Znanstvenici su nedavno otkrili iznenađujuću i uznemirujuću činjenicu: toksini iz okoliša vas čine debljima i uzrokuju dijabetes

Unutar tijela, te kemikalije zavaravaju našu sposobnost reguliranja šećera i metabolizma kolesterola. S vremenom, promjene mogu dovesti do netolerancije na inzulin. Ovo otkriće bi moralo biti na naslovnicama svih velikih medija, ali zašto nije?

Većina ljudi u svojim kućanstvima ima puno proizvoda koji u sebi sadrže tvari štetne za zdravlje. No jeste li znali da te tvari mogu stvarati probleme s tjelesnom težinom?

Sve je više istraživanja koja pokazuju da toksini iz okoline mogu uzrokovati nakupljanje kilograma.

Neki stručnjaci navode da je korijen problema to što toksini iz kozmetike, hrane, sredstava za čišćenje i općenito iz okoliša preopterećuju prirodnu regulaciju težine tijela.

Još gora stvar je što ih se povezuje i s nastankom dijabetesa, jer ometaju sposobnost tijela da regulira šećer i metabolizira kolesterol, što s vremenom može dovesti do inzulinske rezistencije.

Visoke razine toksina narušavaju ravnotežu hormona

Mnogi pretili ljudi u organizmu imaju visoke razine toksina. Jedan od razloga je što se toksini akumuliraju u masnim stanicama. Zbog povećanja broja toksina raste i masno tkivo.

Toksini narušavaju hormonsku ravnotežu i ometaju endokrini sustav. Na hormone djeluju tako da minimiziraju, blokiraju, povećavaju ili smanjuju njihovo djelovanje.

Najpogođenije vrste hormona su estrogen, hormoni štitne žlijezde, testosteron, kortizol i inzulin. Čim se jedan poremeti to se odražava i na druge hormone.

U Americi je opasnost tih toksina prepoznata i na nacionalnoj razini.

Nedavno su američke glavne zdravstvene institucije počele istraživati utjecaj različitih toksina na zdravlje te mnoge od njih svrstale u skupinu obesogena – tvari koji uzrokuju debljanje.

Toksini koji mogu stvarati probleme s težinom

Bisfenol A

Bisfenol A ili BPA koji se često koristi u plastičnoj ambalaži, poznat je po tome da utječe na estrogen i razine inzulina.

Pesticidi

Pesticidima se tretiraju usjevi, a zatim putem hrane i pića ovi toksini dolaze u naš organizam. Mnogi istraživači povezuju ih s inzulinskom rezistencijom, metaboličkim sindromom i gojaznošću.

Umjetni zaslađivači

Umjetni zaslađivači gori su od šećera jer su ove umjetne kemikalije povezane s mnogim nuspojavama među kojima je i hipotireoza – usporeni rad štitnjače.

Glukozno-fruktozni sirup

Ovaj sirup uzrokuje promjene na jetri povećanjem količine glukoze koju apsorbira, čime ona žudi za još više šećera. Ovaj proces ubrzava inzulinsku rezistenciju i gojaznost te vodi ka rezistenciji hormona leptina koji kontrolira apetit. Čest je sastojak mnogih prerađevina i umaka, zbog čega je potrebno posebnu pažnju obratiti na sastav želite li ga izbjeći.

Ftalati

Ftalate sadrže mnogi mirisni osvježivači, svijeće, deterdženti i kozmetika. Poznato je da smanjuju testosteron u mišićima što doprinosi debljanju.

Hidrogenizirana ulja

Hidrogenizirana ulja poznata su i kao transmasnoće. Nastaju procesom kojim se biljna ulja pretvaraju u toksičnu hranu koju tijelo ne prepoznaje. Opasna su za metabolizam, povećavaju kolesterol i rizik od inzulinske rezistencije.

Rafinirani šećer i ugljikohidrati

Ova vrsta hrane brzo se apsorbira u krvotok uzrokujući brzi rast šećera u krvi i visoku potrebu za inzulinom. Tijekom rafinacije žitarice gube vlakna, vitamine i minerale, pri čemu postaju hrana s minimalnom nutritivnom vrijednošću.

Ostale toksine koji se također povezuju s debljinom i dijabetesom nalazimo i u modernom namještaju, bojama, brtvilima, ljepilima, papiru, građevinskim materijalima, elektronici, plastici i poliuretanskim pjenama.

