Na sam spomen raka u srcima ljudi se stvara strah, i to s pravom. Ukoliko imate određenu vrstu raka, to često znači da ćete se suočiti s godinama brutalnog liječenja – ako imate sreće da živite tako dugo

Iako je teško zamisliti da bi se bolest jednog dana mogla smatrati opasnom na način na koji se danas vide mnoge bolesti koje su prije stotina godina ubijale ljude, znanstvena otkrića poput nedavne studije o istraživanju učinaka kurkume na stanice raka počinju davati pacijentima nadu.

Ovaj drevni indijski začin je bio predmet mnogih studija u posljednjih nekoliko godina i dalje pokazuje svoju snagu kada je u pitanju borba i spriječavanje niza bolesti.

Njegova ljekovita svojstva koja se bore protiv upale već su dobro dokumentirana, a sada studija objavljena u časopisu Anticancer Research pruža sveobuhvatan pogled na to kako primarni polifenoli u ekstraktu kurkume mogu selektivno ubiti matične stanice raka na način koji samo sramoti medicinske mainstream načine liječenja raka poput zračenja i kemoterapija.

Mnogi prirodni lijekovi se vrednuju zbog svoje jednostavnosti, ali kurkuma je iznenađujuće složena u načinu na koji se bori protiv raka.

Kurkuma koristi više molekularnih mehanizama za napad na matične stanice raka, koje su odgovorne za proizvodnju stanica u tumorima. Ove matične stanice se odupiru kemoterapiji i zračenju, a kirurška operacija ponekad može uzrokovati da se i prošire, zbog čega često iza konvencionalnih metoda stoji neuspjeha liječenja i recidiv tumora.

Jedan aspekt inteligentnog pristupa kurkumina je njegova sposobnost da regulira interleukin-6. Prekomjerna ekspresija ovog citokina (interleukin) povezana je s upalom koja napreduje sve do pojave raka, a kurkumin sprječava njegovo oslobađanje koje stimulira matične stanice raka. Također izravno i neizravno regulira interleukin-1, koji igra vitalnu ulogu u rastu stanica raka, i interleukin-8, koji stimulira ponovni rast matičnih stanica koje stvaraju tumor.

Drugi način na koji se kurkumin može boriti protiv raka je smanjivanjem vezivanja CXCR1 i CXCR2 i modulirajućih puteva kao što je Wnt Signaling Pathway, Notch Pathway, FAK/AKT/FOXo3A staza i Hedgehog Pathways. Ako vam ti pojmovi nisu poznati, niste jedini – rak je komplicirana bolest, ali krajnji zaključak je da kurkumin cilja smrtonosne matične stanice raka na osam različitih i vrlo moćnih načina.

Kurkumin ostavlja samo zdrave stanice

Kurkumin je vrlo učinkovit borac protiv raka i cilja najopasnije stanice svih matičnih stanica raka, bez utjecaja na normalne i zdrave stanice. Usporedite to s kemoterapijom koja oštećuje DNK stanica koje se brzo repliciraju dok su ranjive tijekom mitoze u fazi stanične diobe. I replikacija stanica u tijelu se radi bez utvrđivanja jesu li stanice kancerogene ili potpuno zdrave.

To je neophodno jer su normalne matične stanice potrebne za održavanje dobrog zdravlja. One se dijele na stanice potrebne za zamjenu stanica koje su oštećene ili bolesne, a ubijanje tih zdravih matičnih stanica je jedan od najvećih problema kemoterapije i zračenja.

Znanstvenici nisu baš sigurni zašto kurkumin nema te negativne učinke na normalne matične stanice. Jedno od mogućih objašnjenja je da maligne stanice jednostavno uzimaju više kurkumina nego što to čine normalne stanice.

Također je moguće da kurkumin potiče matične stanice raka da se više diferenciraju u benigne stanice. Drugi teoretiziraju da mijenja mikrookruženje stanica na način koji koristi normalnim matičnim stanicama i šteti matičnim stanicama raka.

Možda još ne znamo točno kako djeluje njegova magija, ali znamo može biti vrlo učinkovita. Možda je još važnije da je vrlo sigurna u usporedbi s trenutno dostupnim tretmanima za rak. Kurkumin se koristi kao začin za kuhanje u mnogim kulturama već stotinama godina i uzrokuje vrlo malo, ako ih uopće ima, nuspojava.

Znanstvenici još uvijek pokušavaju utvrditi koji su najbolji načini da iskoriste iscjeliteljsku moć kurkume za terapiju protiv raka, i količine potrebne za sigurnu promjenu, ali u međuvremenu još uvijek možete uživati u nekim dobrobitima manjih doza ovog svijetlo žutog začina za kuhanje.

Ne zaboravite koristiti i malo crnog papra kako biste povećali njegovu bioraspoloživost, što su pokazala najnovija istraživanja kurkumina. Moguće je da će rak s vremenom postati daleko manje zastrašujuća perspektiva jer će istraživači razviti tretmane na bazi kurkumina.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Problemi mentalnog zdravlja, poput anksioznosti, mogu štetiti cjelokupnom zdravlju i dobrobiti onih koji pate od njih

Anksioznost je također često povezana s drugim zdravstvenim stanjima, kao što je kronična nesanica. Srećom, Modra pasiflora može se koristiti kao prirodni lijek za liječenje anksioznosti i nesanice.

