Rezultati istraživanja sugeriraju da potrošnja fermentiranih namirnica koje sadrže probiotike može sniziti rizik i smanjiti socijalnu anksioznost zajedno sa ostalim vrstama neuroticizama

Ova povezanost je otkrivena nakon što su znanstvenici i drugi psihijatrijski zdravstveni stručnjaci otkrili da želudac također može igrati važnu ulogu u mentalnom zdravlju.

U jednoj studiji provedenoj na 700 studenata na sveučilištu William and Mary, pokazano je da oni koji su jeli veće količine fermentiranih namirnice su imali manje društvene simptome anksioznosti.

Jedan profesor je objasnio to ovako: “Vrlo je vjerojatno da probiotici u fermentiranim namirnicama povoljno mijenjaju probavu i crijeva i pak utječu na društvenu tjeskobu.”

Biološka povezanost između crijeva i mozga poznata je već neko vrijeme.

U odnosu na anksioznost, znanstvenici vjeruju da dobre bakterije u fermentiranoj hrani povećavaju razinu kemijskog spoja pod nazivom GABA – neurotransmiter koji ima anti-anksiozni učinak na tijelo.

Drugim riječima, dobre bakterije koje se nakupljaju u crijevima kada jedemo fermentiranu hranu mogu imati izravan anti-anksiozni, sedativni učinak.

Važno je napomenuti da crijevima flora varira od osobe do osobe, tako da je teško predvidjeti potrebnu količinu krastavaca ili druge fermentirane hrane kako bi se postigao sedativni učinak.

Na isti način, teško je predvidjeti stupanj učinka “protiv anksioznosti” jedući takvu hranu.

Dok postoje samo nekoliko studija koje povezuju fermentaciju i ljudski mozak, znanstvenici su proučavali takav učinak na životinjama. Prethodne studije su otkrile vezu između probiotika i depresije ili anksioznosti.

U takvim studijama, raznovrsan unos fermentirane hrane ima izravan utjecaj na oboje – osobnost i socijalnu anksioznost.

Prema riječima dr Matthew Hilimirea, profesora psihologije na sveučilištu William i Mary, “davanje tim životinjama probiotike koje sadrže spoj GABA, to je gotovo kao da ste im dali lijekove za anksioznost. Time se čak i vlastitom tijelu povećava taj neurotransmiter koji smanjuje anksioznost.”

Znanstvenici na Sveučilištu su također napomenuli vezu između razine GABA-e u mozgu i smanjene propusnost i upale crijeva. Na ovom kraju, znanstvenici su otkrili skraćivanje vremena nuspojava u probavnom sustavu – uključujući surenje crijeva i upale – kada se konzumiraju fermentirane namirnice.

Istraživači su u studiji objasnili vezu probava/mozga:

“Fermentirane namirnice koje često ulaze u tradicionalni prehrambeni jelovnik imaju potencijal da utječu na zdravlje mozga preko djelovanju bakterija koje su primijenjene na hranu ili piće, i načina na koji se fermentira hrana ili piće i time direktno utječu na naše vlastite mikrobiote … i to se može manifestirati na ponašanje … “

Fascinantno, broj neurona u našem probavnom sustavu sadrži otprilike isti broj neurona koji se nalaze u našoj leđnoj moždini.

Zapravo postoji i naziv za ovaj aranžman neurona u crijevima – trbušni živčani sustav, koji se često naziva naš “drugi mozak”.

Zbog tih neurona, naša crijeva su sposobna reagirati bez komunikacije sa našim mozgom. U stvari, otkriveno je da žudnja za određenim namirnicama ne mora doći iz mozga uopće, već iz crijeva.

Naš mikrobiom, zajednica bakterija koja se nalazi u našem probavnom sustavu, je pod utjecajem naših godina, genetskom kodu, razini stresa, i mjesta gdje živitmo.

Nadalje, ovaj mikrobiom je sposoban komunicirati s našim središnjim živčanim sustavom (CNS), a koji utječu na naše osobine ponašanja.

U jednoj studiji, sudionici su bili podijeljeni u dvije skupine, jedni koji su jeli pobiotike svaki dan i oni koji su uzimali placebo. Nakon samo tri tjedna, skupina koja je jela prebiotike imala je niže razine hormona stresa kortizola, te su u testovima imali manju pozornost na negativne informacije i više pažnje na pozitivne informacije.

Kiseli krastavci, kiseli kupus, jogurt, itd – možgu pokrenuti reakciju crijeva koja može otpustiti stres i anksioznost u mozgu.

Također, naučili smo da su crijeva doista “svojeglava”, i ona koja mogu utjecati na naše misli i ponašanje.

Ako smo spremni jesti zdravu hranu, vježbati i raditi dobre stvari potrebne za promicanje zdravlja crijeva, možemo pronaći naše bolje mentalno zdravlje.
 
(NoviSvjetskiPoredak.com)

Ovo su savjeti uz koje ćete obaviti detoks organizma, a izbjeći padanje u nesvijest zbog gladi

Započnite dan uz čašu vode sa limunom

Važno je da voda bude na sobnoj temperaturu. Iscijedite pola limuna, popijte i pričekajte 15 do 30 minuta prije nego što doručkujete. Ovo je odlično za vas, jer je limun pun nutrijenata i tvari koje jačaju imunitet, kao što su vitamin C, kalij i pektin, a također vas čini sitim duže vrijeme. Osim toga, sve ovo ubrzava rad enzima u tijelu i stimulira rad jetre, tako da veše tijelo može brže i učinkovitije izbaciti sve toksine.

Koristite aktivni ugljen

U pitanju je novi omiljeni detoks saveznik. Možete ga nabaviti u apoteci u obliku kapsule, ili u prahu, a konzumiranje aktivnog ugljena će izbaciti sve otrove i toksine iz vašeg tijela, prije nego što mu naškode.

Kada je hladno, uživajte u pilećoj juhi

Ali onoj pravoj, a ne iz vrećice. Vrlo važan detalj su kuhane kosti, kao i povrće koje ćete dodati. Najbolje je da to budu mrkva, luk, češnjak, celer, majčina dušica i peršin.

Grickajte sjeme komorača

Ako trebate zanimacija uz gledanje filma, umjesto da grickate suncokret, uzmite komorač. Slatkasto, orašasto sjeme puno je antioksidansa. Kada ih žvačete otpuštaju zdrava ulja koja popravljaju metabolizam i balansiraju količinu šećera u krvi.

Ne zaboravite probiotik

Lactobacillus acidophilus je dobra bakterija obavlja crijevnu floru te pomaže u eliminaciji toksina.

Konzumirajte tri obroka, ali izbjegavajte hranu između

Ako dozvolite sebi malo “gladovanja” između obroka, organizam će zapravo dobiti priliku da potpuno probavi svu hranu, a zatim posveti svoju energiju čišćenju, dok se probavni trakt odmara. Ovo će vam također pomoći da se uskladite s moždanim signalima koji vas prilično precizno obavještavaju da li zapravo gladni, ili vam je samo dosadno.

Povećajte postotak kakaa u svojoj čokoladi

Neka ona sadrži najmanje 70 posto kakaa, ai brojni začini su vrlo poželjni – u čokoladi ili u bilo čemu drugom. Đumbir, cimet, ljuta paprika, kumin i kurkuma su super-čistači organizma i pomažu da se brže zasitite.

Završite dan čajem od kamilice

Ne samo da pomaže da utonete u san, već će učiniti i vaš poslijednji obrok bude brže metaboliziran.
 
(elle.rs/uredio:nsp)

Ketogena prehrana može biti snažan alat kojim možete promijeniti vaš život. Prebacivanje na prehranu s vrlo malo ugljikohidrata, u kojoj se masnoće pretvaraju u energiju, može vam pomoći da smanjite visoki krvni pritisak, osloboditi vas žgaravice i bolova u zglobovima, zaustaviti pred-dijabetičko stanje, te liječiti epilepsiju, rak i autizam i niz drugih neuroloških i neurodegenerativnih bolesti

Ketogena dijeta sadrži visoke udjele masnoća, umjerenu količinu proteina te vrlo malo ugljikohidrata, a koristila se u medicini prvenstveno za liječenje teško kontolirajuće epilepsije kod djece.

Ovaj način prehrane oponaša aspekte gladi prisiljavajući tijelo da sagorijeva masti umjesto ugljikohidrata. U običajenim okolnostima, ugljikohidrati sadržani u hrani se pretvaraju u glukozu, koja se potom prenosi kroz tijelo, a to je posebno važno u poticanju funkcije mozga.

Međutim, ako postoji vrlo malo ugljikohidrata u prehrani, jetra pretvara masnoće u masne kiseline i ketonska tijela. Oni ulaze u mozak i zamjenjuju glukozu kao izvor energije. Povišena razina ketona u krvi, stanje poznato kao ketoza, dovodi do smanjenja učestalosti epileptičnih napadaja.