Kako si pomoći?

Prepoznamo li prijetnje koje nam dolaze sa svih strana mi kao individualci prvi moramo reći NE štetnim tvarima da bi pokrenuli promjene i u društvu.

Mi smo oni koji moramo zamijeniti toksičnu kozmetiku, ambalažu i sredstva za čišćenje prirodnim alternativama.

Ta promjena trebala bi uključivati i radno mjesto te informiranje kolega o opasnostima toksina zbog kojih i oni možda imaju problema sa zdravljem.

Druga stvar koju možete učiniti jest provoditi redovito čišćenje organizma čišćenjem jetre, bubrega i crijeva.

Koraci koje možete poduzeti već danas

1. Konzumirajte što više cjelovitih i svježih namirnica, a izbjegavajte konzerviranu, rafiniranu i gotovu hranu.
2. Po mogućnosti koristite prirodnu kozmetiku.
3. Koristite prirodna sredstva za čišćenje kućanstva i pranje rublja.
4. Nosite odjeću od prirodnih materijala netretiranu štetnim kemikalijama.
5. Kuhajte u posuđu od gusa, metala ili emajla.
6. Što više izbjegavajte plastičnu ambalažu.
7. Pijte filtriranu vodu.
8. Puno se krećite i boravite u prirodi.

 
(alternativa-za-vas.com/uredio:nsp)

Za razliku od europskih marketa u kojima se na posebnim policama hrana pred istekom roka trajanja prodaje po cijeni nižoj i do 70 posto, ko nas se ovakav način prodaje skoro da nema

Trgovci, posebno oni manji, koriste razne trikove kako bi nam podvalili pokvarenu robu. I … najčešće u tome uspijevaju.

Limuntus i kamilica za svjež izgled mesa

Kako bi djelovalo svježije, u meso se dodaju vinobran, limuntus i vitamin C koji mu umjetno produljuju rok trajanja.

Također, pileće, svinjsko i juneće meso umaču se u čaj od kamilice kako bi se izgubio neugodni miris od dugog stajanja.

Svjetlo i začini kriju pokvareno meso

U pojedinim mesnicama, hladnjaci imaju crveno ili ljubičasto svjetlo kako bi kupcima meso djelovalo kao da je tek izašlo iz klaonice.

Meso koje je već počelo mijenjati boju i počelo se sušiti od stajanja, mesari uvaljaju u pikantne začine i ulje, pa ga prodaju kao marinirane specijalitete, a najlakši način da se nekome “uvali” pokvareno meso je da se od njega naprave pljeskavice i ćevapi.

Voda i led za povrće

Povrće, najviše zelenu salatu, kupus i kelj trgovci prskaju vodom u kojoj se nalazi malo deterdženta za posuđe kako bi bili sjajniji i izgledali svježije.

Voće i povrće trgovci često drže na ledu kako bi što duže djelovalo svježe, a događa se i da ga premazuju tankim slojem ulja, kako bi djelovalo sjajno i tek ubrano.

Sa pokvarenim – u rinfuzu

Vlasnici manjih prodavaonica robu kojoj je istekao rok trajanja raspakiraju i prodaju je na kile u rinfuzi. To rade s bombonima, pudinzima, keksima …

Rok trajanja – nepoznat

Trgovci često prekucavaju rok trajanja, ili ga preljepljuju papirom na kojem piše znatno duži nego što ustvari jeste.

Ukoliko je moguće, rok trajanja razmažu, pa se umjesto dana i mjeseca vidi samo zarmazana crna mrlja.

Ukoliko je rok otisnut na plastičnoj ambalaži, trgovci ga često samo izgrebu.
 
(net.hr/uredio:nsp)

Svaki dan osoba dobiva oko tri prilike da poboljša prehranu kroz naviku kako bi se održala taj dan, i prenijela na slijedeći dan

Neki od nas, iz raznih razloga, ne mogu korigirati svoje prehrambene životne navike preko noći. Ponekad dostupnost zdravih sastojaka i zdrave hrane jednostavno ne postoji. Dodaci su skupi i frustrirajuće je uzimati dodatke prehrani nakon što se nastojimo prehraniti od hrane (koja dolazi od ozbiljno osiromašene zemlje).

