Prepping vam može pomoći da se pripremite za različite scenarije katastrofe kao što su dugoročni prekidi struje. Ali jeste li znali da vam to može biti dobra priprema za odlazak u mirovinu?

Kao srednjovječni preper, možda ćete se osjećati kao da trebate birati između trošenja novca na zalihe za preživljavanje i uštede novca za umirovljenje. Možete ulagati u oba, samo se pobrinite da ne žrtvujete jedno za drugo.

To vam omogućuje da kupite ili obnovite dom za umirovljenje

Umirovljenje je često povezano sa smanjenjem vašeg životnog prostora, što je također nešto što biste trebali uzeti u obzir kao umirovljeni prepper.

Novac koji zaradite od prodaje velike kuće može financirati vaše preseljenje u manji dom na veću parcelu. To daje umirovljenom paru dovoljno prostora da samodostatno uzgaja hranu i potiče održivo gospodarstvo.

Premještanjem u malu kućicu u šumi, možete imati i kuću za odmor i živjeti bez dugova u isto vrijeme, sve dok živite unutar svojih mogućnosti.

Pomaže vam da ostanete aktivni

Prepping vam pomaže da se pripremite za umirovljenje tako da budete aktivni. Učenje i vježbanje vještina preživljavanja, kao što je vrtlarstvo ili paljenje vatre, održava vaš um i tijelo aktivnim.

Ako niste fizički aktivni nakon umirovljenja, to može utjecati na cjelokupno zdravlje. Ako nastavite s pripremama za slučaj katastrofe ili za umirovljenje, čak i dok starite, možete biti u većoj formi od većine prosječnih 40-godišnjaka.

Prepper umirovljenik ima nekoliko prednosti u odnosu na konvencionalne umirovljenike. Osposobljavanje za slučaj katastrofe također vam daje više aktivnosti i uživanje u slobodnom vremenu, i u poslovima kao što su konzerviranje hrane u kućanstvu, vrtlarstvo i vježbanje gađanja (puškom, lukom i stirjelom, nožem).

Uči vas da živite unutar svojih mogućnosti

Preppersi znaju da je važno popraviti, reciklirati i prenamijeniti stavke kako bi se izbjeglo rasipanje. Ova navika može pomoći starijim penzionerima da žive štedljivo i uštediti novac nakon odlaska u mirovinu.

Sa smanjenim raspoloživim dohotkom, važno je proračunati potrošnju vašeg novca i izbjeći nepotrebne troškove.

Čuvanje hrane i vrtlarstvo

Skladištenje hrane i vrtlarstvo za preživljavanje ključni su aspekti pripreme. Učenje kako sačuvati proizvode iz vašeg vrta i kako uskladištiti hranu i zalihe osiguravaju da imate pristup hrani ako i kada se dogodi katastrofa.

Ako više ne možete fizički proširiti svoju rastuću parcelu prije odlaska u mirovinu, još uvijek možete uzgajati usjeve u vertikalnim vrtovima ili u kontejnerima.

Učite o biljnim lijekovima i ljekovitim biljkama

Kako starite, postajete skloniji različitim zdravstvenim problemima. Možete uzgajati vlastite ljekovite biljke i bilje kada odete u mirovinu, tako da uvijek imate pristup sastojcima za razne zdravstvene probleme.

Prepping vještine (vještine za slučaj katastrofe) i sakupljanje zaliha koje ste skupili dok ste još uvijek mladi i zdravi mogu učiniti veliku razliku u svijetu kada postanete stari, i kada ćete se možda suočiti sa dugoročnim scenarijem opstanka.

Pomaže vam da ostanete sigurni

Prepping ne pomaže samo umirovljenicima da nauče vještine koje će biti korisne u slučaju katastrofe.

Biti preper vam može pomoći da postanete sigurni jer znate da imate zalihu hrane za svoju obitelj i spremni ste za različite potrebe za preživljavanjem u vidu potrebe za pomoćnom energijom i opskrbe vodom.

Prepping će vas naučiti da umirovljenje nije kraj važnih dostignuća u životu. Biti umirovljenički prepper znači da nikada nećete prestati učiti nove vještine kako biste učili i podučavali svoje najdraže i pomogli im u slučajevima katastrofe.

Kao što ste započeli svoje putovanje kao umirovljenik prepper, zapamtite da je prepping stil života.

