Britanski liječnici upozorili su da se ne blokira protok zraka kroz usta i nos kod kihanja nakon što je opisan slučaj 34-godišnjeg muškarca s rupturom grla koji je začepio nos i zatvorio usta pokušavajući zaustaviti kihanje

Kihanje je nevjerojatno snažna ljudska radnja, a zrak i slinu iz nosa i usta pritom izbacujemo pri brzini od oko 160 km/h, prema istraživanjima Klinike u Clevelandu, otvorili mi usta pritom ili ne.

Do tada ‘zdrav i u dobroj formi’ muškarac je pregledan na hitnom bolničkom prijemu nakon što se požalio na bolno gutanje i promjenu glasa nakon snažnog kihanja, napisali su liječnici u stručnom časopisu British Medical Journal u prikazu slučaja.

‘Nakon što je pokušao spriječiti kihanje stiskanjem nosa i zatvaranjem usta opisao je kako mu se činilo da mu je nešto iskočilo na vratu i potom je imao obostrano otok na vratu’, kazali su stručnjaci iz sveučilišne bolnice Leicester NHS Trust.

Otorinolaringolozi su potražili znakove vanjskih ozljeda i isključili mogućnost da je progutao nešto oštro prije nego što su utvrdili da je njegovo stanje uzrokovano kihanjem.

Suzdržavanjem je razderao mekano tkivo u grlu zbog čega je došlo do rupture ždrijela.

Pritom su mu se u mekanom tkivu vrata stvorili zračni balončići zbog čega je pomislio da mu je nešto iskočilo na vratu. Pritisak je nekako morao ‘izaći’ i ovo je očito bio jedini način.

Tjedan dana bolnice

Zbog straha od infekcije liječnici su ga hospitalizirali, hranili su ga preko tube i dali mu kuru antibiotika. Pušten je tek tjedan dana kasnije nakon što su mu zarasle rane na vratu.

‘Ovaj 34-godišnjak je rekao da je suzdržavao kihanje jer smatra da je to jako nehigijenski. To znači da on suzdržava kihanje vjerojatno 30-ak godina, no ovaj je put bilo drugačije’, rekao je autor studije objavljene u BMJ-u, Wanding Yang.

Opasan manevar

‘Zaustavljanje kihanja blokiranjem nosnica i usta opasni je manevar i treba ga izbjegavati’, kazali su liječnici.

Sprečavanje kihanja na taj način moglo bi dovesti do brojnih komplikacija, iako su rijetke, poput pneumomedijastinuma – stanja koje je rezultat utjerivanja zraka u šupljine oko srca i drugih organa, perforacije bubnjića pa čak i cerebralne aneurizme, upozoravaju liječnici.

‘Povremeno će ljudi, ako zaustavljaju kihanje, oštetiti bubnjiće ili sinuse’, rekla je Rachel Szekely, imunologinja s Klinike u Clevelandu, pozivajući ljude da se suzdržavaju od toga.

Kihanjem se rješavamo potencijalno štetnih iritansa u nosu, grlu i plućima. Pritisak se stvara u plućima, a potom ‘eksplodira’ u jednjaku i izlazi kroz nos i usta. No, ako su nos i usta blokirani, pronaći će drugi put, piše Washington Post.

‘Imali smo pacijente s puknutim bubnjićima ili istegnutim mišićima, a bilo je slučajeva i s puknutim rebrima’, rekao je Michael Benninger za magazin Time 2015.
 
(jutarnji.hr)

„U mojoj karijeri, nikada nisam vidio ništa slično”, rekla je Connie Cunningham, direktorica hitne službe medicinskog centra

Zakonodavna tijela u Kaliforniji stalno rade iste stvari iznova i iznova i očekuju drugačiji ishod.

U posljednjih nekoliko godina ova država je povrijedila prava svih svojih građana i naredila da se cjepe sva djeca, bez obzira na prigovore roditelja.

Zbog je po njima cjepivo lijek svih bolesti koje nas muče.

Osim kada je u pitanju slučaj „sezonske gripe.”

Unatoč činjenici da je cijepljenje protiv gripe obavezno u Kaliforniji, Los Angeles Times izvještava da mnoge kalifornijske bolnice nalikuju na „ratne zone”, jer su pod opsadom mase bolesnih ljudi.

Ovogodišnji soj gripe – ovogodišnji “oslabljeni” soj gripe – H3N2, poznat je po tome što je „više zarazan” od drugih sojeva, izvijestio je list.