To je razlog zašto sam veliki fan “doktoriranja” svoje hrane na najvišu i najveću potenciju. Napravite da vam hrana bude i medicina i dodatak prehrani, jednostavno na način da je upotrebljavate u svojim rutinskim receptima. Na taj način, ne morate se prisjećati da li ste uzeli dodatke prehrani ili se gušiti u tabletama. Time također ne zaobilazite probavne kanale. Možete se osjećati bolje od samog početka svakog dana. Šanse da to postignete su u tome što su neke od tih sastojaka skrivaju u vašem ormaru!

Bez dodatnih teškoća – ovdje su 10 supernamirnica koje možete dodati u svoj jutarnji napitak:

1. Maslac (krave hranjenih travom) – Postoji velika razlika između prehrambenog maslaca i maslaca kojeg se dobije od krave koja je pasla u odnosu na konvencionalne kupovne maslace. Uglavnom, Omega 3 i Omega 6 odnos je vrlo važan u borbi protiv upala. Ne samo da je “travom hranjeni” maslac bolji u smislu prehrane mozga (plus što dolazi od ne-GMO hranjenih krava), već se i miješa bolje u kavi. Dat ćemo vam primjer, Kerrygold neslani maslac dostupan je u mnogim trgovinama po Americi. Ovakva kava će vam dati energiju i opustiti vas u isto vrijeme.

2. Kokosovo ulje – Ako ste čitali o kavi sa maslacem, vidjet ćete ljude da dodaju komercijalno MCT ulje u kavu (MCT – srednjedugi lanci triglicerida). Molimo da preskočite to i direktno idete za kokosovim uljem, koje je blizu cjelovitom prirodnom proizvodu. Ovo je još jedna masna hrana za mozak koji je također anti-mikrobna bez da uništava dobre stanice. Pomiješajte ga ako hoćete sa maslacem. Najbolji kokosovo ulje je najmanje obrađeno – dobiveno centrifugiranjem. Uz pomoć kokosovog ulje pribavite si energiju, bolju apsorpciju hrane, ublažite boli, gubitak težine i još mnogo toga. Prednosti su zapanjujuće.

3. Kardamom (lat. elettaria cardamomum) – Je li upoznali ovog prijatelja, ako ste ikada imali zadovoljstvo ispijati tursku kavu. Kardamom je tajni sastojak. Ovaj blagoslovljeni začin pršti elektrolitima, sadrži vitamin C, željezo, vlakna i druge ljekovite osobine. On je nevjerojatan u regliranju probave i kažu borbi protiv depresije i raka. Ako imate problema sa apetitom – kardamom će vam pomoći. Plus miris i okus su nebeski – i to je razlog zašto možda nećete biti u mogućnosti se vratiti običnoj prehrani nakon dodavanja kardamoma. Vi ćete željeti koristiti ovaj začin u prahu. Ako vam se dogoditi da imate eterično ulje, onda ćete također imati pri ruci dobar osvježivač daha. No, ako želite koristiti ulje u kavi, morat ćete umočiti samo čačkalicom u bočicu ulja i promiješajte u lončiću za kavu. Da, to je količina za cijeli lonac kave – jer je to vrlo moćno ulje!

4. Cimet – Za većinu prednosti, koristite Cejlonski cimet. Većina sjeverne Američke koristi cimet koji ima visoku razinu kumarina, toksičnog za jetru. Cejlonski cimet se pokazao dobar kod popravljanja raspoloženja, za smanjivanje tjelesne težine, krvnog tlaka, poboljšanje zdravlja crijeva, smanjivanje boli, za oralno zdravlje i još puno toga. Vjerojatno se ne koristi toliko zbog okusa koji je mnogo suptilniji od tipičnog kupovnog cimeta. Uvijek dobili svoje organske začina u rinfuzi iz trgovine zdrave hrane i prenijeti ih u staklenke sačuvati svoj ukus.

5. Reishi gljive – Reishi (Ganoderma Lucidum, hrastova sjajnica) ili na kineskom Linh Zhi je prva ljekovita gljiva u Kini i najvrijednija je gljiva kineske farmakopeje već više od 2000 godina. Testirao na sebi kako bi bio siguran da postoji neka korist od dodavanja praha Reishi gljive moj jutarnji režim – ona postoji! Potrebno je neko vrijeme da primijetite, pa vas molimo da ju stavljete u kavu 3-5 puta tjedno. U samo jednu od mojih jutarnjih šalica, dodam između 1/4-1/2 žličice koje dobro promiješam. Fini prah se ne miješa dobro. Nakon mjesec dana pijenje ovakve kave, imat ćete manje bolova i bolji imunološki sustav i još toga. Neki ljudi smatraju da Reishi gljiva gorka – to može biti, ali ima okus koji se dobro slaže sa kavom.

