Ponekad se i najmanji narodi mogu dokazati kao najhrabriji i najnapredniji u svom razmišljanju

Zapadne zemlje vole vjerovati da su najnaprednije zemlje u svijetu, i sigurno su u nekim aspektima, ali kada je riječ o genetski modificiranim usjevima i izbjegavanju kemijskih gnojiva, pesticida i herbicida, druge zemlje ostavljaju Zapad daleko iza u svojoj prašini.

Mala zemlja Butan u jugoistočnoj Aziji bila je prva zemlja na svijetu koja je provela 100% organski nacionalni poljoprivredni plan bez GMO-a.

Zatim je 2014. godine još jedna mala zemlja – Kirgistan – zabranila uzgoj i uvoz genetski modificiranih usjeva. I korak dalje, krajem prošle godine, parlament zemlje je najavio desetogodišnji plan za polagano ukidanje neekološkog uzgoja i prelazak na 100-postotnu organsku poljoprivredu.

To je velika obveza zemlje koja se suočava sa stečajem, propadanjem infrastrukture, korupcijom velikih razmjera i mnogim drugim problemima. Kirgistan se u velikoj mjeri oslanja na poljoprivredu u kojoj radi više od 65 posto radne snage u zemlji. Uzgoj hrane se smatra ključnim za ublažavanje siromaštva u zemlji i osiguravanje sigurnosti hrane.

Bez obzira na to, vlada zemlje vidjela je koliko je važno pitanje ekološke poljoprivrede i poduzela je hrabar korak da ga potpuno prihvati. Čineći to, posramili su veće i bogatije narode.

Povratak tradicionalnim metodama uzgoja

U stvarnosti, ono što Kirgistan pokušava učiniti nije tako radikalno kao što bi u početku moglo zvučati. Mnogi poljoprivrednici u maloj srednjoazijskoj zemlji već prakticiraju tradicionalne metode uzgoja koje ne uključuju korištenje genetski modificiranih usjeva, kemijskih gnojiva ili toksičnih herbicida i pesticida. Ono što vlada u osnovi želi provesti jest da ono što mnogi poljoprivrednici već čine.

Zamislite kako bi bilo odgajati djecu u zemlji u kojoj se sva hrana proizvodi u skladu s ovim načelima čiste poljoprivrede!

Mnogi ljudi vjeruju da organski proizvodi nisu ništa više od precijenjene tehnologije koja nema stvarnog utjecaja na dugoročno zdravlje. Studije su otkrile, međutim, da je organsko voće i povrće vrijedno veće cijene.

Istraživanje koje su proveli istraživači iz Inserma – francuskog ekvivalenta američkog Nacionalnog instituta za zdravlje – u kojem je sudjelovalo oko 69.000 sudionika, otkrilo je da oni koji su jeli najviše organskih proizvoda su imali manje rizika za razvoj raka rak.

Istraživači vjeruju da smanjenje rizika od dobivanja raka je vjerojatno zbog nedostatka pesticida koji uzrokuju rak i to sve zbog kemijskih tvari kao što su glifosat, malation i diazinon.

Ovakve studije potvrđuju da je organska hrana doista važna, a zemlje poput Kirgistana koje su dovoljno hrabre da prigrle prirodni uzgoj, dobit će bogate zdravstvene nagrade u godinama koje dolaze.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Kao i njegov relativno bliski rođak kurkuma, đumbir je također vrlo moćna superhrana

On ima širok raspon zdravstvenih prednosti, od liječenja mučnine do ublažavanja boli. Nedavno se pokazalo da đumbir sprječava različite vrste raka uzrokujući apoptozu stanica raka ili staničnu smrt.

Brojne studije istražile su moguću uporabu đumbira kod prirodnog liječenja raka. Otkrili su da bi đumbir mogao spriječiti širenje tumorskih stanica na druge dijelove tijela u različitim vrstama raka, kod raka dojke, debelog crijeva, rektuma, jetre, pluća, prostate, gušterače i melanoma.

Ova antikancerogena svojstva đumbira pripisuju se njegovoj sposobnosti da pokrene mehanizme koji aktiviraju proapoptozni gen u stanicama raka.

Osim toga, u đumbiru postoje spojevi koji mogu regulirati inhibitore karcinoma, dok inhibiraju gene i proteine povezane s rakom.

U đumbiru se nalazi više od 100 aktivnih tvari. To su gingerol, shogaols, zingerones, zerumboni, oleoresini, terpenoidi, flavonoidi, i ostali.

U studiji objavljenoj u časopisu PLoS, istraživači su otkrili da je komponenta đumbira pod nazivom 6-shogaol superiorna u odnosu na konvencionalnu kemoterapiju budući da može djelovati na matične stanice raka dojke.

