Kod kineza je poznat narodni lijek koji je pomogao mnogima da izbace kamen iz žuči na lakši i manje opasan način

Kineski liječnik Dr. Lai Chiu Nan preporuča potpuno prirodnu metodu uklanjanja žučnih kamenaca – koji su vrlo opasni – osim što uzrokuju bol, oni dovode do žutice pa čak i raka.

Istraživanja su pokazala da su ljudi koji dobiju rak su uglavnom imali kamen u žuči prije toga.

“Rak nikad nije prva bolest koja se javlja”, kaže dr Lai, navodeći da, obično, ima puno drugih problema koji dovode do raka. Prema njegovom istraživanju, obično ljudi koji obolijevaju od raka, su imali žučne kamenace.

Jedan od simptoma kamenja u žuči jeste osjećaj jake sitosti nakon obroka. Imate osjećaj kao da ne možete probaviti hranu. Ukoliko stvari postanu ozbiljnije, javlja se i bol u jetri. Ako mislite da imate kamen u žuči, najbolje bi bilo da primijenite ovu drevnu kinesku metodu.

Smatra se da je ova kineska metoda također dobra i za jačanje jetre pošto je jetra i žučni mjehur usko povezane.

Kako izbaciti kamen iz žuči kroz stolicu:

#1. Prvih pet dana unosite četiri čaše soka od jabuke svakog dana ili pojedite bar 4-5 jabuka. Sok od jabuke omekšava kamen žuči. Tijekom tih 5 dana možete normalno jesti.
#2. Šestog dana nemojte večerati.
#3. Tog dana u 18h uzmite žličicu epsom soli (magnezij sulfata) sa čašom tople vode.
#4. U 20h učinite isto to. Magnezij sulfat otvara žučni mjehur.
#5. U 22h popijte 5-6 žlica maslinovog ulja ili sezamovog ulja sa isto toliko svježe iscijeđenog soka od limuna.
#6. Dobro pomiješajte i popijte. Ulje će podmazati kamenje i olakšati njihov prolazak.

Sljedećeg jutra, u vašoj stolici bi se trebalo naći zeleno kamenje. Ono obično pluta, Chiu Nan primjećuje. “Bilo bi dobro da ih izbrojite. Imao sam ljude koji su prebrojili 40, 50 ili čak do 100 kamenja.”

Čak i ako nemate simptome kamenja u žuči, ne bi bilo loše da probate ovu prirodnu terapiju jer čišćenje žučne vrećice ne može škoditi.
 
(webribune.rs, healthylifetricks.com/uredio:NSP)

Ako ste od onih koji vjeruju kako se sve događa s razlogom, onda vam je potpuno jasno da su naše tjelesne manifestacije bolesti samo odrazi onoga kako se osjećamo u vezi s nama samima

Što nam i zašto naše tijelo poručuje možemo najlakše shvatiti ako to sagledamo iz metafizičke perspektive

Ljudski organizam je jedinstvo uma, tijela i duše, koji funkcionira na vrlo jednostavan način, sve ovisi jedno o drugome i o savršenoj ravnoteži između to troje. Harmonijsko funkcioniranje cijelog sustava temelji se na činjenici da svi dijelovi djeluju u svom optimumu bez stresa.

Kada se dogodi nešto što će sustav izbaciti iz ravnoteže u energetskim slojevima tijela, na jedan će ili drugi način to izmijeniti ravnotežu funkcija sustava i organizam će se naći u stanju stresa, stoga se svaka bolest ili bol može tumačiti kao izravna poruka koja objašnjava da je ravnoteža sustava poremećena.

Mnoge bolesti ili blokade se pojavljuju na suptilnijim razinama tijela puno ranije nego što je to vidljivo na našem fizičkom tijelu, te čak i najmanji znak bolesti treba promatrati kao znak da sustav ne radi u svojim idealnim uvjetima.

Neke duhovne tradicije iscjeljivanja vjeruju da je bolest zapravo prijatelj duše jer će upravo to natjerati osobu na razmišljanje i rekonstrukciju cijelog svog života kako bi pronašao ozdravljenje. S ezoteričnog gledišta, bolest ili bol nije uzrok, već posljedica izlaganja, unosa, kvalitete i učestalosti disonantnih energija koje kruže oko nas.

Dakle, bolest ili bol možemo gledati kao upozorenje na nešto što se odvija s nama, a što utječe na cjelokupni sklad duha, tijela i uma.

U skladu s tim, s holističkog gledišta postoji objašnjenje za svaku bolest ili bol za određeni dio tijela:

KOSA – način na koji oblikujemo svoju kosu je najizravnija osobna izjava pojedinaca o njihovoj željenoj ulozi u životu. Često se taj izgled koji želimo prikazati suprostavlja s unutrašnjim tendencijama te se gubitak kose može podudarati s naglim promjenama u slici o samom sebi, često zbog traumatskih iskustava.

VLASIŠTE – se odnosi na duhovnu osjetljivost. Kao živo tkivo koje se nalazi na najvišem dijelu tijela odnosi se na kontakt s višom istinom. Stoga konflikti oko religijskih stavova, filozofije ili jakih psihičkih pojava s kojima se teško nositi mogu izazvati razvoj problema s kožom na vlasištu.

KOŽA – odnosi se na socijalnu osjetljivost. Svaka trauma ili konflikt može izazvati simpatičku reakciju na koži na mjestu na tijelu koje je povezano s područjem stresa. Holistički gledano, ekcemi, osipi ili bilo koji drugi problem s kožom proizlazi iz unutarnje osjetljivosti koja je suočena s velikim izazovom kojeg treba prevazići.