6. Ljuska od jajeta – Neki ljudi dopunjavaju svoje zalihe kalcija mljevenjem ljudki od jajeta. Nisam pokušao, ali sam dodavao juske od jajeta svojoj kavi, da bi povratio neke minerale natrag. Korisitm svježa jaja sa farmi, ispirem ljuske, razbijem ih i stavim u mlinac. Nakon toga dobijemo fini prah kojeg stavljamo u kavu. One uništavaju i kiselost.

7. Sirovi Kakao prah – Ne samo da je to najbolji način da se osjeti kakao, već sirovi kakao ima minerale kao što su magnezij i željezo, flavonoidi i antioksidansi, koji spriječavaju raka i povećavaju zdravlje kardiovaskularnog sustava. On će također suzbiti glad i apetit.

8. Želatina – Da li vaši zglobovi i kosti “pucketaju” u jutarnjim satima? Onda nabavite neki snažan graditelj kolagena graditelja i dodatne proteine ​​sa želatinom koja umiruje vaš probavni trakt u isto vrijeme. Možete dobiti neukusne paketa u trgovini, ili kupovati proteine koji so dobiveni od životinja hranjenih travom. Također probajte lakše probavljivi kolagenski dopunski prah koji možete jednostavno dodati – bez prethodnog miješanja u vodi. Dodajte granule u hladnu vodu, neka odleži jednu minutu, a zatim dodajte u kavu. Bez tog prvog koraka, možda ćete jesti kavu u gelu! Očito, to nije za vegane i vegetarijance.

9. Cayenne ili Capiscum -  Je vrlo ljuti žarko crveni papar – ima svoje velike prednosti. Vjerovali ili ne, on se koristi diljem svijeta u kavi. On zapravo neutralizira kiselinu. Pogledajte na internetu meksički moka recept .

10. Muškatni oraščić, klinčić i / ili đumbir – Slično cimet i kardamomu, to su slatki začini s ljekovitim svojstvima. Ako su vam se svidjeti na bilo koji način, istražite neke recepte i učiniti da vaš napitak bude novi lijek. Evo, probajte naći recept za marokanski kavu, koja će vas stvarno probuditi i eventualno smanjiti bol, a pomoći vašim stanicama da se odgurnu od raka.

RECEPT: Marokanska kava – lončić za 4 kave: Začini + Kava

1/4 žličice svježe mljevenog cimeta
1/4 žličica svježe mljevenog crnog papra u zrnu
1/4 žličice svježe mljevenog đumbira
1/4 žličice svježe naribanog muškatnog oraščića
1/8 žličica svježe mljevene zelene kardamom sjemenke
1/8 žličice svježeg mljevenog klinčića

KAVA

jedva 1 šalica svježe prženog zrna kave (mljeveno)
4 šalice kipuće vode
vruće mlijeko, po želji
šeće , po želji

Najgora stvar koju sam pokušao tijekom mog eksperimenta je staviti u kavu protein sirutke – nemojte to probati u kavi! Jeste li znali da Nordijske zemlje poput Skandinavije koriste sirovo jaje kod kuhanja kave kavu? Igrajte se kroz eksperimentiranje ovim supernamirnicama, i kroz igru dođite do zdravlja!
 
(preveo: mag.Alfred Bošković/uredio: nsp)

U mnogim reklamama možete čuti kako vam nude pivo vrhunske kakvoće napravljeno od izvorske vode i najkvalitetnijih sastojaka. Nažalost, mnogi proizvođači su vam zaboravili napomenuti dodatne sastojke koje stavljaju u pivo radi jeftinije izrade, a koji zadržavaju jednak ili sličan okus, miris, boju i gustoću.

Alkoholno piće od kvasca, hmelja, ječma i vode jedno je od najpopularnijih alkoholnih pića još od starog Egipta. Piće s koncentracijom alkohola od 3-13% tijekom povijesti nailazilo je na mnoge modifikacije u izradi, konzerviranju i kvaliteti. Izuzetno popularno i danas, pivo kao alkoholni napitak, ali i prehrambeni proizvod, podliježe standardima današnje prehrambene industrije koje je sklona osnovnim sastojcima piva dodati neka druga koja i nisu osobito pogodna za ljudsko zdravlje.