Ovaj tip stanica se smatra uzrokom raka dojke zbog njegove “besmrtne” sposobnosti samoobnavljanja, otpornosti na većinu kemoterapijskih terapija i sposobnosti da se kontinuirano diferencira i formira nove tumorske kolonije. Ciljanjem tih stanica može se smanjiti učestalost loše prognoze izliječenja i relapsa tumora.

Istraživači sa Sveučilišta King Abdulaziz u Saudijskoj Arabiji također su otkrili da ekstrakt đumbira pokazuje selektivnu citotoksičnost.

To znači da može spriječiti rast stanica raka, a da nema nuspojava na normalne stanice. Liječenje raka koje je trenutno dostupno, kao što su kemoterapija i zračenje, često ne uspijevaju u tom pogledu.

U drugoj studiji, ovoga puta od strane istraživača sa Sveučilišta u Minnesoti, uspjeli su potvrditi da đumbir sprječava rak in vivo u eksperimentu kod miševa s kolorektalnim rakom i bez imunološkog sustava. Nakon dobivanja gingerola, miševi su doživjeli 75%-tno smanjenje tumora kojeg su imali. Štoviše, preostali tumori su bili manji u usporedbi s onima u miševa koji nisu primili tretman đumbirom.

Studija sa sveučilišta Georgia State pokazala je da ekstrakti đumbira mogu smanjiti veličinu tumora prostate za više od 55 posto.

Ovo je samo jedna od mnogih studija koje pokazuju slične zaključke o antikancerogenim svojstvima đumbira, što sugerira da đumbir sprječava rak induciranjem samoubojstva njegovih stanica.

Povećanjem unosa hrane na bazi đumbira možete doživjeti dodatne zdravstvene prednosti: smanjenje upale, olakšanje bolova, zaštita jetre, bolje zdravlje srca.

Konzumirajte đumbir i ostajte zdravi!

Novi-Svjetski-Poredak.com

Redovita tjelovježba ima brojne zdravstvene prednosti, uključujući i smanjenje rizika od raznih bolesti

Jedna od njih je rak dojke, čiji su točan mehanizam otkrili istraživači sa Sveučilišta u Kopenhagenu.

Vježba koja vodi do povišenog rada srca i teškog disanja potiče proizvodnju kateholamina, koji zauzvrat inhibira rast raka dojke, izvijestio je istraživački tim.

Da bi došli do ovog zaključka, istraživači su prikupili uzorke krvi 27 volontera: 20 žena koje su podvrgnute adjuvantnoj kemoterapiji u ranoj fazi raka dojke i sedam zdravih žena. Volonterke su uzorkovane 15 minuta prije i poslije dva sata umjerene do intenzivne vježbe.

Serum dobiven iz uzoraka krvi injektiran je u eksperimentalne miševe kojima su implantirani tumori humanog karcinoma dojke.

Nakon toga, samo 45 posto miševa izloženih serumu nakon vježbanja razvilo je tumore. Od kontrolne skupine kojoj nije injektiran serum, 90 posto miševa razvilo je tumore.

Istraživači su identificirali kateholaminski epinefrin i norepinefrin kao spojeve koji stoje iza antitumorske aktivnosti.

“I epinefrin (EPI) i norepinefrin (NE) mogu izravno inhibirati vitalnost stanica karcinoma dojke, kao i inhibiciju rast tumora in vivo”, napisali su istraživači u svojoj studiji.

Nadalje su zabilježili da povišene razine obje tvari utječu na signalni put Hippo, koji je povezan s proliferacijom stanica i staničnom smrću.

“Važno je naglasiti da vježbanje i epinefrin nisu potpuno spriječili formiranje tumora, ali su izazvali smanjenje za 50 posto” – rekao je glavni autor studije Pernille Hojman sa Sveučilišta u Kopenhagenu.

“Stoga vježba vježbanja nikad ne može zamijeniti terapiju protiv raka, ali bi mogla biti učinkovita strategija podrške koja osim bioloških učinaka također povećava kvalitetu življenja pacijenata i osjećaj osnaživanja.”

Učinci vježbanja na rak

Fizička aktivnost pokazala je brojne pozitivne učinke na zdravlje kod nekoliko vrsta raka, a ne samo na raka dojke. Prema Cancer.gov, ovi učinci uključuju, i nisu ograničeni na:

- Smanjenje povišenih razina hormona poput estrogena i inzulina, koje su povezani s razvojem i progresijom raka dojke i debelog crijeva. Zapravo, žene koje su više fizički aktivne nakon menopauze mogu znatno smanjiti rizik od raka dojke nego žene koje nisu aktivne.