„U mojoj karijeri, nikada nisam vidio ništa slično”, rekla je Connie Cunningham, direktorica hitne službe medicinskog centra Loma Linda University Medical Center.

Do sada su ove godine, 42 osobe mlađe od 65 godina umrle od gripe. Usporedbe radi, nitko nije od gripe umro u istom razdoblju prošle godine. Tako mnogo ljudi je bolesno da su bolnice morale postaviti šatore na parkiralištu samo za trijažu.

„To je kao da pokušavate surfati tsunamijem”, rekao je dr Brian Johnston, liječnik u liječničkom centru White Memorial Medical Center u Boyle Heightsu.

„Imam sjećaj da se nalazimo u rovovima”, rekao je dr James McKinnell, specijalist za zarazne bolesti. „Mi smo zaista borimo protiv ove zaraze i pokušavamo ju držati pod kontrolom.”

Zašto? Što se eventualno dogodilo u zemlji u kojoj je cijepljenje obavezno?

Jer je cjepivo protiv gripe ove godine učinkovito kao i svake godine, što će reći – ali ne baš. „Nacionalni zdravstveni dužnosnici predviđaju da bi cjepivo moglo biti samo 30 posto učinkovito u ovoj godini”, izvijestio je Times izvijestio, dodajući neuvjerljivo (i pogrešno) da je cjepivo „može smanjiti ozbiljnost i trajanje bolesti za one koji se razbole.”

No to baš i nije tako.

Medicinsko istraživanje sveučilišta Ohio State University Wexner Medical Center je utvrdilo da žene koje je primile cjepivo protiv gripe zapravo su imale slabiji odgovor imunološkog sustava u narednim godinama.

„Dokazi ukazuju da oni koji su dobili cjepivo protiv gripe u prethodnoj godini imaju slabiji odgovor antitijela u tekućoj godini”, rekla je dr. Lisa Christian, glavna istraživačica studije.

Studija dokazuje još jednom da je službena priča o cijepljenju protiv gripe – i njezin suučesnik, korporativni mainstream mediji – lažna i namjerno zavarava.

Daleko od toga da nudi vrhunsku zaštitu, cjepivo protiv gripe zapravo ljude čini osjetljivijima na infekcije gripe, što naravno pridonosi da što više ljudi dobiju gripu, a zatim misle da je potrebno više cijepljenja protiv gripe da bi se dobila „veća zaštita.”

Ljudi koji su dobili cjepivo protiv gripe u 2008. godini ostvarili su porast oboljenja od 250 posto u narednim godinama u sezonama gripe.

Ukoliko se dogodi stvarna globalna pandemija koja uključuje virus sličan gripi, oni koji se stalno cijepe protiv gripe će biti među prvima koji će umrijeti. (NaturalNews)
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Gripa bi ove godine mogla biti jača nego prošle sezone. Epidemiolozi u svijetu, ali i u Rusiji, upozoravaju na to imajući u vidu da je virus gripe tipa H3N2 mutirao

Zato vam preporučujemo da organizam ojačate prirodnim, narodnim lijekovima koji su svoju efikasnost dokazali u praksi i to već desetljećima i stoljećima u Rusiji.

Mutacija do koje je došlo na virusu gripe tipa H3N2 zabrinjava stručnjake, imajući u vidu pravilo dobro poznato epidemiolozima da je mutirani virus blaži prve godine kada se pojavi među ljudima, ali zato sljedeće sezone gotovo uvijek biva jačeg intenziteta. Vjerojatno će to biti slučaj ove godine.

Radi se o virusu kod kojeg se nikad ne zna kako će se razviti, a ono što najviše plaši stručnjake je činjenica da se i kod potpuno zdravih ljudi „nakaleme“ ozbiljne komplikacije. Najčešće u te propratne probleme koji napadaju jako iscrpljen organizam spadaju upale pluća, kolaps organizma, pa čak i smrtni ishod.

U mnogim medijima se mogu naći prilično apokaliptične prognoze o mogućoj epidemiji, koje koriste brojne farmaceutske kompanije nudeći široku lepezu preparata koji su u najvećem broju slučajeva zapravo beskorisni, jer uklanjaju simptome, a ne liječe organizam.

Zato vam preporučujemo da organizam ojačate prirodnim, narodnim lijekovima koji su svoju efikasnost dokazali u praksi i to već desetljećima i stoljećima u Rusiji.

