Nakon ljeta mnoge osobe imaju potrebe za dubinskom detosikacijom. Ako stalno kišete, imate iznenadne želje za slatkim i stalno ste umorni, vjerojatno ste i vi jedan od potencijalnih kandidata. Otkrijte koji su znakovi, i kako kratkoročno možete smanjiti neugodne posljedice

1. Alergije

Ako vam u jesen jačaju simptomi alergija, moguće je da se uzrok ne krije samo u peludi koja nadražuje vaš nos i grlo, već i u stanju vašeg organizma te imuniteta. Napravite detoksikaciju organizma i smanjite neugodne posljedice na najmanju moguću mjeru.

Stručnjaci za homeopatiju preporučuju i prirodne pomagače protiv posljedica alergija kao što su pčelinji med, propolis i polen.

2. Patite od nesanice

Ako imate problema sa spavanjem, velike su šanse da imate probleme s preopterećenom jetrom, koja radi prekovremeno i onemogućava vam da utonete u okrepljujući san. Ovaj organ je glavni razgrađivač štetnih tvari iz organizma, uključujući i kemikalija iz propisanih lijekova te alkohola.

Kratkoročno bi vam mogli pomoći suplementi u prahu s dodatkom glicina, koji će vas opustiti i omogućiti vam spavanje.

3. Potreba za slatkim

Pretjerano uživanje u slatkim proizvodima od rafiniranog šećera je navika koje se može usporediti s ovisnošću. Kvalitetna detoksikacija organizma ne podrazumijeva samo uklanjanje štetnih tvari iz tijela, već i potiskivanje želje za slatkim.

Brzinski trik za uklanjanje ove želje vrlo je jednostavan: u čašu obične vode umiješajte 3 žlice jabučnog octa, pa ispijte svaki put kad imate potrebu za šećernim grickalicama.

4. Osip

Izgled kože je odličan pokazatelj što se zapravo događa u organizmu. Ako vam izbiju plikovi popraćeni svrbežom, tijelo vam poručuje da se bori s nekim tipom upale, a koja je obično uzrokovana nezdravom hranom koju konzumirate.

U liječenju ovih nepravilnosti kože možete se poslužiti nekolicinom prirodnih lijekova i čajeva, ovisno o tipu osipa koji imate. Najbolje je konzultirati se s dermatologom, ali i homeopatskim stručnjacima.

5. PMS

Ako svakog mjeseca patite od predmenstrualnog sindroma, moguće je da ste jedna od glavnih kandidatkinja za detoksikaciju organizma, koja će neugodne posljedice smanjiti i za pedeset posto.

Pritom se, ulje jaglaca nameće kao odličan prirodan pomagač s PMS-om.

OVDJE saznajte kako možete detoksificirati svoje tijelo.
 
(vestinet.rs/uredio:nsp)

Kada govorimo o šećeru, na samom početku vrlo je važno istaći da on sam po sebi nije veliki problem – štetu u organizmu izaziva jer ga ima u skoro svakom kupovnom proizvodu

Na taj način unositi enormne količine šećera, daleko veće od potrebnih, pa sebi pravite veliki problem, navodi dailymail.co.uk

Čuvši za ove podatke, jedna žena odlučila je na mjesec dana eliminira šećer iz prehrane, kako bi vidjela što će se dogoditi. Budući da je veliki ljubitelj slatkiša, sumnjala je da će uspjeti u namjeri, ali je ipak odlučila da pokuša. Evo što se dogodilo!

Za početak, shvatila je da joj ne trebaju slatki energetski napici ili zaslađena kava da bi vratila energiju! Poznato je da šećer brzinski podiže energiju, ali nakon toga slijedi još brži pad, što je ogroman šok za organizam.

‘Imam mnogo više energije nego ranije kada, primjerice, pojedem nekoliko kockica čokolade. Osjećaj je fantastičan’, ističe sudionica eksperimenta

Slijedeća promjena koju je primijetila je gubitak ona dva-tri kilograma koja nikada nije uspijevala skinuti. Kada je izbacila šećer iz prehrane, kalorije su se prestale nagomilavati, pa su se naslage same od sebe istopile.

‘Shvatila sam da je u pitanju ovisnost koju šećer izaziva. Što više jedete slatko, sve više ste gladni i organizam traži još’, otkriva ona i dodaje da sada redovito konzumira voće, koje joj daje sav šećer koji je tijelu potreban.

Znanstveno je dokazano da šećer usporava metabolizam tako što remeti rad crijeva. Zato se okrenite voću i povrću – vlakna iz ovih namirnica učinit će čudo za vašu probavu!

I ne samo to, već će i vaša koža već nakon nekoliko dana od prestanka konzumiranja šećera postati blistava!

Previše šećera isušuje kožu i izaziva prištiće po čitavom tijelu, pa ako imate problema s aknama, evo u čemu može biti problem! Ali, ono najbolje što se ovoj ženi dogodilo tijekom eksperimenta je to što više zapravo i ne voli slatko koliko je voljela ranije!

‘Tu je opet ona ovisnost od šećera koju sam već spomenula. Kada sam očistila organizam od njega, jednostavno ga je tijelo prestalo tražiti’, priča ona i dodaje da joj je trebalo 20-ak dana da organizam prestane vapiti za slatkim.

Sve što je ova žena napravila je odricanje od gaziranih pića, čokoladica, prerađevina i ostalih namirnica koje obiluju šećerom, a okrenula se svježe cijeđenim sokovima, vodi, voću, povrću, kuhanom mesu, generalno zdravijoj prehrani.

“Kad sam mogla ja, možete i vi! Probajte, isplatit će vam se na duge staze”, poručuje zadovoljna žena.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(vestinet.rs,youtube/uredio:nsp)