MOZAK i ŽIVČANI SUSTAV – obrada informacija i kako se nositi s njima predstavlja snažan utjecaj na naše živote. Kod preopterećenja s informacijama i konfliktnim idejama o stvarnosti, reakcija može biti simpatički odgovor mozga i živčanog sustava koji su odgovorni za obradu podataka, a manifestirat će se u vidu glavobolja, migrena, meningitisa i drugih bolesti i bolovima povezanih s živčanim sustavom.

LUBANJA – holistički gledano, naša sposobnost da budemo jedinstveni tip osobe smještena je u kostima lubanje. Ozljede ili bolesti koje pogađaju to područje ukazuju na poteškoće koje imamo kako bi ostali to što jesmo. Kako bi razriješili mogući problem s vlastitim indetitetom, potrebno je sagledati događaje ili okolnosti koje mogu prisiljavati na takve promjene.

LICE – prikazuje nečije istinske osjećaje. Iz potrebe prikrivanja ili opovrgavanja naših pravih osjećaja i prisiljavanja lica da izražava osjećaj koji nije iskren, lice može odgovoriti različitim simptomima u rasponu od djelomične paralize do upale, osipa, neuroloških tikova ili drugim abnormalnostima. Holistička je preporuka izražavati samo potpuno iskrene emocije iako to često zahtijeva promjene u međuljudskim odnosima.

UŠI – služe za primanje poruka i kao takve, stalno su opterećene primanjem poruka drugih osoba koje nam govore o svojim osjećajima, potrebama i mišljenju. Kada iz bilo kojeg razloga ne možemo primati te poruke ili im povjerovati, može se pojaviti simpatički odgovor u ušima i slušnom kanalu od zujanja u ušima, preko bolova i upala pa do gubitka sluha. Takve reakcije pokazuju da postoji prepreka s kojom se ne možemo nositi, a jedan od tipičnih primjera je bol u uhu kod djece koju doživljavaju zbog ne naviknutosti na količinu poruka koje dobivaju u učionici od strane drugih učenika, nastavnika i roditelja zajedno. Dok neki uvjeti sluha ne reagiraju na holistički tretman, općenito se preporuča uzeti pauzu u primanju poruka dok stres ne popusti. Treba napomenuti i da su neki slučajevi auditivnih abnormalnosti povezani s neobičnim psihičkim stanjima, uključujući i duhovnu komunikaciju.

OČI – za prepoznavanje objektivnih činjenica. Sukobi, između našeg unutarnjeg vida i činjenica koje vidimo, a zapravo ih ne želimo sebi priznati, mogu dovesti do simpatičkog odgovora u vidu boli, oslabljenog vida ili drugih poremećaja. U takvim slučajevima se preporuča priznati sebi istinu i vidjeti stvari više realnije. Napomena: postoje neke stvari koje možemo vidjeti, a koje osporavaju svaki konvencionalni pojam o stvarnosti. Bez obzira radi li se o halucinaciji, vidovitosti ili vizijama, ti se događaji mogu prihvatiti samo introspekcijom i povezivanjem tih događaja sa stvarnošću što može nadmašiti naša očekivanja i razumijevanje.

SINUSI – put kroz koji registriramo sublimalne poruke. Ljudi nisu uvijek u potpunosti otvoreni jedni prema drugima o svojim stvarnim osjećajima. Signali koji se odašilju usmeno i na tihoj, emocionalnoj razini se ponekad razlikuju. U takvim situacijama, sinusne šupljine u licu i lubanji mogu imati odgovor u obliku pritiska, blokade i infekcija koji nas informira da primamo pomiješane i oprečne signale. Holistička preporuka je komunikacija; ispitivanje drugih o njihovim osjećajima i izražavanje vlastitih, dok ne otkrijemo izvor pritiska.

NOS – osjetilo mirisa je jedno od osjetila kojim se služimo na animalnoj razini, instinktivno, no naš civilizirani način života nas nije naučio prepoznati njegovo puno značenje. Poznat kao najizravniji senzorni put u mozak, miris nas obavještava o razini naše sigurnosti, socijalne dobrodošlice i prirodne povezanosti s drugima. Kada pokušamo prevladati ovo instinktivno, ne svjesno znanje, možemo doživjeti odgovor u obliku krvarenja nosa, blokade, pritiska i drugih oblika poremećaja. Rješenje je osigurati svoj veći osobni prostor i okružiti se s ljudima i drugim “mirisima” u kojima ćemo samo uživati.

USNE – niti jedan drugi dio tijela ne odražava naše emocije kao usne. Nasmijane ili namrštene, otvorene od nestrpljenja ili drhtave od emocija, usne su gotovo barometar ljudskih osjećaja. Kada su naši osjećaji prema drugima teško traumatizirani, možemo doživjeti simpatički odgovor u obliku herpesa, upala ili drugih bolnih stanja pa čak i oštećenja živaca koji kontroliraju usne i usta. Holistička preporuka je iskrena komunikacija i povratak osjećaja društvene poželjnosti.

USTA, ZUBI I DESNI – ovo troje je povezano s prihodima, jer bez obzira na bogatstvo, svi mi živimo kako bi si priskrbili ono nužno – hranu, a za jedinstvo tijela, uma i duha svaka dobit zapravo znači – hranu. Stoga, kada prolazimo kroz financijski stres ili promijene, možemo doživjeti odgovor u obliku boli, infekcija ili drugih trauma zuba, desni ili unutrašnjosti usne šupljine. Kako bi riješili te probleme preporuča se smanjenje stresa povezanog s karijerom, financijama ili drugim poslovima povezanih s pribavljanjem “hrane”.

VRAT – u strukturalnom smislu, jedini pravi smisao vrata je da drži glavu, no u holističnom smislu, kada doživljavamo sukob između ideala i stvarnosti, možemo doživjeti bolove u vratu, upalu živca, poteškoće u okretanju glave ili probleme s vratnim kralješcima. Rješenje bi bilo pronaći načine kako smanjiti jaz između idealiziranja i činjenica – učiniti da ideali budu realniji ili stvarnost idealnija, ili oboje, sve kako bi uklonili napetost i ponovno držali glavu uspravno.