Iako su mnoga druženja bez piva jednostavno nezamisliva, svakako bi trebalo razmisliti o kvaliteti piva koje pijete, te u skladu s tim konzumirati ona koja ne sadrže jeftine i štetne sastojke za ljudsko zdravlje.

U mnogim reklamama možete čuti kako vam nude pivo vrhunske kakvoće napravljeno od izvorske vode i najkvalitetnijih sastojaka. Nažalost, mnogi proizvođači su vam zaboravili napomenuti dodatne sastojke koje stavljaju u pivo radi jeftinije izrade, a koji zadržavaju jednak ili sličan okus, miris, boju i gustoću.

Ovo je lista legalnih aditiva koje proizvođači piva koriste:

MSG (mononatrijev glutaminat) – pojačivač okusa koji se odavno koristi u prehrambenoj industriji. Na proizvodima je često obilježen pod E621. Njegova glavna svrha je da industrijskoj hrani poboljša okus. Mnogi proizvodi kao grickalice, juhe iz vrećice, kocke za juhu, dehidrirani začini, mesni proizvodi, umaci… sadrže ovaj sastojak.

Vrlo je opasan jer stimulira živčane stanice, uzrokuje oštećenje mozga, pogoršava Parkinsonovu i Alzheimerovu bolest, uzrokuje pretilost, glavobolje, mučnine, srčane aritmije, hiperaktivnost, nadutost, crvenilo lica…

Propilen glikol – njegova glavna svrha je održanje pjene na pivu. Poznat je i pod nazivom propilenov glicerol, a često se nalazi i u sredstvima za poliranje (E900 –E910). Njegova štetnost je uočena i kod popularnih e-cigareta jer propilen glikol utječe na pluća. Ima vrlo široku primjenu u kozmetičkim i medicinskim proizvodima. Povećan unos ovog spoja može uzrokovati srčani napad, oštećuje živčani sustav i kontaktni dermatitis.

Glukozno – fruktozni sirup (High-fructose corn syrup, HFCS) – vrsta kukuruznog sirupa koji je mnogo jeftiniji od šećera. Zato se i koristi u mnogim proizvodima kao zamjena za šećer: gaziranim pićima, sokovima, slatkišima, pecivima, žitaricama…

Izuzetno je štetan jer povećava količinu masnih stanica blizu srca, jetre i drugih unutarnjih organa, povećava nivo triglicerida, negativno djeluje na rad bubrega, povećava krvni tlak, povezuje se s osteoporozom, anemijom, karijesom…

Visoko fruktozni kukuruzni sirup jedan je od važnih razloga zašto je sve više dijabetičara, a dobiva se dobrim dijelom iz GMO kukuruza.

Kalcij dinatrijev EDTA – umjetno sredstvo koje služi za reguliranje kiselosti, antioksidans i sekvestrant. Postoji mogućnost da ovaj spoj bude označen kao antioksidans u rasponu od  E300 – 340. Ovaj spoj može uzrokovati poremećaje metabolizma, kožne alergije, te utjecati na reproduktivni razvoj.

Bojilo karamel – koristi se u tamnim gaziranim osvježavajućim pićima. Postoje četiri vrste ovog umjetnog bojila, a istraživanja su pokazala kako je ovo štetno bojilo kontaminitano dvama molekulama koje uzrokuju rak. Mnogi pokusi na životinjama su utvrdili da bojilo karamel može uzrokovati rak jetre, pluća, štitne žlijezde i leukemiju.

Druga bojila: crvena 40, žuta 5 i žuta 6… – jedan od najraširenijih aditiva. Mnoga bojila su zabranjena zbog oboljenja laboratorijskih životinja te se smatraju vrlo problematičnima… Neki od njih kao crvena tri uzrokuju rak (priznato je), no bez obzira na to i dalje se koriste u prehrani.

Bojilo od kukaca – javno prozvani Starbucks i Dannone zbog korištenja kukaca za bojanje svojih kava, jogurta i raznih napitaka su izazvali šok kod mnogih konzumenata. Nažalost, mnogi proizvođači kriju kako svoje proizvode bojaju sa zdrobljenim kukcima. Poznato je kako korištenje proizvoda s bojilima dobivenim od kukaca izazivaju mnoge alergije pa i anafilaktički šok što može rezultirati smrtnim posljedicama.