Bolje spriječiti nego liječiti.

Glavni zadatak preventive je ojačavanje organizma posebno pred početak epidemije. Brojne studije u Rusiji su dokazale da organizam koji je pun toksina uslijed života u nezdravoj sredini, ali i zbog prehrane koja je siromašna biljnim vlaknima i vitaminima, lakše podliježe različitim upalama.

Sa druge strane, organizam koji se sustavno ojačava, teže podliježe infekcijama. Rusi od davnina primenjuju kupanje, odnosno u novije vreme tuširanje, naizmenično hladnom i toplom vodom.

Oni koji to primenjuju duže vrijeme mogu se tuširati naizmenično ledenom i gotovo vrelom vodom. Takva redovita praksa dovodi do ubrzavanja cirkulacije krvi koja po sebi jača brojne druge metaboličke procese, a time i imunitet.

Koliko god da je u početku neprijatno, nakon što se čovjek navikne, taj prijelaz između toplog i hladnog mlaza vode dovodi do osjećaja zadovoljstva koje se sa malo čime može mjeriti.

Osim jačanja opće obrambene moći organizma, trebalo bi nešto slično primjenjivati i lokalno. Naravno, kada dođe do infekcije, ispiranje sluznice grla i nosa nije tako efikasno, ali se i onda može primjenjivati.

Grlo ne bi trebalo od početka ispirati hladnom vodom, već postepeno dan za danom koristiti sve hladniju vodu, a početi sa mlakom. U vodu za ispiranje bi trebalo dodati tinkturu kalendule, kantariona ili žalfije. Osim otopine spomenutih biljaka, može se dodati i po nekoliko kapi eteričnog ulja nane, jele ili eukaliptusa. Ista otopina se može koristiti za ušmrkavanje i time za ispiranje sluzokože nosa.

Najbolje rezultate pokazuje pak tinktura propolisa: u pola čaše vode dodati desetak kapi. Propolis spada u najače prirodne biostimulatore koji jačaju imunitet. Također, još trebamo spomenuti morsku sol, jabukov ocat i sok limuna. Za ispiranje grla kod djece je idealno napraviti otopinu mlake vode i 2 žlice meda.

Ne smije se zaboraviti djelovanje redovne zdrave ishrane. U tanjuru bi se svakog dana trebalo naći sezonsko povrće: sirova ili kuhana cikla i nezaobilazni kiseli kupus, hren, bijeli i crni luk.

Naravno, jabuke i citruse nemojte zaboraviti. Čaj od šipurka je također jako zdrav i preporučuje se tijekom zimskih dana. Nemojte zaobići riblje ulje, a u tom smislu možete jesti skušu ili drugu plavu ribu.

Mlijeko se ne preporučuje, jer ono pospješuje lučenje sluzi u nosu i ždrelu, ali se zato mogu koristiti kiselomliječni proizvodi. Tu se na prvom mjestu misli na kefir, koji je prebogat različitim korisnim bakterijama.

Preventiva gripe kod djece predškolskog uzrasta je posebno važna, jer upravo u vrtićima se virusi vrlo lako šire. Zato ujutro prije nego što dijete krene od kuće, stavite mu u nos po kap ili dvije smjese soka aloje i maslinovog ulja.

Vrlo važno, ako i ne presudno, je da se svakodnevno, toplo odjeveni prošetate po čistom zraku, bez obzira na to da li volite zimu i hladnoću ili ne. U Rusiji od davnina postoji izreka: „U prirodi nema lošeg vremena“.

A ako dođe do gripe …

Imajući u vidu da je gripa zapravo virusna bolest, pri liječenju ne bi trebalo koristiti antibiotike. Jedino u slučaju da organizam koji je već oslabljen virusom napadne neka druga boljka poput upale pluća, onda je upotreba antimikrobnih preparata opravdana. Čak i tada lijekove ne bi trebalo uzimati na svoju ruku.

Mora se znati da koliko god ih se mi željeli riješiti, virusi isto tako imaju zadatak da prežive, stoga i mutiraju. Upotreba lijekova je začarani krug i zato i u slučaju bolesti gripe, ipak savjetujemo provjerene ruske narodne metode liječenja.

Najjednostavniji lijek je domaća masna pileća juha, a da bi efekt bio još bolji predlažemo da dodate ljutu papričicu, mnogo crnog luka, naravno i bijelog. Također, snažno ljekovito djelovanje ima i đumbir koji pomažu bolesniku da se opusti, odmori i povrati snagu.

