Širokobriježanin Zoran Zovko nije otkrio toplu vodu već se vratio prirodi. Prije četiri godine dijagnosticiran je dijabetes i visok tlak, a primoran je bio koristiti inzulin te piti lijekove za sniženje tlaka

Uz pomoć konzumiranja sirovog voća i povrća uspio je pobijediti svoje bolesti te uz to izgubiti 20 kilograma u samo tri mjeseca. Za Dnevni list Zovko je ispričao kako se izliječio isključivo vlastitom terapijom i to kada je odlučio promijeniti prehranu te se hraniti samo sirovim voćem i povrćem.

“Šećer sam otkrio prije 4 godine i to sasvim slučajno. Naime, stalno sam osjećao žeđ. Kad sam otišao liječniku, uslijedio je šok. Izmjeren mi je šećer 29“, prisjeća se Zovko koji je završio u bolnici.

“Vaša gušterača je mrtva i nećete moći više živjeti bez inzulina”, rekli su mu tada liječnici.

S blenderom u novi život

Zovko priča kako se pomirio s tim. Iako nevoljko, prihvatio je to, redovito sebi davao inzulin, pomalo se bavio i sportom. Međutim, vremenom su se pojavili i drugi zdravstveni problemi. Trigliceridi skočili su na 16, tlak na 150/100, pio je mnogo tableta …

Na Staru godinu 2013. odlučio je da je dosta bolesti i okrenuo je ploču kada je, kako kaže, upalio TV i pogledao emisiju “Na rubu znanosti” u kojoj je gost bio dr. Ivan Zirdum koji punih 12 godina živi na sirovoj hrani.
 

 
“Gledao sam i razmišljao, pa zašto ne bih i ja probao. Kupio sam blender i započeo novi život “, kaže Zovko. U početku je, dodaje, bilo jako teško odustati od ukusne hrane.

Za 7 dana imao je isto toliko iskušenja i sve ih je uspješno prošao. Za vrlo kratko vrijeme pokazali su se rezultati. Šećer je pao na pet.

“Nisam mogao vjerovati. Odlučio sam sebi više ne davati inzulin, jer mi je bilo logično da pri takvoj prehrani šećer ne bi trebalo rasti. Razmišljao sam na način da ću, ako i pođe rasti, dati sebi inzulin i idemo dalje. Ali sve je bilo dobro. Uskoro su počeli padati i kilogrami.

Svaki dan imao sam pola kg manje. Za nekih 25 dana izgubio sam 11 kg. Sada sam svjestan da sam se razbolio jer sam prkosio prirodi i jeo mrtvu hranu“, kaže Zovko koji je danas 4 mjeseca nakon odluke prelaženja na sirovu hranu potpuno drugi čovjek. Osim što više ne koristi inzulin, tlak mu je 120/70, trigliceridi 1,4, izgubio je više od 20 kilograma, živi bez ijedne tablete i osjeća se fantastično.

Omiljeni shake

“Kod sirove prehrane teorija je da se unosi što više soka od voća i povrća, jer voće daje energiju, a povrće te hrani. S obzirom da povrće ima loš okus kada se samelje i teško ga je piti kao sok, najbolje je pomiješati zajedno voće i povrće. Meni najdraži sok jeste onaj od jedne pregršta kelja, 5 kivija, 2 banane, jabuke i u to ulijem pola litre vode. Ujutro popijem pola litre soka, a ostalo tijekom dana. Osim toga, stalno jedem voće, voćne salate, a zbog vitamina B 12 koji je jako potreban ljudskom organizmu u prehranu sam ubacio tunjevinu.

Bit svega je da nema gladi, jer mozak ne zna da je želudac prazan, on dobiva informaciju preko krvi, a u krvi ima sve što treba. I što se događa. Tijelo ima energiju, ne mora trošiti svoju energiju na obradu hrane i ono se počne baviti samim sobom. I počne se rješavati otpada iz tijela”, pojašnjava Zovko.

A da je naše tijelo pravo ‘smetlište’, govori i činjenica da su, primjerice, našem organizmu potrebna 72 sata kao bi preradio meso. Stoga je naše tijelo konstantno okupirano samo s trbuhom, nema se kad baviti sobom ni svojim problemima.

“Tijelo troši 80 posto energije samo na obradu hrane. Znači, najveći problem našeg tijela jest kako svari tu pustu hranu koju ubacujemo u tijelo. Ako se čovjek pravilno hrani, moje je mišljenje da se tijelo može regenerirati i izliječiti se od raznih bolesti. Ovim načinom prehrane može se drastično produžiti život i ne samo to, nego povećati kvalitetu života, a uz to ide i bolji izgled i mnogo više energije”, tvrdi Zovko.