Purpurna pasiflora, također poznata kao maypop, je uobičajena divlja biljka iz biljne obitelji Pasiflora, od kojih postoji 500 poznatih vrsta.

Indijanci su koristili mnoge od tih biljaka za liječenje raznih zdravstvenih stanja, uključujući čireve, rane, uši i probleme sa jetrom. Modra pasiflora, jedna je od mnogih biljaka koje mogu imati pozitivan učinak na kronične i akutne oblike anksioznosti.

Plavi Kristov cvijet (krunica gospodinova, lat. Passiflora caerulea) je biljka koje potječe iz južnog Brazila i Argentine, a tamo je poznata pod imenom pasionaria ili mburucuyá. U narodu je dobila imena kao što su: Isusova kruna, Isusova muka, Isusovo cvijeće, Kristova kruna, Gospodinova kruna, mukokaža. Jedan od znanstvenih naziva je modra pasiflora. (Wikipedia)

Kako modra pasiflora smanjuje anksioznost

Studije sugeriraju da modra pasiflora može pomoći u smirivanju uma. Ona to može učiniti povećanjem razine gama-aminomaslačne kiseline (GABA) u mozgu osobe.

GABA je spoj koji snižava aktivnost mozga (interakcijom neurona), zauzvrat pomaže osobi da se opusti. Umirujuće djelovanje modre pasiflore može se osjetiti u roku od 30 minuta od uzimanja.

Jedna je studija pokazala da je ona uspješna u smanjenju anksioznosti nakon što je primijenjena kod pacijenata koji su podvrgnuti operaciji i pacijentima koji su se osjećali tjeskobno.

Nakon 30 minuta, primijećeno je da su pacijenti koji su dobili pasifloru znatno manje tjeskobni od onih koji su primili placebo.

Zasebna studija analizirala je učinke modre pasiflore na pacijente sa generalnim anksioznim poremećajem.

Istraživači su zaključili da je modra pasiflora bio jednako učinkovita kao i benzodiazepinski lijek oksazepam u redukciji anksioznosti, ali bez ikakvih nuspojava.

Učinci oksazepama pokazali su se brže od učinaka ljubičaste pasionske flore, ali oksazepam je izazvao neželjenu pospanost tijekom dana. Nasuprot tome, bolesnici koji su uzeli pasifloru nisu imali osjećaju osjećaj sedacije ili smanjene funkcije mišića.

Predložene metode korištenja modre pasiflore su biljni čaj, tekući ekstrakt i tekućina za ispiranje tijela.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Visoki krvni tlak, ili hipertenzija, je medicinsko stanje u kojem je sila krvi koja gura zidove vaših krvnih žila, dosljedno previsoka

Biti hipertenzivan vas stavlja u veći rizik od razvoja srčanog udara ili moždanog udara. Primarni način na koji visoki krvni tlak uzrokuje štetu je preopterećenje vašeg srca i krvnih žila – oni tada rade teže i manje učinkovitije da bi vas održali na životima.

Tijekom vremena, ovo opterećenje oštećuje osjetljiva tkiva unutar vaših arterija. To pridonosi stvaranju lošeg kolesterola uz stvaranje “suza” na zidovima arterija i sužavanje prolaza gdje krv teče.

Većina ljudi čak i ne zna da imaju visok krvni tlak, zbog čega ga mnogi liječnici nazivaju “tihim ubojicom”. Hipertenzija može potiho uzrokovati štetu i može u nekom trenutku ugroziti vaše zdravlje.

Postoji niz farmaceutskih lijekova protiv visokog krvnog tlaka. Svaki od njih ima svoje mehanizme djelovanja i služi samo da bi upravljao tim stanjem. Kardiolozi su pod pritiskom Farmaceutske industrije da odmah prepisuju ove lijekove bez prethodnog razmatranja prirodnih metoda.

Jedna od njih je uporaba biljnih lijekova.

Pet biljaka pokazuju veliki potencijal za tu svrhu.

Kurkuma

Kurkumin, antioksidans koji se nalazi u kurkumi, pomaže u snižavanju krvnog tlaka štiteći vaše srce i krvne žile od oštećenja.

Kao što je ranije spomenuto, zajednički razlog za hipertenziju je akumulacija plaka u arterijama. Plak sužava vaše arterije, usporava protok krvi u srce i na kraju uzrokuje štetu.

Kurkumin sprečava da se to događa. Istraživanja su također pokazala da kurkumin može inhibirati proizvodnju angiotenzin-konverterskog enzima (ACE) koji sužava vaše krvne žile.

Kurkuma je također moćan protuupalni lijek. I ona pomaže pri održavanju i smanjenju hipertenzije.

Korijen đumbira

Kemijski spojevi pronađeni u đumbirom mogu pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka. Đumbir smanjuje ukupni kolesterol u krvi, smanjujući rizik od srčanih bolesti. Kolesterol gradi ljepljivi plak duž zidova arterija i krvnih žila.