Gliceril monostearat – poznat i kao GMS, organska molekula koja se koristi kao emulgator za ulja, vosak i otapala, kao zaštitni premaz za higroskopski prah, u mazivima smole, u farmaceutskoj industriji, te u kozmetici i proizvodima za njegu kose. Vrlo je toksičan za mnoge organe i zabranjen u mnogim zemljama.

Ako znate nekog prijatelja da pije pivu – podjelite ovaj post s njim.

Ovi sastojci nisu šala. Moramo se informirati da zaštitimo jedni druge od ovih industrijskih kemikalija, netestiranih i potencijalno štetnih sastojaka, za početak djeleći znanje sa onima koje volimo.

Živjeli!

 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(dnevno.hr,youtube.com/uredio:nsp)

Dobili ste svoje rezultate testa krvi i saznali ste da vam je razina kolesterola alarmantno visoka! Vi krenete paničariti i plašljivo slušati dok vam liječnik govori kako “loš” LDL kolesterol treba spustiti odmah! Lijekovi?

Vi oklijevate, jer ste čuli o negativnom učinku Statina na vaše zdravlje kao što su problemi sa srcem, problemi s jetrom, gubitak pamćenja … Možda bolje da prestanete jesti jaja i zasićene masti i onda će sve biti dobro …? Možda bi razmotriti snižavanje kolesterola uz pomoć dodataka prehrani, kao alternativu …

Stvarnost je takva da se ovakvom scenariju mora reći STOP! Uostalom to je VAŠE ZDRAVLJE. Ne bi se trebalo raditi o liječniku, procesnoj prehrambenoj industriji i farmaceutskim tvrtkama! Brojevi razine kolesterola govore drugačiju priču od onih koju ste vjerojatno čuli od svog liječnika. Ovdje su najvažnije činjenice koje bi trebali znati kada imate visok kolesterol:

“Pitanje je, zašto neki ljudi imaju više kolesterola u krvi od drugih, i zašto može ista osoba ima različite razine kolesterola u različitim vremenima  u danu?  Zašto se naša razina kolesterola razlikuje u različitim godišnjim dobima? U zimi ide prema gore, a ljeti on ide dolje. Zašto razina kolesterola u krvi rekordno raste kod ljudi nakon bilo koje operacije? Zašto kolesterol u krvi ide gore kada imamo infekciju? Zašto ide gore nakon stomatološkog tretmana? Zašto ide gore kad smo pod stresom? A zašto  se on vraća na normalne razine kad smo opušteni i osjećamo se dobro?

Odgovor na sva ova pitanja ovaj: kolesterol je ljekovito sredstvo u tijelu” (Natasha Campbell-McBride).

Veza kolesterola i upale

Vaše tijelo stvara više kolesterola kao odgovor na djelovanje protiv upalnih pitanjima u tijelu. Dakle kolesterol nije problem, to je samo rješenje koje vaše tijelo koristi kako bi se probalo liječiti. Upala u stijenkama arterija je realna opasnost, a ako oteklina ostane neprimjećena, na kraju može isključiti dotok krvi u srce ili mozak, što može uzrokovati srčani ili moždani udar.

Koji su izvori upale u tijelu?

Kada postoji visok stupanj oksidacije prisutne u tijelu, ima tendenciju aktivnosti slobodnih radikala u tkivima. LDL kolesterol oksidira u tijelu zbog konzumiranja umjetnih djelomično hidrogeniranih ulja (trans masti), biljnih ulja, genetski modificirane hrane, dijete s visokim udjelom šećera, alkohola i duhana. Oštećeni kolesterola se nalazi u jajima u prahu, mlijeku u prahu u (koje se dodaje mlijeku s manje masnoće u proizvodnji kako bi održali strukturu i okus) i mesu i mastima koje se zagrijavaju na visokim temperaturama poput prženja i drugim procesima visokih temperatura . Povišene razine LDL-a također možgu biti uzrokovane kemijski – teški  metali, jetrena toksičnost i stres, hipotireozom i prestankom rada bubrega.

“Loš” i “Dobar” kolesterol? Takva stvar ne postoji!

LDL (lipo-protein niske gustoće) je “prijevoznik” kolesterola, transportira kolesterola u različite dijelove tijela gdje je to potrebno. HDL (lipo-protein niske gustoće) preuzima kolesterol natrag u jetru. LDL i HDL nisu ni “dobar” ni “loš”, oni su samo kolesterol.