Na sirovom do kraja života

Ovaj se Širokobriježanin namjerava do kraja života hraniti isključivo sirovom hranom, stoga je krenuo i u sadnju povrća. “Želim imati u svom vrtu sve te blagodati prirode. Blitva, kupus, špinat …, svaka od tih namirnica ima nešto posebno u sebi. Recimo, blitva ima 400% kalcija na 100 grama, a kupus ima 10 puta više vitamina C od bilo koje namirnice, dok je kelj zbog klorofila uvrštena među 10 najzdravijih biljaka na svijetu, ali u sirovom obliku”, ističe Zovko.

Ovaj način prehrane u Širokom Bregu i okolici pod Zovkina mentorstvom polučio je izvrsne rezultate. Svakodnevno mu se javljaju na stotine ljudi koji, slijedeći njegov primjer, žive mnogo zdravije. Stoga je njegova želja, ukoliko za to bude zainteresiranih, održati i predavanja o temi zdrave sirove hrane po svim gradovima u BiH kako bi pomogao ljudima koji imaju zdravstvenih problema.
 

 
(dnevni-list.ba,youtube/uredio:nsp)

Nesebična i prilično divna gesta anonimnog čovjeka ubrzo je postala viralna

Cara Duggan iz Belfasta htjela je svojoj majci, koja boluje od raka, kupiti rabljeni sokovnik na Gumtreeu, a onda ju je jedan čovjek poprilično iznenadio nesebičnom i prekrasnom gestom.

Naime, Carinoj je majci prije godinu dana dijagnosticiran rak jednjaka, a upravo je taj sokovnik bio najbolji način na koji joj se može osigurati prehrana kakva joj je potrebna u stanju u kojem se nalazi.

No, s obzirom da takav (Nutribullet) sokovnik u Irskoj stoji gotovo 1400 kuna (130 funti), Cara je odlučila takav, ali rabljeni, potražiti na stranici Gumtree.

Nisu imali za novi, a mami je trebao nakon kemoterapije

“Nedugo nakon mamine zadnje kemoterapije, noge su joj počele strašno oticati, a ispostavilo se da je riječ o krvnim ugrušcima, ali kako nisu bili liječeni, počeli su joj zahvaćati i pluća. To je, ustvari, veoma česta pojava nakon kemoterapije. Ti su je ugrušci ostavili u potpunosti bez energije, a borila se i s neprestanim mučninama, pa smo joj odlučili kupiti sokovnik.

I ranije smo skupljali novčanu pomoć kako bismo pokrili troškove terapija i lijekova, pa si nismo mogli priuštiti potpuno novi sokovnik. Zato smo odlučili potražiti rabljeni”, ispričala je Cara za BuzzFeed News. Cara je na Gumtreeu ubrzo pronašla jedan rabljeni sokovnik te se odlučila javiti korisniku koji je postavio oglas, a onda se dogodilo nešto što zasigurno nije očekivala.

Prvo je ponudio da joj besplatno pošalje svoj rabljeni

Čovjeka koji je postavio oglas upitala je prodaje li još sokovnik koji je postavio na Gumtree te predložila da ga plati putem PayPala, kako bi oboje bili sigurniji. Dodala je kako želi bolesnoj majci kupiti taj sokovnik, ali joj je 130 funti, koliko košta novi, stvarno malo previše.

On joj je brzo odgovorio, a na početku je rekao kako mu je žao što joj je majka bolesna. Zatim joj je rekao neka mu napiše svoju adresu, pa će joj on poslati sokovnik te kako ga ne treba platiti. Dodao je kako će moliti za njenu majku te da mu se javi ako bilo što treba.

Cara je bila prilično iznenađena gestom, ali je napisala kako bi mu svejedno voljela platiti sokovnik.

No, tu nije bio kraj iznenađenjima

Uskoro joj je čovjek napisao kako je narudžba s Nutribulletom poslana te da bi je danas samo trebala pokupiti. Također je dodao da mu se, ukoliko će imati bilo kakvih problema s narudžbom, slobodno javi.

Njoj u početku nije bilo jasno što se točno događa. Zbunjeno ga je upitala je li on upravo kupio novi sokovnik te kako to da je već danas spreman, a on joj je ubrzo odgovorio. Rekao je kako je stvarno riječ o novom Nutribulletu, a ona samo mora otići po njega u Argos. Cara je bila u šoku, ali ujedno i presretna zbog njegove nesebične geste te mu je počela zahvaljivati na svemu što je učinio.

Cara je svoju priču podijelila s prijateljima na Facebooku, a ona je ubrzo postala viralna.

“Sve je ovo nevjerojatno, njegova je gesta stvarno ogromna, ali sada kad je ova priča postala viralna, ima još veći utjecaj nego što je mogao zamisliti”, izjavila je Cara.
 