Đumbir također sprječava nastanak ugrušaka krvi u krvnim žilama.

Glogove bobice

Istraživanja su pokazala da je glog sigurna i učinkovita biljka u liječenju ishemijske srčane bolesti uzrokovane visokim krvnim tlakom. Spojevi pronađeni u glogovoj bobici pomažu smanjiti količinu dušikovog oksida koji može pridonijeti hipertenziji.

Istraživači su također primijetili da glogove bobice dodatno poboljšavaju protok krvi opuštajući krvne žile i jačaju mišiće srca.

List masline

Klinički je dokazano da maslinovo ulje pomaže pri liječenju hipertenzije i faze 1 hipertenzije. Švicarski i njemački istraživači su tijekom 2008. godine izvijestili da ekstrakti maslinovih listova smanjuju krvni tlak i snižavaju razinu kolesterola kod odraslih osoba s pre-hipertenzijom. Zaključili su da su doze od oko 500 mg bile najbolje u poboljšanju zdravlja srca.

Ginkgo biloba

Postoje akumulativni dokazi koji sugeriraju da ginkgo biloba poboljšava kardiovaskularno zdravlje uz pomoć svojih vazodilatornih i antihipertenzivnih svojstava. Zapravo, sugerira se da ginkgo djeluje jednako učinkovito kao farmaceutski lijek na recept u poboljšanju funkcija krvnih žila.

Dok istraživači ne žele definitivno zaključiti korisnosti ginkga u liječenju esencijalne hipertenzije, narodni iscjelitelji i dalje preporučuju to kao prirodni lijek za poboljšanje općeg zdravlja.

Preporučljivo je uzimati ovo bilje kao dio sveobuhvatnog pristupa kardiovaskularnom zdravlju.

To znači da ih morate nadopunjavati redovitom tjelovježbom i ispravnim planovima prehrane. Ove biljke nisu brzo rješenje. Sprječavanje hipertenzije dio je uspostave zdravog načina života.

NoviSvjetskiPoredak.com

Kombinacija suvremenih metoda uzgoja i ogromna količina onečišćenja su pretvorili ljude u hodajuće bolesnike

To znači da se više ne možemo jednostavno oslanjati na uravnoteženu prehranu kako bismo optimizirali naše zdravlje.

I užurbani tempo suvremenog života znači da većina ljudi ne uspijeva svejedno jesti uravnoteženu hranu, koja se temelji na puno brze hrane i prerađene hrane koja se ugurala našim dnevnim obrocima.

Bez obzira na to, još uvijek postoje nutritivno gusta hrana koja čisti tijelo koja može pružiti potrebnu prehranu prilikom optimizacije zdravlja i pomažu u uklanjanju dugogodišnjih oštećenja nastalih u suvremenom životu.

Jedna od najvećih – ako ne i najveća – od svih ovih superhrana je klorela (Chlorella), jedinostanična zelena alga koja se uzgaja u vodi, dostupna u obliku dodataka prehrani.

Chlorella je rod zelenih algi iz porodice Chlorellaceae. Živi u slatkim vodama. Nastala je prije oko dvije i pol milijarde godina, te je među najstarijim oblicima života na Zemlji.

Najzdravija superhrana na planeti?

Klorela sadrži sljedeće nevjerojatne hranjive tvari i prednosti:

# Visoko probavljiv biljni protein
# Vrhunski izvor klorofila
# Moćna alkalna hrana
# Odličan izvor minerala poput željeza, magnezija, cinka, fosfora, kalcija, joda, mangana i kalija
# Kvalitetan izvor vitamina A, C, E, K i cijelog B-kompleksa
# Bogata u esencijalnim masnim kiselinama, uključujući gama linoleinsku kiselinu
# Moćan izvor antioksidansa, polisaharida, beta-karotena i luteina
# Bogata enzimima i drugim fitonutrijentima
# Bogata prehrambenim nukleinskim kiselinama poput RNA i DNA

Zdravstvene prednosti konzumiranja klorele

Konzumiranje klorele na dnevnoj bazi znači da ćete preplaviti svoje tijelo sa svim nevjerojatnim hranjivim tvarima, mineralima i vitaminima navedenim gore, pružajući mu sve što je potrebno za optimizaciju tjelesnih procesa.

Budući da klorela također veže na sebe opasne teške metale poput žive (koje se nalaze svugdje u našem okruženju, u svemu od zubnih plombi do plodova mora, cjepiva do kompaktnih fluorescentnih svjetala i za koje se zna da su opasna za ljude), uzimajući ovaj dodatak na dnevnoj osnovi može pomoći tijelu da eliminira te opasne elemente.

Klorela također potiče rast zdravih crijevnih bakterija, pomažući uspostavljanju uravnoteženog, zdravog mikrobioma i poboljšane probave, što zauzvrat poboljšava zdravlje i sposobnost borbe protiv bolesti.

Moćan borac protiv raka

Zbog visokog sadržaja hranjivih tvari i snažne obrane od bolesti i starenja, mnogi ljudi stavljaju klorelu na vrh popisa.

