Visoki krvni tlak veliki je čimbenik kod srčanih bolesti što je, zapravo, najčešći uzročnik smrti u Hrvatskoj i svijetu

Nažalost, simptomi visokog krvnog tlaka su rijetki, a njegove posljedice mogu biti kobne.

Stoga ne čudi da se ljudi vrlo lako odlučuju na lijekove koji snižavaju tlak. Međutim, većina ljudi tlak može kontrolirati i bez lijekova, iako to možda ne zna.

Naša je, pak, preporuka da se ipak prvo konzultirate s liječnikom koji će vam savjetovati trebate li tražiti recept za lijekove ili možete iskušati prirodne strategije. Mi vam donosimo 13 jednostavnih rješenja koje bez problema možete slijediti.

Cimet

Nekoliko je studija potvrdilo kako sistolički i dijastolički tlak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin.

Ubacite li pola žličice u svoju dnevnu prehranu, lakše ćete kontrolirati visoki krvni tlak. Za instant-efekt cuclajte pola žličice cimeta u prahu, a nakon toga popijte čašu vode.

Češnjak

Namirnica koju mnogi proglašavaju najzdravijom na svijetu ekspresno smanjuje visoki krvni tlak. Češnjak opušta krvne žile te ih proširuje, zbog čega krv lakše cirkulira pa se tlak smanjuje.

Za brzo snižavanje tlaka zgnječite tri češnja češnjaka te ga pojedite samog ili s malo kruha. Važno je znati kako je češnjak najbolje gnječiti prije konzumacije jer tako potičemo enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin, moćan spoj kojim se ova biljka brani od napada bakterija i gljivica.

U situacijama kad vas uhvate problemi s tlakom, potrebno je što hitnije opustiti mišiće.

Lagano stavite vrhove prstiju liniju iza ušne resice do sredine ključne kosti. Nemojte pritiskati niti masirati, već lagano prolazite od gore do dolje tim područjem. Ponovite to sa obje strane po 10 puta.

Vrhove prstiju stavite na lice na razini ušne resice, na udaljenosti pola centimetra od uha u pravcu prema nosu. Masirajte tu točku po minutu i to sa svake strane lica. Nije bitno u kojem smjeru, samo je bitno da imate osjećaj pritiska na određenu točku.

Nakon masiranja ovih točaka, tlak bi trebao pasti.

(dnevno.hr)

Sunce jeste izvor života, ali i nesanice, umora, teških nogu, posebno kad grane onako odjednom s proljeća. Onda mu se baš i ne radujemo svi jer nas vuče krevet, glava nam pada, koncentracija na rezervi …

Većinu ne zaobiđe ni nizak tlak, pa uglavnom oni koje pogađa ta misteriozna bolest zvana “proljetni umor” često naokolo hodaju očiju “na pola koplja”, poludepresivni ili razdražljivi.

Dakle, koje oružje je najučinkovitije protiv takvog ‘neprijatelja’?

Ako vam je tlak stalno nizak:

• Svako jutro popijte po čašu limunade, blago zaslađenu, ili pojedite po dvije kriške grejpa čim ustanete.
• Umjesto bijelog kruha, jedite crni ili rižin kruh (riža može i kao obrok). Jedite i rotkvice, tikvice, zelenu salatu, mrkvu … 
• Poanta je u bojama … Boja podiže hormon sreće koji aktivira cijeli organizam. I naravno, šetajte se …

Ako se ujutro osjećate kao da ste kopali, a ne spavali cijelu noć:

• Vjerovali ili ne, ali jedan od najlakših načina da se zdravo razbudite je da – zapjevate čim otvorite oči. Prvo tiho, pa sve glasnije … Ako ne biste pjevati, možete i naglas jednostavno izgovarate samoglasnike: a, e, o, i, u.

Ako ste razdražljivi, depresivni:

• Vitamin B je čuvar živčanog sustava. Jednu žlicu pivskog kvasca razmutite u čašu vode i pijte redovito pred spavanje.
• Žlica zobene kaše, prokuhane u šalici obranog mlijeka i zaslađene žličicom livadskog meda može vas lijepo oraspoložiti.

 
(sputniknews.com/uredio:NSP)

Iako ne pokazuje simptome, tlak povisuje rizik smrti od srčanog i moždanog udara

Studija sa Harvarda kaže da je visoki krvni tlak uzrok više od 15 posto smrti u Sjedinjenim državama. Iako ne pokazuje simptome, visoki tlak povisuje rizik smrti od glavnih ubojica kao što su srčani infarkt i moždani udar isto kao i aneurizme, zatajenja bubrega, pada kognitivnih sposobnosti.

Čak 28 posto ljudi ima visok tlak, a da ne zna. Pokušajte tlak izmjeriti kod liječnika barem svake dvije godine.

Postoje tablete koje smanju tlak ali imaju popratne pojave kao grčeve u nogama, vrtoglavicu i nesanicu. Srećom puno ljudi uspijeva sniziti tlak bez lijekova, u prvom redu zdravom težinom. Ne uspijete li do kraja iskušajte ove metode.

1. Duboko dišite

Polagano disanje ili meditacija kao joga, thai chi, smanjuju hormone stresa koji aktiviraju lučenje renina, enzima bubrega koji podiže krvni tlak. Pokušajte 5 minuta ujutro i navečer. Udahnite duboko, izdahnite i opustite se od svih napetosti.

2. Pojedite krumpir

Uzimanje povrća ili voća bogatog kalijem je dio svakog programa za sniženje tlaka. Preporučljiva količna kalija dnevno od 2000 do 4000 mg. Bogati izvori su slatki krumpir, rajčica, narančin sok, krumpiri, banane, grah, grašak, dinja, lubenica i sušeno voće kao šljive i grožđice.

3. Pazite na unos soli

Određene grupe ljudi, stariji i oni u čijim obiteljima ima visokotlakaša su osobito osjetljivi na sol. Ali kako je teško reći koliko je osoba osjetljiva na sol, svatko treba pripaziti. Treba osobito biti oprezan oko soli u procesuiranoj hrani, većina soli stiže odtuda.

4. Uživajte u crnoj čokoladi

Crna čokolada sadrži flavanole koji čine krvne žile elastičnijima. Jedna je studija pokazala da je 18 posto pacijenata koji su svakodnevno jeli tamnu čokoladu, snizila tlak. Dnevno uzmite 15-ak grama ali neka sadrži 70 posto kakaa.

5. Uzmite nadomjestke

Revizija 12 studija pokazala je da koenzim Q10 smanjuje tlak. Antioksidans koji nam treba za proizvodnju energije, dilatira krvne žile. Pitajte svog liječnika o uzimanju 60 do 100 mg nadomjestka Q10 dnevno.

6. Pijte alkohol umjereno

Prema reviziji 15 studija, što manje pijete to će vam manje padati tlak. Ali do neke točke. Studija sa Bostonske Brigham and Womens Hospital pokazala je da umjereno pijenje, definirano kao jedna četvrtina do jedne polovice pića dnevno može ustvari sniziti tlak više nego nijedno piće dnevno. I druge su studije pokazale da vrlo umjereno konzumiranje alkohola, do jednog pića za žene dnevno i dva za muškarce, može smanjiti rizik srčanih bolesti. Veće količine alkohola su štetne. Mala količina štiti srce.

7. Idite u brze šetnje

Ljudi sa hipertenzijom koji odlaze u šetnje smanjuju svoj tlak za 8 mmhg. Vježbanje pomaže da srce efikasnije koristi kisik i da ne radi tako naporno da bi pumpalo krv. Krenite na ozbiljan kardiotrening barem od 30 minuta većinu dana u tjednu. Pokušajte ili povećavati brzinu ili udaljenost.

8. Pijte kavu bez kofeina

Dugo se raspravljalo o učincima kave na tlak. Neke studije nisu pokazale da ima učinak ali studija sa Duke sveučilišta, našla je da konzumacija 500mg , znači oko 3 kave dnevno povećava krvni tlak za 4mmhg i taj učinak traje do odlaska u krevet. Kofein može dignuti tlak stezanjem krvnih žila i pojačavanjem djelovanja stresa. Kada ste pod stresom srce vam pumpa puno više krvi, podižući tlak. A kofein još špojačava učinak. Želite li što više uživati u kavi, zamijenite poneku šalicu bezkofeinskom.

9. Pijte čaj

Studija pokazuje da su osobe koje su pile 3 šalice čaja od hibiskusa dnevno uspjele smanjiti sistolički tlak za otprilike 6 tjedana, kažu znanstvenuci sa Tufts sveučilišta iz Bostona. Pokušan je i placebo učinak ali se nije pokazalo neko sniženje. Fotokemikalije u hibiskusu su vjerojatno zaslužne za tako uspješno sniženje tlaka. Puno biljnih čajeva sadrži hibiskus, ako je hibiskus kao sastojak naveden pri vrhu liste, koncentracija mu je jača.