GRLO – ima jedinstvenu ulogu gutanja (hrane i pića) ili izražavanja (riječi ili zvukova), no ponekad se te dvije funkcije pomiješaju te počnemo “gutati riječi” (svoje ili tuđe). Simpatički odgovor može doći u vidu upale grla, gubitka glasa, pa čak i poteškoća s gutanjem, a rješenje bi bilo u razlučivanju radi li se o tome je li nam nešto ugurano niz grlo ili smo progutali riječi koje smo zapravo željeli izgovoriti. Ako ne prepoznamo i ne riješimo problem na vrijeme, moguće je i da se razviju i jake virusne ili bakterijske infekcije koje tada zahtijevaju liječničku pomoć.

RAMENA – služe za nošenje tereta i to je jedini dio tijela koji može nositi breme dugo vremena. Upravo taj smisao imaju i za jedinstvo tijela, uma i duha. Svaki puta kada smo pod stresom ili smo suočeni s promjenama, poput previše odgovornosti na poslu, možda ćemo doživjeti odgovor u obliku boli, gubitka snage ili upalama živaca tog područja. Preporuka je smanjiti obim posla iako je to lakše reći nego učiniti, u mnogim slučajevima. Često se osjećamo da baš mi moramo obaviti sav taj posao jer to drugi, kao, ne mogu i naše će se stanje naravno pogoršati, a umjesto toga bi trebali biti bolje kada shvatimo od kuda problem dolazi. Budući da masaža, grijanje, akupunktura, kiropraktika i drugi tretmani mogu smanjiti bol uzrokovan stresnim opterećenjem zbog posla, mnogi ljudi će i dalje pretjerivati s izdržavanjem unatoč tome što ih je tijelo savjetovalo da stanu. Na kraju, tijelo će insistirati da ovo opterećenje prestane, a kao krajnji rezultat će se javiti teška tjeskoba i distres.

GORNJI UDOVI – most do drugih. Kako dopiremo do drugih zavisi i od nas i od njih, problemi s dostizanjem ili težak odnos može uzrokovati traume koje će uzrokovati bol, slabost, ukočenost ili druge probleme u rukama. Holistička preporuka se odnosi na pronalaženje uzroka stresa i njegovo uklanjanje. To zahtjeva rad na sebi, a ponekad i na drugim osobama, s fokusom na odnos i povezanost.

ZAPEŠĆA – se odnose na stav prema društvenim odnosima. Svi imamo stav prema odnosima koji je vidljiv u korištenju zapešća pri postavljanju ruku u određene položaje. Kada se pojavi neki konflikt u našem stavu prema društvenim odnosima može doći do odgovora u obliku boli, upale zglobova, slabosti ili drugih abnormalnosti zglobova. Rješenje leži u otkrivanju traume i njenom ispravljanju kroz ponovnu izgradnju samopouzdanja i društvenog “držanja”.

RUKE I PRSTI – su naši alati za rad i za jedinstvo uma, duha i tijela predstavljaju naše zanimanje u životu. Što god da smo “stavili u naše ruke”, poput karijere, naš odnos prema tome se ogleda u snazi i zdravlju naših ruku i prstiju. Svaka iznenadna trauma ili promjena naših radnih vještina može uzrokovati odgovor u obliku boli ili drugih problema u rukama. Kao bi riješili te probleme potrebno je ponovno procijeniti vlastite profesionalne vještine i performanse, te potražiti manje stresan i ugodniji rad.

REBRA I TORZO – predstavljaju granicu našeg osobnog prostora. Ukoliko nam je taj osobni prostor narušen možemo doživjeti odgovor u obliku ozljeda, boli ili drugih problema. Holistička preporuka je utvrđivanje kako je narušen i pod kojim okolnostima, te naći način kako se tome prilagoditi ili kako to riješiti.

PLUĆA – osobni prostor emocija. Pritisak emocija ili višak emocionalne brige, kada ne možemo dobiti dovoljno prostora kako bi bili posve svoji, može izazvati odgovor u vidu problema s astmatičnim napadajima, kašljem, respiratornim infekcijama i drugim bolestima. Holistička preporuka je restrukturiranje načina života kako bi ponovno “prodisali”.

SRCE I ARTERIJE – ostanak u “protoku”. Svi smo mi vezani s osobama, mjestima i stvarima koje volimo ili kojima vjerujemo. Kada ovaj “protok života”, kojem smo predani na bilo koji način, postane ne održiv za nas, možemo doživjeti razne probleme vezane uz krvožilni sustav, od aritmije, srčanog udara na dalje. Preporuka je temeljito preispitivanje svojih obveza u životu; od karijere preko slobodnih aktivnosti do obitelji, te traženje područja obveza koje više ne podržavaju sretan protok života. Također je preporučljivo povremeno ažuriranje kako bi se smanjio učinak stresa na ove vitalne organe.

DIJAFRAGMA I OSRČJE – pokretačka snaga osobnih preferencija. Od mnogih ljudskih emocija, želja je među najvažnijim emocijama za našu sreću. Kada ne možemo dobiti ono što želimo, možemo postati ljuti, frustrirani, depresivni ili letargični te možemo očekivati simpatički odgovor od strane dijafragme ili osrčja. Holistička preporuka je ponovna iskrena procjena naših želja te pronalazak onoga što sprječava povratak osjećaja zadovoljstva.