Ova metoda se koristila od 1920. godine i kroz sljedeće desetljeće kada joj je popularnost pala uvođenjem antikonvulzivnih lijekova, što je tipična situacija kako se farmaceutska industrija nameće umjesto prirodnih načina rješavanja problema.

Kakva je to ketogena prehrana?

Kada se započne sa ketogenim načinom prehrane, tijelo prolazi kroz više prilagodbi. Otprilike nakon dva dana od početka ovog načina prehrane, organizam počinje koristiti ketone. Na ovaj način tijelo ubrzano gubi na težini, prvenstveno na masnoći. Mišićna masa ostaje relativno nepromijenjena jer ova prehrana sadrži, kako je navedeno, i umjerene količine proteina.

U ovom načinu prehrane prevladava hrana poput sira, jaja, mesa i ribe, koja većinom sadrži vrlo malo ugljikohidrata. Uz navedeno, vrlo je važno jesti i dovoljne količine povrća, zbog unosa vlakana, vitamina te drugih esencijalnih tvari u organizam. Neko povrće sadrži veće količine ugljikohidrata pa takve namirnice treba izbjegavati, na primjer krumpir, riža, grah, grašak i slično, a konzumirati treba krastavce, kupus, zelenu salatu i ostalo slično povrće.

Ketogena dijeta potpuno je različita od drugih stilova prehrane i ruši sve ono što smo mislili da znamo o prehrambenoj piramidi.

Stanice tumora mozga i drugih čvrstih tumora ovisne su o glukozi, što je potvrđeno u nekoliko studija.

Cilj je da se stanice raka izgladne ukidanjem glukoze, koja dolazi iz ugljikohidrata, te da tijelo uđe u ketozu, stanje u kojem tijelo crpi energiju iz ketona – nusproizvoda masti.

Pri tome se mijenja čitava kemija tijela i stabilizira razina glukoze u krvi.

Glavne značajke ketogene dijete:

• dnevni unos masnoća iznosi 70%
• dnevni unos proteina čini 25%
• dnevni unos ugljikohidrata je samo 5%, najviše 50 g dnevno, a kod inzulinske rezistencije ili dijabetesa najviše 25 g dnevno.
• dnevni unos kalorija je 10-20% manji od potrošnje bazalnog metabolizma.

Mehanizam ketogene dijete

Ketoni su savršeno gorivo za naše tijelo, za razliku od glukoze koja je štetna, manje stabilna, ekscitatorna i zapravo skraćuje životni vijek.

Ketoni nemaju učinak glikacije, tj. karameliziranja ili ubrzavanja procesa starenja tijela, kao što to ima glukoza. Zdrava ketoza također pomaže izgladnjivanju stanica raka jer one ne mogu koristiti ketone kao izvor energije nego se za rast i razvoj oslanjaju isključivo na glukozu kao izvor energije.

Tvornice energije u stanicama našeg tijela – mitohondriji – puno bolje rade pri ketogenoj prehrani jer mogu podići razinu energije na stabilan, dugotrajan, učinkovit i uravnotežen način. Uz to, ketogena prehrana uzrokuje epigenetičke promjene koje povećavaju razinu energije koju mitohondriji proizvode, smanjuju stvaranje štetnih slobodnih radikala i potiču proizvodnju gama-aminomaslačne kiseline (GABA), najvažnijeg inhibitornog spoja u mozgu.

GABA ima ključno djelovanje u opuštanju te njena proizvodnja u ketozi također smanjuje toksične učinke ekscitacijskih putova u mozgu. Nadalje, najnoviji podaci ukazuju na to da ketoza ublažava bolove, osim što ima općenit protuupalni učinak.

Ketogena prehrana djeluje na više razina odjednom, što dosad niti jedan lijek nije uspio napraviti. To je stoga što su mitohondriji građeni specifično za korištenje masnoća za dobivanje energije. Kad mitohondriji koriste masnoće kao izvor energije smanjuje se proizvodnja toksina, povećava se ekspresija gena za podizanje energije kao i sama razina energije, te se smanjuje proizvodnja nusprodukata koji imaju upalno djelovanje.

Ključ tih čudesnih iscjeljujućih učinaka je u činjenici da se metabolizam masnoća i stvaranje ketonskih tijela (beta-hidroksibutirata i acetoacetata) u jetri može odvijati isključivo unutar mitohondrija, što znači da oni ostaju unutar stanice ali izvan mitohondrija su dostupni kako bi potaknuli snažne protuupalne antioksidanse. Stanje naših mitohondrija je ultimativni ključ optimalnog zdravlja i dok je istina da neki od nas trebaju dodatnu potporu u vidu nekih suplemenata kako bi popravili tvornice energije, ipak je prehrana najbitnija za pravu ravnotežu.

U suvremenom je svijetu glavni izvor energije šećer koji se prvo mora obraditi u staničnoj tekućini prije nego uđe u energetske tvornice – mitohondrije. Energetski izvori iz masnoća ne trebaju takvu obradu; oni izravno idu u mitohondriej za energetske potrebe. Dakle, zahtjevnije je proizvesti energiju iz šećera nego iz masnoća. U knjizi Život bez kruha (Life without bread) dr.sc. Christian B. Allan i dr.med. Wolfgang Lutz pišu:

Ugljikohidrati nisu potrebni za dobivanje energije. Masnoća proizvodi puno više energije nego ista količina ugljikohidrata, pa prehrana s malo ugljikohidrata čini vaš sustav proizvodnje energije učinkovitijim. Nadalje, mnogi organi preferiraju masnoće kao izvor energije.

Činjenica je da dobivamo VIŠE energije po molekuli masnoće nego šećera. Koliko kroničnih i autoimunih bolesti ima kao simptom i manjak energije? Kronični umor? Fibromijalgija? Reumatoidni artritis? Multipla skleroza? Rak? Allan i Lutzu kažu:

Mitohondriji su energetske centrale stanice. Obzirom da oni proizvode većinu energije u tijelu, razina energije koja je dostupna ovisi o tome koliko dobro mitohondriji rade. Kad god pomislite na energiju, zamislite sve te mitohondrije koji stvaraju ATP (adenozin-trifosfat) kako bi cijelo tijelo funkcioniralo optimalno. Broj mitohondrija po stanici varira no oni mogu zauzimati i do 50% volumena same stanice. Kada se umorite, nemojte misliti da vam treba više ugljikohidrata, umjesto toga razmislite kako maksimizirati proizvodnju energije u mitohondrijima…

Kad biste se mogli smanjiti toliko da uđete u mitohondrij, što biste vidjeli? Prvo što biste spoznali jest da su mitohondriji načinjeni tako da prvenstveno koriste energiju iz masnoća!

Provođenje dijete

Za postizanje ketoze potrebno je od jednog do tri tjedna, ovisno o stanju organizma. To prijelazno razdoblje može biti slično kao i kod čišćenja organizma, pa možete osjećati slabost i imati miris daha po acetonu.

Ketozu ne treba miješati sa štetnom ketoacidozom koja može biti jako opasna za dijabetičare. Ketoza je prirodno i potpuno neškodljivo stanje tijela. Prakticiranje ketogene dijete s vremenom smanjuje apetit, jača koncentraciju i olakšava mršavljenje bez gubljenja mišićne mase.

Kod provođenja ove dijete morate uzimati i kvalitetne suplemente – MCT ulje, probiotike i multivitamine. Oni mogu ublažiti nuspojave, pojačati i ubrzati ulazak u ketozu i sniziti razinu glukoze u krvi.

Započnite ketogenu dijetu isključivo uz nadzor stručnjaka koji će izračunati potrebe vašeg tijela i poučiti vas odabiru namirnica. Razina ketona u tijelu može se mjeriti i kod kuće s indikatorima ketona u urinu.

Ketogena dijeta može se provoditi samostalno ili istovremeno s drugim terapijama.

Osim što se koristi kao zdravi životni stil, ketogena se dijeta koristi i kao terapija kod raznih stanja poput grčeva u djece, padavice, autizma, tumora na mozgu, Azheimerove bolesti, Lou Gehrigove bolesti, depresije, moždanog udara, ozljeda glave, Parkinsonove bolesti, migrena, poremećaja spavanja, šizofrenije, tjeskobe (anksioznosti), poremećaja pažnje (ADHD), razdražljivosti, policističnih jajnika (PCOS), sindroma iritabilnih crijeva, želučanog refluksa, pretilosti, kardiovaskularnih bolesti, akni, dijabetesa tipa 2, tremora, problema zastoja disanja i praktički bilo kojeg neurološkog problema, ali i kod raka, te u slučajevima gdje se tkiva moraju oporaviti od nedostatka kisika.