10. Pokušajte kraće raditi

Provodite li u uredu više od 41 sata tjedno, dižete rizik hipertenzije za 15 posto prema University of California, u studiji koju su proveli na 24.205 stanovnika Californije. Tijekom vremena postaje teško vježbati ili jesti zdravo. Teško je raditi manje ali pokušajte barem napustiti ured u pristojno vrijeme da još stignete u teretanu tijekom tjedna koliko je češće moguće. Stavite podsjetnik na kompjuter.

11. Opuštajte se uz glazbu (jazz, klasična glazba)

Trebate li još malo više sniziti tlak nego što to čine lijekovi ili promjena načina života, pravi izbor glazbe će pomoći, prema studiji sa sveučilišta U Firenci. Od 28 osoba koje već koriste tablete za sniženje tlaka traženo je da slušaju umirujuću klasičnu glazbu ili indijsku muziku 30 minuta dnevno i da dišu polagano. Poslije tjedan dana slušači glazbe su snizili sistolički tlak, poslije mjesec dana, tlak je još više pao.

12. Zatražite pomoć kod hrkanja

Vrijeme je da obratite pozornost što vam partner govori i da odete liječniku zbog hrkanja. Glasno hrkanje je jedan od glavnih simptoma apneje. Puno onih koji pate od apneje imaju visoke razine aldosterona, hormona koj podiže tlak. Imate li apneju, desit će se da imate za život opasne prekide spavanja, izrazito ste umorni tijekom dana i rano ujutro vam se javlja glavobolja. Sumnjate li na apneju, pitajte svog liječnika da li je visoki tlak tome uzrok. Liječenje apneje može smanjiti aldosteron i poboljšati tlak. Probajte sa ovih par savjeta, neće vam naškoditi.
 
(telegram.hr/uredio:nsp)

Nema tko ne voli banane! Ova čudotvorna voćka omiljena je svima, bez obzira na godine ili bilo koji drugi kriterij, a najviše je vole sportaši

Banana svoju popularnost ne duguje samo ukusu već i nizu blagodati po zdravlje.

Banane u sebi imaju tri različite vrste šećera i veliku količinu vlakana.

Ne dajte da vas njegova visoka kalorijska vrijednost zavara, banane su prava superhrana.

Zbog toga, ovo voće brzo daje energiju, ali i uklanja neke zdravstvene probleme bolje od lijekova:

1) ZATVOR

Banane sadrže pektin, dijetalno vlakno koje ubrzava probavu i potiče uklanjane toksina i teških metala iz organizma. Osim toga, banane djeluju kao probiotik i stimuliraju probavu. One smanjuju nadutost i olakšavaju napetost u crijevima uslijed zatvora.

2) STRES

Stres je postala bolest modernog doba koja konstantno utječe negativno na naše zdravlje. Stres ubrzava metabolizam, a razina kalija u organizmu opada. Ravnoteža se može postići uz pomoć banana koje u sebi sadrže mnogo kalija i koji normaliziraju rada srca. Također, banane šalju kisik u mozak i reguliraju optimalnu količinu vode u organizmu.

3) VISOK TLAK

Poznato je da pretjerano unošenje soli i manjak kalija imaju negativan učinak na krvni tlak. Zato je jako bitno imati dovoljnu količinu kalija u krvi, a banane su njime bogate. Preporuča se da svakog jutra pojedete jednu bananu, a ona će održavati krvni tlak na idealnom razini.

4) PMS

Banane su bogate vitaminom B6 koji ima pozitivan učinak na razinu glukoze u krvi, a utvrđeno je da vitamin B pomaže sa predmenstrualnim simptomima. Banane smanjuju bolove u abdomenu i križima, reguliraju promjene raspoloženje i zadržavanje vode u organizmu.

5) DEPRESIJA

Triptofan se nalazi u bananama u obliku proteina koji stimulira lučenje “hormona sreće”, serotonina. Samo jedna banana je dovoljna da podigne razinu ovo hormona toliko da se odmah osjetite smirenijim i sretnijim.
 
(vestinet.rs/uredio:nsp)

Tajna za koju će biti potrebno još puno vremena da je čovjek spozna iz prve ruke. No i bez da samo zašli u dubine ovog nevjerojatnog carstva, o Zemljinoj unutrašnjosti znamo poprilično mnogo

Iako ljudska noga nikada nije kročila središtem Zemlje, znamo što se nalazi u njezinoj utrobi. Ljudi su koračali diljem planeta. Osvajali zemlju, letjeli nebom i zaronili u najdublje dijelove oceana. Svoje smo predstavnike poslali i na Mjesec, no u Zemljinoj unutrašnjosti nikada nismo bili, piše BBC.

Nismo se ni približili dovoljno da bismo uvidjeli kakve tajne skriva srce našeg planeta čije se središte nalazi na dubini od oko 6.000 kilometara. Najdulje što smo ikada došli je 12.262 metra u dubinu, koliko iznosi Kolska superduboka bušotina koja se nalazi usred puste tundre poluotoka Kola na samom sjeveru Europe, a koju su iskopali sovjetski znanstvenici u razdoblju od 1970. do 1989. godine.

Svi događaji koje pripisujemo Zemljinoj unutrašnjosti zbili su se pri samoj površini. Lava koja izlazi iz vulkana otapa se samo nekoliko kilometara u dubini. Čak i dijamanti za čije je oblikovanje potreban izuzetno visok tlak, nalaze se na dubini od otprilike 500 kilometara.

Ono što se nalazi ispod toga potupna je misterija. Tajna za koju će biti potrebno još puno vremena da je čovjek spozna iz prve ruke. No i bez da samo zašli u dubine ovog nevjerojatnog carstva, o Zemljinoj unutrašnjosti znamo poprilično mnogo. Znamo i kako je naš planet nastao prije više milijardi godina. Znamo gotovo sve bez i jednog fizičkog dokaza.

Kako smo otkrili najveći misterij planeta kojeg tisućama godina nazivamo domom odnosno njezinu unutrašnjost potrebno je promotriti njezinu masu, napominje stručnjak sa Sveučilišta u Cambridgeu u Velikoj Britaniji, prof. Simon Redfern.

Masu Zemlje možemo izračunati promatrajući njezinu gravitacijsku silu i objekte koji se nalaze na njezinoj površini. Prema tim izračunima masa zemlje iznosi 6 x 10 na 24-tu kilograma, točnije 59 i još 20 nula.

‘Gustoća materijala na površini Zemlje je mnogo niža od prosječne gustoće cijele Zemlje, stoga možemo zaključiti da u njezinoj unutrašnjosti postoji nešto mnogo gušće’, rekao je Redfern.

Sljedeće pitanje je od kojih teških metala je Zemlja napravljena. Poznato je kako više od 80% Zemljine središnjice tvori željezo. Glavni dokaz tome su velike količine željeza koje se nalaze u svemiru koji okružuje Zemlju. Željezo je jedan od deset najčešćih elemenata koje pronalazimo u našoj galaksiji, a pronađeno je i u meteorima. A s obzirom na količinu u kojoj ga pronalazimo, željeza ima i na površini Zemlje i to u poprilično velikim količinama. Stoga teorija koja objašnjava nastanak Zemlje navodi i kako je prije 4.5 milijardi godina velika količina željeza nekako pronašla svoj put u središte Zemlje.

Upravo je središte Zemlje, barem se tako pretpostavlja, najteži i najmasivniji dio našeg planeta. Mjesto na kojem takve velike količine željeza i moraju biti. Poznato je da je željezo relativno gusti element u normalnim uvjetima, no pod ekstremnim tlakom kojim je podvrgnuto u Zemljinoj unutražnjosti, željezo se slama te postaje još gušće. Upravo to objašnjava Zemljinu masu, te dokazuje da se u unutrašnjosti zemlje nalazi puno ovog metala.

Kako je željezo dospjelo u unutrašnjost Zemlje?

Željezo je doslovno gravitiralo u Zemljinu unutrašnjost, no način na koji je to tamo dospjelo godinama je intrigirao znanstvenike, a onda je stigao odgovor.

Ostatak Zemljine unutrašnjosti čine stijene sačinjene od silikata kroz koje rastaljeno željezo pronalazi put prema utrobi. Slično se događa i sa vodom kada protječe kroz masnu površinu te stežući se u kapljice putuje kroz zemlju. Željezo putuje u malenim, nazovimo ih rezervarima, izbjegavajući razlijevanje u velike i raširene potoke.

Rješenje protoka željeza 2013. ponudila je Wendy Mao sa Sveučilišta Stanford u Californiji. U svojem je radu postavila pitanje što se događa sa željezom prilikom susreta s silikatima te što se događa kada oboje dođu u susret sa ekstremnim tlakom kojem budu izloženi duboko ispod Zemljine površine.

‘Tlak zapravo mjenja strukturu i svojstva željeza koje se potom u dodiru sa silikatima drugačije ponaša. U uvjetima koji se nalaze u Zemljinoj dubini, pri visokom tlaku, topi se struktura željeza’, objasnila je Mao.

U svojem radu predlaže rješenje prema kojem se željezo postupno provlači kroz stijene Zemlje, a proces putzovanja do središta traje milijunima godina.

Kako znamo veličinu jezgre?