METABOLIČKI ENDOKRINI SUSTAV – predstavlja poslušnost autoritetima. Svima nama vlada nešto što smatramo autoritetom, bez obzira predstavlja li to zakon, partnere, obitelj, tradiciju, božanski autoritet ili sudbinu. Ovi vladari vladaju nad nama kroz duboke psihološke utjecaje koji utječu na sekreciju endokrinog sustava žlijezda što dovodi do pretilosti, iscrpljenosti, nesanice te drugih metaboličkih promjena. Izlaz leži u ponovnom vrednovanju onoga što vlada nad nama, tražeći načine kako promijeniti njihov utjecaj na nas. Osnovna vodilja je da nitko od nas nije samo sluga, te da ne smijemo potrošiti svoj život na poslušnost drugima. Sreća, umjesto dužnosti, je ključ zdravog života.

JETRA – duh ili duša nisu medicinski priznati organi, no ipak imaju duboke implikacije za našu dobrobit. Svaki put kada smo doživimo disharmoniju duha možemo doživjeti simpatički odgovor jetre, organa koji u tijelu obavlja isti posao kao i duša za Jastvo, jer jetra čisti tijelo i pohranjuje hranjive tvari u krvotok za buduću uporabu. Neuravnoteženost duše ili duha može dovesti do nečistoće u krvi, otvrdnjavanja ili upale jetre te drugih potencijalno po život opasnih stanja. Kako bi se to izbjeglo, potrebno je napraviti duhovno čišćenje, pronaći područja samoosuđivanja, krivnje, srama ili drugih duhovnih kriza.

ŽUČ – sposobnost kritičke analize odnosno mudre prosudbe. Žuč je “analitička kiselina” koju izlučuje jetra i koja se pohranjuje u žučnoj vrećici za lučenje u probavni organ gdje “analizira” hranu. Svaki put kada smo pod velikim stresom, zbog analiziranja stvari koje se događaju u našim životima, možemo doživjeti smetnje u obliku neravnoteže probavnih kiselina koje mogu dovesti do probavnih smetnji, upale žučnog mjehura, žučnih kamenaca i slično. Preporuka je točna analiza stresa, a često će se raditi o odnosima ili situacijama u kojima nismo bili ispravno kritični jer nismo izrazili iskreno mišljenje čime smo naručili vlastiti osjećaj pravičnosti.

ŽELUDAC – zadovoljavanje ambicija. Naš osobni apetit i sposobnost probave (analize) se odražava primarno u želucu. Svaki put kada prolazimo kroz promjenu naših ambicija (ili apetita za uspjehom) u životu, možemo doživjeti razne probleme s želucem, od mučnine (želja za odbacivanjem prošlih ambicija), nedostatka apetita (nesigurnosti u vezi toga što stvarno želimo u životu) do nervoze želuca (hoće li naše ambicije će biti uspješne), a moguć je i razvoj ulkusa želuca (prenaglašavanje uspjeha naših ambicija). Holistička preporuka je temeljita analiza onoga što smatramo uspjehom.

TANKO CRIJEVO – učinkovitost je prirodni nastavak naših ambicija, a ogleda se u funkciji tankog crijeva gdje se hrana “melje” i sustavno smanjuje na korisne elemente. Kada je naša sposobnost postizanja ciljeva u vidu “mljevenja prepreka” umanjena, možemo iskusiti probleme u ovo dijelu u vidu grčeva, bolova, plinova ili drugih probavnih problema. Preporuka je ponovna evaluacija karijere i ciljeva u vidu logičkog rješavanja problema, a time i poboljšavanja učinkovitosti.

SLEZENA – njegovanje obiteljskih odnosa. Kada se hrana svede na korisne elemente, oni se upućuju slezeni koja ih distribuira u tijelo putem krvi što je zrcalna refleksija njegovanja obiteljskih odnosa. Kada imamo problema s njegom u obitelji možemo doživjeti odgovor u obliku loše asimilacije hrane ili nemogućnosti ispravnog korištenja unesenih nutrijenata što može dovesti nadutosti, proljeva, iscrpljenosti ili bolova u sredini leđa i trbušnom području. Holistički preporuka je duhovno savjetovanje o obiteljskim odnosima koje će biti usmjereno na njegovanje odnosa.

GUŠTERAČA I RAZINE ŠEĆERA U KRVI – naša osobna “slatkoća” (dobrota). Jedna od osnovnih hranjivih tvari u tijelu je šećer u krvi, najviše iskoristiv nutrijent koji se nakon probave šalje u krv. Šećer regulira gušterača koja određuje razinu i količinu šećera u krvi. Svaki put kada imamo problema s vlastitom slatkoćom – dobrotom, možemo doživjeti odgovor u obliku neuravnoteženosti šećera u krvi što uključuje i hipoglikemiju i dijabetes. Preporuka je sagledavanje vlastite slatkoće – dobrote, jesmo li previše dobri, dakle nesposobni izraziti ljutnju, frustracije i svoje osobne potrebe.

DEBELO CRIJEVO, SLIJEPO CRIJEVO I REKTUM – otpuštanje prošlosti. Nakon što smo probavili svoja iskustva, moramo ih otpustiti, baš kao što to radi tijelo s probavljenom hranom. Kada imamo problema s otpuštanjem prošlih iskustava, bez obzira radi li se o krivnji ili vezanosti uz status quo situaciju, možemo doživjeti simpatički odgovor iz donjeg dijela crijeva, što dovodi do boli, upale, krvarenja ili čak ruptura te perforacija. Holistička preporuka je da dopustimo otpuštanje prošlih situacija i emocija, kao i odnosa, koji više nisu dobri za nas, baš kao što to tijelo radi s jučerašnjom probavljenom hranom.