Ketogena dijeta i rak

Neka od najuzbudljivijih istraživanja u vezi s ketogenom prehranom odnose se na njenu uporabu protiv raka. Tako neka ukazuju i na veliku učinkovitost ove dijete u liječenju Glioblastoma, tumora mozga koji se smatra najzloćudnijim oblikom raka mozga. Istraživanja ukazuju da prehrana s visokim udjelom masnoća i s niskim udjelom ugljikohidrata izgladnjuje stanice raka čime se sprječava njihov rast i daljnji napredak, a evidentne su i činjenice o potpunim izlječenjima.

Učinkovitost ove prehrane je optimalna kada je omjer prehrambenih masnoća u odnosu na ugljikohidrate / proteine u omjeru 4:1. To zahtijeva posebnu pozornost u izračunu. Kada se primjenjuje u ograničenim količinama, koje ne premašuju individualne ukupne energetske potrebe, ketogena dijeta također može djelovati terapeutski protiv zloćudnih tumora mozga kod miševa i kod ljudi.

Neki od dostupnih slučajeva kliničkih ispitivanja za liječenje Glioblastoma multiforme (GBM)

Godine 1995., Nebeling i suradnici proveli su prvu prehrambenu metaboličku terapiju ljudskih zloćudnih tumora na mozgu pomoću ketogene dijete. Cilj studije bio je prebacivanje primarne podloge za metabolizam energije s glukoze na ketonska tijela u cilju ometanja metabolizma tumora zadržavajući uhranjenost bolesnika. Ispitivane su dvije djevojčice s tumorima mozga u uznapredovalom stadiju koje nije bilo moguće u potpunosti ukloniti operacijom (anaplastični astrocitom IV stadij i cerebralni astrocitom III stadij).

Ostaci tumora u oba slučaja podvrgnuti su opsežnom zračenju i kemoterapiji. Bez obzira na teške i po život opasne učinke ovih tretmana, djeca su odgovorila iznimno dobro na ketogenu dijetu i doživjela su dugoročno upravljanje tumorima bez daljnje kemoterapije ili radioterapije. Pozitronska emisijska tomografija s fluro-dezoksi-glukozom (FDG-PET) je pokazala smanjenje za 21,8% u uzimanju glukoze na mjestu tumora kod oba ova slučaja na ketogenoj dijeti. Ovi nalazi ukazuju na to da ova prehrana, koji smanjuje glukozu i povećava ketonska tijela, može smanjiti glikolitički energetski metabolizam kod tumora mozga.

Istraživanje iz 2010. navodi slučaj 65-to godišnje žene kojoj je dijagnosticiran GBM. Prije početka standardne terapije, kod pacijentice je proveden terapijski post i ograničena ketogena dijeta u omjeru 04:01 koja osigurava oko 600 kcal / dan. Također je i tijekom standardnog liječenja bila podvrgnuta istodobno i ketogenoj dijeti, te su joj dodavani i vitamini i minerali. Steroidni lijek (deksametazon) je uklonjen tijekom liječenja. Njezino liječenje je praćeno pomoću MRI i FDG-PET.

Nakon dva mjeseca tretmana, tjelesna težina pacijentice je smanjena za oko 20% i nije primijećeno tumorsko tkivo mozga. Biomarkerske promjene su pokazale smanjenje razine glukoze u krvi i povišene razine mokraćnih ketona. MRI dokaz recidiva tumora pronađen je 10 tjedana nakon obustave stroge dijete.

Ovo je prvo izvješće o liječenju GBM-a standardnom terapijom zajedno s ketogenom dijetom. Istražitelji zaključuju da ovi rezultati mogu dijelom potjecati i od ovog načina prehrane, no naglašavaju da su potrebna daljnja ispitivanja kako posebno za ketogenu dijetu, tako i u kombinaciji sa standardnim načinima liječenja.

Unatoč dokumentiranoj učinkovitosti ograničene ketogene ishrane kao netoksične metaboličke terapije za slučajeve raka mozga, do danas nisu pokrenute značajne kliničke studije ove terapije. Kliničko ispitivanje za neograničenu ketogenu dijetu za rekurentni glioblastom je pokrenuto u Njemačkoj pod vodstvom J. Rieger sa Sveučilišta u Tübingenu. Izvješeno je umjereno poboljšanje bez štetnih učinaka, ali nisu dostupne informacije o glukozi u krvi ili razinama ketona kod tretiranih pacijenata. Ove informacije će biti potrebne kako bi se ocijenio stupanj energetskog stresa na preživjele tumorske stanice, jer je razina glukoze u krvi prediktor terapijske učinkovitosti. Dakle, pažljiva dokumentacija glukoze u krvi i razine ketona će biti neophodne za predviđanje terapijske učinkovitosti.

Na temelju prethodnih kliničkih studija na miševima i na ljudima, očito je da ketogenu dijetu treba ispitati zbog svog terapeutskog potencijala kod liječenja tumora na mozgu. Sreća je da je broj studija koje ispituju učinak ketogene dijete u porastu, nadajmo se da će ih biti sve više, kao i da će se jednom, zbog svojih dobrih rezultata i ne štetnog djelovanja, uvesti kao standarno liječenje za razne poremećaje, stanja i bolesti.

Zaključak

Nepobitno je da ketogena prehrana ima zaštitnu ulogu za naš mozak. Uza sve dokaze o učinkovitosti pri mitohondrijskoj disfunkciji, može se primijeniti na sve nas koji živimo u stresnom i toksičnom okolišu. Ketonska tijela su iscjeljujuća tijela koja su nam pomogla da evoluiramo i danas su naši mitohondriji uvijek nečim ugroženi budući su toksični čimbenici u okolišu protiv nas.

Naravno, bit će ljudi kojima je mtDNA jako oštećena ili imaju genetske mutacije s kojima su rođeni pa ne mogu modificirati svoj sustav (primjerice problemi u metabolizmu L-karnitina), no čak i u nekim od tih slučajeva moguće je zaustaviti ili usporiti daljnju štetu. Naši zdravi preci nisu se nikada morali nositi s tolikom razinom štetnih tvari kao mi danas, pa ipak su jeli optimalno. Uzevši u obzir trenutno vrijeme i okoliš, najmanje što možemo učiniti jest da se hranimo optimalno u skladu sa vlastitom fiziologijom.

Način na koji možemo imati iscjeljujuće ketone u svom krvotoku jest prehrana s puno masnoća, minimalno ugljikohidrata i umjereno bjelančevina. Zajedno s povremenim postom koji potiče stvaranje ketona i vježbama otpornosti koje će stvoriti mitohondrije sa zdravijom mtDNA, možemo pobijediti u svijetu gdje su čimbenici protiv nas.

To što se danas smatra ”normalnom prehranom” zapravo je aberacija nastala zlouporabom i iskrivljavanjem znanstvenih istraživanja u korist farmaceutskih i poljoprivrednih korporacija (”Big Agra” i ”Big Pharma”). Odemo li u vrijeme prije nego je suvremena prehrana postala norma posredstvom korporacija i poljoprivrednih interesa, vidjet ćemo da je ketoza bilo normalno stanje metabolizma. Današnje stanje ljudskog organizma je nenormalno. Vrijeme je da se to izmijeni.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(naturalnews, nexus, alternativa, istineilaziohrani.blogspot,youtube.com/uredio:nsp)

Smrtonosna Ebola prijeti čitavom svijetu! Kako se zaštititi, ako nas konvencionalna medicina već ne može spasiti

Uz prijetnju širenja virusa ebole, postoji potreba da se razumije koje su lako dostupne prirodne mogućnosti u slučaju da ne želite biti podvrgnuti uobičajenim medicinskim tretmanima.

Jedini dokazani sustav kojim bi se iskorijenio virus Ebole je vaš tjelesni imunološki sustav, i od od primarne je važnosti početi jačati taj sustav koji vam daje najbolje šanse za uspješnu borbu protiv infekcija.

Rad na prirodnoj obrani vašeg tijela

Jedini način da poradite na prirodnoj obrani vašeg tijela je da joj date ono što traži, kako bi optimalno funkcionirala. Konvencionalna medicinska “mudrost” tvrdi da je čovjek napravio lijekove poput cjepiva koja su superiornija od onih lijekova koje prirode daje, ali ne trebate biti znanstvenik da shvatite da otrovne kemikalije i konzervansi koji se ubrizgavaju u tijelo zajedno s antigenima nisu legitiman način da se poboljša imunitet.

Da biste poboljšali svoj imunitet, morate poboljšati vaš odnos prema prirodi i lijekovima koje ona pruža, što je dokazano već tisućama godina. U tom slučaju, moramo se fokusirati na ljekovitu hranu i ljekovito bilje koja imaju jaka antibakterijska i antivirusna svojstva, da bi poboljšali funkcije imunološkog sustava i uklonili hranu koja ga potiskuje.

Antibakterijska hrana, ljekovito bilje, i rješenje za početak redovitog konzumiranja

Iako je Ebola virus, ima smisla samo za početak pročistiti prvo štetne bakterije u vašem probavnom sustavu kako bi vaš imunološki sustav pravilno funkcionirao. To će omogućiti da imuni sustav radi svoj posao učinkovitije, kada se bavi s veoma smrtonosnim infekcijama poput ebole.

