Brazilski predsjednik Bolsonaro dao je bizaran savjet kako nadoknaditi uništavanje Amazone, trebalo bi, prema njegovim tvrdnjama, manje jesti i obavljati veliku nuždu “tek svaki drugi dan”

Do sada smo svjedočili doista raznim “briljantnim” idejama političara diljem svijeta, no brazilski predsjednik Jair Bolsonaro ispalio je sada biser kojim se definitivno plasira na sam vrh liste političkih idiotizama svih vremena.

Naime, Bolsonaro je našao “recept” za spas okoliša i smanjenje globalnog zagrijavanja. Prema njegovu savjetu, da bi se spasila Zemlja, a posebice prašuma Amazona, potrebno je rjeđe ići na toalet, a veliku nuždu obavljati tek svaki drugi dan. I to ako se baš mora.

Sve za profit

“Dovoljno je jesti malo manje. Govorite o zagađenju okoliša. Dovoljno je obavljati nuždu svaki drugi dan. To će biti bolje za cijeli svijet” – ispalio je Bolsonaro u trenutku kad je otpuštao šefa brazilske Svemirske agencije, iste one institucije koja je na temelju satelitskih snimaka objavila podatke o ogromnom uništavanju Amazone u proteklih godinu dana.

Odnosno od kada je Bolsonaro došao na vlast. Prema podacima koji su izneseni, sječa Amazone i uništavanje prašuma koje se drže “plućima svijeta” i koje proizvode dobar dio kisika u globalnoj atmosferi poraslo je 88 posto u lipnju u odnosu na isti mjesec prošle godine.

Posljedica je to Bolsonarove politike koji, baš poput Trumpa u SAD, odbija bilo kakvu pomisao na globalno zatopljenje i čini sve kako bi bogatim industrijalcima i njihovim kompanijama olakšao poslovanje i omogućio veće zarade.

Upravo na tom tragu je i enormno povećano uništavanje Amazone, a najčešći razlog je stvaranje novih pašnjaka za ispašu stoke koju uzgajaju veliki proizvođači govedine u Brazilu.

Bolsonaro, naravno, ne želi ni čuti bilo kakve kritike, već predlaže “alternativna rješenja”.

Prema Bolsonaru, suzdržavanje od jela i velike nužde ima nekoliko pozitivnih učinaka. Prije svega, manje se troši hrane, čime se spašavaju zelene površine. Nadalje, dodatna korist stvara se izbjegavanjem velike nužde.

Jer kada bi, umjesto jednom dnevno, veliku nuždu Brazilci obavljali tek svaka dva dana, postigla bi se velika ušteda u toaletnom papiru.

Koji se, naravno, pravi najčešće od drva. A nije baš toliko teško stisnuti zube, i još poneki dio tijela, i tek svaki drugi dan otići do toaleta.

Bolsonara su, naravno, brazilski mediji počeli ismijavati i razapinjati, no malo je vjerojatno da će on promijeniti svoju politiku.

(vecernji.hr)

Mihail Labkovski, popularni ruski psiholog, poručuje roditeljima kako odabrati školu, treba li raspravljati s učiteljima i u kom trenutku dijete stvarno treba ostaviti na miru

Savjet br. 1

Prije škole djecu ne treba ničim opterećivati. Nikakav šah, strani jezici i ili intelektualni razvoj. Do 6-7 godina mozak djeteta fiziološki nije spreman da prima veliku količinu informacija. Vi ćete izgubiti novac, a dijete – detinjstvo.

Savjet br. 2

Nemojte za prvašića tražiti „jaku školu“. U nižim razredima za dijete je najvažnije da postigne psihološki komfor. Zato odaberite normalnu školu, blizu kuće. Dijete neće trošiti vrijeme i snagu na odlazak i povratak, i lakše će mu biti graditi odnose sa prijateljima iz razreda koji žive u susjedstvu.

Savjet br. 3

Prva učiteljica ne treba biti „stroga“ nego dobra. Potrebna vam je adekvatna učiteljica koja voli djecu i radi u školi jer voli taj posao. Zato otiđite u proljeće u obližnju školu i raspitajte se kod roditelja učenika.