Nakon što smo saznali sastav Zemljine jezgre, pitanje koje se nameće sljedeće je kako znamo njezinu veličinu? Kako znamo da zamljina jezgra počinje na 300 kiloetara dubine? Odgovor nam je dala seizmografija. Potresi mogu biti destruknivni, no iz njih možemo puno naučiti.

U trenutku potresa, naprave koje je izradio čovjek primaju signale u obliku radio-valova koji se šire planetom. Seizmolozi mjereći vibracija i podrhtavanja tla dolaze do raznih spoznaja. Kao da na jednoj strani Zemlje udarimo velikim čekićem, a potom na drugom kraju osluškujemo proizvedeni zvuk.

‘Potres u Čileu iz 1960. bio je od velike pomoći pri prikupljanju podataka o unutrašnjosti Zemlje’, objašnjava Redfern te dodaje kako s obzirom na rutu kojom se te vibracije šire, prolaze kroz različite dijelove Zemlje što utječe na zvuk kojeg na koncu možemo čuti.

U ranijoj seizmološkoj povijesti zabilježen je nestanak nekih vibracija, takozvani ‘S-valovi’ koje se očekivalo da će se pojaviti na drugoj strani Zemlje, no nestali su bez traga. Razlog tome je jednostavan. ‘S-valovi’ mogu odjeknuti kroz čvrsti, kruti materijal, no ne i kroz tekućine. Stoga su ‘S-valovi’ na sojem putu širenja kroz Zemljinu unutrašnjost morali naići na nešto tekuće. Seizmolozi su vješto bilježili svaki takav nestali val te na poslijetku izračunali da se na oko 300 kilometara dubine stijene i kamenje tope i pretvaraju iz krutog u tekuće agregatno stanje. Upravo to sugerira da centar Zemlje čini gusta ali tekuća materija. No postoji još nešto.

1930-ih godina danska seizmografkinja Inge Lehmann otkrio je postojanje još jedne vrsta valova – ‘P-valovi’. Valovi koje neočekivano putuju kroz Zemljino središte, njezinu jezgru, a njihov je utjecaj vidljiv, odnosno on se osjeća na drugom kraju planete.

Lehmann je dala rješenje za takvo širenje valova. ‘Zemljina je jezgra podjeljena u dva sloja’, rekla je Lehmann. Prema njezinom otkriću, unutrašnji sloj Zemljine jezgre počinje na oko 5.000 kilometara dubine i zapravo je u krutom stanju, dok gornji sloj jezgre tvore metali i stijene pretvoreni u tekućine.

1970. njezin je prijedlog odgovora na ovo pitanje potvrđen. Seizmografi su detaljnim analizama i naprednijom tehnologijomotkrili da ‘P-zrake’ zapravo putuju preko središta Zemljine jezgre, a u nekim slučajevima bivaju smanjeni, okrznuti, reducirani zbog nasrtaja na tekućinu od koje je sastavljen gornji dio jezgre. Dokazano je da na koncu ipak završavaju na drugom dijelu planeta.

Nuklearno oružje kao alat za učenje

Nisu samo potresi ti koji nas mnogučemu uče. Seizmolozima je u mnogim otkrićima pomogao razvoj nuklearnog oružja. Detonacije koje proizvede nuklearna eksplozija izaziva valove pri tlu, zbog toga mnoge nacije koriste usluge seizmologa kako bi otkrili vojne aktivnosti na drugom kraju svijeta.

Tijekom Hladnog rata takva je praksa bila iznimno važna. Zahvaljujući zemljama koje se međusobno natječu oko nuklearnog naoružanja, otkriveni su dodatni detalji i spoznaje o unutrašnjosti našeg planeta. Zbog njihovih izračuna danas možemo nacrtati i objaviti Zemljinu strukturu bez straha od pogreške.

Postoji rastaljeni vanjski sloj jezgre koji započinje otprilike na pola puta od Zemljina centra, unutar kojeg se nalazi kruta jezgra promjera oko 1.220 kilometara. No ni to nije sve.

Kolika je temperatura jezgre?

Pitanje temperature jezgre jedno je od najtežih. Sve do nedavno, odgovor nije postojao, no taj je problem riješio znanstvenica Lidunka Vočadlo sa Sveučilišta u Londonu. Termometar ne možemo staviti u toliku dubinu, no u laboratoriju možemo izazvati i stvoriti uvjete koji su na snazi u unutrašnjosti Zemlje.

Istraživanja u laboratoriju

2013. su godine francuski istraživači u laboratoriju su izazvali uvjete iz unutrašnjosti Zemlje i dali najbolja predviđanja do sad. Testirajući čisto željezo kojeg su podvrgnuli visokom tlaku nešto višem od polovice pretpostavljene temperature koja grije unutrašnjost Zemlje došli su do zanimljivih rezultata.

Zaključili su da je točka taljenja željeza u unutrašnjosti Zemlje oko 6.230 stupnjeva Celzijevih, no zbog prisutnosti drugih metala, točka taljenja je ipak nešto niža i to oko 6.000 stupnjeva Celzijevih što odgovara temperaturi na površini Sunca.

Zemlja je uspjela zadržati svoju temperaturu od početka nastanka,a toplinu dobiva zahvaljujući trenju gustih materijala od kojih je sačinjena te od raspadanja radioaktivnih elemenata. No svakih milijardu godina, Zemljina se jezgra ohladi za oko 100 stupnjeva Celzijevih.

Pojava ‘P-zraka’

Zemljina temperatura utječe i na brzinu kojom putuju vibracije koje izazivaju potresi. ‘P-zrake’ putuju neočekivano sporo prelazeći unutrašnjost Zemlje, sporije nego da je Zemljina jezgra sačinjena od isključivo željeza. To sugerira na postojanje dodatnih metala u zemljinoj jezgri.

Mogao bi to biti nikal, no znanstvenici napominju da valovi kroz kombinaciju željeza i nikala ne bi putovali brzinom kojoj putuju sada. Vočadlo i kolege sada razmatraju mogućnosti postojanja drugih elemenata poput sumpora i silicija. Do sada nitko nije došao do odgovarajućeg odgovora na pitanje sastava unutarnjeg dijela Zemljine jezgre koji bi zadovoljio.

Vočadlo pokušava preko kompjuterske simulacije materijala unutarnjeg dijela jezgre odgonetnuti što se zapravo nalazi tamo duboko dolje. Kaže kako tajna leži u činjenici da unutarnji dio jezgre odgovara temperaturi taljenja. Kao rezultat, točna svojstva materijala mogla bi biti ponešto drugačija od onoga kakva bi bila da su krutog stanja. To bi objasnilo pojavu sporijeg prolaska valova kroz Zemljinu unutrašnjost.

Iako znamo mnogo o utrobi našeg planeta, postoji niz zagonetki koje tek čekaju da budu riješene. No i bez kopanja dubokih rupa, znanstvenici su uspješno otkrili što se nalazi tisućama kilometara ispod naših nogu.

Iako ne razmišljamo o njima, događaji koji se odvijaju u središnjici Zemlje od velike su važnosti za naš planet. Zemlja ima moćno magnetsko polje upravo zahvaljujući svojoj jezgri. Neprestano kretanje otopljenog željeza stvara električni naboj koji služi kao vrsta generatora za stvaranje magnetskog polja koje seže duboko u svemir.

Magnetsko polje kojeg Zemljina jezgra stvara štiti nas od štetne solarne radijacije. Da Zemljina jezgra nije onakva kakva je sada, magnetskog polja ne bi bilo, a tek onda bismo upali u prave probleme. Probleme mnogo veće od ne znanja sastava Zemljine jezgre.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(dnevnik.hr,youtube/uredio:nsp)

Kako na jednostavan način upotrijebiti kocku leda da bi izgledali mlađe i energičnije: Kineska metoda koja liječi i osnažuje vaše tijelo i um

Ono što trebate učiniti jest uzeti nekoliko trenutaka svojeg vremena i staviti kocku leda na točku u kojoj se spajaju vaša glava i vrat.

Ova tehnika je usko povezana s kineskom akupunkturom i ta točka u stvari predstavlja mjesto Feng Fu, što se prevodi kao “utočište vjetra”, prenosi naturalhealthcareforyou.com

Vrlo jednostavna metoda za pomlađivanje organizma koju možete prakticirati kod kuće, a ne iziskuje puno vremena i još manje novaca. Radi se o stavljanju kocke leda na posebno mjesto u predjelu vrata, točnije između tetiva u predjelu vrata na potiljku gdje je rupica u kojoj se spajaju glava i vrat.

Kinezi tu točki nazivaju Feng Fu ili utočište vjetra, a tvrde kako pomlađuje cijeli organizam, uklanja bolesti te donosi energiju, polet i dobro raspoloženje. Kako? Izuzetno jednostavnom metodom koju možete početi prakticirati već danas!

Dovoljno je da držite kocku leda na toj točki 20 minuta. Naravno, prvo ćete osjećati hladnoću, ali nakon 30-40 sekundi će da se javi izvjesna toplina.

Radeći ovo svakog dana, počet ćete se osjećati euforično. To je zato što će kocka leda stimulirati lučenje endorfina. Međutim, to nije sve.