Sada postoji još više razloga za veselje vezano za klorelu. Znanstvenici su dokumentirali njezine moćne sposobnosti borbe protiv raka, uključujući sposobnost popravljanja oštećenih DNA i utjecaja na ekspresiju gena.

Studija znanstvenika iz Južne Koreje, objavljena u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry 2008. godine, otkrila je da barem dva karotenoida u kloreli, C. ellipsoidea i C. vulgaris – kada se koriste zajedno u obliku polupročišćenog ekstrakta – inhibiraju rast stanica karcinoma i pojačavaju apoptozu, ili programiranu smrt stanica.

Razlog zašto su stanice raka toliko problematične jest da odbijaju umrijeti. Klorela ih je uvjerila da je vrijeme da umru. Istraživači su također otkrili da je ekstrakt C. ellipsoidea 2,5 puta učinkovitiji od C. vulgaris kod induciranja apoptičkog efekta.

Jasno, klorela nudi nevjerojatne zdravstvene prednosti, a vrijedno je ugraditi dobar i čist izvor ove nevjerojatne superhrane u vašu dnevnu prehranu.

*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “pravokutnik CC” i odaberite “Prijevod titla”*

NoviSvjetskiPoredak.com

Indijski začin kurkuma dobiva puno pažnje u posljednje vrijeme zbog svojih zdravstvenih beneficija, i mnogi ljudi sada uzimaju kurkumu kao dodatak prehrani na redovitoj bazi zbog njezinog anti-upalnog učinka

Međutim, jeste li znali da kurkumin, glavna bioaktivna komponenta kurkuma, ima izvanredne prednosti za mozak?

Ima nekoliko svojstava pogodnih za mozak koje su zaslužile nadimak prehrambenog “zlata” za vaš mozak .

Postoji mnogo načina na koje kurkumin poboljšava zdravlje mozga. Budući da potiče protok krvi u mozak, i on može poboljšati vašu koncentraciju i pamćenje.

Zapravo, jedna studija pokazala je da je jedna doza kurkumina dovela do značajnih poboljšanja radne memorije i pozornosti zdravih građana u trajanju od samo sat vremena. Druga studija zaključila je da dodatak kurkumina može poboljšati protok krvi jednako kao i tjelesna vježba.

Ovaj antioksidans može prijeći krvno-moždanu barijeru kako bi zaštitio stanice u mozgu od slobodnih radikala i drugih posljedica starenja.

Također povećava razinu proteina poznatog kao neurotrofn iz mozga ili BDNF, koji potiče stvaranje novih stanica mozga.

Borba protiv Alzheimerove bolesti

Studije su također pokazale da se kurkumin može pokazati vrijednim u borbi protiv Alzheimerove bolesti.

Kurkumin može razbiti nakupine koje se nalaze u mozgu Alzheimerovih bolesnika, a također smanjuje i druge čimbenike koji igraju ulogu u bolesti, kao što su oksidacijski stres, metalna toksičnost i upale.

Također je vrijedno napomenuti da populacije u kojima se kurkuma konzumira redovito, kao što je Indija, imaju niže stope Alzheimerove bolesti.

Mentalno zdravlje

Kurkumin može služiti i kao prirodni antidepresiv zahvaljujući sposobnosti povećanja dopamina i serotonina, dva neurotransmitera koji su povezani s depresijom.

Jedna studija na tri skupine bolesnika s depresijom koji su uzimali ili Prozac, kurkumin, ili oba, pokazala je da je dodatak kurkumina biti jednako učinkovit kao Prozac u liječenju depresije. Oni koji su uzeli Prozac i kurkumin, izvijestili su o velikom smanjenju depresije.

Štoviše, neka su istraživanja pokazala da kronična upala uzrokuje depresiju; sposobnost kurkuma da se bori protiv upale može biti još jedan razlog što je tako učinkovita u rješavanju depresije. Najbolje od svega, daleko je sigurnija od antidepresiva koji su tipično propisani od strane liječnika.

Vjeruje se da kurkumin također olakšava anksioznost i stres. Iako je to područje koje nije temeljito proučeno, jedna je studija pokazala da kurkumin može smanjiti depresiju i anksioznost kod osoba s težim depresivnim poremećajem.

Također je pronađeno da ublažava anksioznost povezanu s predmenstruacijskim sindromom kod žena, kao i druge emocionalne i fizičke simptome PMS-a.

Druga studija, objavljena u časopisu Journal of Affective Disorders, pokazala je da uzimanje kurkume u kombinaciji s piskavicom može smanjiti anksioznost, umor i stres među onima koji su pod ekstremnim stresom na radnom mjestu.

U međuvremenu, studija objavljena u Sjevernoameričkom časopisu za medicinske znanosti pokazala je da dodatak kurkuminima može dovesti do značajnih poboljšanja kod kompulzivnosti i gubitku pamćenja među onima koji boluju od opsesivno-kompulzivnih poremećaja.

Kao što vidite, postoji mnogo velikih razloga zbog kojih biste trebali povećati unos kurkume, a lako ju je konzumirati u raznovrsnoj hrani.