Antibakterijska hrana i ljekovito bilje koje vam daju supermoći za borbu protiv Ebole:

• Češnjak
• Luk
• Kurkuma (kurkumin)
• Đumbir
• Limun
• Kajenski papar
• Pepermint
• Cimet
• Klinčić
• Brusnica
• Neven
• Echinacea
• Korjen Oregon grožđa
• Kanadska žutika (zlatni tuljan)
• Korijen bijelog sljeza
• UVA Ursi – Uva/medvjetka – list (Uvae ursi folium)
• Stolisnik
• Koloidni srebro

Većina tih namirnica i bilja može se koristiti na različite načine u pripremi svakodnevnih jela, a najmoćniji način za primanje njihove ljekovitosti je kroz tinkture, kapsule, čajeve, eterična ulja, te svježe prešanih sokova. Neke od njih su također antivirusni (kao što je đumbir, češnjak, brusnice, koloidno srebro, i Echinacea).

Nagomilajte zalihe antivirusnog bilja

U slučaju da se Ebola pojavi u vašoj zemlji, ili sumnjate da možda imate infekciju Ebolom, možda želite uzeti u obzir sljedeće prirodne namirnice kao dio svoje prirodne obrane:

• Una de Gato (Mačja Pandža)
• Pau D’Arco – Taheebo (Tabebuia avellanedae, T. impestiginosa) drugim imenom i Pau d`Arco
• Astragalus – Astragalus je višegodišnja biljka iz porodice Fabaceae
• Bazga
• Matičnjak – (lat. Melissa officinalis), a nazivaju ga i melisa, limunčica, čelinjak, limunka, maternjak, pčelinja metvica, rojevac i macina trava.
• Licorice, Sladić ili Slatki korijen
• Maslinov list
• Ulje Origana

Ovi dokazani borci protiv virusa će osigurati još jedan sloj zaštite na vašem cjelokupnom imunološkom planu.

Konzumiranje hrane za jačanje imuniteta, ljekovitih biljaka i hranjivih tvari

Uz ove namirnice i biljke, također je važno uzeti u obzir one stvari, koje će vam pomoći učvrstiti snažan imunološki sustav, kao što su:

• Adaptogeno bilje (Reishi, sibirski ginseng, astragalus, Gynostemma, Una de Gato, Pau d’Arco)
• Bilje za obnovu jetre (silimarin, korjen maslačka, žuti korijen (Rumex crispus), korijen čička, artičoka, kurkuma )
• Vitamin C (camu camu, Acerola trešnje, guava, paprika, kelj, naranče)
• Vitamin D (sunčevo svjetlo i / ili fermentirano ulje jetre bakalara)
• Cink (dopuna prehrani ili bučine sjemenke)
• Probiotici (dopuna prehrani ili kiseli kupus, kokos kefir, jabučni ocat, te Kombucha)

Hrana, ljekovita bilja i probavljive hranjivih tvari koje su navedene će omogućiti vašem imunološkom sustavu izuzetne prednosti, a mogu se konzumirati pomiješane u svakodnevnoj hrani, kapsulama, tinkturama, i čajevima.

Štetna hrana i ponašanja koja potiskuju i slabe imunološki sustav

Još jedan vrlo važan faktor kojim ćete osloboditi vaš imunološki sustav je da se zaustavi konzumiranje hrane i ponašanja koja ga slabi.

Najveći krivci za slab imunitet su:

• Šećer (pogotovo rafinirani)
• Alkohol
• Mliječni proizvodi
• Kukuruz, soja i pšenica (gluten)
• Hidrogenirana hrana
• Visok unos životinjskih bjelančevina
• Visok unos brašna
• Visoko procesirana hrana
• Kronični stres
• Pretjerana izloženost elektromagnetskim poljima
• Ograničeno izlaganje suncu i vitaminu D

Poboljšajte se u svim tim područjima, i vaš imunološki sustav i energija će uzvratiti također istom mjerom, da bi se vaše tijelo zaštitilo od Ebole (ili bilo kojih drugih virusa ili bakterija).

Kao i uvijek, posavjetujte se s kvalificiranim biljni liječnikom ili naturopatom kako bi se utvrdilo koje bilje i rješenje je najbolje za vaš osobni slučaj. U ovom trenutku, ne postoji dokazani lijek protiv Ebole, ali ulaganje u vaš imunološki sustav i korištenje prirodih lijekova vrlo vjerojatno će vam dati najbolji put djelovanja protiv te opake bolesti.
 
(preveo: mag. Alfred Bošković/uredio: nsp)

Različite vrste neugodnih tijelesnih mirisa dolaze iznutra, zašto se ne bi trebali boriti iznutra umjesto vanjskog maskiranja? Komercijalni mirisi su endokrini ometači i industrija ljepote koristi našu nesigurnost da bi pojačala ideju da smrdimo!

Ono što uđe unutra mora izaći van – ako sastojci otrovne hrane i okoliša ne mogu biti asimilirani i eliminirani, gdje oni idu? Oni se na poslijetku guraju kroz kožu na razne neugodne načine, ako su vaši ostali tjelesni sustavi zagušeni.

Ljudi počinju shvaćati, također, da je neugodni miris tijela i zadah iz usta proizlaze iz zdravlja u trbuhu i crijevima. Čak je i Isus rekao (duhovno govoreći), da čistoća dolazi iznutra.

Pokušajte uklopiti ove jeftine načine kako se brinuti o mirisu vašeg tijela

1. Klorofil – prirodan neutralizator mirisa, djeluje u krvi i debelom crijevu. Pomaže kod svih vrsta neugodnih mirisa te se priča da ga lovci koriste kako bi maskirali ​​neugodne mirise tijela od plijena.

2. Više biljne hrane – vegetarijanski sokovi, superhrana, zeleni kokteli – hidratantiziranje, alkaliziranje, vlakna, enzimi, klorofil, anti-oksidans. Pšenica trava, ječam, spirulina. Oni su toliko moćni, i poznati su po tome da eliminiraju jutarnji dah.

3. Cink – Teški borac protiv neugodnih mirisa, također se koristi u mnogim proizvodima za oralnu higijenu. 30-50 mg se čini kao uobičajena doza. Neke namirnice koje sadrže cink su morski plodovi, meso, jogurt, klice, orasi, grah, bijele gljive i sjemenke bundeve.

4. Probiotici – Jogurt, Kefir, Sirovo mlijeko – više sojeva probiotika održavaju crijevne bakterije pod kontrolom i pomažu ih regulirati. Ove tri namirnice imaju cinka, također, ali ako mliječni proizvodi uznemire vaš želudac, a vi to ne želite da ima utjecaj na vaš dah, pokušajte ove vrste probiotika: jabučni ocat, kombucha (pjenušavi čaj koji se koristi u ljekovite svrhe), fermentirane namirnice.

5. Korijander – moćna superhrana koja vuče teške metale i druge štetne stvari iznutra prema van. Također ima klorofila.

6. Bentonit glina i aktivni ugljen – također veliki kelatori, to će povući mukozu i druge nečistoće iz crijeva prije nego što stvarno zapnu za zidove crijeva. Aktivni ugljen isto tako iznosi plin van tijela.

7. Vitamin B kompleks / Magnezij – savršeno sretni, zajedno se bore protiv neugodnih mirisa i jačanje kože u borbi protiv mirisnih promjena.

8. Čajevi u listu i drugi detoksifikatori – čišćenje,  sadrži klorofil, i tone antioksidansa.

9. Voda – puno čiste vode ispire toksine jetre, debelog crijeva, bubrega, pomaže probavi. Dodaj malo pravog limuna. Voda pokreće tvari u tijelu i eliminira štetne tvari iz izvornih organa.

10. Razni čistači debelog crijeva i jetre – unutarnji čistači imaju tendenciju da budu ugodniji. Cjelovita hrana ima prirodnih vlakana, tako ne-procesirana hrana može obaviti posao, također.

11. Jedenje češnjaka i luka na duge staze – potpuno protu-intuitivni potez, ali češnjak i luk imaju antibakterijska svojstva i čiste krv. Samo izbjegnite prvi miris u roku od dan ili dva! Miris se probija kroz tijelo, ali i iz pluća. Peršin ga suzbija i ima unutarnje osobine dezodoransa.

12. Koloidno srebro – to će iskorijeniti patogene bez da našteti zdravim stanicama.

13. Želite slatkiše? Pokušajte one koji imaju u sebi đumbir ili ulje paprene metvice. Ulje paprene metvice je jače od gorke hrane i može obložiti grlo skroz do kraja. Također je anti-bakterijsko, opet, bez štete za zdrave stanice.

14. Kombiniranje hrane može pomoći ako ste očajni – na primjer, prehrana voćem ili šećerom s mesom može zaustaviti probavu i ostavite hranu da fermentira u crijevima. To znači da će se trulo meso probavljati duže nego obično, i napustiti tijelo.