Postupak, metoda i učinci

Lezite na trbuh ili sjednite. Stavite 1 kocku leda (otprilike 2×2 cm) na točku Feng Fu (u rupicu na potiljku) i držite je tako 20-ak minuta. Kocka leda se može fiksirati zavojem ili nečim sličnim. Radite to redovito sa stankama od 2-3 dana, ujutro natašte i navečer prije spavanja.

Prehladu kod ove metode nije moguće navući usprkos osjećaju hladnoće na vratu, ali se već za 30-40 sekundi počinje osjećati toplina u tom predjelu glave. Prvih nekoliko dana imat ćete osjećaj euforije i poleta zbog oslobađanja endorfina u krvotok.

Evo koje ćete još pogodnosti iskusiti:

• Poboljšava san.
• Bolja probava
• Jačanje imunološkog sustava
• Manje boli u zglobovima, zubobolja i glavobolja
• Poboljšanje respiratornog i kardiovaskularnog sustava
• Reguliranje degenerativnih promjena na kralježnici i neuroloških stanja
• Suzbijanje seksualno prenosivih i gastrointestinalnih infekcija
• Reguliranje poremećaja štitne žlijezde
• Reguliranje tlaka i artritisa
• Suzbijanje astme
• Rješavanje problema pothranjenosti ili pretilosti
• Rješavanje problema s celulitom
• Bolja menstruacija i regulacija impotencije, neplodnosti, endokrinih žlijezda i slično
• Regulacija nesanice, kroničnog umora, depresije, stresa i psihoemocionalnih poremećaja.

Zvuči odlično! Sa jednom kockicom leda možemo učiniti čuda za svoje zdravlje! Jedino metodu trebaju izbjegavati trudnice te ukoliko imate pacemaker, epilepsiju ili šizofreniju je također izbjegavajte!

Što drugo reći nego hvala tradicionalnoj kineskoj medicini koja stvarno dobro poznaje sve aspekte čovjeka i jednostavnim principima nam pomaže vratiti tijelo u potrebnu ravnotežu i zdravlje!
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(alternativa.hr,youtube/uredio:nsp)

Ljudi koji dugo žive često piju vodu, ne puše, vole šetati, često se smiju i uživaju sa svojom obitelji

Možda mislite da vam je 100 godina puno, ali sigurno želite bar malo duže uživati ​​u mirovini. Zato je potrebno konzumirati sljedećih 5 namirnica koje će vam to omogućiti, piše realbuzz.com

Voće i povrće jarkih boja

Istraživanja su pokazala da je dug život povezan s količinom unosa voća i povrća.

Sve voće i povrće dobro djeluje na zdravlje, ali najbolje je ono jarkih boja zbog sadržaja određenih pigmenata koji mogu spriječiti pojavu raka.

U Japanu, na otoku Okinawa, gdje žive neki od najstarijih ljudi na svijetu, jede se uglavnom voće i povrće, ali i veće količine slatkog krumpira.

Gorka čokolada

Kakao posjeduje puno antioksidansa koji smanjuju rizik od srčanih bolesti, glavnog uzročnika smrti u zapadnim zemljama.

Interesantno je da je Jeanne Louise Calment, žena koja je doživjela čak 122 godine i 164 dana i najstarija je osoba u povijesti modernog svijeta, redovito konzumirala gorku čokoladu.

Naravno, u umjerenim količinama. Jedna kockica čokolade na dan je sasvim dovoljna. Najbolja je čokolada s najmanje 70 posto kakaa jer u njoj ima više flavonoida, a manje šećera.

Masna riba

Dug životni vijek Japanaca se može djelomično pripisati i tome što često konzumiraju ribu.

Riba umjesto crvenog mesa je odličan način da smanjite rizik od srčanih bolesti. Masna riba sadrži puno vitamina A i D koji pružaju prirodnu zaštitu pojačavajući vaš imunitet.

Pored njih, tu su i omega-3 masne kiseline koje također smanjuju rizik od srčanih bolesti, ali i od oštećenja mozga i moždanog udara.

Zeleni čaj

Uživanje u zelenom čaju je poseban dio japanske kulture. Zeleni čaj regulira tlak, potiče rad imunološkog sustava i snižava kolesterol. S obzirom na veliku količinu flavonoida on, navodno, štiti i od raka, što je potkrijepljeno jednom američkom studijom.

Tijekom jedne studije koju su proveli Japanci na preko 40.000 osoba, otkriveno je da oni koji piju 5 i više šalica zelenog čaja dnevno imaju 16% manje šanse za prijevremenu smrt nego oni koji piju samo jednu šalicu.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje je puno dobrih nezasićenih masti. Redovan unos maslinovog ulja pomaže pri smanjenju rizika od moždanog i srčanog udara.

U njemu se nalazi dosta fenola koji se bore protiv upalnih procesa. Maslinovo ulje je temelj mediteranske prehrane uz pomoć koje možete povećati šanse da doživite duboku starost za 20%.
 

 
(preveo:mag.Alfred Bošković/uredio:nsp)

Kako je otac Gavrilo odrastao u vrijeme kad je liječnik bila rijetkost, a medicina još nerazvijena, on je naučio, što od svoje majke i bake, a što i on sam kroz svoj ​​život, da kada se razboli, primjeni tradicionalno liječenje i neki lijek od trava, ali uvijek uz prethodnu molitvu, i tako bolest izliječi

Savjetovao je i sada, da kada je medicina još suvremenija nego tada, da mnoge boljke čovjek može čajevima izliječiti, jer kako je govorio, ljekovitost trava još čovjek nije potpuno ispitao.

Govorio je često, da su i sami proroci, govorili da će umirati ljudi od teških bolesti, ali da neće znati da je lijek za te bolesti svuda oko njih, gazit će po njemu, samo oni neće znati koji je i u kojoj se biljci nalazi.

Savjetovao je: kada postoji neka rana, kad se čovjek poreže, pa teško zacjeljuje, ili slično, ili se otvori rana neka; onda se uzme mlad čist pčeljinji vosak, zagrije se, onako da se otopi, ali ne da ključa, i u njega se dodaju isjeckane trave na sitno, cvjetovi gospine trave, stolisnika, trpuca, majčine dušice, i to se sve pomiješa u otopljen i zagrijan vosak, ne smije se prokuhati, da ne bi biljke izgubile ljekovito svojstvo.

Taj se vosak stavi na čistu gazu, i onda se onako mlak stavi na ranu, cijelom širinom da je obuhvati i prekrije, pa preko toga se stavi još jedna marama i čvrsto se preveže preko, da vosak ostane prionut na mjestu rane. Ostavi se tako povezano i 24 sata na rani, pa se opet ponovi isto, isto se topli oblog stavi, i za neki dan će se rana sama čistiti, onaj će vosak izvući iz rane sve nečisto, i onda će se polako početi povlačiti upala i počet će zacjeljivati rana.

Ti su melemi dobri i za mnoge lišajeve, enceme i opekline, da brže zaraste, jer gospina trava, prah iz njezinog cvijeta, pa i drugih biljaka ima svojstvo da čisti infekcije, ubija bakterije gljivice i dezinficira ranu. A mladi vosak ima svojstvo da i liječi i da rana što prije zacijeli i zaraste.

Također je savjetovao i kada oko zaboli, javi se crvenilo, bilo od hladnoće ili se inficira: tada skuhati čaj od kamilice, pa u malo tog malkog čaja rastopiti malo meda i malo šećera, i time natopiti čistu maramicu ili gazu, i to staviti na oko, da bude navlažena maramica tako da se tekućina iz nje cijedi i u oko uđe i da bude mlaka, topla. Tako mirovati, i po nekoliko sati to na oku nositi, prevezati maramom da ne spadne, i poslije kratkog vremena, ono crvenilo će nestati, i bol će nestati.

Kada dijete ima temperaturu, ili odrasla osoba, ne smije čekati da ona poraste na 40 C stupnjeva, onda se može doživjeti koma, oštećuje se mozak, živci, pluća pobijele, sve, nego čim se vidi da temperatura raste, odmah se izrenda krumpir na rende, i to nekoliko, tako da se podijeli u vrećice i stavi se na noge, i to da prekrije prste i zglobove na nozi, pa se zavije čvrsto da se za nogu zalijepi, da ne spada.

To se drži tako jedno 20. minuta, najviše pola sata, pa se opet ponovi, novi krumpir se izrenda, i ponovno stavi ne noge. Već od druge obloge temperatura će pasti. Jer krumpir ima svojstvo da izvlači temperaturu iz tijela.

U isto vrijeme se mora tada kad se stavi oblog na noge, i na pluća staviti krpa natopljena sa mlakom ljutom rakijom, ako ima komovica od grožđa, najbolje je, pa preko te krpe ručnik, da se nebi brzo ohladio, jer obično se temperatura javlja tako visoka od nahlade, upale pluća, grla, i taj se oblog drži na plućima jedno pola sata, jer taj oblog izvlači vatru iz pluća, da ih ne ošteti, da ona ne pobijele, nego vatru izvlači van.