Također treba imati na umu da se kurkuma treba konzumirati sa crnim paprom, spojem poznatim kao piperin, pronađen u papiru, koji povećava njeziu apsorpciju dvadeset puta.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Svjetski poznata liječnica koja je nudila svoje naturopatske usluge besplatno, prisiljena je zatvoriti svoju kliniku nakon što je filipinski zdravstveni regulator (ekvivalent FDA) krenuo na nju i nakon vala prijetnji smrću

Dr. Farrah Agustin-Bunch je pohađala konvencionalnu medicinsku izobrazbu, ali činjenica da se liječnici potiču na propisivanje tretmana pacijentima koji nisu znanstveno dokazani kao sigurni i učinkoviti, su njoj bili nelagodni i konačno je prešla na područje naturopatije.

Njezin pokojni otac bio je poznati herbalist sir Antonio Augustin, koji je 2000. osnovao prvi prirodni centar za liječenje raka na Filipinima.

Na kraju je odlučila otvoriti vlastitu liječničku praksu. Njezina klinika u gradu Viktoriji, dva sata od Manile, bila je posjećena od strane poznatih osoba, poslovnih ljudi, pa čak i plemića iz Filipina i šire.

Ona nikada nije naplaćivala pacijenatima za njihove posjete ili testove, vjerujući da svatko ima pravo posjetiti liječnika bez dodatnih troškova.

Dr. Bunch je uspješno liječila stanja poput lupusa, hipertenzije, dijabetesa i drugih bolesti. Čak je uspješno liječila i karcinom 4. stupnja. Sve u svemu, liječila je više od 100.000 pacijenata otkako je postala liječnica.

Također je pronašla protokole temeljene na kliničkim i znanstveno dokazanim metodama koji koriste ljekovite biljke, ekstrakte biljaka i minerale. Neke varijacije njezinog imunoterapijskog tretmana se čak koriste u nekim od najvećih američkih centara za liječenje raka.

Da li su njezini uspjesi liječenja prijetili profitu moćnih ljudi?

Njezini impresivni tretmani vjerojatno nisu bili dobro prihvaćeni od strane farmaceutske i medicinske industrije, i ona je vjerojatno privukla njihovu pozornost putem svoje web stranice, koja nudi više od 20.000 stranica znanstvenih dokaza za informiranje i obrazovanje njezinih pacijenata.

Pored dokaza učinkovitosti i sigurnosti imunoterapije, ona je također razotkrila nedostatak znanstvenih dokaza kod konvencionalnih tretmana poput zračenja, kemoterapije i većinu operacija.

Nedavno je najavila svojim 3 milijuna Facebook sljedbenika da treba privremeno zatvoriti svoju ordinaciju nakon što su prijetili životima pacijenata, djece i njoj samoj ako ostane otvorena.

Navela je da je protiv nje podneseno nekoliko tužbi, nakon što su državni uredi i agencije primili pritužbe od neimenovanih medicinskih društava. Rekla je da su njezina klinika i imovina preživjeli pretres, i da joj je zabranjena proizvodnja zdravstvenih proizvoda, davanje lijekova pacijentima i njihovo distribuiranje.

Ako sada i dalje pomaže bolesnicima, mogla bi izgubiti dozvolu za obavljanje medicine, ali i karijere kao liječnica.

Nakon što je njezina klinika bila zatvorena zbog navodne prodaje suplemenata koji nisu bili ovlašteni, rekla je u video poruci na Facebooku: “Također mi je rečano da će, ako ambulantna bolnica i dalje bude otvorena, da ću biti uhićena i da će moja licenca za prakticiranje medicine biti ukinuta.”

Rekla je da surađuje s vladinim agencijama i koristi pravne lijekove kako bi pomogla u rješavanju situacije. Ispričavala je svojim pacijentima zbog neugodnosti i patnje koje bi im to moglo prouzročiti, te je rekla da se nada da će što prije otvoriti kako bi mogla nastaviti pomagati ljudima.

Dr. Bunch je dodala u svojoj video poruci šokantnu izjavu: “Ako mi se dogodi nešto loše, zapamtite da sam se borila za svoje građane na Filipinima da imaju izbor u svojoj zdravstvenoj zaštiti”.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Češće nego rjeđe možete pronaći rješenje za vašu bolest u prirodi, pa čak i u vašem vrtu

Taj ružan korov zapravo može biti lijek za želučane probleme, gripu ili nešto drugo.

Iako postoji mnogo više izvrsnih ljekovitih biljaka koje možete dodati u vaš vrt, ovdje su one koje smo pronašli za neke uobičajene bolesti.

Prije toga: zabilježite koliko prostora morate osigurati za rast biljke. Ako imate više nego dovoljno tla, tada svakako posadite mnoge biljke poput ljekovitog bilja i cvijeća koliko god želite. Ali ako je vaše područje sadnje ograničeno, morat ćete pažljivo planirati.

Ljekoviti matičnjak

Više nego samo ukusni dodataj čajevima, matičnjak je sveobuhvatna biljka koja vam može učiniti čuda čak i ako niste bolesni. Opušta um i potiče spavanje, čineći ga dobrom biljkom za slučajeve anksioznosti ili nesanice. Obrnuto, također se može koristiti za povećanje budnosti i poboljšanje pamćenja i vještina rješavanja problema.