15. Izbjegavajte antibiotike i hranu (poput šećera) koja hrani Candida gljivice u tijelu.

U o novoj knjizi Catherine Frompovich, “Odgovor na Rak”, ona kaže da ljudi koji konzumiraju puno mesnih proizvoda imaju tendenciju da se bore s više neugodnih tjelesnih mirisa i preporučuje obrisak vodikovim peroksidom ispod pazuha ruku.

Jeste li ikad pokušali tražiti prirodne antiperspirant dezodoranse u trgovinama zdrave hrane? Možda nećete naći takav proizvod jer sam čin izbijanja znoja ispod pazuha je  – NEPRIRODAN. Glavni blokator znoja u antiperspirantima dezodoransima je izveden iz aluminija, neslavno povezan s Alzheimerovom bolešću.

Zašto su osnovni proizvodi široke potrošnje puni toksičnih teških metala – pogotovo u tako  dobro upijajućem dijelu tijela? Srećom, unutarnji dezodoransi će pomoći u detoksifikaciji tih metala.

Umjesto trošenja tone proizvoda na dotjerivanje koji sadrže kancerogene tvari i mirise (koji sami mogu sadržavati i do 1.000 kemijskih sastojaka), izbjegnite trošak i glavobolje i osjećajte se čisto iznutra prema van.

Prirodni dezodorans za vanjsku uporabu – RECEPT

Napraviti prirodni dezodorans je sasvim jednostavno. Stvarno ne razumijem zašto ljudi troše novce na skupe i štetne kozmetičke kemikalije. Učinak ovog dezodoransa je bolji nego bilo koji kojeg sam kupila.

Lavanda i soda bikarbona djeluju blago dezinficirajuće. Gustin služi za upijanje. Maslinovo ulje i vosak njeguju kožu, a ružmarin i lavanda predivno mirišu. Ja sam slučajno imala otopinu lavande i ružmarina u maslinovom ulju. Ako nemate takvu otopinu, uz maslinovo ulje možete koristiti eterično ulje lavande, čajevca i slično. Bitno je da nađete biljku koja blago dezinficira i lijepo miriši (kao što je lavanda i čajevac).

RECEPT

• 1 dl maslinovog ulja (u ulju se otapala lavanda i ružmarin)
• 3 žlice sode bikarbone
• 3 žlice gussnela
• malo prirodnog pčelinjeg voska (5 – 10 g)

Tokom ljetne sezone uberite cvjetiće lavande i listiće ružmarina. Lavandu sušite, dok se ružmarin može upotrijebiti svježi. Sve skupa držite na suncu u maslinovom ulju. Dobili ste mirišljavo ulje (macerat)  koji koristite upravo za izradu dezodoransa. Miris je tako osvježavajući. Ne možemo se sjetiti se da je ijedan dezodorans imao tako fini miris.

Procijedite 1 dl tog ulja i blago ga zagrijte. Zaista samo blago zagrijte da otopite malo voska. Dovoljna vam je zaista mala količina voska. Kad se vosak otopi, dodajte sodu bikarbonu i gussnel. Gussnel ili gustin je kukuruzni škrob. Najčešći je onaj od Podravke kojeg kupujemo za zgušnjavanje
 
(mag. Alfred Bošković, gazdarica.com / uredio: nsp)

U trenutku istine, CDC (Centar za Kontrolu Bolesti) u SAD sada je otvoreno priznao da su lijekovi antibiotici na recept doveli su do katastrofalnog povećanja superbakterija, uzrokujući smrt najmanje 23.000 Amerikanaca svake godine

To je zaključak CDC-ovog Izvještaja Prijetnje 2013, dokumenta koji po prvi put kvantificira broj smrtnih slučajeva koji se događaju u Americi zbog otpornih superbakterija na antibiotike.

Ono što je doista zapanjujuće o ovom izvješću je da se priznaje, u stvari, da je moderna medicina neuspješna kada su u pitanju zarazne bolesti. Cijeli pristup borbe protiv bakterija sa izoliranim kemikalijama je bio osuđen na propast od samog početka, naravno, jer se majka priroda prilagođava kemijskim prijetnjama i lijekovima daleko brže nego što farmaceutske tvrtke mogu razvijati nove lijekove.

Nažalost, sam pristup borbe protiv bolesti pomoću izoliranog farmaceutskog lijeka je ukorijenjen još odavno od 1950 u našem mentalitetu koji je gotovo dosegao krajnju točku u povijesti medicine. Centar za Kontrolu Bolesti je priznao sve, ali ovo sada, reći ćemo da se era antibiotika bliži kraju.

“Ako ne budemo pažljivi, uskoro ćemo biti u post-antibiotskoj eri” – kaže Dr. Tom Frieden, ravnatelj CDC-a.

Prijem trebala poslati na uzbunu zvone diljem medicinski establišment. Zato što to zapravo znači da je dnevno nije previše daleko, kada liječnici i bolnice ne može ponuditi tretmane za uobičajene infekcije.

Uspon alternativne medicine … opet!

Zapadni liječnici, su naravno mahnito u namjernom neznanju daleko više učinkovitijih načina za liječenje infekcija. Zbog profitnih interesa u patentiranim antibioticima, liječnici nikada nisu učili kako koristiti biljne antibiotike kojima gotovo nema nikakvog otpora.

Liječnici također nikada nije bio obaviješteni o snažnim antibiotskim svojstvima srebra, bakra, aloe vera gela, češnjaka (i sumpornih spojeva), bilja kineske medicine i mnogih drugih anti-bakterijskih tvari iz prirodnog svijeta.

Kao rezultat toga, doći će uskoro dan kada će liječnici poslati pacijente da kod kuće umru, ne znajući da pravi lijek za njihovu infekciju već postoji te da je lako dostupan iz svijeta prirodne medicine. Biti će to stvarni neuspjeh zapadne medicine: nebrojeni broj žrtava će trpjeti i umrijeti zbog nevjerojatnog neznanja liječnika i njihovog glupog oslanjanje na sustav kemikalija i lijekova koje je uništio čovječanstvo.

Naš epitaf bi mogao uskoro zvučati: “Oni su umrli od neobičnog soja redukcionizma, zakompliciranog zbog iznenadnog napada elitizma, iako su bili spremni prirodni lijekovi pri ruci.” – kaže Gary Paul Nabhan, autor, Cultures of Habitat

Ovdje, se procjenjuje da će zbog katastrofalnog neuspjeha antibiotika u kombinaciji s raširenim slabljenjem ljudskog imunološkog sustava (zbog lijekova, teških metala, okoliša kemikalija itd..), smrtnih slučajeva od superbaktarija će se ubrzati, i dosegnti 100.000 smrtnih slučajeva godišnje do 2020. godine, gotovo konkurentan broj koje svake godine ubije FDA od strane odobrenih lijekova na recept.

Top 3 prijetnje superbakterija

Prema CDC-a, tri najopasnije prijetnje superbakterija danas su:

• Carbapenem otporna Enterobacteriaceae ili CRE (9000 infekcija godišnje, 600 smrtnih slučajeva godišnje)

• Antibiotik otporna gonoreja (246.000 infekcija godišnje, i sada samo jedan lijek za liječenje ostao)

• Clostridium difficile (250.000 infekcija godišnje, 14.000 umrlih)

Sve u svemu, ove tri superbakterije u kombinaciji s drugima uzrokuju 23.000 ukupnih smrtnih slučajeva godišnje u SAD-u, navodi CDC.

Centar za Kontrolu Bolesti, predvidljivo, također kaže da je dio rješenja da se što više ljudi cijepi. To nema nikakvog smisla, kad cjepivo samo slabi imunološki sustav, a ne radi ništa da spriječi infekcije superbakterija.

Na pozitivnu stranu, CDC će reći da upotrebu antibiotika treba zauzdati u poljoprivredi (što znači manje hraniti životinje antibioticima za proizvodnju mesa). Zapravo, antibiotici se koriste svake godine u poljoprivredi više nego kod ljudi.

CDC se još uvijek oslanja na uzaludnu nadu propalog modela lijekova

Unatoč tome što ima sposobnost da sada problem pri ruci, CDC se i dalje očajnički oslanja na uzaludne nade da će “još jedna kemikalija” biti razvijena rješavajući problem superbakterije.

Neugodna istina o svemu tome je da CDC nikada neće riješiti ovaj problem s istom vrstom razmišljanja koji je doveo do problema. Neprestana potjera za više lijekova i kemikalija je uzaludna. Patentirani lijekovi nikada neće poraziti rezistentne bakterije, TOČKA! Nije bitno koliki su federalni poticaji bačeni u istraživanju lijekova.

Pa što će onda raditi? Za početak, probiotici nude solidnu obranu protiv rezistentne crijevne bakterije. Dakle, prvu stvar koju bi svatko trebao kako bi se zaštitio od smrtonosnih infekcija je konzumirati probiotike na redovnoj osnovi.