Savjet br. 4

Škola je odgovornost vašeg djeteta, a ne vaša. Možete uzeti odmor prva dva tjedna na početku prvog razreda, a onda se dogovorite s djetetom: „Mene tvoja škola ne uznemirava, i ja neću uznemiravati tebe.“

Savjet br. 5

Prestanite zapitkivati šta je bilo na svakom satu i pretjerano reagirati na ocjene. Nek tema škole postane tabu. Ako dijete želi razgovarati o školi, razgovarajte; ako ne želi – ne treba mu kliještima izvlačiti riječi iz usta.

Savjet br. 6

Domaću zadaću ne treba raditi sa djetetom, školsku torbu mu ne treba spremati, da li je nešto zaboravilo, ne treba vi voditi o tome računa. Mislite malo na sebe – to dijete bi vas trebalo paziti u starosti. A ako vi sve radite umjesto njega, to u budućnosti neće biti mali problem.

Savjet br. 7

Naravno da svom djetetu možete pomoći. Principijelno pitanje u tome je tko je prvi počeo. To treba to biti dijete. Ono treba pitati: “Mama, ja ovo ne razumijem?” A ne da malo-malo priđete i pitate je li sve u redu. Ako dijete ne pita ništa, znači da je sve u redu.

Savjet br. 8

Ako učitelj ne voli vaše dijete, problem se mora rješavati. Probajte prvo razgovarati sa učiteljem, zatim s direktorom, ako nema vajde – idite dalje. Možete ga premjestiti u drugi razred pa čak i školu. Ni u kom slučaju dijete ne treba ostavljati u stanju dugog permanentnog stresa.

Savjet br. 9

Pubertet je najteži period u životu vašeg djeteta. Počinje između 12. i 14. i traje do 15-16. godine. To je vrijeme složenih psihičkih i fizičkim izmjena, otuda hormonalni disbalans, psihološki problemi, umor.

Uz to, upravo u to doba djeca polažu prijemne ispite. Dijete može lošije učiti, od odlikaša postati trojkaš. Moj savjet glasi: ako ne želite konflikte i teže probleme, uključujući i pokušaje suicida – ostavite dijete na miru. Vaš zadatak je da to vrijeme prođe što mirnije i što brže da bi se košmar završio.

Savjet br. 10

Ne treba dolaziti u otvoren konflikt sa školom – vrlo vjerojatno ćete izgubiti bitku. Kada vas pozovu na razgovor i budu pričali o jakoj školi, složenom programu i potrebi da se pozabavite sa djetetom – ne suprotstavljajte se. Suglasite se. I nastavite raditi po svome.

Savjet br. 11

Nije neophodno specijalno razvijati djetetove talente ako to dijete ne želi. Talenat treba pružiti radost, a ne da se iskorištava. Ne treba se naprezati, tražiti pedagoge ne bi li neko dao odgovor na pitanje „šta čuči u njemu?“ Najćešće ne čuči ništa posebno i u tome nema ničeg tragičnog.

Savjet br. 12

Najvažnije je da naučite da ne očekujete ništa od svojeg djeteta. Nije važno kako uči, volite ga onakvo kakvo je i šta god da radi. Da, kad bude imao 15, bit će teže nego kad mu je bilo pet. Dijete ne treba u vama izazivati nekakvo odbijanje. Ali da bi bilo tako, treba prvo zavoljeti samoga sebe.
 
(detinjarije.com)

Mihail Litvak je liječnik, psihoterapeut i jedan od najpriznatijih psihologa na međunarodnoj razini. On je također prvi čovjek koji je razvio sustav zvani “Psihološki aikido” i prvi koji ga je upotrijebio

Sljedećih 20 savjeta dr. Litvaka će vam pomoći u rješavanju mnogih životnih situacija:

#1. Ako čovjek ne može ništa dobro reći o sebi, a želi nešto kazati, on počinje govoriti loše o drugima.

#2. Grizi znanje i nauku, a ne grlo svom bližnjem, ako zaista želiš nešto zagristi.

#3. Depresivno stanje je dato čovjeku da bi razmišljao o sebi.

#4. Nitko nikoga ne odbacuje, samo netko ide naprijed. Onaj tko je zastao smatra da je odbačen.

#5. Ako dobro mislite o sebi, zašto je potrebno da još netko dobro misli o vama.

#6. Radi što želiš, i ne pitaj za dozvolu. Nećeš je dobiti.