Isto se i na glavu stavi na sljepoočnice, kriške limuna ili po list kupusa, onako se malo list umekša s nečim, da ne bude onako čvrst, i to se stavlja da hladi protok krvi u sljepoočnicama i na glavi, da nebi od topline dobio se udar na mozak.

Također tada se mora piti čaj od nekih trava, bilo gospine trave, lipe, nane, matičnjaka, majčine dušice. Tako ne dopustiti da temperatura raste, i da ostavi posljedice na djeci, dok se ne dođe do liječnika, da se ustanovi uzrok visoke temperature, i onda se dobiju lijekovi za to.

Savjetovao je da je za bolesti bubrega i mjehura, najbolje piti čaj od breze, od brade kukuruza, i obavezno čaj od lista kruške. U vrelu vodu ključalu, koja se makne se sa štednjaka, stave se listovi jedna šaka i poklopi. Tako odstoje pola sata, sat, i onda se pije češće po šalica, stalno tako po 10,15, dana pa i više ako je upala veća. List od kruške je najači za liječenje infekcije mjehura i bubrega, da očisti kanale.

A također i list od peršina, čaj od njega piti stalno, i pored toga što je dobar za čišenje bubrega i mjehura od infekcije, dobar je jer jača krv i pomaže jetri u stvaranju krvi, i čisti jetru od štetnih tvari. A također i gospina trava, čaj od njega čisti jetru, pomaže i žuči i probavi, daje otpornost organizmu, pomaže pri zarastanju, obnavljanju tkiva. Također je gospina trava dobra i za živce, živčane stanice jača, oporavlja poslije stresa, i bosiok također, bosiok se može dodavati u svaki čaj koji se pije, daje bolji san, jača živce, djeluje smirujuće.

Kod problema s probavom, savjetovao je čaj od majčine dušice pomiješan sa gospinom travom, turskom travom i matičnjakom. I to onako gorak popiti, on čisti sluznicu želuca, pomaže u probavi, i obnavlja sluznicu želuca.

Također kod dizenterije savjetovao je da se pije čaj od lista dunje. Bilo svjež, ili suh, potopiti u vreloj vodi, piti onako toplo i poslije prve šalice čaja, odmah će biti bolje.

Kada se neka rana gnoji ili crveni, ili čir se pojavi negdje, odmah se stavi na to mjesto list od podbjele i bokvice, poveži se nekom maramom da ne padne, i tako po 2-3 sata se drži na bolnom mjestu, pa se opet promijeni, stave se novi listovi, i tako će odjednom početi rana čistiti, gnoj će se početi sam cijediti i rana će se čistiti i onda i brzinom zacijeliti i zarasti. Ništa brže ne može gnoj iz rane izvuče van nego list od podbjela i bokvice, taj je lijek narod uvijek primjenjivao, i uvijek je pomagao, čak i kod rana za koje i kad se ide liječnicima, pa opet ne zarasta brzo rana, taj lijek pomaže da rana što prije se zacijeli.

Kod bronhitisa piti isto gore navedene čajeve, ali obavezno i sljez. On je dobar i za iskašljavanje. Piti što toplije zaprženo mlijeko, sa šećerom da porumeni, ili zapržen vino, kuhano. Odmah se tegobe ublaže, bronhije se smire, i nema onog podražaja za kašljem.

A kod bolesti srca savjetovao: koštice od breskvi ili marelice razbiti i jesti jezgre iz tih koštica po nekoliko dana, često, jer u njima ima nešto što pomaže srcu, hrani mišiće srca, govorio je da zato i koštica ima izgled i oblik srca, i da je za srce i korisna.

Kod slabokrvnosti je savjetovao da se pije sok od kupine, od koprive, mladih vrhova, ali ne cvijet, on nije dobar, već samo mladi vrhovi koprive se stave u vrelu vodu, i onda se pije toplo po čaša samo na razmake vremenske, jer ona može skinuti tlak brzo, zato se ne smije piti mnogo.

Kad su djeca nježna i blijeda, savjetovao je da piju po čašicu vina stalno domaćeg, i jesti grožđe, ono daje snagu čovjeku. Pa i da se pije čaj od cikle, ili da se jede u hrani, kuhana, kao salata. Može i da se izrenda na sitno cikla, svježa, i mrkva isto, pa jabuke, nekoliko, i to se pomiješa s medom, i da se jede kao voćna salata, ako djeci je to ljepše, i time da poprave krvnu sliku.

Također čaj od kadulje, je dobar za skidanje tlaka, ali i svih stomačnih tegoba, pomaže u probavi, kod upala slezene, žuči, pomaže i rad crijeva.

Za oporavak živaca, od stresa ili ovako oboljelih, savjetovao je lijek sastavnjen po receptu: 500 grama oraha samljevenih pomiješati sa 1 kg bijelim kockama šećera, ali da se taj šećer u krpi istuče s drvetom i usitni, pomiješa se sa 1 kg meda.

Zatim pola kilograma mrkve sitno rendane, i 2-3 limuna, naribana kora i sok se iscijedi. Uz to sve i ako se ima 50 grama hrena ribanog. To se uzima rano izjutra, prije obroka, pa i u toku dana prije svakog obroka, odmah će se primijetiti oporavak nakon samo nekoliko dana od uzimanja tog lijeka. Taj lijek je dobar i za malokrvne.

Jer, stalno je otac isticao, da je orah jako dobar i hranjiv, ima ljekovita svojstva, ima i joda u sebi, a i da njegova jezgra ima izgled i liči na veliki mozak kod čovjeka, baš isto, kad se prepolovi jezgre, tako stoji i mozak čovjeku, pa da je i orah koristan baš za sve živce i liječenje živčanih bolesti, pa i za pamćenje, kod djece koja slabo uče, ili su nejaka, neuhranjena, slabo rastu i napreduju.

Također da je dobro i stalno uzimati med sa saćama, mladim voskom, i to jesti svakog dana, jer vosak je koristan za sve i med.

Kod reume je savjetovao da se na bolne zglobove stavlja oblog i to: uzme se trina od sijena, a to je ono sitno sve što otpada od trave kad je suho sijeno na gomili, ima tu i suhih cvjetova od trava i listova. To se stavi dosta toga u vrelu vodu i popari, onda malo odstoji, stavi se pa se voda iscijedi, a ona topla trina se stavi u neke vrećice platnene, to se mora brzo raditi da se ne ohladi, i tako se te vrećice vruće stave na bolne zglobove, kao oblog se napravi, bilo na ruke ili na koljena ili na zglobove stopala.

To se ponavlja često. Bolovi se mnogo umanje, ili potpuno nestanu. Tada je dobro i zglobove mazati sa mlakom komovom rakijom, ali u tu rakiju treba staviti ribanog hrena da stoji nekoliko dana, i time onda masirati ruke i noge kada bole od reume. Jer onaj hren daje još veću jačinu rakiji, i ona izvlači reumu iz organizma i liječi upale.

Otac je savjetovao da je koristan vrlo rod od kleke, i plave i crvene kleke. Da se skuha čaj, u vrelu vodu se ubaci rod kleke, kuglice tamno plave, i to se onda pije nešećereno, dobro je i za bubrege, i čišćenje pijeska iz bubrega, pa i za žuč je dobro i sve organe za probavu.

Zatim također i rod od drena, svježe zrele nabrati i jesti, ili od njih džem napraviti, kad onako prezrele, i to je jako dobro tko je malokrvan, neotporan, ko nema apetit za jelo, poslije operacija, daje otpornost organizmu. Jer, govorio je otac, ne uzima se džabe drenova grančica i stavnja se uz Badnjak, za Božić, pa se kaže da budu zdravi ko dren, znači dren je zdrav, plod njegov.

Savjetovao je da čovjek nikada ne smije umoran piti hladnu vodu, da se može odmah razboliti, niti da se znojan odmah umiva, da može dobiti upalu mozga, ili da se neizlječivo razboli. Da nikada ne smije čovjek zaspati u hladu pod orahom, da je to toliko opasno, da onaj studeno hladan hlad od oraha a i puno joda ima od listova, da tu može čovjek tako da se nahladi, i da od toga i umre.

Pričao je mnogo primjera kada kosači ili kopači na njivi, u podne legnu u hlad pod orah, i tu zaspe, čim se probude samo počnu drhte, nikako da se zagriju, samo im bude zima, onda počne temperatura i tada često pomoći nema. Ona hladnoća prođe kroz cijeli organizam. Mnogi su tako umrli, čak i u bolnicu ih odvedu, ali pomoći nema.

I tako mnogo još savjeta je i poučnih primjera govorio, ali mi mnoge nismo ni stizali zapisati, od drugih poslova, ali smo, vidjelo se tu griješili, jer sve što nam je govorio bilo je od svake koristi.

(Tekst iz knjige “Starac Gavrilo – Prorok posljednjih vremena” od Monahinja Makrina (Majstorović))

Dugo se smatralo da su Norvežanke dugovale svoju prekrasnu put upravo ovom napitku. Za dug i kvalitetan život savjetovao je čak i cjenjeni doktor Paavo Ariola

Dokaz da je surutka čudotvorna je i Old Thomas Parr, skromni engleski seljak koji je doživeo 152 godine. Bio je poznat po tome što je pio surutku svaki dan.