Drugo, antibiotici sami stvaraju “crijevnu pustoš” koja je zrela za infekcije uz pomoć rezistentnih sojeva bakterija otpornih na lijekove. Dakle, vrlo velika uporaba antibiotika kod pacijenta je nešto što bi trebali liječnici sveobuhvatno objasniti pacijentima, tako da se stvarne rizike od antibiotika bolje razumiju (i izbjegavaju).

U konačnici, uporaba antibiotika treba biti oštro ograničena. Još uvijek postoje slučajevi u kojima je ograničeno, ciljano korištenje antibiotika pravi spasilac, ali raširena zloporaba antibiotika je ono što je dovelo naš zdravstveni sustav na rub kolapsa, kada je riječ o smrtonosnim superbakterijama.

Upoznajte se sa ovim sistematskim biljnim antibioticima

Preživjeli neminovnu superbakterijsku pandemiju će biti onih koji koji su se okrenuli majci prirodi i prirodnim lijekovima. Zato preporučujem svakom čovjeku da čita knjige o biljnim antibioticima i drže ga na polici u slučaju hitnog izbijanja pandemije.

Najopsežniji knjiga na tu temu koju smo našli se zove

Najopsežnija knjiga na temu biljnih antibiotika: “Herbal Antibiotics, 2nd Edition: Natural Alternatives for Treating Drug-resistant Bacteria.” Preporučujemo ovu knjigu. Ona je studiozno i sveobuhvatno istražuje ovu temu. Ona je također vrlo tehnička, tako da budete spremni ako niste navikli na čitanje tehničkih dokumenata ili knjiga.

U narednim pandemijama superbakterija, lijekovi farmacutskih kompanija će biti beskorisni. Vaš liječnik će biti beskoristan. Bolnice će biti opustošene zamke smrti. Centar za Kontrolu Bolesti će biti paraliziran s birokracijom i beznadno će se zaglaviti u eri farmacutske kemijske medicine.

Samo ljudi koji posjeduju gotovo-izgubljeno znanje o prirodnim biljnim antibioticima će imati realne šanse za preživljavanje takve pandemije, ako će biti zaraženi.

Saznajte o tim biljkama i naučite kako one djeluju u ljudskom tijelu. Tvoj život može ovisiti o tome, a jednom kada se pandemija raširi, ove biljke mogu vrijediti više od zlata.

Najopsežnija knjiga na temu biljnih antibiotika:

Herbal Antibiotics, 2nd Edition; Natural Alternatives for Treating Drug-resistant Bacteria

 
(autor: mag. spec. Alfred Bošković/uredio:nsp)

Ako ste vi ili netko vama blizak potencijalan u dobivanju raka ili kemoterapije, budite sigurni da pročitate ovu priču. Ovo otkriće je provedeno na Sveučilištu u Michiganu, a uskoro biti objavljen u časopisu Science otkriva da je zdravlje crijeva ključ preživljavanja kemoterapije.

Studiju samu po sebi laici teško analiziraju, međutim, tako da ćemo ju prevesti u svakodnevnoi jezik, a također i dodatne interpretacije istraživanja koje je izvorni autor studije vjerojatno u stanju bio navesti s obzirom na prehrambenu cenzuru medicinskih časopisa i sveučilišta, od kojih oba imaju anti-prehrambenu pristranost.

Zaključak je sljedeći: klinička studija je dala miševima smrtonosne injekcije kemoterapije kako bi, jedna za drugom, ubila većinu odraslih ljudskih bića, također kao i miševe. Autori studije otvoreno priznaju: “Svi tumori iz različitih tkiva i organa mogu biti ubijeni od strane visokih doza kemoterapije i zračenja, ali trenutni izazov moderne medicine za liječenje metastaziranog tumora je zapravo da se ubije pacijent prije nego što ga ubije tumor.”

Kemoterapija je smrtonosna. Ona je BROJ 1 uzrok smrti pacijenata oboljelih od raka u Americi, a BROJ 1 nuspojava kemoterapije je još veći rak. No, neki miševi u istraživanju su uspjeli preživjeti smrtonosne doze kemoterapije. Kako su to učinili? Njima su ubrizgali molekulu koju vaše vlastito tijelo proizvodi, naravno. Ta proizvodnja je projektirana upravo u vašim genima, i svatko od vas može generirati ovu tvar 24 sata dnevno.

Tvar se zove “Rspo1″ ili “R-spondon1.” Ona aktivira proizvodnju matičnih stanica unutar vlastitih crijevnih zidova, a ove matične stanice su kao super strojevi za regeneraciju tkiva koje obnovljaju oštećena tkiva brže nego što ih kemoterapija može ih uništiti, a time omogućava pacijentu da preživi inače smrtonosno djelovanje kemo otrova.

Kako je istraživanje pokazalo, od 50 – 75 posto miševa koji su dobili R-spondon1 preživjeli su smrtonosnu dozu kemoterapije!

Industrija raka treba pronaći način da zaustavi ubijanje svojih klijenata

Problem s industrijom raka, danas, je da svi konvencionalni tretmani raka ubijaju pacijente. To je loše za posao. Dakle, svrha istraživanja kao “R-spondon1 istraživanje” koje se spominje ovdje – koje je financirano od strane državne potpore – je pronaći način da pacijenti izdrže smrtonosne doze visoko-profitne kemoterapije, bez da ih zapravo ubije. Napunite pacijenta s dozom R-spondon1 (doza se prodaje po 50.000 dolara kao patentirani “lijek”, naravno), i krenete sa fatalnom injekcijom kemoterapije, a zatim zahvaljujući R-spondon1 dobivate živog pacijenta s tumorom umjesto leša.

To se zove “dobra poslovna praksa” u industriji raka, koji je daleko najpoznatija po tome da pretvara pacijente u vreće nego zapravo da izliječi rak.

Da, postoji razlog zašto većina onkologa ne bi htjela provesti kemoterapiju na sebi. Znaju da ona ne liječi 98% svih vrsta raka.

Probiotici su vjerojatno ključ za stvaranje vlastitog spoja R-spondon1

Prije nego što krenemo razgovarati zašto su ovi nalazi toliko važni za sljedbenika prirodnog zdravlja i prehrane. Istraživanje koje se ovdje spominje je provedeno na miševima, a ne na ljudima, tako da to nije 100%-tni dokaz da isti mehanizam djeluje na ljude. Ipak, razlog zbog kojih se miševi koriste za takva istraživanja, jer su oni gotovo identični sa ljudima u smislu biologije, gena, endokrinog sustava i još mnogo toga.

Nadalje, iako ova studija koristiti injekciju spoja R-spondon1 kao “aktivatora” ekspresije gena u endotelnim stanicama crijevne sluznice, u stvarnosti te stanice već imaju mehanizam za proizvodnju spoja R-spondon1. U stvari, ljudska crijeva su obložena slojem epitelnih stanica koja se regeneriraju svakih 4-5 dana u zdrave osobe. To je moguće samo kroz aktivaciju i nastavak djelovanja crijevnih matičnih stanica, normalne funkcije za zdravog čovjeka.

I što određuje zdravlje tih matičnih stanica više nego bilo što drugo? Njihov lokalni okoliš koje uglavnom određuju crijevne bakterija. Ako su vaše crijevne bakterije u ravnoteži, ekspresija gena epitelnih stanica je normalna i zdrava. Ako su vaše crijevne bakterije u neravnoteži, da se tako izrazim, ekspresija gena epitelnih stanica će biti potisnuta, a time će se usporiti ili zaustaviti regenerativni potencijal crijevnih stanica. To je razlog zašto ljudi koji imaju neuravnoteženu crijevnu floru također pate od upalnih crijevnih bolesti kao što su Crohnova bolest, IBS i tako dalje.

Dakle, probiotici su ključni čimbenik u sposobnosti crijeva za održavanje odgovarajuće ekspresiju gena za  brzom regeneracijom koja može pomoći vašem tijelu da preživi smrtonosnu dozu kemoterapije.

Meso i mlijeko razaraju crijevnu floru i uzrokuju neravnotežu koja može povećati osjetljivost na kemoterapiju

To također može objasniti zašto ljudi koji jedu velike količine prerađenog mesa, sira i pasteriziranih mliječnih proizvoda – osobito u kombinaciji sa obrađenim škrobnim ugljikohidrata i šećerima – imaju daleko veću vjerojatnost da će umrijeti od kemoterapije od ljudi koji imaju prehranu više na bazi biljaka.

Oni koji konzumiraju prerađeno meso i mliječne proizvode imaju svoja crijeva puna vlakana teško probavljivih proteina ​​koji trule i sjede u crijevima dva do pet dana, obično. Prehrambeni šećeri i ugljikohidrati hrane proces fermentacije bakterija, što rezultira brzim rastom i replikacijom bakterija koje se hrane šećerom i koje će istisnuti zdravu floru koja najbolje štiti stanične stijenke crijeva.