BUBREZI – iscjeljivanje krvne loze. Naša krvna loza, genetska obitelj ili domaćinstvo je jednako sposobno otpustiti prošlost baš kao i svaki pojedinac. Stare tradicije, stresovi zbog zlostavljanja, vjerski stavovi i mnoge druge traumatske ostavštine koje mogu sretne odnose učiniti nemogućim, mogu uzrokovati nepodnošljive probleme i dovesti do odgovora bubrega, organa koji obavljaju funkciju pročišćavanja krvi što dovodi do infekcije, bubrežnih kamenaca, pa čak i zatajenja bubrega. Za ozdravljenje je potrebno ostaviti obiteljske prisilne obrasce, vjerovanja ili ponašanja koja dovode do nesloge. Iako to može dovesti do međuljudskih stresova to će imati ljekoviti učinak na bubrege. Obiteljske tradicije su jedino vrijedne ako su zdrave za sve članove obiteljske loze.

MJEHUR – oslobađanje od društvenih pritisaka. Voda za tijelo/um/duh predstavlja podijeljene emocije. Svaki put kada imamo poteškoće da naše društvo dijeli s nama emocije, možemo doživjeti poteškoće u ispuštanju mokraće iz mokraćnog mjehura. S druge strane, društvene situacije koje su pod velikim pritiskom mogu dovesti do inkontinencije ili infekcija u urinarnom traktu. Spolno prenosivi virusi, kao društvene bolesti, su još jedan pokazatelj pretjeranog naglaska na odnose u društvu. Holistička preporuka je otpuštanje pritiska, pronalazak načina kako se opustiti u tome kako društvo gleda na nas i kako se mi uklapamo u društvo.

REPRODUKTIVNI ORGANI – ponovno stvaranje života. Bez obzira na spol, svatko od nas ima sposobnost davanja života na gotovo božanskoj razini, kroz seksualnu reprodukciju kao i drugim aktima kreativnosti. Od umjetnosti do društvenih promjena, postoje mnogi načini ponovnog stvaranja života i svi su za jedinstvo uma, tijela i duha simbolizirani kao spolni organi i njihova funkcija. Iako svi znamo da seksualna privlačnost postoji kao reproduktivni razlog, često previđamo činjenicu da je, holistički gledano, svaka seksualna želja zapravo želja za ponovnim stvaranjem živih ljudi i općenito kreacijom. Ukoliko netko pati od disfunkcije spolnih organa, treba podrobno sagledati svoju seksualnu želju, pokušavajući je vidjeti kao želju za ponovnom kreacijom. Stres ili disfunkcija spolnih organa holistički znači krizu kreativnosti.

KRALJEŽNICA – se odnosi na naš stav i filozofiju. To kako se držimo uspravno, naš stav, za jedinstvo tijela, uma i duha se odnosi na naše vlastito mišljenje koje je uvjetovano našom osobnom životnom filozofijom. Kada doživimo povredu te filozofije ili samopoštovanja, možemo doživjeti promjene u kralježnici u vidu raznih bolova, grčeva, problema s živcima i drugih problema. Holistička preporuka je filozofsko sagledavanje stavova, traženje eventualno zastarjelih ideja o sebi koje takva trauma ističe, kao i svaki problem sa samopoštovanjem koji imamo.

KRIŽNA KOST – ono što je sveto. Temelj nečije filozofije u životu je ono što netko drži svetim ili životvornim, tako da što god da nam se božansko (pod bilo kojim imenom) dogodi, to utječe na naš odnos s dnom kralježnice. Ako doživimo nešto što može uznemiriti odnos s božanskim, možemo iskusiti odgovor u obliku boli, pomaka kosti ili drugih ozljeda. Holistička preporuka je rekonekcija s božanskim na bilo koji mogući način – meditacijom, tečajem duhovnog razvoja pa čak i vjerskim preporodom. Poanta je u ponovnom usklađivanju s božanskim.

KUKOVI – odnose se na ritam života. Kukovi zadaju ritam ili brzinu naših pokreta pri kretanju, a prema tome, sve što izaziva ili mijenja tempo našeg života (od starenja do iznenadnih zahtjeva za bržim napretkom) može izazvati traumu kukova. Preporuka je ponovno vrednovanje tempa našeg svakodnevnog života, s naglaskom na više osjetljiv i učinkovitiji ritam.

NOGE – osobna potpora. Noge su naši primarni nosači i način na koji se zauzimamo za sebe te kao takve one odražavaju holističko značenje prava na život ili financijsku samodostatnost. Sve što mijenja našu sposobnost samopodrške može izazvati odgovor u obliku boli ili ozljeda. Holistička preporuka je planiranje samopomoći i postizanje promjena kako bi samopodrška bila više održiva.

KOLJENA – klanjanje većem dobru. Život nas često stavlja u situacije u kojima se spuštamo “na koljena” kako bismo ispunili obaveze i služili većem dobru, a odnosi se na potrebe obitelji ili društva. Takve situacije mogu izazvati odgovor u obliku problema s koljenima, a preporuka za ozdravljenje je da u potpunosti izrazimo svoje osjećaje dok obavljamo svoju dužnost u službi većeg dobra. Na taj način možemo ispravno poštivati svoje vlastite interese kao i one koji su veći od osobne važnosti.

GLEŽNJEVI – promjena smjera u životu. Niti jedan drugi dio naše anatomije nije tako presudan za smjer hodanja kao što su to gležnjevi, te će holistički gledano, svaka trauma oko toga u kojem smjeru nastaviti kao i sukob s drugim osobama oko smjera u kojem se krećemo zajedno, uzrokovati odgovor u obliku boli ili ozljeda gležnjeva. Preporuka je pažljiva analiza životnih smjerova svih područja kao i pronalazak područja sukoba s drugima iz neposredne skupine.

STOPALA – zauzimanje stava i podnošenje. Svi smo pod utjecajem naših odnosa s drugima te je često teško postići da naš osobni stav bude cijenjen od strane onih do kojih nam je stalo ili onih s kojima surađujemo. Kada stres koji ovo uzrokuje postane veći nego što možemo podnijeti možemo patiti od problema sa stopalima. Holističko rješenje u svim takvim situacijama je jasno definirati gdje “stojimo” u pitanjima od značaja, potražiti područja sukoba s drugima te postići da naš stav bude prepoznat i potvrđen od strane osoba oko nas.

