima, uključujući deterdžent za suđe, sapun, dezodorans, pasta za zube i voda za ispiranje usta.

U kolovozu 2009 Kanadsko Medicinsko Udruženje je zatražilo kanadsko Ministarstvo zdravlja da zabrani korištenje spoja triclosan u proizvodima za osobnu njegu, zbog razvoja rezistencije. U 2006 i 2009, studija je pokazala da izloženost Triclosanu značajno utječe na koncentraciju hormona štitnjače. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izvještava da često korištenje antibiotika može dovesti do rasta bakterija koje su otporne na antibiotike. Mi svi znamo o usponu u “superbakterija” koje su otporne na većinu antibiotika i odvode u smrt.

3. Natrij lauril sulfat (Sodium lauryl sulfat) – korištenje paste za zube bez natrij lauril sulfata (SLS) može smanjiti učestalost čireva (aftozni čirevi). Istraživači nagađaju da SLS isušuje zaštitne sluznice u ustima … što je ranjivo na iritanse koji dovode do čireva. SLS je deterdžent koji je gotovo u svim pastama za zube, deterdžentima za pranje suđa i sapuna za tijelo (tekućih).

4. Abraziv – osjetljivost zubi je uzrokovana mnogim čimbenicima. Termin koji se koristi za određene vrste osjetljivosti zuba je poznat kao “abfrakcije”, a može biti uzrokovan abrazivnim pastama za zube. Neke paste za zube uključuju  i pastu za izbjeljivanje zubi i vrsta paste protiv zubnog kamenca koji može sadržavati jake abrazive.

Rezultati testova koji nam stoje na raspolaganju, ali ne korišteni od strane većine proizvođača se zove RDA ocjena. Oni određuju abrazivnost paste za dentin, srednji sloj zuba. Osim ako je RDA (Relativna abrazivnosti dentina) branda nije poznata, potrošač ili stomatolog ne može znati je li abrazija zuba izazvana na nekoj razini paste za zube koja se koristi.

5. Umjetni zaslađivač – FDA se premišlja tijekom godina o sigurnosti umjetnih sladila poput saharina. Ministarstvo zdravlja Kanade još nije odobrilo saharin kao siguran.

6. Botanički sastojci – Lijekovi dolaze iz biljaka, a mnoge biljke uključujući popularno ulje čajevca koji ima nuspojave i interakcije sa lijekovima. NIH web stranica uz MedlinePlus imaju izvrstan izvor provjerenih biljnih sastojaka za njihove lažne protiv pravih indikacija i potencijalno štetnih nuspojava, možete pronaći one koje trudnice i djeca posebno treba izbjegavati: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginformation.html
Alternativa uobičajenim pastama za zube je pranje sa sodom bikarbonom, ili samo sa otopinom soli.
 

 
(NoviSvjetskiPoredak.com)