Kao i mnogi njegovi načini korištenja, postoji i niz načina za konzumiranje matičnjaka. Pomiješajte ga s nekim medom pa napravite biljni sirup. Pretvorite ga u domaći melem. Sve ovisi o tome kako ga namjeravate koristiti.

Ljekoviti neven

Obično poznat kao “vrtni neven, kalendula, lat. Calendula officinalis”, ovaj prekrasan cvijet je jedan od najkorisnijih biljaka koju morate imati kraj sebe zbog njegovih ljekovitih sposobnosti.

Iz njega izradite iscjeljujući melem, a zatim ga nanesite na područja koja su pogođena iritacijom kože, manjim ranama i ubodima insekata radi bržeg oporavka. Calendula vam čak može omogućiti toniranu i glatku kožu.

Stolisnik

Poput matičnjaka, stolisnik je još jedna višenamjenska biljka koja se može brinuti za vaše zdravstvene probleme.

Od liječenja rana do smanjenja groznice do poboljšanja cirkulacije, ova malena biljka sve to može i još više.

Možete od njega napraviti čaj, dodati ga u svoju kupku, ili ga pretvoriti u melem. Također pomaže djeci da se opuste, pa ako imate neku razuzdanu djecu, stolisnik može biti od pomoći. Možete ga piti kao čaj ili čak žvakati lišće ako ste u prirodi.

Majčinski vratić

Osim korištenja ove biljke za slučaj groznice, ova biljka je također korisna za liječenje bolesti želuca, smanjenje glavobolje i poboljšanje probave.

U prošlosti se koristila za vrtoglavicu, menstrualne probleme i kolitis. Majčinski vratić je impresivan jer rješava uzrok glavobolje, a ne samo uklanja boli. Oni koji su skloni glavoboljama i migrenama potiču se da zadrže ovu praktičnu biljku oko kuće.

Ehinacea

Ova lijepa biljka jedna je od najpopularnijih ljekovitih biljaka zbog dobrog razloga. Ljudi su koristili Echinaceu kako bi poboljšali imunološki sustav, ublažili simptome gripe, ublažavali bol, borili se s infekcijom i izliječili bolove u grlu.

Zbog svoje jakosti, preporučamo uzimanje Echinacee samo kada je to potrebno. Prekomjerno uzimanje može biti štetno za vaše zdravlje.

Upregnite svoje vrtne vještine izradom vlastite ljekarne u dvorištu. Odvojite nekoliko dodatnih sati za rast i brigu o tim nevjerojatnim ljekovitim biljkama i mnogim drugima. Tvoje tijelo i tijela vaše obitelji će vam biti zahvalno za to.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Med se koristi u medicini već više od 5000 godina

Sada su istraživači sa Sveučilišta Ujedinjenih Arapskih Emirata otkrili da med iz određenih područja – osobito onih koji imaju sušne klime – se može koristiti za liječenje većih kroničnih bolesti, uključujući i rak.

Rezultati njihovog istraživanja, objavljenog u časopisu ‘BMC Complementary and Alternative Medicine’, su dobiveni istraživanjem antioksidativnih i protuupalnih svojstva meda sušnih regija i uspoređivali ih s popularnim vrstama meda iz ne-sušnih područja pomoću in vitro testiranja.

“Većina antioksidativnih prednosti meda povezane su s prisutnošću polifenola” – navode istraživači u svojoj studiji.

“Sadržaj tih polifenola razlikuje se ovisno o izvornom i cvjetnom podrijetlu meda. Klima u kojoj se proizvodi med također značajno utječe na sadržaj i profil polifenola.”

Za ovo istraživanje, istraživači su uspoređivali šest sorti meda: četiri koje su uzgojene na Bliskom Istoku, za koje se zna da su dobivene u suhim i pustinjskim uvjetima, i dvije vrste meda koje su bile iz ne-sušnih područja poput Njemačke i Novog Zelanda. Imajte na umu da su sljedeće vrste odabrane.

Sve vrste meda podvrgnute su višestrukim testovima u studiji. Istraživači su posebno mjerili sposobnost svake vrste meda da zaštiti specifične crvene krvne stanice – eritrocite, od uništenja nakon što su bile izložene peroksidu, što je određeno razinama MDA (malondialdehida) nakon testa.

Njihov imunomodulatorni učinak također je testiran korištenjem stanične linije raka prostate, uključujući PBMC (mononuklearnih stanica periferne krvi). Tim je promatrao i razine IL-6 (interleukin 6) i NO (dušikov oksid) u stanicama nakon što su inkubirane s medom preko noći.

Rezultati su pokazali da je med uzgojen u sušnim područjima štiti membranu eritrocita nakon izlaganja oksidaciji.

“Lokalni med je pokazao veći antioksidativni učinak od meda sa ne-sušnih područja što je pokazano prevencijom oksidativnih oštećenja eritrocita” – napisali su istraživači. To je potvrđeno smanjenom razinom MDA u uzorcima meda iz sušnih regija.