Ako ste na tržnicama uvijek zaobilazili police sa sirutkom ili je bacali ako ste sami kod kuće pravili jogurt, kefir ili sir, nemojte to više raditi jer je sirutka drevni lijek koji je preporučivao i sam Hipokrat

Dugo se smatralo da su Norvežanke dugovale svoju prekrasnu put upravo ovom napitku. Za dug i kvalitetan život savjetovao je čak i cijenjeni doktor Paavo Ariola. Dokaz da je sirutka čudotvorna je i Old Thomas Parr, skromni engleski seljak koji je doživio 152 godine. Bio je poznat po tome što je pio sirutku svaki dan.

Sastav i ljekovitost sirutke

Za prehranu je ova namirnica prikladna od začeća do duboke starosti. Čak se i zbog sličnosti majčinom mlijeku može koristiti umjesto mlijeka u prehrani dojenčadi.

Sirutka je u izvornom obliku tekućina koja sadrži manje od 1 posto bjelančevina i preko 93 posto vode. Glavni sastojci sirutke su kalij, natrij, magnezij, fosfor, željezo, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamini, vrijedni enzimi i aminokiseline.

Samo 26 kalorija sadrži sto grama sirutke, zbog čega je posebno pogodna za mršavljenje.

Najzdraviji napitak za bolesnu jetru

Čista jetra ključ je dobrog zdravlja, a sirutka je moćan čistač jetre. Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovito pijte sirutku. Sirutka sadrži beta-laktoglobulin koji opskrbljuje organizam aminokiselinama zvanima BCAA, koje značajno pomažu kod uznapredovalih jetrenih bolesti.

Oboljelima od ciroze suplementiranje s BCAA pomaže da žive dulje i kvalitetnije, tvrde stručnjaci.

Alfa-lactalbumin kojeg sadrži sirutka, obiluje esencijalnom aminokiselinom triptofanom poznatom po reguliranju sna i poboljšavanju raspoloženja. On je bogat imunoglobulinima i lizosomima koji jačaju imunitet, što je vrlo korisno kod kroničnog hepatitisa. Ujedno, sadrži i protuupalni laktoferin, sastojak od neprocjenjive važnosti za one čija je jetra podložna upalama.

Sirutka je puna cisteina koji je potreban tijelu za proizvodnju glutationa, antioksidansa koji štiti tijelo od upala i toksina. Razina cisteina jako je niska kod oboljelih od hepatitisa C, što pogoršava oštećenja jetre.

Naime, glutation je moćan antioksidans koji pomaže kod problema sa štitnjačom, kroničnim upalama, rakom, multipleks sklerozom i Parkinsonovom bolesti.

Za izdržljivost i mršavljenje

Ako se intenzivno bavite sportom, pokušavate smršaviti, pod stresom ste ili bolujete od teške bolesti, sirutka bi trebala biti dio vašeg svakodnevnog jelovnika. Sirutka obiluje elektrolitima, odlično hidratizira tijelo, daje više energije pa je puno prikladnija od štetnih energetskih pića.

Sirutka je glavna sirovina za proizvodnju proteina koji su, kao što se zna, neizbježan dio prehrane svakog sportaša i konzumiranje sirutke omogućuje brži oporavak i rast mišića nakon vježbanja, smanjuje apetit i potiče mršavljenje.

Ujedno doprinosi i živčanom zdravlju jer smanjuje glukozu u krvi i krvni tlak, pokazuju istraživanja. Sklonosti modernog života poput debljine, visokog tlaka, umora i stresa možete ublažiti redovitom konzumacijom sirutke.

Narodni lijek za probavu

Mliječna kiselina koju posjeduje sirutka smanjuje prekomjeran broj gljivica i bakterija u crijevima, a njezin niski pH potiče njihov rad.

Preporučuje se redovito konzumiranje kod zatvora, nadutosti, grčeva, divertikulitisa i kroničnih upala crijeva.

Ovaj stari narodni lijek može značajno pomoći kod:

• kroničnog umora
• stresa debljine
• prejedanja
• visokog tlaka
• pada imuniteta
• želučanih tegoba
• bolesti jetre
• Candide
• čišćenja organizma od toksina

Priprema i primjena sirutke

Najbolja stvar kod sirutke jeste da je možete i sami napraviti od sirovog domaćeg mlijeka ili kupiti na tržnicama ili u trgovinama eko-hrane ili je pak nabaviti od lokalnih proizvođača. Kozja sirutka je najbolja, ali dobra je i kravlja.

Najvažnije je da je riječ o pašnim životinjama koje nisu “dizane” hormonima. Od 10 litara mlijeka u prosjeku se dobije jedan kilogram sira i devet litara sirutke.

Zato što ima diueretička svojstva, sirutku se u početku preporuča piti umjereno, ali možete je piti triput dnevno po 1,5 decilitar, a postupno ovu dozu možete povećati i do litre dnevno.

Ako imate probavne smetnje, samo promiješajte žlicu sirutke u čaši vode i popijte prije svakog obroka.

Sirutku osim za liječenje možete koristiti i za vanjsku njegu kože i kose, u pripremi pekarskih proizvoda i u prehrani domaćih životinja i kućnih ljubimaca.
 

 
(dnevnik.hr,youtube.com/uredio:nsp)

Gospodin Marshall Gardner iz Aurore, Illinois, je svojevremeno podnio prijavu za patent Američkoj Federalnoj Agenciji za Patente. Nakon dugogodišnjeg istraživanja dao je znanstveno utemeljenje teoriji koja potpuno odudara od uvriježenog mišljenja javnosti. Nakon 18 mjeseci, 5. prosinca 1914. Američka Agencija mu je odobrila patent broj 1096102 i izdala znanstveni certifikat o valjanosti teorije

Prva verzija teorije izašla je kao knjiga na 240 stranica. Osam godina kasnije, isti autor, nastavljajući da prikuplja dokazni materijal iz području astronomije i polarnih ekspedicija, objavljuje novo izdanje knjige na 450 stranica. Godina je 1920.

Naslov knjige je: “Putovanje u unutrašnjost Zemlje” s podnaslovom “Jesu li polovi zaista otkriveni”. Patent, a i knjige, postaju povjerljivom vojnom tajnom. Neki tvrde “najpovjerljivijom” svih vremena.

Sve ovo nam daje povoda da se zamislimo nad vlastitom agresivnošću i sebičnošću. (Bilo da priča o svjetovima u unutrašnjosti ostaje samo priča i ništa više, ona nas kao takva upozorava da duhovno superiornija bića ne žele s nama dijeliti isti prostor. Dok se emocionalno i duhovno ne pročistimo.)

U početku, prije 4-5 milijardi godina, Zemlja je još uvijek bila šireća lopta super-vrućeg rotirajućeg plina. Postupno se počela skupljati dok se hladila. Zakoni fizike traže da se plinovi koji se hlade zgušnjavaju. Samo-centrirajuća gravitacijska sila je smanjivala dijametar plinovite lopte … ali do određene točke.

(Upravo na ovom mjestu nastaje razlika između Gardnera i stare teorije o formiranju naše Planete. Ta teorija govori da se to zgušnjavanje nastavilo sve dok Zemlja nije postala tekuća u središtu. Prema Gardneru, ovaj scenarij vrijedi samo za velika svemirska tijela, ponajprije sunca. Ali, to ne vrijedi za tipične planete.)

Drugi faktor je centrifugalna sila. I dok gravitacija nastoji uvući sav materijal prema centru, postoji i suprotna sila. Centrifugalna. Dvoboj dvije prirodne sile ide do momenta dok se ne postigne ravnoteža. Prema Gardneru, on nastaje kad se formira sfera polumjera 8.000 milja.

Dalje. Centrifugalna sila ima još jednu karakteristiku koju ne treba smetnuti s uma. Uzmimo primjer vodeu u kadi. Okupamo se. Dignemo čep. Voda se prazni iz kade. Oko rupe se ubrzo stvori vir (vortex): prazan prostor s ubrzano-rotirajućim materijalom. Primijenimo isti princip na našu Planetu u doba dok se stvrdnjavala.

Na desnim rotacijskim završecima (danas ih zovemo “polovima”), centrifugalna sila je bila značajno slabija nego na Ekvatoru. Stoga je na ekvatoru ova sila zadržala čvrsti materijal u radijusu od oko 8.000 milja. Idući ka polovima bila je manje uspješna i kontrakcije su prestale 1.400 milja pred polarnim regijama.

Zaključak? Prirodnim kompromisom naša Planeta je nastala kao šuplja lopta s polarnim otvorima od 1.400 milja (2.000 kilometara)!

I još dalje. Gardner tvrdi da je u samom centru ove lopte, proporcionalno mala središnja lopta (“unutrašnje sunce”). Između zemljine kore i središnjeg sunca je raspoloživi slobodni prostor. Dokazi se ponovo naslanjaju na karakteristike centrifugalne sile. Naime, ona ne samo da je slaba na polovima, nego je slaba i u samom središtu rotacije.