#7. Sposobnost da se voli i dobro podnosi samoća pokazatelj je duhovne zrelosti. Sve najbolje radimo kada smo usamljeni.

#8. Nezrela osoba često zna, ali ne umije. Zrela ne samo da zna, već i umije. Stoga, nezrela ličnost kritizira, a zrela djeluje.

#9. Ja ne znam put do uspjeha. Ali znam put do neuspjeha – to je želja da se svidimo svima.

#10. Nema muške ili ženske logike, postoji sposobnost ili nesposobnost da se mudro misli.

#11. Želiš saznati svog glavnog neprijatelja? Pogledaj u ogledalo. Izbori se s njim i ostali će se razbježati.

#12. Postigni uspjeh – proći će uvrede.

#13. S prijateljima je prijatno razgovarati, s neprijateljima korisno.

#14. Postoji samo jedan valjan razlog za prekid veze i prestanak radnog odnosa – nemogućnost osobnog rasta u datim okolnostima.

#15. Treba dijeliti samo radost i s prijateljima i s neprijateljima. Prijatelj će se obradovati, a neprijatelj uzrujati.

#16. Ne žuri za srećom i naći ćeš mjesto gdje ona obitava. I sreća će te sama naći. Mogu da ti kažem mjesto gdje obitava tvoja sreća – u tebi samome. A put do nje je maksimalan razvoj svih svojih sposobnosti.

#17. Sreća je “nusproizvod” pravilno organiziranog djelovanja.

#18. Ako nekom nešto želiš dokazati znači da živiš zbog toga kome želiš to dokazati. Ako živiš zbog sebe, onda nema potrebe da nekome nešto dokazuješ.

#19. Mašta – to je glas naših sposobnosti. Tako ja ne maštam da pjevam u operi. Nemam ni glas, ni sluh. A ako bih maštao, u skladu s tim mašta bi podgrijavala moje sposobnosti. Zbog toga, bih se trudio da dospijem u operu. Samo treba razmišljati kako taj san ostvariti. Ovdje je glavno ne žuriti, tada se snovi ostvaruju relativno brzo. Dobro je kada čovjek može kazati o sebi sljedeće: “Ja se bavim samo pokušajima da ostvarim svoje snove.”

#20. Bolje je komunicirati sa dobrom knjigom, nego s praznim čovjekom.
 
(in-portal.hr)

Mihail Litvak je jedan od najpriznatijih svjetskih psihologa današnjice. Ovih 20 savjeta, iako su kratki, ako ih zaista razumijete i primijenite u životu, postat će moćno oružje u vašim rukama

Dr. Litvak je razvio sustav koji je nazvao “psihološki aikido” i prvi ga sam upotrijebio. Ovih 20 stvari, ako ih proučite i primijenite u svom životu, postat će moćno psihološko oružje u vašim rukama.

1. Ako čovjek nema što dobro za reći o sebi, a želi nešto reći, on će početi pričati loše o drugim ljudima.

2. Zagrizite u znanost (znanje) koja je od granita, a ne vrat svoga bližnjega, ako već želite gristi.

3. Depresija je dana čovjeku da bi se zamislio nad sobom.

4. Nitko nikoga ne odbacuje, samo neki ljudi idu naprijed, a drugi zaostaju. Oni koji zaostanu misle da su odbačeni.

5. Ako mislite dobro o sebi, zašto je potrebno da i drugi misle dobro o vama?

6. Ako želite nešto, ne tražite dozvolu. Nećete je dobiti!

7. Sposobnost da volite i dobro podnosite samoću pokazatelj je duhovne zrelosti. Zapravo, najbolje funkcioniramo kad smo sami.

8. Nezrela osoba često ima znanje, ali ga ne zna primijeniti, dok zrela osoba ima znanje i zna ga primijeniti. Zato nezreli ljudi kritiziraju druge, dok zreli djeluju.

9. Ne znam koji je put do uspjeha, ali znam koji je put do neuspjeha – to je želja da se svidimo svima.

10. Ne postoji muška ili ženska logika, samo sposobnost ili nesposobnost da mudro promišljamo.

11. Ako želite upoznati svoga najvećeg neprijatelja – pogledajte u ogledalo. Kad se suočite s njim, sve ostale ćete lako pobijediti.