TABANI – kontakt s prirodom. Koža naših stopala je u najvećem kontaktu s Majkom Zemljom stoga ona posljedično nose sav stres koji možemo imati zbog nedostatka kontakta s prirodom. Ozljede ili drugi problemi na tabanima ukazuju na veću potrebu za povezivanjem s prirodom, što je moguće ostvariti na više načina.

Svi smo odgovorni za kvalitetu energije koju emitiramo u kolektivnu svijest ovog planeta. Podizanjem osobnih frekvencija i vibracija kroz gajenje viših osjećaja, polako ćemo, ali sigurno izbrisati patnju, bol, tugu i osjećaj odvojenosti od izvora. Samo kroz pročišćavanje vlastitih tijela te brigom o kvaliteti misli i emocija koje prenosimo moći ćemo stvoriti novu razinu zdravlja u svima nama.
 
(aura.ba/uredio:NSP)

Jetra je drugi po redu najveći organ u tijelu i igra važnu ulogu u razlaganju masti, detoksikaciji krvi i izvlačenju glukoze iz rezervu kada je razina šećera niska. Važno je održavati jetru i

Što je masna jetra?

Masna jetra ili steatoza, širi je pojam koji opisuje nakupljanje masti u jetri. Normalno je da u jetri postoji određena količina masti, ali ako masnoće predstavljaju više od 5-10%, moguće je da je nastala masna jetra., piše yourstylishlife.com

Masna jetra je česta pojava, a obično se javlja između 50. i 60. godine.

Postoje dva tipa masne jetre:
Nealkoholna masna jetra (NAFLD) – Nastaje kada jetra ne može razložiti masti te dolazi do njihovog nakupljanja u tkivima jetre.

Nije poznato točno što uzrokuje nealkoholnu masnu jetru, a smatra se da je nasljedna. Ona uglavnom pogađa pretile ljude između 40. i 50. godine života.

Alkoholna bolest jetre (LDA) – samo ime kaže. Ova bolest nastaje pri pretjeranom konzumiranju alkohola, mada se smatra da i nasljedni faktori imaju ulogu u njenom nastanku.

Simptomi masne jetre

Simptomi masne jetre su obično vrlo suptilni, ali među njima mogu biti:

* Umor
* Gubitak težine ili gubitak apetita
* Bol u gornjem desnom abdomenu
* Opća slabost
* Mučnina
* Problemi s koncentracijom
* Žutica

Kako spriječiti masnu jetru

Promijenite način života

Ukoliko ste pretili, gledajte kako smanjiti broj kalorija koji unosite svakoga dana i da se više bavite fizičkom aktivnošću kako biste skinuli višak kilograma.

Zdravo se hranite. Jedite puno voća, povrća i žitarica. Više vježbajte i budite aktivniji. Vježbajte bar 30 minuta svakog dana.

Kontrolirajte dijabetes ako ga imate. Uzimajte lijekove i pratite razinu šećera u krvi. Snizite razinu kolesterola i triglicerida. To možete učiniti zdravom prehranom.

Zaštitite svoju jetru. Izbjegavajte stvari koje dodatno pritišću vašu jetru. Na primjer, ne konzumirajte alkohol. Pratite upute na lijekovima i nemojte piti one koji oštećuju vašu jetru.

Domaći lijekovi

Mnogi ljudi koriste razne lijekove da bi smanjili rizik od nastanka nealkoholne masne jetre. Međutim, postoje i prirodni lijekovi za to, a mi ćemo vam predstaviti najučinkovitije.

Ekstrakt čička i ogrozda
Studije su pokazale da ova dva prirodna suplementa potiču pravilnu funkciju jetre. Poznato je da je ogrozd pun antioksidansa, a odnedavno se pokazalo da dobro djeluje i na funkciju jetre. Čičak sadrži veće količine flavonoida silimarina koji također potpomaže funkciju jetre.

Jedite povrće koje jača jetru
Povrće koje sadrži veće količine sumporovih minerala potpomaže procesu detoksikacije u jetri. Tu spadaju češnjak, luk, poriluk i krstonosni povrće poput brokule, cvjetače i kupusa.

Sladić
Pacijenti s nealkoholnom masnom jetrom imaju povišenu razinu transaminaza u jetri (AST i ALT). Prema studiji iz 2012. godine, sladić pomaže pri regulaciji razine tih enzima.

Prirodni pojačivači žuči
Žuč u jetri pomaže pri emulzifikaciji pojedenih masti radi boljeg probave. Ovo su prirodni pojačivači žuči:

* Artičoka
* Maslačak
* Zeleni čaj
* Sok od limuna
* Kava

Prema jednoj studiji, pacijenti s nealkoholnom masnom jetrom koji su konzumirali kavu, imali su manje oštećenje na jetri nego oni koji je nisu pili. Nije jasno kako točno kava utječe na oštećenje jetre i koliko ju točno treba piti da bismo spriječili ili izliječili masnu jetru.
 
(vestinet.rs,youtube/uredio:nsp)

Čaj od maslačka djeluje na stanice raka, tako što se dezintegriraju u roku od 48 sati, a da pritom zdrave stanice ne budu napadnute

Mnogi od nas kao djeca otpuhivali su sjemenje ovog cvijeta na sve četiri strane svijeta.

Popularnom maslačku latinski je naziv Taraxacum officinale, a potječe iz Europe i sjeverne Azije.

Tijekom stoljeća nadjenuta su mu mnoga imena; gorko zelje, konjska žućenica, popovo gumance, mliječnjak, radič, regrat, talijanska salata i drugo.