(Sjetim se sedamdesetih, dođe Ivanka u posjetu, mi upalimo gramofon na najjače, mama zatvara uši. Kad malo bolje pogledamo gramofon, primijetimo da je u središtu uvijek bilo prašine. Okrenimo gramofon na “78″ sve će se razletjeti osim prašine u središtu rotacije . To je ta slaba centrifugalna sila.)

Bazirano na njegovim studijama planetarne nebule kroz observatorijske fotografije, Gardner je zaključio:

- Tvrdi Zemljin omotač je debeo oko 800 milja, – Polarni otvori su oko 1.400 milja široki,

- Gravitacijsko centralno sunce u planetarnom centru je promjera 600 milja,

- Konstantni sudar toplog s hladnim polarnim zrakom uzrokuje stalnu pokrivenost polarnih otvora s višeslojnim gustim oblacima.

U nastavku, ispitivanjem niza polarnih ekspedicija, nametnule su se nove misterije, kao:

- Dramatično poboljšanje klime što se više približava polovima, – Bizarnost čuvene Aurore Borealis (riječ je o “sjevernim svjetlima”),

- Ekscentrično ponašanje kompasa približavanjem polovima.

- Dramatično povećanje biljnog i životinjskog svijeta približavanjem polovima,

- Kamenje, drveće, prašina, pelud i blato nađeni na vrhovima ledenih bregova,

- Anomalijsko ponašanje radiovalova u polarnim regijama,

- Gravitacijski porast izmjeren na polarnom vrhu, dovoljan da održava odvojenost slane i slatke vode,

- Čudna situacija sa sjevernim Eskimima, narodom s unikatnim jezikom, čija oralna tradicija kaže da su potekli iz toplih zemalja, još sjevernije, s konstantnom dnevnom svjetlošću,

- Dubina polarnog mora i jako južno strujanje na Arktiku,

- Savršeno očuvani svježi mamuti pronađeni u ledu.

Devetnaestog veljače 1947. admiral Richard Byrd je napustio bazni kamp “Arktik” i odletio sjevernije. Godinama nakon toga ostala su nagađanja što se stvarno dogodilo za vrijeme tog povijesnog leta i da li je admiral Byrd zaista letio “iza” Pola u Unutrašnjost te se sreo s naprednijim bićima koji su mu dali poruku za čovječanstvo.

Uglavnom, po njegovom povratku u Washington, 11. ožujka 1947. on je stavljen pod striktnu kontrolu medicinskog i vojno-sigurnosnog tima. Nije se oglašavao godinama. Bio je vojnik i ponašao se sukladno zapovijedima.

Iz njegovog, navodno, tajnog dnevnika i objašnjenja uz njega idu slijedeći odlomci:

“Tijekom svog arktičkog ljeta od 1.700 milja” iza “sjevernog pola, radiom je javio da je ispod video, ne snijeg i led, već kopno prekriveno planinama, šumama, zelenom vegetacijom, jezerima i rijekama … a na proplancima je zapazio čudne životinje koje su ga podsjetile na mamute …

U siječnju 1956. admiral Byrd je vodio još jednu ekspediciju, ovaj put na Antarktik i tamo je ušao 2300 milja “iza” južnog pola. Radio izvješće iz tog doba kaže da je Byrd izjavio da je “… naša ekspedicija otkrila ogromno neistraženo novo tlo … područje iza pola je središte velike nepoznanice.”

Za desetak dolara se, 45 godina nakon posljednjeg Byrdovog putovanja, može naći u prodaji knjiga pod naslovom “A Let to the Land Beyond the North Pole – Missing Diary of Admiral Richard Byrd”.

Središnji momenat knjige je sljedeća priča:

“Želimo vam dobrodošlicu na našim prostorima, admirale”, obratio mi se čovjek kome se iskustvo ogledalo na licu. Sjedio je za dugim stolom. Sklopio je prste i nasmiješio se. Govorio je tiho i nastavlja: “Pustili smo vas da uđete zbog vašeg karaktera i zbog toga što ste poznati na površini, admirale.”

“Na površini?”, Zaustio sam.

“Da, vi ste u području Ariane, u unutrašnjosti Zemlje. Nećemo odugovlačiti s vašom misijom i otpratit vas uskoro natrag na površinu. A sada bih vam, admirale, želio reći zašto ste ovdje. Naše zanimanje za površinu je pojačano kada je vaša rasa eksplodirala prve atomske bombe nad Hirošimom i Nagasakijem. To je bilo toliko alarmantno da smo poslali naše letjelice, “Flugelrads”, da istraže što je to vaša rasa učinila.”

(Ove letjelice su letjele usporedo i sa savezničkim i nacističkim zrakoplovima krajem Drugog svjetskog rata. Obje strane su mislile da su ih poslale suprotne strane kao špijunske avione bez posade. Inače, ova tema se dosta koristila i na TV-u kao nerazjašnjena misterija iz prošlog velikog rata.)

“To je sada, već, povijest. Ali, dopustite da nastavim. Vidite, mi se do sada nismo nikada miješali u vaše rasne i barbarske sukobe. Ali, sada je drugačije. Vi ste ovladali određenim silama koje nisu za čovjeka, atomskom energijom. Naši izaslanici su već poslali poruke silama vašeg svijeta. No, one su se oglušile na naša upozorenja. Vi ste danas izabrani da budete svjedok ovdje kako biste se uvjerili da naš svijet zaista postoji. Kao što vidite, naša kultura i znanost su mnogo tisuća godina ispred vaše rase, admirale. “

“Ali, kakve to veze ima sa mnom?”, Prekinuo sam ga.

Njegove oči kao da su duboko prodrle u moj um. Nakon što me studirao nekoliko trenutaka, odgovorio je: “Vaša rasa je dostigla točku s koje nema povratka. Neki od vas bi radije uništili čitav svijet nego se odrekli vlasti i sile kojom raspolažu … Mi smo vas od 1945. pokušali kontaktirati, ali naši napori su dočekani agresivno … Na naše letjelice ste pucali … Sada se, sine moj, priprema velika oluja u vašem svijetu.

Znanost neće nuditi sigurnost. I sve može završiti u općem kaosu … Ovaj prethodni rat može biti samo uvod u drugi, mnogo opasniji. Odavde, to možemo sagledati mnogo jasnije nego vi … U daljoj budućnosti vidimo da će, iz vaše ruinirane civilizacije, izaći novi svijet koji će potražiti sigurnost kod nas. Kada dođe to vrijeme, mi ćemo vam izaći u susret i pomoći oživljavanje vaš kulture i rase … Možda ćete, do tada, uvidjeti besmislenost rata i razaranja … i nakon toga, vaša znanost i kultura će se posvetiti izgradnji novog početka …

A ti se, sine moj, vrati na površinski svijet s ovom porukom.”

Richard Byrd

Čini se da se naš sastanak ovim primakao kraju. Stajao sam za trenutak kao u snu … ali, znao sam da je ovo bila stvarnost. Iz nekog razloga sam se naklonio, iz respekta, valjda. Moji divni domaćini, koji su me doveli ovdje, ponovno su bili s moje strane. “Ovim putem, admirale”, pokazali su. Okrenuo sam se još jednom prema “učitelju”. Blagi osmijeh na drevnom licu. “Zbogom, sine moj”, rekao je. Mahnuo je i naš sastanak je time bio završen.”

Admiral Richard Byrd, legendarni istraživač Antarktika i južnog pola, navodno je, u svom dnevniku, pisao o posjeti u unutrašnjosti Zemlje …

Je li moguće da bi neka od planeta našeg Sunčevog sustava mogla biti šuplja? Znanstvenici odlučno odgovaraju: “Ne!”

I što to znači “šuplja”? Par stotina kilometara radijusa ili nekoliko tisuća? Zar ne bi takva planeta kolapsirala sama po sebi?

Da bi se odgovor promatrao u drugačijem svjetlu, pođimo od premisa astronoma. Ako pretpostavimo da je neka planeta, recimo Mars, šuplja, slijedi usporedba sa Zemljom. Sa njenom masom i orbitalnim ponašanjem. Masa je određena različitim eksperimentima izvođenim na našoj matičnoj planeti.

Astronomi su polazili od premise da je Zemlja solidna, čvrsta masa. Ako bi Mars zaista bio šupalj, onda bi njegova masa bila smiješno mala u odnosu na Zemljinu. Pošto ovo nisu mogli potvrditi, zaključili su da Mars nije šupalj. Niti bilo koja druga planeta ili mjesec.

Obrnimo situaciju. Pretpostavimo da je Zemlja šuplja. U tom bi slučaju odstupanje bilo kojeg drugog nebeskog tijela od Zemljine mase bilo uočljivo. Ali, ta diskrepancija ne postihu. Ergo, onda bi sve nama bliske planete i mjeseci trebali biti šuplji, jer im je orbitalno ponašanje sukladno Zemljinim.