Isto tako, pašteta napravljena pasiranjem češnja bijelog luka i meda doslovno čini čuda. Po čašicu te paštete uzimajte ujutro i uvečer uz čašu mlake vode.

Sam bijeli luk je od davnina u narodu poznat kao prirodno sredstvo protiv mikroba. Zato savjetujemo upotrebu napitka napravljenog od 5-6 sitno naseckanih češnja bijelog luka, prelivenih toplim mlijekom.

Hren je također stari narodni lijek. Osim što mnogim jelima daje specifičan šmek, hrenom se bolesna osoba može inhalirati. U teglicu izrendajte jedan koren hrena i zatvorite je na 15 minuta. Potom je otvorite i dišite isparavanja te ljekovite biljke.

Ruska narodna medicina veliča i nama dobro poznatu biljku pelin. U slučaju gripe, jednu jušnu žlicu osušenih listova pelina prelijte čašom vrele vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Procijedite i uzimajte po par gutljaja tijekom dana.

Napici od šipurka i kamilice nisu dobri samo kao preventiva, već su dobri i u ubrzavanju ozdravljenja.

Želimo dobro zdravlje i zimu bez prehlade i gripe!
 
(sputniknews.com)

Dugo vremena već građani znaju da nema apsolutno nikakve koristi od većine cjepiva, a pogotovo od cjepiva protiv gripe

„Cjepivo protiv gripe je prijevara”, napisao je u siječnju 2015. autor portala NaturalNews. „Ali to je prijevara, tako duboko ukorijenjena u sumanutim kulturama koje se zalažu za cijepljenje i koje su pod kontrolom medicinske industrije kojom zapravo upravlja farmaceutska industrija da čak i dobronamjerni liječnici i farmaceuti (koji su inače vrlo inteligentni) ne uspijevaju shvatiti da cjepivo protiv gripe ne funkcionira.

„U stvari,” nastavio je, „prioivođači cjepiva protiv gripe su otvoreno priznali da ne postoje znanstveni dokazi koji pokazuju da cjepivo protiv gripe funkcionira.”

On dalje navodi da je vjerojatno da će mnogi ljudi koji su dobili godišnje cjepivo protiv gripe ipak dobiti gripu .

Čak su i dokumentirali da takozvana cjepiva „bez konzervansa” protiv gripe i dalje sadrže smrtonosne otrove.

Dobra vijest je ima nekoliko potpuno prirodnih načina kako se obraniti protiv gripe, koja se prema mainstream medijima vrlo brzo proširila ove godine.

Prirodni načini na koje se možete obraniti od gripe:

Perite ruke. To je vjerojatno preventiva broj 1. i najbolji način da se spriječi širenje gripe i drugih povezanih respiratornih infekcija. Kako ubili virus gripe, morate ribati ruke temeljito u toploj vodi sa sapunom oko 20 sekundi. Ne dirajte usta, nos ili ruke bez pranja.

Zdravlje probave: Liječenje probave je ključ za sprečavanje svih bolesti, jer se 80 posto vašeg imunološkog sustava nalazi u crijevima. Konzumirajući dokazan, snažan, organski, multi-sojni probiotik možete održati dobro zdravlje crijevne flore, te će vam pomoći da zadržite vašu razinu dobrih crijevnih bakterija na visokoj razini u borbi protiv zaraznih virusa.

Smanjite alkohol i šećer: Smanjenje unosa alkohola pomaže, jer čak i umjerena konzumacija može u jednoj mjeri onemogućiti središnji živčani sustav, a time i njezin imunološki odgovor. Izbacivanje šećera (koji bi trebali izbaciti svejedno u svakom slučaju) će potaknuti vaš imunološki sustav i olakšati vaše tijelo u borbi protiv gripe. Također, previše šećera i alkohola vas može učiniti osjetljivim na infekcije koje uzrokuju kandida i SIBO, koji potiskuju imunološki sustav i mogu uzrokovati curenje crijeva.

Rješite se stresa: Snižavanje razine stresa će pomoći u smanjenju šanse za dobivanje gripe ove godine (i svake godine). Vi možete uzeti u obzir stvari kao što su vježba, joga, meditacija, i druge tehnike za smanjenje stresa i opuštanje.