(telegram.hr/uredio:nsp)

Akademik Fllatov savjetovao je svoje pacijente da koriste, pored bolničkog liječenja, ovu čudotvornu mješavinu, a svi koji su ga probali bili su zapanjeni rezultatima

Šezdesetih godina prošlog stoljeća, na klinici za očne bolesti, pored redovitog liječenja i medicinske terapije, jedan ruski liječnik, oftalmolog i kirurg Vladimir Petrovič Fllatov savjetovao je pacijente da pripremaju mješavinu po receptu alternativne medicine, kako bi poboljšali vid ili spriječili daljnja slabljenja.

Nakon što je on otkrio recept pacijentima, ljudi su počeli masovno da ga koristiti i imali su vrlo pozitivna iskustva.

SASTOJCI:
Napravite mješavinu od:
-100 gr soka aloe
-500 gr zdrobljenih jezgri oraha
-300 gr meda
-soka od 3-4 limuna

Sve što vam je potrebno da biste napravili ovu ljekovitu mješavinu jeste 100 g soka aloe (aloe arborescens, koji ćete sami napraviti od biljke), 500 g zdrobljenih oraha, 300 g meda i sok od 3-4 limuna.

Prvo napravite sok od aloe: Izrežite veće donje i srednje listove, ostavljajući netaknut vrh biljke i gornjih 3-4 lista. Isprati ohlađenom prokuhanom vodom, ukloniti šiljke s listova i narezati listove na sitne komadiće. Isprešajte, istrljajte i iscijedite sok kroz duplu gazu ili kroz sokovnik.

Ova mješavina uzima se tri puta dnevno, 30 minuta prije jela po 1 jušnu ​​žlicu. Konzumira se stalno dok ne dođe do poboljšanja vida. Osim toga, ovaj napitak je prava vitaminska bomba – jača cijeli organizam.

Savjet: Akademik Fllatov preporučivao je da oprane listove ne režete odmah, nego ostavite na tanjuru i držite u hladnjaku 10-12 dana.

U ovim uvjetima se u stanicama aloe formiraju tvari poznate kao “biogeni stimulatori”, koje bude aktivnost stanica aloe. Nakon toga, listove ponovo operite i slijedite gore navedeni postupak. Od takvih listova možete pripremiti i biostimulativni sok aloe.

Napomena: Treba znati da je sok aloe kontraindiciran i ne preporuča se kod akutnih bolesti bubrega, gastrointestinalnog trakta, posljednjeg tromjesečja trudnoće, kod upalnih procesa ženskih spolnih organa, kod bolesti kardiovaskularnog sustava i fazi dekompenzacije, tuberkuloze i hemoroida.

Važno: Biljka aloe ne smije biti mlađa od 2-3 godine.
 
(uspesnazena.com,youtube/uredio:nsp)

Kupus je najbolja hrana koju imamo. Može se koristiti kao obrok ili u svrhu alternativne medicine

Kupus se stoljećima koristi zbog svojih ljekovitih svojstava. Bogat je antioksidansima i mineralima koji su neophodni da naše tijelo bude zdravo.

On također sadrži veliku količinu vitamina C. Kupus je osobito značajan za osobe koje pate od anemije, jer je prirodni antiseptik, što znači da pomaže da se tijelo obnovi mineralima i vitaminima koje izgubimo tijekom dana.

Sokom od kupusa možemo tretirati mnogo manjih bolesti, mamurluk, kronične probleme s kašljem, čak i upale uha. Ima diuretičke osobine koje omogućuju da djeluju kao prirodni laksativ.

Može čak i pročistiti želudac! Zbog svog visokog sadržaja sumpora, klora, kupus pročišćava jako dobro membranu crijeva od toksina i sluzi.

Sok od kupusa je također odličan za ljude koji pate od gubitka sluha, nedostatka kalcija i još mnogo toga. Čak se promovira kao način da se spriječi rak.

Dnevna potrošnja soka od kupusa se pokazala izuzetno učinkovitom u prevenciji i liječenju raka dojke, debelog crijeva, jetre, pluća, jajnika. Kupus sadrži spoj pod nazivom sulforafan koji štiti od invazije kancerogenih stanica.

Možete čak koristiti sok od kupusa kao način da smršavite. Sok od kupusa je izuzetno hranjiv kao što možete vidjeti, lako ga je napraviti.

Pravi se ovako:

Trebat će vam sokovnik, kupus i jabučni ocat.

Potopite kupus u toplu vodu i prskajte ga s malo jabučnog octa.

Koristeći nož isjeckajte stabljiku kupusa i narežite kupus na pola.

Provjerite je komad dovoljno veliki da stane u sokovnik i iscijedite ga.

Iako okus može biti jak na prvi pogled, ovaj sok će vam pomoći na više načina nego što ste mogli zamisliti!

Možete ga pripremiti i u blenderu da sačuvate biljna vlakna.

Pije se tri puta po pola šalice za mlijeko. Poslije 3 dana odredite svoju količinu, manje ili više od početne doze.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
 
(webtribune.rs,youtube/uredio:nsp)