Ova neravnoteža povećava osjetljivost na toksičnost kemoterapije, a istodobno ograničava sposobnost pacijenta da apsorbira hranjive tvari koje štite ključne zdrave stanice od toksičnosti kemo lijekova. To objašnjava zašto pacijenti koji konzumiraju jako puno mesa, sira i mliječnih dijeta umiru tako lako kada su izloženi kemoterapiji.

No, postoji nešto još više alarmantno o svemu tome što svatko treba znati …

Antibiotici vam isto tako mogu pomoći da vas ubije kemoterapija

Iako se istraživanje nije izravno obratilo na to pitanje, njezini rezultati pokazuju da je vrsta crijevnih bakterija “izbrisana” od strane antibiotika i može biti fatalna za pacijente na kemoterapiji.

To je posebno zabrinjavajuće jer je mnogo oboljelih od raka kojima se istodobno propisuju antibiotici da bi se lakše prošla kemoterapija. Ovo bi mogla biti zamaskirana smrtna kazna. Iako ni antibiotici ni kemoterapija izravno ne ubijaju pacijenta, kombinacija sterilizirane crijevne bakterije i visoko toksične kemoterapije može umnožiti toksičnost i biti fatalna. Osmrtnica, međutim može reći će pacijent umro od “raka”, a ne od kemoterapije koja je obično stvarni uzrok smrti.

Pa ipak, svaki dan u Americi, pacijenti koji uzimaju antibiotike su podvrgnuti serijama kemoterapija. To može doslovno biti smrtna kazna za te iste pacijente.

Samoispunjavajuća spirala smrti se provodi u svemu ovome: nakon prvog kruga kemoterapije, mnogi pacijenti pate od oslabljenog imunološkog sustava koji dovode do simptomatske infekcije. Liječnici odgovaraju na to propisivanjem antibiotika, što rezultira kod bolesnika koji se podvrgavaju naknadnim rundama kemoterapije sa “izbrisanom” crijevnom florom.

Onkolozi čini se da nemaju svijest o ikakvoj važnosti crijevnih bakterija kod pacijenata kako bi zaštitili zdrave stanice od razornih učinaka kemoterapije. Mnogi onkolozi, u stvari, aktivno obeshrabruju i odvikavaju svoje pacijente od uzimanja bilo kakvih dodataka za vrijeme kemoterapije navodeći iracionalan potez.

Ovo je jedan od mnogih načina na koji onkolozi ubijaju oboljele pacijente od raka.

Točke za prenošenje iz ovog članka:

• Nova istraživanja pokazuju da tvar generirana od strane crijevnih matičnih stanica omogućuje da subjekti prežive inače smrtonosnu dozu otrovne kemoterapije.

• Zdravi geni crijevnih stanica omogućuje im da proizvode zaštitne molekule koje podržavaju i potiču regeneraciju stanica.

• Probiotici mogu štititi i podržavati crijevne matične stanice koje pomažu oboljelima od raka preživljavanje toksične kemoterapije.

• Antibiotici mogu biti smrtna kazna, kada nakon njih slijedi kemoterapija.

• Onkolozi trebaju uzeti u obzir rizike i koristi od odgode kemoterapije u bolesnika koji su istodobno uzimali antibiotike. Kombinacija antibiotika i kemoterapije može biti smrtonosna. Isto tako, oni moraju uzeti u obzir ohrabrivanje bolesnika na kemoterapiji da uzimaju probiotik kao dodatak prije početka liječenje kemoterapijom.
 
(activistpost.com,preveo:mag. Alfred Bošković/uredio:nsp)

Da li bi jogurt mogao biti zamjena za antidepresive? Najzanimljiviji slučaj je GABA, glavni inhibitor neurotransmitera u nervnom sustavu.

GABA je glavna inhibitorna moždana kemikalija koja blokira prijenos signala od jedne moždane stanice do druge.Važna je za balansiranje pobude u mozgu, i služi kao kočnica za depresiju. 

Skupina znanstvenika vjeruje da je tako. Revolucionarno istraživanje je pokazalo da jedinstveni soj probiotika može stvoriti GABA-u u crijevima, a također može pojačati moždane receptore kod neurotransmitera. Naravno proizvedena GABA je sigurnija od alternativnih opasnih psihijatrijskih lijekova – ona smiruje živčani sustav, potiče miran san, smanjuje anksioznost, te ublažava depresiju. Ovo je dobra vijest za više od 50 milijuna ljudi diljem svijeta koji koriste antidepresive.

Opasnost od Prozac nacije

Uz 400-postotno povećanje uporabe antidepresiva u razdoblju od 1994. do 2008., izgleda kao su Sjedinjene Države svakako  Prozac Nacija. Zapanjujući podatak govori da jedna od pet žena u dobi od 40 do 59 koristi Prozac dok je gotovo četiri posto adolescenata na antidepresivima. Drugo, recepti za lijekove za kolesterol, i recepe za antidepresive su porasli na nevjerojatnih 255 milijuna u 2010. godini. Svjetski, prodaja antidepresiva iznosi preko 20 milijardi dolara godišnje. Ova industrija ne dolazi bez ozbiljnih zdravstvenih rizika.

Nuspojave antidepresiva uključuju ove oblike:
– Seksualna disfunkcija
– Nesanica
– Umor
– Mučnina
– Zamagljen vid
– Zatvor
– Nemir, tjeskoba, uznemirenost

Ako vam navedene stvari nisu bile dovoljno obeshrabrujuće, antidepresivi su povezani s povećanom stopom samoubojstava. Mora postojati bolji način da se potakne emocionalni sklad.

Sunčana strana probiotika

Zajednička bakterija može imati odgovor kao sigurno, prirodno i ekonomično rješenje za depresiju, zajedno sa svojom braćom i sestrama – anksioznosti i nesanicom. Kanadska neuroznanstvenica Jane Foster smatra da mikroflora crijeva imaju značajnu vezu sa središnjim živčanim sustavom. “Unakrsni razgovor između crijevne biomase i mozga je neprekidan. Zato je važno to shvatiti ozbiljno. Ovo nisu dva odvojena sustava; oni su dva dijela jednog sustava”, kaže Foster u članku Psychology Today.

Ivan Cryan iz Alimentarna Pharmabiotic centra na University College Cork u Irskoj je preuzeo ovu ideju da ju dalje proučava kako Lactobacillus bakterije u crijevima posebno utječu na mozak. Cryan je otkrio da lactobacillus zapravo mijenja stanične receptore mozga uz pomoć GABA-e na pozitivan način, čime se smanjuje tjeskobno ponašanje. Bakterije ne samo stvaraju više GABA receptora, več proizvode i same neurotransmitere koji tada cirkuliraju u krvi. Sve to ima dubok utjecaj na emocionalno stanje i živčani sustav. Kao što je uočeno od Emily Deans, MD, “GABA je lijepa čaša vina ispred vatre. GABA je miran san. GABA je mir i joga.”

Lako je njegovati zdravu dozu ovog umirujućeg neurotransmitera putuju ne dalje od frižidera. Jednostavno uživati u ​​namirnicama poput jogurta, kefira, mise, tempeha, kimchija ili kiselog kupusa. Uostalom, svatko bi mogao koristiti malo GABA poticaja sada i ubuduće.
 

 
 
(naturalnews.com, youtube.com/uredio: nsp)
 
[button_icon icon="asterisk" url="http://www.novi-svjetski-poredak.com/?p=12386"] PRETHODNI ČLANAK [/button_icon]

Crijevni plin je neugodno i neprijatno stanje kojeg mnogi ljudi doživljavaju skoro svaki dan.

Plin i nadutost je, možda, jedan od glavnih zdravstvenih problema na koje se ljudska bića koja žive u zapadnom svijetu, žale. Većina tih plinova dolazi od neprirodnog stresnog života u sustavu kojeg nam je nametnula Vlada, razni lobiji i moćnici.

Procjene pokazuju da mi ​​izbacujemo plin barem 14 puta dnevno. To dovodi do izbacivanja gotovo dvije litre plina dnevno!

No, dok ova statistika može biti “norma”, to sigurno nije zdrava ravnoteža i funkcioniranje organizma. Što možemo učiniti sa svim ovim viškom plina? Ispod je popis od nekoliko omiljenih lijekova za plin i nadutost .

1. Organski đumbir

Pijenje čaja od đumbira i jedenje korijena svježeg đumbira su jedan od dva najbolja lijeka za plin. Dodajte male količine đumbira (suhog ili  svježeg) na hranu, po želji. Također možete uzeti žličicu svježe ribanog đumbira prije jela za olakšanje od plina.

2. Organsko sjeme kima

Pokušajte dodati više ovog začina na svoje obroke, posebno ako su namirnice za koje se zna da uzrokuju plin. Sjeme kima olakšava proizvodnju plina, probavne smetnje i grčeve, a istovremeno stimulirajući pravilnu probavu.