Dodatno, polifenoli koji su pronađeni u medu iz sušnih regija uspješno su smanjili ekspresiju protuupalnih IL-6 markera u uzorcima PBMC-a. To pokazuje imunomodulatorni učinak meda iz sušnih regija kod specifičnih stanica raka.

“Sve to podržava obećavajuću ljekovitost meda sa sušnih područja kao terapeutskog proizvoda za glavne kronične bolesti, posebice rak” – zaključuje tim.

Konkretno, skupina je naglasila da zaštitna funkcija eritrocita uz pomoć meda može značajno smanjiti upalu, koja je značajan faktor rizika za višestruke kronične bolesti.

Slatke prednosti meda

Prednosti meda se ne zaustavljaju na tome da je on snažan antioksidans. Ovdje su i druge pogodnosti dodavanja meda u vašu prehranu.

Može pomoći snižavanju krvnog tlaka. Antioksidanti prisutni u medu su bili povezani sa blagim smanjenjem krvnog tlaka kod životinja i ljudi.

Poboljšava razinu “dobrog” kolesterola. Med značajno povećava razinu lipoproteina visoke gustoće (ili “dobrog” kolesterola) u tijelu, uz zadržavanje loših razina kolesterola na niskim razinama. To smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.

Može smanjiti trigliceride. Povećana razina triglicerida povezana je s bolestima srca i dijabetesom tipa 2. Med može smanjiti rizik, osobito ako se koristi kao zamjena za kuhinjski šećer.

Potiče zacjeljivanje rana. Ako se primjenjuje lokalno, med može pomoći u liječenju opeklina, rana i ostalih stanja kože.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Soda bikarbona je jedna od najpotrebnijih stvari u kuhinji, u to nema sumnje

Bez obzira na to da li ju koristite za pečenje, kao prirodno sredstvo za pranje lonaca ili posuđa, ili kao deodorant, popis načina na koje možete koristiti sodu bikarbonu u kući i oko nje je doista beskrajan.

Ali jeste li znali da soda bikarbonae (također poznata kao natrijev bikarbonat ili NaHCO3) ima široku paletu medicinske primjene?

Ona je posebno korisna za liječenje zdravtsvenih stanja kao što je artritis, ali kao što možete nagađati – soda bikarbona ima razne primjene diljem, kako u kući tako i u zdravstvu.

Čak i Nacionalni institut za zdravstvo nedavno je financirao istraživanja o prednostima natrijevog bikarbonata kod osoba s reumatskim artritisom – a rezultati su bili zapanjujući. Ispada da pijenje otopine sode bikarbone može pomoći u smanjenju upala po cijelom tijelu, ali kako?

Studija otkriva da soda bikarbona napada upalu

Znanstvenici sa Sveučilišta Augusta na medicinskom fakultetu u Georgiji krenuli su istražiti moguće prednosti i način djelovanja kada je u pitanju sposobnost sode bikarbone u borbi protiv upale. Tim je objavio svoje nalaze u časopisu Journal of Immunology

Ne samo da su znanstvenici testirali prednosti sode kod glodavaca, ljudski subjekti s reumatoidnim artritisom također su pokazali poboljšanja sa tretmanom sode bikarbone.

Kao što je objavljeno na portalu Science Daily, konzumiranje otopine sode bikarbone “postaje okidač za želudac da proizvodi više kiselina za probavljanje sljedećeg obroka i za malo-proučavane mezotelijalne stanice koje se nalaze u slezeni, organu veličine šake, kojima se kaže s tim da nema potrebe proizvesti imunološki odgovor.”

Slezena je ključni dio imunološkog sustava; ona djeluje kao krvni filtar i pohranjuje i neke imunološke stanice, poput makrofaga. Znanstvenici su otkrili prije jednog desetljeća da mezotelijalne stanice također igraju ulogu u imunološkoj reakciji u tijelu.

Mezotelijelne stanice pokrivaju unutrašnjost i vanjštinu naših organa. Pokrov ima otvore slične prstima pod nazivom “mikrovili” koji su sposobni osjetiti tjelesnu okolinu – i upozoravaju organe koje pokrivaju kada je u blizini “opasnost” (poput patogena), izazivajući imunološku reakciju.

Dr. Paul O’Connor, liječnik za bubrege u Odjelu za fiziologiju MCG-a na Sveučilištu Augusta i autor studije, objasnio je da soda bikarbona u osnovi govori tijelu: “Najvjerojatnije da hamburger nije bakterijska infekcija” i da nema potrebe za alarmom.

“Svakako pijenje bikarbonata utječe na slezenu i mislim kroz mezotelijalne stanice”, objasnio je O’Connor.

U svojim istraživanjima, tim je utvrdio da pijenje otopine sode bikarbone u periodu od dva tjedna uzrokuje da se populacija makrofaga u krvi pomakne od protuupalnih “M1″ stanica do protuupalnih M2 stanica.

Soda bikarbona štiti od više od samog artritisa

Kao što istraživači ističu, kod glodavaca, prednosti sode bikarbone su testirane protiv jednog od najopasnijih bubrežnih bolesti: kisele krvi. Dr. O’Connor tvrdi da je povećana kiselost krvi povezana s bubrežnom bolesti te “vodi cijeli sustav prema propustu”.