Svaka vještina preživljavanja koju naučite i kojom ovladate sada će vam pomoći da preživite prepreke koje god vam život baci na vaš put.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Svatko tko ide kroz životni proces prirodnog starenja može primjetiti da su neki ljudi iste dobi zdraviji od drugih

Kognitivni poremećaj je jedan od problema povezanih sa starenjem kojeg se stari ljudi boje, osim kroničnih bolesti, poput dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti.

Stavimo bolesti na stranu, nedavna studija je pokazala da starije osobe koje umjereno konzumiraju alkoholna pića redovito mogu živjeti duže bez kognitivne degeneracije u usporedbi sa onima koji ne piju uopće alkoholna pića.

Istraživanje pod nazivom „Unos alkohola i kognitivna zdrava dugovječnost u zajednici odraslih: Studija Rancho Bernardo” ispitano je 1344 starijih osoba iz gradića Rancho Bernardo u Kaliforniji. Sudionici su bili 728 žene i 616 muškaraca bijele rase sa sveučilišnim obrazovanjem.

Istraživanje je provedeno u razmaku od 29 godina od 1984. do 2013. godine, na čelu sa glavnim autorom studije dr. Lindom McEvoy, izvanrednim profesorom na sveučilištu University of California, San Diego School of Medicine i autorom Erin Richard, apsolventom na sveučištu San Diego State. Nalazi ovog istraživanja objavljeni su u izdanju za kolovoz u listu Journal of Alzheimer’s Disease.

Prethodne studije su izvijestile o povezanosti između umjerenog unosa alkohola i dugovječnosti, ali ova studija je jedinstvena jer razmatra kognitivno zdravlje u kasnim godinama. Istraživači su otkrili da je umjerena konzumacija alkohola povezana sa značajnim smanjenjem mortaliteta i većim šansama za bolje kognitivno zdravlje u ostatku života.

Nalazi su pokazali da muškarci i žene u dobi od 85 godina koji su imali povijest umjerene do visoke potrošnje alkohola pet do sedam dana u tjednu, će biti kognitivno zdraviji od onih koji nisu taknuli ni kapljicu alkohola.

Kognitivno zdravlje sudionika ocijenjivano je svake četiri godine uz upotrebu standardnog testa demencije naziva ‘Mini Mental State Test’. Ovo istraživanje je financirao Nacionalni institut za zdravlje (NIH).

Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam je utvrdio kategorije potrošnje alkohola: Umjereno konzumiranje koje uključuje jedno alkoholno piće dnevno (za odrasle žene bilo koje dobi i muškaraca preko 65 godina) i dva pića dnevno za odrasle muškarce ispod 65 godina; teška potrošnja alkohola uključuje tri alkoholna pića na dan (kod odraslih žena bilo koje dobi i muškaraca preko 65) i 4 pića dnevno za odrasle muškarce ispod 65 godina. Viša potrošnja od ovih iznosa je kategorizirana kao pretjerana. Prema studiji, samo nekoliko pojedinaca su bili kategorizirani da prekomjerno piju.

Brojne studije su već pokazale da dugotrajno prekomjerno konzumiranje alkohola uzrokuje demenciju i druge kroničnih bolesti. Postoji mnogo studija o alkoholu kao štetnom na sveukupno zdravlje (fizičko i mentalno), zbog čega ova studija vruća tema za raspravu – da li konzumacija alkohola pozitivno ili negativno utječe na životni vijek i kognitivno zdravlje.

Osim ponašanja i zdravstvenih ishoda, demografski čimbenici su također uzeti u obzir u ovoj studiji: više socioekonomske skupine, uključujući srednju klasu u gornju srednju klasu, bili su povezani s nižim rizičnim ponašanjem (npr. pušenje), nižom stopom mentalnih bolesti i boljem pristupu brizi o zravlju.

Pojedinci iz nižih socioekonomskih skupina su skloniji suprotnostima gornjeg opisa. Međutim, studija se također ograničila uklanjanjem konfuznih čimbenika, kao što su pušenje i pretilost. Slični primjer je i sa konzumacijom marihuane.

Pojedinci doživljavaju pogoršanje zdravstvenih problema i kroničnih bolesti konzumacijom alkohola, a također i skratiti pojedincu životni vijek.

Neki pojedinci su skloniji od drugih, pogotovo ako imaju nekontrolirane navike pijenja, ili povijest alkoholizma.
 
NoviSvjetskiPoredak.com