- Sprečavanje pretilosti i smanjenje štetnih učinaka koji dolaze s njom, osobito inzulinske rezistencije koja dolazi vjerojatnije sa prisutnošću veće količine intra-abdominalne masti, ili masti duboko u abdomenu. To se smatra faktorom rizika za rak i visoki kolesterol.

- Smanjuje upala, osobito kronične upale. Ovo stanje oštećuje deoksiribonukleinsku kiselinu (DNA) kroz dulje vremensko razdoblje i na kraju može dovesti do raka. Na primjer, upalne bolesti crijeva kao što su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis uvelike povećavaju rizik od raka debelog crijeva.

- Poboljšanje zdravlja i funkcije imunološkog sustava, primarnog oblika obrane ljudskog tijela od infekcija i bolesti.

Nasuprot tome, vjeruje se da je sjedenje glavni rizik od raka i mnogih drugih kroničnih zdravstvenih stanja.

Koliko vježbanja je najbolje?

Količina vježbe koja se preporučuje za odrasle je najmanje 150 minuta vježbe umjereno intenzivne aerobne tjelovježbe, 75 minuta intenzivne aerobne vježbe ili kombinacija ovih dviju – na tjedan.

Primjeri vježbe s umjerenim intenzitetom uključuju brzo hodanje, aerobik u vodi, vožnja biciklom brzinom manjom od 15 kilometara na sat, tenis, klasično plesanje i vrtlarenje.

Intenzivne vježbe uključuju aerobni ples, skakanje preko užeta, pješačenje uzbrdo, plivanje, pojedinačni tenis i trčanje (džogiranje).
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Milijuni ljudi jedu ‘brzu hranu’ u svakom obroku i misle da će liječnici moći kasnije popraviti njihove zdravstvene probleme uz pomoć lijeka i operacijom

Dakle, što je točno “brza hrana”, jer većina ljudi misli da ono što jedu nije baš “tako loše”.

Rak se ne pojavljuje tijekom noći, u stvari, to je kumulativni učinak preopterećenja tijela s toksinima iz dana u dan, iz godine u godinu.

Svakodnevno konzumiranje toksične hrane i nada da će vas rak zaobići dok hodate na rubu litice sa povezom preko očiju … nadajući se da će sve biti u redu.

Nije teško pristupiti misiji prevencije raka i ne morate se odreći sve hrane koju volite. Samo skinite “povez sa očiju” i ostanite na sigurnom putu, daleko od ruba litice.

Rak nije naslijeđen i nije zarazan, pa je pametno spriječiti ga.

Vrsta raka kojeg dobije 1 na 3 Amerikanaca nije zarazan i niste s njim rođeni.

Ipak svaki liječnik u Americi želi reći da se “radi o tome u obitelji” i želi “pronaći lijek” uz pomoć kemijske medicine. Jeste li ikad pokušali ugasiti vatru benzinom i sušilicom za kosu?

Rak je uzrokovan potrošnjom kemikalija, tako da NIKAKVA kemikalija ili kombinacija kemikalija nikada neće biti rješenje za izliječenje raka.

Zato je alopatska medicina jedan od najgorih načina za liječenje raka, kao i jedan od glavnih uzročnika.

Mišljenje da nećete oboliti od raka je gorivo za rak i nemojte ga pokušavati zagasiti kada se poslije pretovri u šumski požar.

Donosimo vam 10 načina na koje možete izbjeći rak:

# 1. Nikada nemojte jesti natrijeve nitrate (u prerađenom mesu)

# 2. Izbjegavajte ili filtrirajte vodu iz slavine

# 3. Prestanite jesti GMO

# 4. Prestanite koristiti umjetne zaslađivače

# 5. Ne kupujte ili jedite konvencionalno meso (hormoni, antibiotici, paraziti, patogeni)

# 6. Prestanite jesti sve obrađene (homogenizirane) mliječne proizvode

# 7. Pokušajte da vas naturopatski liječnik skine sa svih kemijskih lijekova

# 8. Nikada nemojte primiti niti jedno cjepivo protiv gripe (jer cjepiva gotovo uvijek sadrže sastojke koji uzrokuju rak, kao što su inaktivni virusi poput SV40)

# 9. Uklonite svu hranu iz vaše prehrane koja se uvozi iz Kine i Amerike (oni su često krcati sa toksičnim teškim metalima)

# 10. Uvijek ignorirajte reklame za hranu masovnih “mainstream” medija jer lažu o svemu što je dobro za vas i oni promiču sve što je loše za vas.
 
NoviSvjetskiPoredak.com