Međutim, nakon što su farmaceutske tvrtke otkrile da mogu lako proizvesti lijek za snižavanje kolesterola u krvi (i tako napraviti ogroman profit) oni su jednostavno kupili i platili da  “znanost” “dokaže” svoje teorije. Na taj način, prijevara i zavjera o “dobrom i lošem” kolesterolu se rodila i stalno nas hrani s napornim marketinškim kampanjama tijekom godina.

Niska razina HDL odražava sjedilački način života. Liječnici i drugi koji nam guraju dezinformacije o podizanju HDL kao dobru stvar, ne govore nam da razina HDL veća od 75% je zapravo korelacijska s autoimunim procesima. Ovo je velika prednost pogotovo ako su razine triglicerida niske (manje od 40). Preveliko konzumiranje alkohola, droga, hipotireoza, i višak estrogena također možgu uzrokovati da razine HDL postanu previsoke.

Kolesterol brojevi i njihovo značenje

Visoki serumski kolesterol ništa ne govori o tome koliko je kolesterola u tkivu. Kako su ljudi počeli liječiti i ispravljati svoje metaboličke neravnoteže, kolesterol u krvi može ići gore, jer on odlazi iz tkiva! Većina ljudi, uključujući liječnike, osjećaju da je potrebno odmah poduzeti akciju u “ispravljanju” “brojeva”, kad pogledaju snimak tijela.
Nije dovoljno da pogledate visoke i niske brojeve LDL i HDL. Veličinu čestica LDL kolesterola i C-reaktivnog proteina (protein koji se nalazi u krvi, razine koje se podižu kao odgovoru na upalu) također treba provjeriti.

Što će nam veličina LDL čestice reći? Zdrava LDL čestica je velika i pahuljasta – i kao rezultat toga, teče kroz sustav i nije problematična. Međutim, kada je veličina čestice mala i gusta ona ne teče tako glatko i ima tendenciju da se zaglavi u malim prazninama u arterijama gdje teku hranjive tvari. Kada se to dogodi, kao i sve tvari koje su nepokretne, stvaraju upalu i početak ateroskleroze.

Različite biokemije, različiti metabolizam, različiti kolesterol brojevi

“Zavjera o Kolesterolu” pokrenuta od strane farmaceutskih tvrtki, ukorijenila je ideju da ukupna vrijednost kolesterol broja oko 200 , treba neposrednu “akciju”: ili lijek i / ili apstinenciju namirnica bogatim zasićenim mastima i kolesterolom.

Ne samo da ukupna vrijednost kolesterola veća od 200 nije nužno visoka, za mnoge ljude to je normalno, što je vrlo važna informacija! Protein prema definiciji Healthexcel sustava često imaju vrijednosti veću od 200, a dok ste u isto vrijeme vrlo zdravi.

Kratki pregled utjecaja kolesterola u vitalnim funkcijama u tijelu

I neka se ne zaboravi koliko je kolesterol bitan i neophodan za tijelo. Misli se na to da postoji u našim tijelima da i da nam neće naškoditi, i za obavljanje različitih funkcija bez kojih ne bismo mogli preživjeti! Samo nekoliko od tih funkcija su u nastavku:

• Svaka stanica našeg tijela se sastoji od kolesterola
• Kolesterol povećava integritet stanične membrane, te daje našim stanicama potrebnu krutost i stabilnost
• Svaki steroidni hormon je izrađen od kolesterola
• Sposobnost tijela da sintetizira vitamin D ovisi o kolesterolu
• Kolesterol je antioksidans i hvatač slobodnih radikala
• Žučne soli su izrađene od kolesterola. Žuč je od vitalnog značaja za probavu i asimilaciju masti u prehrani
• Naš imunološki sustav treba kolesterol da bi popravio oštećene stanice. (u slučaju operacije, oštećenja stanica zbog toksičnog hrane i kemikalija)

Dakle, moj savjet svima vama je sebe educirati o tome što kolesterol stvarno znači prije nego što se odlučite za lijekove i za izbjegavanje zasićenih masti i hrane bogate kolesterolom. To je kao da ubijete glasnika (kolesterol) za isporuku vaših loših vijesti.
 

 
(NoviSvjetskiPoredak.com)