12. Postigni uspjeh i sve uvrede će proći.

13. Ugodno je razgovarati s prijateljima, ali korisno je razgovarati i s neprijateljima.

14. Postoji samo jedan valjan razlog da prekinete vezu s nekim ili da prekinete radni odnos – nemogućnost osobog rasta u tim uvjetima.

15. Svoju radost trebate dijeliti i s prijateljima i s neprijateljima. Prijatelji će se radovati s vama, a neprijatelji uznemiriti.

16. Ne juri za srećom i naći ćeš mjesto gdje ona obitava. Sreća će naći tebe. Mogu vam reći za jedno mjesto gdje se ona nalazi – u vama. Put do tog mjesta je razvoj vaših sposobnosti do maksimuma.

17. Sreća je nusproizvod dobro organiziranog djelovanja.

18. Ako želite nešto nekome dokazati, to znači da živite za tu osobu. Ali, ako živite za sebe, onda ne morate nikome ništa dokazivati.

19. Mašta je glas naših sposobnosti. Na primjer, ja maštam da pjevam u operi, a nemam ni glas ni sluh, teško ću dospjeti u operu. Ali, ako maštam o nečemu što je više u skladu s mojim sposobnostima, ostvarit ću svoje snove prilično brzo. Dobro je kad čovjek može sebi reći – bavim se samo pokušajima da ostvarim svoje snove.

20. Bolje je komunicirati s dobrom knjigom nego s praznim čovjekom.
 
(hr.n1info.com)

ISTOVREMENO UPOZORIO: TO ĆE VAS ŠTITITI OD HAKERA, ALI NE I OD ELEKTRONSKE ŠPIJUNAŽE SAD

Bivši suradnik CIA-e i elektroničke špijunaže svoje zemlje – Edward Snowden, koji je za mnoge sigurno najomiljeniji Amerikanac – javno je posavjetovao korisnicima interneta kako da se “sakriju” i od “globalne špijunaže” i od hakera.

Film oskarovca ​​Olivera Stonea “Snowden” prikazan je u nekoliko gradova SAD, a nakon jedne od tih projekcija – za vrijeme interaktivne video-konferencije koja je uslijedila – podijelio je nekoliko “korisnih savjeta”.

Skrenuvši svojim video-sugovornicima pažnju na moment iz filma kada glavni glumac Joseph Gordon-Levitt, koji igra Snowdena, preko kamere na svom laptopu lijepi flaster, pravi Snowden je objasnio da se (američke) tajne službe mogu “nakačiti” na kamere osobnih kompjutera.

Snowdenu je, naime, bilo postavljeno pitanje: kako sačuvati svoj osobni život i privatne tajne od cyber-špijunaže i hakera, a on je odgovorio:

“To je, u suštini, jednostavno. Koristite flaster. Lijepite ga preko kamere vaših laptopova. To neće naštetiti vašem računalu. Ako vam bude potrebno koristiti kameru – skinite flaster.”

Snowden je posavjetovao i da se isti password ne koriste za više sajtova.

Za “osobnu borbu protiv prisluškivanja telefona” – posavjetovao je – kodiranje:

“Za telefoniranje možete koristiti šifrirane programe veza koji su sada besplatni. Dobro je instalirati blokatore za reklamu i antivirusne programe. Ipak vodite računa: sve to će vas zaštititi od hakera, ali ne i od specijalnih službi. To vam neće pomoći protiv NSA-e” (američke Agencije za nacionalnu sigurnost).

Snouden je posljednjih godina radio upravo za NSA i sigurno zna što govori. Zato je u nastavku rekao:

“Ako želite zaustaviti NSA – da je onemogućite da vas prati – jedino što sada možete učiniti jest da utječete na nju preko političkih procesa u SAD. Ali, to nije ovo što slušate u predsjedničkoj kampanji”.

I Stone je poslije projekcije “Snowdena” rekao da lijepi flaster preko kamere svog kompjutera. On je bio izravno pitan: “lijepite li i vi flaster preko kamere”?

Njegov odgovor je bio kratak: “Da, naravno!”

Snowden je 13. rujna – iskoristivši za to jedan intervju – zamolio Barack Obamu da ga pomiluje.
 
(fakti.org)

Nekoliko studija otkriva korisne trikove za lakši i kvalitetniji život

Nanošenje zaštitne kreme na lice svaki dan, tjedno vježbanje, traženje skupog efikasnog seruma protiv starenja, odlaženje na razne tretmane, sve je to iscrpljujuća bitka da bi ostali mladi.

