U našem suvremenom svijetu, poruke da četkamo zube, čistimo koncem i ispiremo grlo nas obasipaju od strane medija i stomatologa podjednako, pružajući poruku da iako naši životi ne mogu ovisiti o našoj predanosti oralnoj higijeni, naši zubi svakako moraju.

Dakle, mnogi od nas imaju stomatološke rutinu koju obavljaju savjesno, često nekoliko puta dnevno, bez razmišljanja o učinkovitosti ili sigurnosti proizvoda koje koriste. No, ono što mnogi ne shvaćaju je da se u našim nastojanjima da se borimo protiv karijesa i lošeg zadaha, mi zapravo koristimo stomatološke proizvode koji ne samo da ne žive od svojih obećanja za zdravije zube, već oni također možgu biti opasni za naš zdravlje.

Zajednički, upitni sintetički sastojci koji se mogu naći u mnogim zubnim pastama su:

Natrijev lauril sulfat (SLS) je sredstvo za stvaranje pjene poznato iritirant tkiva. SLS povećava propusnost kože omogućavajući drugim kemikalijama da se lakše apsorbiraju u tijelo.

Natrijev lauril-sulfat je natrijeva sol estera sumporne kiseline i alkohola dodekanola:

Spoj je poznatiji pod nazivom natrijev dodecil-sulfat i akronimom SDS (sodium dodecyl sulfate). Ponekad se naziv ‘lauril’ koristi ako se želi naglasiti da je spoj dobiven iz prirodnih izvora (akronim SLS), ali se u stvari radi o istom spoju. SLES (sodium lauryl ether sulfate ili sodium laureth sulfate) je sličan SLS-u, ali s ubačenim etilenglikolskim jedinicama:

Usput, po Internetu kruže priče o tome kako su SLS i SLES vrlo štetni – iritiraju kožu, izazivaju bolesti očiju, uzrokuju rak… – a velike kompanije ih ne žele povući iz upotrebe zbog golemog profita koji izvlače. Osim iritiranja kože i sluznice (kako i kod svih ostalih sredstva za pranje), ništa od toga nije dokazano.

Natrijev lauret sulfat (SLES) obično kontaminiran dioksinom i reagira s drugim sastojcima stvarajući nitrozamin.

Triklosan (Triclosan) je izvorno registriran kao pesticid i povezan s rakom, narušavnjem hormona štitnjače i utječe na rad srca.

Fluor je povezan s rakom, on sustavno truje i šteti štitnjaču.

Postoje također i drugi potencijalno štetni sastojci koji vrebaju unutar zubne paste, kao što su umjetne arome, boje i sladila.

Problem ne završava s pastom za zube, međutim, proizvodi za njegu zubi kao što su voda za ispiranje usta i zubni konac su potencijalno opasni za vaše zdravlje. Vodica za ispiranje usta je povezana s oralnim karcinomom, a zubni konac je obložen kancerogenim voskom.

Zar postoji bolji način da se brinete o svojim zubima?

Stomatološke proizvode, kao što su zubne paste i tekućine za ispiranje usta, koristi većina ljudi barem jednom dnevno (češće nekoliko puta), a sastojci u ovim proizvodima mogu se lako transportirati u tijelo kroz sluznicu, pa je poželjno da se osigura da proizvodi koje koristimo su sigurni po zdravlje.

Međutim, u nekim zemljama ne postoji zahtjev za otkrivanje svih sastojaka na deklaracijama u stomatološkim proizvodima jer su klasificirani kao “lijekovi”, a ne kozmetika.

To čini teško, ako ne i nemoguće, onima kojima je stalo da znaju sastav onoga što koriste u svojim ustima, ustima svoje djece, kako bi se izbjegli nesigurne sastojke.

Dobra vijest je da postoji sigurna opcija dostupna za čišćenje zubi: sigurni i zdravi proizvodi koji imaju popis sastojaka i koji su proizvedeni od strane etičkih tvrtki. Sve više u ponudi ima organskih pasta za zube i vodica za ispiranje usta koji se nude na raspolaganje zdravstveno svjesnim potrošačima.

I na kraju, ako uzmemo u obzir istraživanje učinjeno od strane Zaklade Weston A Price na zdravlje zuba ljudi koji jedu tradicionalnu cjelovite hranu, neprerađenu hranu, onda postaje jasno da postoje jaki dokazi da četkanje, čišćenje zubnim koncem i grgljanje može zapravo biti ukupni gubitak vremena.

NEKOLIKO PRIRODNIH RECEPATA: Prirodna paste za zube

Pojam “prirodna pasta za zube” znači da ta pasta sadrži prirodne namirnice poput dolje nabrojanih. Sve su to uobičajene namirnice koje blagotvorno djeluju u usnoj šupljini i učinkovite su u otklanjanju bakterija. Radi se o prirodnim antibakterijskim svojstvima pojedinih biljki i ulja.

soda bikarbona: čisti, dezinficira zube i zubno meso te uklanja mrlje sa zuba
prirodna sol: prepuna je prirodnih minerala koji pogoduju zubnom mesu, također ima i snagu čišćenja
stevia: protiv karijesa, antibakterijska svojstva
kadulja: blagotvorno djeluje i liječi zubno meso, antibakterijska svojstva, djeluje kao izbjeljivač zubi
menta, ružmarin: osvježivač daha, antibakterijska svojstva
limun: antibakterijska svojstva, izbjeljuje i čisti zube

Svi navedeni recepti su dobri i na vama je da izaberete najprikladniji vašem ukusu i navikama. Ne možete pogriješiti jer su svi sastojci prirodni i ne mogu nikome naškoditi. Internet je prepun sličnih recepata i ideja kako napraviti svoju pastu za zube. Možete slijediti tuđe ideje, ali ima puno prostora i za vlastite ideje i kreacije.

Biljne sastojke morate imati sasušene da bi ste iz lišća dobili prah. Lišće sušite u pećnici 20-ak minuta, a zatim sameljete u blenderu.

Brzinski recept

• soda bikarbona
• kap eteričnog ulja od kadulje, peperminta, limuna ili sl.
• malo vode

Smočite pastu za zube, posolite malo sode bikarbone i kapnete kap ulja. Ostalo isto kao i sa konvencionalnom pastom. Ovo je najbrži recept i potrebno vam je kupiti omiljeno eterično ulje. Preferira se ulje kadulje, ali korisno je mijenjati ulja…

Pasta za zube

• 2 žlice soda bikarbone
• 2 žlice praha listova metvice
• 2 – 3 žlice destilirane vode
• 6 kapi eteričnog ulja metvice

Soda bikarbonu i prah listova metvice pomiješati, dodati eterično ulje i destiliranu vodu, te miješati dok se ne dobije kremasta smjesa. Pastu čuvati u tamnoj posudici.

Pasta za zube od zelenog čaja

• 100 g zelenog čaja
• žličica sode bikarbone

100 g zelenog čaja prelijte šalicom ključale vode, pustite neka stoji 30 minuta, te procijeđenu tekućinu pomiješajte s žličicom sode bikarbone.
 
(preveo: mag.Alfred Bošković/recept:gazdarica.com/uredio:nsp)