3. Organski češnjak

Zajedljivo grijanje je osobina češnjaka  koji stimulira želučane vatru. Ova ljuta lukovica je odličan lijek za plin, i vjerojatno imate malu staklenku ovog začina u kuhinji upravo sada. Međutim, za najbolje rezultate, preporuča se koristiti svježi češnjak.

4. Organski čaj od maslačka

Čest korov u vrtu, maslačak ima brojne zdravstvene prednosti, od kojih je jedan olakšavanje od plina. Piti kao čaj ili ga dodati osušenog kao začin na svoje obroke. Evo nekoliko savjeta za rast maslačka u vlastitom dvorištu.

5. Organski peršin

Dodavanje svježeg peršina u svoj način ishrane je još jedan odličan lijek za plin. Ili svjež mljeven ili kao sušeni začin, dodajte peršin na hranu koja može pridonijeti proizvodnji crijevnog plina kako bi se spriječilo nastajanje problema.

6. Aktivni ugljen (drveni ugljen)

Ugljen ima intenzivnu apsorpcijsku sposobnost da upija višak zraka u probavnom traktu. Možete pokušati uzimati dodatak prehrani u obliku ugljena prije jela, to može pomoći oslobađanju plina i nadutosti prije nego što počne.

7. Izvršite čišćenje debelog crijeva

Izvođenje čišćenja debelog crijeva je odličan prvi korak prema poboljšanju Vašeg sveukupnog zdravlja debelog crijeva, kao i pružiti olakšanje od plina. Ja bih preporučio da se odradi 7-dnevno čišćenje debelog crijeva, a zatim nastavite provoditi čišćenje debelog crijeva kisikom 2-3x tjedno, kako bi pomogli tijelu da se oslobodi od toksina i plina.

8. Razmislite o čišćenju organizma

Velik dio svjetske populacije ima neku vrstu štetnog organizma koji živi unutar njihovog tijela. Uzimajući biljni dodatak, kao što Paratrex , pomoći će tijelu od oslobađanja štetnog uljeza koji uzrokuje plin.

9. Uzmite probiotički dodatak

Uzimajući probiotički dodatak ili hranu s probioticima, je odličan način da biste se oslobodili od najčešćih simptoma plina. U stvari, probiotici imaju mnoge zdravstvene prednosti . Konzumiranje više korisnih bakterija, ne samo da će pomoći pomoći u otklanjanju plina, već i zadržati svoje debelo crijevo u optimalnom stanju.

10. Ugradite pravilne prehrambene navike u svoj život

Izbjegavajte namirnice za koje se zna da uzrokuju plin i probavne smetnje. To uključuje prženu hranu, procesiranu hranu i ostale prerađene oblike šećera. Vi također želite sigurno istražiti svoju osjetljivost na uobičajene namirnice koje uzrokuju plin, uključujući proizvode od pšenice, mlijeka i hrane visoke masnoće. Ostale namirnice koje mogu dovesti do plina su najviše: grah, prokulica, kupus, cvjetača, brokula, luk, jabuke, kukuruz, zob, krumpir, većina mliječnih proizvoda, kruške, šljive, breskve i sladoled.

Imate li kakvih drugih prirodnih lijekova za plin koji bi preporučili? Ako je tako, molimo da ih ostavite u komentarima.

 
 
wakeup-world.com /uredio: nsp
 
 
[button_icon icon="asterisk" url="http://www.novi-svjetski-poredak.com/?p=11479"] PRETHODNI ČLANAK [/button_icon]
[facebook]

Nova studija objavljena u časopisu Clinical Epigenetika otkriva da standardna ​​zapadna prehrana (SAD) i razni otrovni čimbenici okoliša igraju definitivnu i sinergističku ulogu u razvoju autizma (NaturalNews)

Prema studiji, visoko-fruktozni kukuruzni sirup (HFCS), živa u cjepivima i poljoprivredni pesticidi su među mnogim kofaktorima koji pridonose nastanku autističkog spektra poremećaja, od kojih svi zaslužuju više pažnje od zdravstvenih vlasti nego što trenutno dobivaju.

Renee Dufault iz Zdravstvenog Istraživačkog Instituta (FIHRI) i njegovi kolege, istražili su kako različite namirnice i čimbenici okoliša utječu na neurorazvoj djece, a posebno kako ti čimbenici spriječavaju sposobnost tijela da eliminira bolesti uzrokovane od strane toksina i teških metala koji dolaze iz okoliša. Poznat pod nazivom “makroepigenetika”, ovaj sveobuhvatni pristup istraživanju bolesti pruža jedinstven uvid u to kako ljudsko tijelo reagira na više ulaza negativnih čimbenika, iz prehrane, okoliša, i genetike.

Ono što je tim istraživača otkrio je da visoko-fruktozni kukuruzni sirup HFCS, na primjer, koji je visoko prerađeni kemijski zaslađivač, koji se koristi u mnogim procesima proizvodnje hrane i pića (Coca-Cola, sirupi za sok, itd…), iscrpljuje tijelesne prirodne minerale cinka. I cink, naravno, je odgovoran je za čišćenje tijela od teških metala poput žive, arsena i kadmija, kao i aluminija i drugih toksina za koje se zna da ometaju pravilan razvoj mozga.

“Da bi se bolje analizirali eksploziju autizma, važno je da razmislite o tome kako nezdrava prehrana ometa sposobnost tijela da eliminira toksične kemikalije, i na kraju naš rizik za razvoj dugoročnih zdravstvenih problema poput autizma”, rekao je dr. David Walling, koautor studije i liječnik na Institutu za poljoprivredu i trgovinsku politiku (IATP).

Kompletnu studiju možete pogledati na sljedećem linku:
http://www.clinicalepigeneticsjournal.com

Kečap, gazirana pića, juice sokovi, kruh, krekeri, keksi, i mnogi drugi prerađeni prehrambeni artikli su nakrcani s HFCS-om, i te stvari su glavna osnova u mnogim dječjim prehranama, uključujući jela koja se poslužuju u školi. Pa nije ni čudo da se dječja tijela ispunjavaju živom i drugim toksinima povezanim uz autizam, i sve to pogoršavaju neurološki štetna cjepiva, od kojih neka još uvijek sadrže živu, koje većina od te djece dobiva tijekom svog ranog djetinjstva i razvojnih godina.

Osim utjecaja na razinu cinka, HFCS je osobito također pokazao da iscrpljuje tijelo od kalcija i drugih važnih vitamina i minerala. Bez tih i drugih ključnih hranjivih tvari, tijelo nije u stanju učinkovito se štititi od bezbrojnih otrova kojima smo izloženi svaki dan, koji su rezidue pesticida i koji nalaze u konvencionalnim proizvodima, na primjer, kemikalija – retardant plamena koja je pronađena u posteljinu i odjeći.

“Umjesto da su neovisni od izvora rizika, faktori poput prehrane i izloženost otrovnim kemikalijama su kumulativni  i sinergistički i takvi imaju potencijal narušiti normalan razvoj”, dodao je dr. Richard Deth, još jedan koautor istraživanja i profesor farmakologije na Sveučilištu Northwestern u blizini Chicago-a.

“Ovi epigenetski učinci mogu se prenositi sa generaciju na generaciju. Kao što stope autizma nastavljaju uspon, nužno je uključiti ovu novu epigenetičku perspektivu u strategiji prevencije, dijagnostike i liječenja.”

Nedavno istraživanje je također istaknulo umjetno sladilo aspartam i druga hrana bazirane na metanol-proizvodnji i povezanost sa čimbenicima okoliša kao uzrocima autizma (http://www.naturalnews.com/035606_methanol_aspartame_toxicity.html ). I sve veći raspored cijepljenja u djetinjstvu  je također izravno povezan s značajnim porastom stope autizma tijekom godina, čak i kad se koriste cjepiva koji ne sadrže živu  ( http://www.naturalnews.com/035452_autism_vaccinations_children.html).

Roditelji žele proaktivno zaštititi zdravlje svoje djece pomažući im kako bi se izbjegao HFCS (visoko fruktozni kukuruzni sirup) i svi proizvodi koji ga sadrže, te djecu naučiti jesti i uživati ​​u organskoj i prirodnoj hrani, proizvodima bez pesticida i drugoj cjelovitoj hrani. Prehrana djece “superhranom” bogatom vitaminima i mineralima, i nadopunjavanje njhove prehrane s namirinicama za jačanje mozga kao što su omega-3 masne kiseline, spirulina, i probiotici, će zaštiti djecu od kontinuiranih napada prehrambenih i ekoloških toksina koji su stalno u ratu s njihovim mozgom.
 

 

 
 
(preveo:mr.Alfred Bošković/uredoi:nsp)
 
 
[button_icon icon="asterisk" url="http://www.novi-svjetski-poredak.com/?p=8369"] PRETHODNI ČLANAK [/button_icon]
[facebook]