Maslačak je jeftin i pristupačan lijek i hrana, a sada je idealno vrijeme za berbu, jer mu je počela sezona.

Ljekovitost maslačka seže sve do ubijanja stanica raka

Ova biljka je zanemarena, ali ima mnoga ljekovita svojstva i sve što trebate učiniti je da je uberete sa čistih polja daleko od prometa.

Dok su naše bake znale da sirup od maslačka sadrži mnoge ljekovite tvari, danas se zna da korijen maslačka može pomoći oboljelima od raka.

Znanstvenici su otkrili da korijen ove biljke radi “bolje” nego kemoterapija jer ubija samo stanice raka.

Pored toga ima diuretičko svojstvo, stimulira lučenje žuči, čisti jetru, pomaže kod alergije i smanjuje kolesterol. On sadrži vrlo važne vitamine i minerale kao što su vitamin B6, tiamin, riboflavin, vitamin C, željezo, kalcij, kalij, folnu kiselinu i magnezij.

Sveučilište Windsor u Kanadi proveo je istraživanja na Katedri za kemiju i biokemiju, a rezultati su dali novu nadu pacijentima s karcinomom.

Otkriveno je da korijen maslačka efektivno “ubija” stanice pogođene rakom bez štetnih utjecaja na druge stanice u tijelu.

Prema istraživanju maslačak djeluje na kancerogene stanice, tako što se raspadnu za 48 sati, a za to vrijeme nijedna zdrava stanica neće biti ponovo inficirana.

Zaključeno je da se kontinuiranim liječenjem korijenom maslačka mogu uništiti većina stanice raka oboljelih i zbog ovih neočekivanih rezultata timu istraživača je dodijeljena dodatna potporu da nastavi istraživanje ove čudesne biljke.

John di Carlo, koji ima 72 godine se osobno uvjerio u ljekovitost maslačka, dok se bezuspješno liječio pune 3 godine.

Kao alternativu pio je čaj od korijena maslačka i nakon samo četiri mjeseca ovaj čovjek je doživio potpuno povlačenje bolesti.

Konzumiranje i priprema čaja od maslačka

Sada kada ste naučili sve o moćnim zdravstvenim koristima koje ovaj čaj nudi vama i vašoj obitelji, vrijeme je da naučite kako spremiti čaj od maslačka.

Evo jednog načina:
Uzmite 60g listova i korjena na litru proključale vode i pustite da odstoji 10 minuta. Popijte šalicu čaja prije svakog obroka i osjećat ćete se bolje i lakše.

A alternativni način bi bio:
Uzmite 6 listova maslačka po jednoj šalici. Prvo, isjecite listove u male trake i stavite ih na dno svake šalice, a onda sipajte proključalu vodu preko listova da se popuni šalica.

Ostavite 5-10 minuta i na kraju procjedite čaj. Vaš čaj od maslačka će biti zlatne boje ili boje meda. Možete piti vaš čaj topao ili hladan. Čaj od maslačka je jak i ima intenzivan i gorak ukus, ali u tom slučaju možete ga zasladiti medom ili šećerom. Pijte 3 šalice dnevno.

Kava od korijenja maslačka
Iskopajte korijenje u proljeće, operite ga, razrežite i ispržite u pećnici. Sameljite ga u mlincu za kavu. Pripremajte ga samostalno poput kave ili kao dodatak jutarnjoj kavi.

Evo saveta: ako želite da zasladite vaš čaj nečim drugim osim meda i šećera, uvek ga možete izmešati sa sladićem da ublažite gorak ukus maslačka. Sladić, takođe, pomaže u probavi i ublažava ukus neke druge jače biljke.

Probajte ovaj izvanredni čaj danas i živite zdravijim i pročišćenim životom.
 

 

 
(najboljicajevi,alternativa-za-vas)

Dobili ste svoje rezultate testa krvi i saznali ste da vam je razina kolesterola alarmantno visoka! Vi krenete paničariti i plašljivo slušati dok vam liječnik govori kako “loš” LDL kolesterol treba spustiti odmah! Lijekovi?

Vi oklijevate, jer ste čuli o negativnom učinku Statina na vaše zdravlje kao što su problemi sa srcem, problemi s jetrom, gubitak pamćenja … Možda bolje da prestanete jesti jaja i zasićene masti i onda će sve biti dobro …? Možda bi razmotriti snižavanje kolesterola uz pomoć dodataka prehrani, kao alternativu …

Stvarnost je takva da se ovakvom scenariju mora reći STOP! Uostalom to je VAŠE ZDRAVLJE. Ne bi se trebalo raditi o liječniku, procesnoj prehrambenoj industriji i farmaceutskim tvrtkama! Brojevi razine kolesterola govore drugačiju priču od onih koju ste vjerojatno čuli od svog liječnika. Ovdje su najvažnije činjenice koje bi trebali znati kada imate visok kolesterol:

“Pitanje je, zašto neki ljudi imaju više kolesterola u krvi od drugih, i zašto može ista osoba ima različite razine kolesterola u različitim vremenima  u danu?  Zašto se naša razina kolesterola razlikuje u različitim godišnjim dobima? U zimi ide prema gore, a ljeti on ide dolje. Zašto razina kolesterola u krvi rekordno raste kod ljudi nakon bilo koje operacije? Zašto kolesterol u krvi ide gore kada imamo infekciju? Zašto ide gore nakon stomatološkog tretmana? Zašto ide gore kad smo pod stresom? A zašto  se on vraća na normalne razine kad smo opušteni i osjećamo se dobro?

Odgovor na sva ova pitanja ovaj: kolesterol je ljekovito sredstvo u tijelu” (Natasha Campbell-McBride).