Barbara Botani, naturopatologinja iz Melburnea tvrdi da ima puno lakših načina koji nam mogu omogućiti da sačuvamo svoju mladost i svoje zdravlje.

Ona navodi kako smanjenje stresa, unosa kave i svakodnevno vježbanje mogu pomoći da imamo dug život, a usput otkriva još nekoliko korisnih trikova za pomlađivanje.

1. Nema kompromisa oko spavanja

Premalo sna vodi problemima memorije, sluha, ljutnji, visokom krvnom tlaku, depresiji i debljini. Da bi spavali bolje, neka jastuci i navlake budu od prirodnih materijala. Prirodni materijali su bolji regulatori vlage koja poboljšava cirkulaciju pa koža slobodno diše. Prirodna vlakna ne oštećuju kožu i pomažu nenastajanju finih bora. Veće su šanse da ćemo se probudii glatke, popeglane kože osobito ako spavamo na svilenim jastučnicama.

2. Prestanite se preznojavati oko malih stvari

Puno je stvari u dnevnom životu koji mogu izazvati stres. Važno je procijeniti što je važno, a što ne i da li je vrijedno stresa. Stres i nervoza neće promijeniti ishod pa pokušajte se ne živcirati oko nebitnih stvari.

3. Smanjite unos kave

Studija rađena na sveučilištu Gothenberg kaže koji su faktori koji utječu na dug život. Da bi živjeli dug, zdrav život treba kolesterol držati u normalnim vrijednostima, ne pušiti i najvažnije, ograničiti unos kofeina na dvije šalice dnevno.

4. Razmijenite osmijeh s nekim

Ovo je izvanredan i jednostavan način da vam se poboljša raspoloženje. Bit ćete iznenađeni kako ovo utječe na cijeli dan, a sasvim sigurno uljepšali ste dan i nekom drugom.

5. Češće ustanite

Dugotrajno sjedenje skraćuje život. Studija pokazuje da svaki sat koji osoba provodi sjedeći i gledajući televiziju poslije dvadeset i pete godine života skaraćuje život za 22 minute.

6. Prestanite misliti da je život težak

Emocije i raspoloženje imaju veliku ulogu kako se odvija naš život. Negativne emocije manifestiraju se u negativne situacije u životu. Prestanite misliti da vam je dosadno na poslu, da je vrijeme loše, da će dan biti grozan, jel onda i hoće. Unesite malo pozitivne energije u svakodnevni život i život će vam se poboljšati.

7. Skinite šminku svaku večer

Poslije cjelodnevnog dana u uredu ili noćnog izlaska sa prijateljicama, malo je teško skinuti šminku sa lica ali je to vrlo bitno za zdravlje kože. Omogućit ćete koži da diše i uspostavi normalne hranjive procese. Inače ćete isušiti kožu, imat ćete više bora i iritacija na koži.

8. Vježbajte malo više

Studija je utvrdila da oni koji redovito vježbaju imaju 13 posto manji rizik od prijevremene smrti nego oni koji vježbaju povremeno. Oni koji imaju više od 45 kilograma preko idealne težine, oduzimaju sebi cijelu deceniju života. Vježbanje je sigurno dobar način održavanja težine i produljenja života.

9. Zaštitite se od sunca na ljetovanju

Osobe koje se previše izlažu suncu mogu dobiti melanom. Naravno ukoliko se možete zašitititi od sunca ili ga izbjegavati u najvećoj vrućini, to može produžiti život. Studija je utvrdila da oni koji su umrli od melanoma od 2000. do 2006. godine, umrli su 2 desetljeća prije nego što su trebali.

10. Recite zbogom onima koji vam troše energiju

Prijateljstvo bi vas trebalo hraniti i čim osjetite da se to više ne događa, razmislite vrijedi li provoditi vrijeme sa tim osobama. Važno je da ljudi žele pomoći sebi samima prije nego im prijatelj može pomoći i ako i sami ne žele promjene.

Prestanite se iscrpljivati i provodite vrijeme sa ljudima koji vas inspiriraju i pune energijom. Ali pazite da ne odete u drugu krajnost i da ne provodite previše vremena sami. Samoća povećava rizik prerane smrti za 30 posto.
 
(telegram.hr/uredio:nsp)