U kliničkim ispitivanjima, soda bikarbona je tako uspješna u smanjenju kiselosti krvi koja se sada nudi kao lijek za pacijente.

Istraživanja su pokazala da uzimanje sode bikarbone usporava napredovanje bolesti bubrega. Slično je i sa pacijentima s artritisom, studije pokazuju da se te prednosti očituju kao posljedica smanjenja M1 stanica i povećanja M2 stanica.

“Pomak od upalnih do protuupalnog profila događa se posvuda. Vidjeli smo ga u bubrezima, vidjeli smo ga u slezeni, sada ga vidimo u perifernoj krvi” – komentirao je O’Connor.

Poput mnogih drugih alternativnih lijekova, čini se da su prednosti sode bikarbone beskrajne.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Iako nije tako poznat kao med ili pelud, pčelinji propolis je proizvod kojeg proizvode pčele, a koji posjeduje mnoštvo zdravstvenih prednosti

Razne kulture su prepoznale nevjerojatna ljekovita svojstva ove smolne kombinacije sline, pčelinjeg voska i sapnice.

Budući da se od Grka do Asiraca koristio kao tretman za apsces kojeg su nanosili na rane (koje su zadobili u borbi) protiv infekcija, pčelinji propolis je uistinu čudotvorna tvar koju biste trebali imati u vašoj kućnoj ljekarni. Zašto? Pa, zato što je pčelinji propolis moćan prirodni antibiotik.

Postoji više od stotinu korisnih spojeva prisutnih u pčelinjem propolisu. Ova raznolikost i obilje spojeva pridonijela je da pčelinji propolis ima značajna antimikrobna, antioksidativna, antibakterijska i antifungalna svojstva.

“Ova svojstva djeluju pri podizanju prirodne otpornosti tijela na bolesti poticanjem i pomlađivanjem vlastitog imunološkog sustava”, objasnio je herbalist James Green.

“Slina se aktivira smolama, a kako se slina kontinuirano proguta, učinkovito raspodjeljuje antimikrobne komponente propolisa kroz grlo i na susjedna područja.”

Kao takva, ova tvar je testirana i otkrivena te prikladna za liječenje brojnih zdravstvenih stanja. Pčelinji propolis također sprečava infekcija srednjeg uha i infekcije dišnih puteva kod djece, a može čak ublažiti simptome prehlade.

Više od toga, međutim, pčelinji propolis također se pokazao kao bolji lijek u liječenju genitalnog herpesa od uobičajeno korištenog lijeka.

Imuni učinci pčelinjeg propolisa su takvi da mogu ubrzati zacjeljivanje rana i modrica, spriječava rast Candide, pa čak i zaustavlja aktivnost strep bakterije. Oni koji su proveli studije antibakterijskih učinaka pčelinjeg propolisa čak su napisali da se ta tvar može potencijalno “koristiti u razvoju alternativnih proizvoda za liječenje mikrobnih infekcija”.

Druge prednosti pčelinjeg propolisa

Naravno, to nije sve što pčelinji propolis može učiniti. Evo još neke zdravstvene koristi povezane sa pčelinim propolisom:

- Pčelinji propolis može igrati ulogu u dobrom oralnom zdravlju – Zahvaljujući impresivnom rasponu kvaliteta koje promiču zdravlje, pčelinji propolis može vam pomoći u postizanju izuzetnog oralnog zdravlja. Koristite ga za liječenje parodontitisa i gingivitisa, a dobiveni rezultati su vrlo pozitivni. Neki su istraživači čak izjavili da može potaknuti rast zubne pulpe, hrskavice i koštanog tkiva.

- Pčelinji propolis može poboljšati zdravlje vaše kože – flavonoidi u pčelinjem propolisu mogu štititi vašu kožu od bakterija i boriti se protiv iritacije kože. Kao drugo, pčelinji propolis sadrži minerale koji pomažu obnoviti i hraniti kožu. Zbog toga, pčelinji propolis može uvelike pogodovati onima koji se bore s psorijazom, ekcemom, piodermom i različitim drugim kožnim stanjima. Možete čak iskoristiti pčelinji propolis da biste se oslobodili bradavica.

- Pčelinji propolis je izvrsan za vaše srce – Tirozin hidroksilaza je enzim koji može obuzdati proizvodnju dušikovog oksida, što dovodi do problema sa zdravljem srca. Pčelinji propolis može smanjiti aktivnost tirozin hidroksilaze, ustabiliti krvni tlak i smanjiti rizik od hipertenzije.

- Pčelinji propolis može ublažiti alergije – brazilski istraživači su otkrili da pčelinji propolis ima sposobnost zaustaviti oslobađanje histaminika, kemikalije koje uzrokuju mnoge simptome alergija (poput kihanja ili curenja nosa). Kao bonus, jedna od glavnih prednosti koje pčelinji propolis ima nad antihistaminicima je da ne uzrokuje iritantne nuspojave kod alergijskih bolesnika.
 
NoviSvjetskiPoredak.com