Veza kolesterola i upale

Vaše tijelo stvara više kolesterola kao odgovor na djelovanje protiv upalnih pitanjima u tijelu. Dakle kolesterol nije problem, to je samo rješenje koje vaše tijelo koristi kako bi se probalo liječiti. Upala u stijenkama arterija je realna opasnost, a ako oteklina ostane neprimjećena, na kraju može isključiti dotok krvi u srce ili mozak, što može uzrokovati srčani ili moždani udar.

Koji su izvori upale u tijelu?

Kada postoji visok stupanj oksidacije prisutne u tijelu, ima tendenciju aktivnosti slobodnih radikala u tkivima. LDL kolesterol oksidira u tijelu zbog konzumiranja umjetnih djelomično hidrogeniranih ulja (trans masti), biljnih ulja, genetski modificirane hrane, dijete s visokim udjelom šećera, alkohola i duhana. Oštećeni kolesterola se nalazi u jajima u prahu, mlijeku u prahu u (koje se dodaje mlijeku s manje masnoće u proizvodnji kako bi održali strukturu i okus) i mesu i mastima koje se zagrijavaju na visokim temperaturama poput prženja i drugim procesima visokih temperatura . Povišene razine LDL-a također možgu biti uzrokovane kemijski – teški  metali, jetrena toksičnost i stres, hipotireozom i prestankom rada bubrega.

“Loš” i “Dobar” kolesterol? Takva stvar ne postoji!

LDL (lipo-protein niske gustoće) je “prijevoznik” kolesterola, transportira kolesterola u različite dijelove tijela gdje je to potrebno. HDL (lipo-protein niske gustoće) preuzima kolesterol natrag u jetru. LDL i HDL nisu ni “dobar” ni “loš”, oni su samo kolesterol.

Međutim, nakon što su farmaceutske tvrtke otkrile da mogu lako proizvesti lijek za snižavanje kolesterola u krvi (i tako napraviti ogroman profit) oni su jednostavno kupili i platili da  “znanost” “dokaže” svoje teorije. Na taj način, prijevara i zavjera o “dobrom i lošem” kolesterolu se rodila i stalno nas hrani s napornim marketinškim kampanjama tijekom godina.

Niska razina HDL odražava sjedilački način života. Liječnici i drugi koji nam guraju dezinformacije o podizanju HDL kao dobru stvar, ne govore nam da razina HDL veća od 75% je zapravo korelacijska s autoimunim procesima. Ovo je velika prednost pogotovo ako su razine triglicerida niske (manje od 40). Preveliko konzumiranje alkohola, droga, hipotireoza, i višak estrogena također možgu uzrokovati da razine HDL postanu previsoke.

Kolesterol brojevi i njihovo značenje

Visoki serumski kolesterol ništa ne govori o tome koliko je kolesterola u tkivu. Kako su ljudi počeli liječiti i ispravljati svoje metaboličke neravnoteže, kolesterol u krvi može ići gore, jer on odlazi iz tkiva! Većina ljudi, uključujući liječnike, osjećaju da je potrebno odmah poduzeti akciju u “ispravljanju” “brojeva”, kad pogledaju snimak tijela.
Nije dovoljno da pogledate visoke i niske brojeve LDL i HDL. Veličinu čestica LDL kolesterola i C-reaktivnog proteina (protein koji se nalazi u krvi, razine koje se podižu kao odgovoru na upalu) također treba provjeriti.

Što će nam veličina LDL čestice reći? Zdrava LDL čestica je velika i pahuljasta – i kao rezultat toga, teče kroz sustav i nije problematična. Međutim, kada je veličina čestice mala i gusta ona ne teče tako glatko i ima tendenciju da se zaglavi u malim prazninama u arterijama gdje teku hranjive tvari. Kada se to dogodi, kao i sve tvari koje su nepokretne, stvaraju upalu i početak ateroskleroze.

Različite biokemije, različiti metabolizam, različiti kolesterol brojevi

“Zavjera o Kolesterolu” pokrenuta od strane farmaceutskih tvrtki, ukorijenila je ideju da ukupna vrijednost kolesterol broja oko 200 , treba neposrednu “akciju”: ili lijek i / ili apstinenciju namirnica bogatim zasićenim mastima i kolesterolom.

Ne samo da ukupna vrijednost kolesterola veća od 200 nije nužno visoka, za mnoge ljude to je normalno, što je vrlo važna informacija! Protein prema definiciji Healthexcel sustava često imaju vrijednosti veću od 200, a dok ste u isto vrijeme vrlo zdravi.

Kratki pregled utjecaja kolesterola u vitalnim funkcijama u tijelu

I neka se ne zaboravi koliko je kolesterol bitan i neophodan za tijelo. Misli se na to da postoji u našim tijelima da i da nam neće naškoditi, i za obavljanje različitih funkcija bez kojih ne bismo mogli preživjeti! Samo nekoliko od tih funkcija su u nastavku:

• Svaka stanica našeg tijela se sastoji od kolesterola
• Kolesterol povećava integritet stanične membrane, te daje našim stanicama potrebnu krutost i stabilnost
• Svaki steroidni hormon je izrađen od kolesterola
• Sposobnost tijela da sintetizira vitamin D ovisi o kolesterolu
• Kolesterol je antioksidans i hvatač slobodnih radikala
• Žučne soli su izrađene od kolesterola. Žuč je od vitalnog značaja za probavu i asimilaciju masti u prehrani
• Naš imunološki sustav treba kolesterol da bi popravio oštećene stanice. (u slučaju operacije, oštećenja stanica zbog toksičnog hrane i kemikalija)

Dakle, moj savjet svima vama je sebe educirati o tome što kolesterol stvarno znači prije nego što se odlučite za lijekove i za izbjegavanje zasićenih masti i hrane bogate kolesterolom. To je kao da ubijete glasnika (kolesterol) za isporuku vaših loših vijesti.
 

 
(NoviSvjetskiPoredak.com)