Priključimo seizmologiju diskusiji. Ona bi trebala potvrditi da li nam je planet šuplji ili ne. I, u stvari, seizmologija decidno kaže da centar Zemlje nije u čvrstom stanju. Standardna interpretacija je da mora biti u tekućem. Ali, je li to samo interpretacija bazirana na netočno pretpostavljenoj masi Zemlje? Uostalom, rezultati bi bili vrlo slični i da postoji šupljina u centru Zemlju koja sadrži samo različite plinove.

VENERA

Još prije 110 godina astronomi su uočili sjajne “polarne kape”. Pokušavali su ovu pojavu povezati za godišnje sezone. Ali, bezuspješno. Venera se jednostavno ponašala drugačije nego sto se predviđalo (zašto li kažu da žene potječu s Venere?).

Pretpostavimo da je Venera šuplja i da ima “unutarnje sunce”. Ili, recimo, izvor nuklearne fisije u središtu planete koji, s vremena na vrijeme, izbacuje svjetlost prema polarnim regijama osvjetljavajući ih.

Dr Barletta, jedan od direktora Društva za Merkur i Veneru Britanskog Astronomskog Društva pisao je početkom stoljeća o ovom fenomenu. Slično je i sa trenutnim direktorom istoimene sekcije u istom Društvu koji već desetljećima piše o ovom čudnom i rijetkom fenomenu. Njegovi znanstveni papiri upućuju na enormnu šupljinu unutar Venerinih polova.

MJESEC (Zemljin

Astronomi već dugo u uporabi imaju termin TLP (Transient Lunar Phenomenon). Njime se identificiraju bizarni fenomeni kod kojih plin, vodena para i raznobojna svjetla izlaze na površinu iz unutrašnjosti Mjeseca.

Objašnjenje? Ovo se smatra anomalijama, odstupanjem od “normalnog”. Pretpostavimo da je Mjesec šupalj i da ima neku vrstu atmosfere unutar, koja povremeno “curi” kroz otvore i tunele prema van, prema površini … da bi se vratila natrag silom gravitacije.

MARS

Fenomen “polarnih kapa” na Marsu nije nepoznat široj javnosti. Zadnja izgubljena letjelica (“Mars Polar Lander”) imala je zadatak istražiti dostupnost vode na polovima.

ZEMLJA

1. Stali smo kod seizmologije. Zamislimo potres; od epicentra se šire valovi koji se mogu detektirati. Da budemo precizniji: šire se kroz tvrdu masu, zemljinu koru. Zemljotres u Houstonu se ne može detektirati na drugoj stani globusa – negdje oko Indonezije. Razlog? U centru Zemlje nema kore, čvrste mase. I, znanstvenici kažu, centar Zemlje je tekući, a kroz tekućinu se ova vrsta valova ne kreće. Pristalice teorije “Shear waves” tvrde nešto drugo: razlog je to što je centar Zemlje šupalj – ispunjen zrakom i prostorom. A kroz njih se ovi valovi ne mogu pomicati.

2. Slično je i sa “Pulse waves” teorijom. Zvučni valovi se ne šire kroz prostor i zrak, ali se savijaju (kreću) oko Zemljine kore (koja je nalik školjki). I izlaze, znatno oslabljeni, na drugu stranu. Njihova se putanja savija od površine prema unutrašnjosti. U jednom momentu, kada naiđu na šuplju unutrašnjost Zemlje, između 103 i 143 stupnjeva, ne može se detektirati njihovo prisustvo. Oni valovi koji dosegnu izvan 143 stupnja reflektiraju se od površine. Ali su slabiji, jer su morali putovati dvostruko brže zaobilazeći središnju šupljinu.

3. Nadalje, znanstvena je tvrdnja da je veći pritisak što se ide ka centru Zemlje. I zbog njega centar mora biti u tekućem stanju i time se opravdavaju efekti gornje dvije teorije.

Ipak, prisjetimo se naših časova fizike. Učili su nas da je centar gravitacije negdje u središtu Zemlje. I tlak se smanjuje s dubinom kako se centar približava. Sve stvari postaju bestežinske zbog ubrzanja gravitacije u svim pravcima prema masi.

Ima li onda tekuće usijane lave u centru planeta ako nema pritiska da je izazove?

4. Vjerojatno glavni dokaz da je naša Planeta solidna, čvrsta masa je njena kalkulirana gustoća. Ona je izvedena iz Newtonove gravitacijske formule koji se koristio Kavendisovom gravitacijskom konstantom. Ona daje Zemlji prosječnu gustoću od 5,5 gm / cc. Stijene na površini Zemlje su gustoće 2,7 gm/ccm u prosjeku. Znači da bi se, idući ka unutrašnjosti, moralo nailaziti na sve gušći materijal. U prosjeku, gustoće željeza ili 8,3 gm/ccm. Matematički prosjek (2,7 + 8,3 = 10,5 podijeljeno sa 2 = 5,5).

U e-mail-u našoj skupini (1999/1/26.) Vern Atkinsona čitam sljedeće:

“… Cavendish je napravio pogrešku u kalkuliranju svoje konstante jer tijekom svog eksperimenta nije uzeo u obzir dva seta sile zakrivljene težine. I, umjesto da rezultate raspodijeli na dva seta, on ju je dodijelio samo jednom i krivo odredio gravitacijsku konstantu. Korigirana gravitacijska konstanta tako dobiva vrijednost od 1,38 umjesto 5,5.”

Dalje mogu i ja računati. Ako je gustoća Zemlje na površini 2/7 onda se prema unutrašnjosti smanjuje. Pošto je gustoća vode 1,00, slijedi zaključak da je većim dijelom unutrašnjost Zemlje – šuplja! Jer bi tekućina i stijene na površini bile znatno iznad očekivanog 1,38.

5. I, posljednji za danas, prilog zašto bi Zemlja trebala biti šuplja. Kod velikih potresa ustanovljeno je da Ona odzvanja kao zvono s periodom od 54 minuta. To bi mogao biti i finalni dokaz da je Ona i šuplja kao zvono.

U sporadičnim, mističnim znanjima Tibeta koji ponekad dopiru do naših ušiju, posebno je mjesto teorije Shambhala. Ukratko, ona kaže:

“Gaja je velikodušna i dobroćudna majka koja štiti svako od svojih stvorenja. Gaja je istovremeno i živo biće i stanica makrokosmičkog organizma koje sudjeluje u evoluciji, a koje mi nazivamo Bogom.

Duboko ispod 800 milja zemjina kore, u središtu u kojem leži centar gravitacije, otvara se unutarnja šupljina. Ona je osvijetljena s solarno-kinetičkom energetskom masom koja je 600 milja široka i emitira radijaciju. U susretu s unutarnjom atmosferom ona postaje svjetlost, toplina i život.

Šupljina je radijusa 5800 milja i osvijetljena je konstantnom, blagom, zlatnom svjetlošću koja kreira tropsku klimu koja omogućuje raskoš prirode.

Gajin magnetski polovi se otvaraju u cikličkim udisajima od 24 sata na svakih šest mjeseci. Otvori dosežu 1.400 milja i predstavljaju dvije od devet čakri (vitalnih centara) koje Gaja ima. Osnovna čakra je u planetarnom centru, unutar solarnog energetskog nukleusa koji iluminira Unutrašnjost. Ovdje počiva Gajina kozmička moć. Sva sile materije, energije i dimenzije vremena / prostora ovdje imaju izvor.

Preostalih šest čakri su smještene na ekvatorijalnim crtama, 60 stupnjeva jedna od druge. Svaka od njih označava različit aspekt Gajine egzistencije.

Unutar zemlje živi veliki broj bića različitih kultura i tradicija. Oni se razlikuju i po različitom razini životne frekvencije, koja opet ovisi od dostignutog stupnja evolutivnog.

Pojedine pasmine okupiraju gigantske pećine i podzemne prostore u Unutrašnjosti, komunicirajući jedni s drugima preko tunela. Ovdje se mogu naći neki čuveni gradovi naseljeni bićima sa površine koji su emigrirali u drevnim vremenima. Oni žive na mnogo višoj razini u usporedbi s ljudskom rasom, u perfektnoj simbiozi s planetom i životnim realitetom.

U podzemnim prostorima se nalaze i tajne baze vanzemaljskih grupa. Neke od njih su u kontaktu s okultnim silama na površini zemlje, dok su druge u vezi s Agartinim sustavom.

Eterični grad Shambala je najviši izraz ove unutarnje civilizacije koji vibrira na solarnim frekvencijama. Tu se kreativna ideja i astralni program za Gajinu evoluciju razvija. Tu prebivaju i najstarija bića, na najvišim frekvencijama, koji posjeduju Sunčevu Gnostičku Svijest. Oni su prvi stanovnici Gaje i stvaraoci ljudske rase. Prethodno su došli sa Sirijusa, a još prije sa Oriona odakle potječe njihova dinastija … “

Fenomen “sjevernih svjetala”, odnosno aurore borealis, se smatra anomalijom. Znanstvena objašnjenja o sudaru sunčevih čestica sa Zemaljskim plinovima je labava. Hipoteza o šupljoj planetarnoj lopti baca drugačije svjetlo na ovaj problem …
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “pravokutnik” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(web-tribune)