Spavajte! Odmorite se – ne, stvarno – na primjer, spavajte između sedam i devet sati svake noći. Dobro odmareno tijelo je potrebno za najbolji odgovor imunološkog sustava, a vaše tijelo se oslanja na spavanje kako bi se oporavilo od dnevnog izlaganja toksinima.

Razmislite o uzimanju pojačivača imuniteta: dodaci koji sadrže imunoglobuline i proteine će pomoći vašem imunološkom sustavu i dati dodatni poticaj za sezonu gripe i izvan nje. Optimizatori imunološkog sustava poput colostruma, na primjer, potaknuti će IgA antitijela koja su prva linija obrane vašeg tijela. To su proizvodi imunoloških stanica u vašim crijevima koji mogu čak i deaktivirati štetne patogene i toksine.

Vitamin C i kurkuma – mogu potaknuti vaš imunitet i pomoći da se bolje obranite od virusa gripe. To su antioksidansi, a oni su izuzetno važna pojačala imunološkog sustava, a pomažu i u detoksikaciji jetre. Kurkumin daje kurkumi svoj narančasti izgled, te je on također i moćan antioksidans koji može pomoći u cjelokupnom zdravlju, prema istraživanjima. Vitamin C je poznato, moćan antioksidans.

Razmislite o dodacima prehrani u obliku cinka i također optimizirajte unos vitamina D, jer je potonji moćan modulator imunološkog sustava. (NaturalNews)
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Saznajte i kako testirati koliki je razina želučane kiseline u vašem trbuhu i koliko sode smijete piti tijekom dana

Soda bikarbona je vrlo moćan prah, koji vam može pomoći doslovno u svemu – od liječenja do dubinskog čišćenja namještaja.

Vrlo je jeftina i lako dostupna, pa je je ljudi koriste na razne načine – umjesto dezodoransa, za liječenje prehlade, pa čak i raka.

Ali, što se dogodi kada popijete vodu u kojoj ste prethodno razmutili malo sode bikarbone?

1. Želučana kiselina

Ako popijete čašu vode s pola žličice sode bikarbone, pH vrijednost u vašem želucu će se stabilizirati. To će vam pomoći i smanjiti kiselost u vašem organizmu, za koju se vjeruje da je jedan od vodećih uzroka raka.

2. Žgaravica

Stručnjaci kažu da je žgaravica izazvana kiselinom u želucu. I u ovom slučaju pomaže soda bikarbona, kako je opisano kroz prvu stavku.

3. Urinarne infekcije

Kao i stanice raka, i bakterije žive i razmnožavaju se u kiseloj sredini. Ako imate problema sa urinarnim infekcijama, pijte otopinu sode bokarbone (pola žličice na jednu čašu vode) i simptomi bi ubrzo trebali nestati.

4. Giht

Giht je zapravo upala zglobova izazvano zadržavanjem mokraćne kiseline u tijelu. Pomoću otopine sode bikarbone možete ublažiti bolove koje izaziva giht, ali i potencijalno spriječite ovo neugodno stanje.

5. Prehlada i gripa

Soda bikarbona je odličan lijek za gripu i prehladu! Ako se dugo i redovito koristi, u stanju je uništiti viruse u najranijoj fazi, ali ni sada nije kasno da počnete i oslobodite se dosadnih simptoma sezonskih bolesti.

6. Kamenje u bubrezima

Gomilanje mokraćne kiseline može uzrokovati formiranje bubrežnih kamenaca, ali svakodnevno ispijanje vode sa sodom bikarbonom može ih razbiti i spriječiti formiranje novih. Ukoliko imate problema s bubrezima, prije primjene prirodnih lijekova, konzultirajte se s liječnikom.

7. Snaga

Voda sa sodom bikarbonom popravlja fizički performans vašeg tijela. Tajna je u tome što alkalnost sode bikarbone reducira razinu mliječne kiseline koju proizvode mišići, a to pomaže da budete snažniji i energičniji.

Preporučena doza vode sa sodom bikarbonom

Prvi dan: Uzmite 6 doza – po čašu vode sa po pola žličice sode bikarbone na svaka dva sata. Voda treba biti hladna.

Drugi dan: Popijte 4 doze na svaka 3 sata

Treći dan: Ujutro i navečer uzmite po jednu dozu

Četvrti dan i nadalje: Uzimajte po jednu čašu vode s pola žličice sode svakog dana, sve dok simptomi ne nestanu.

Test razine želučane kiseline

Trebalo bi znati da želudac proizvodi solnu kiselinu, koja mu pomaže u probavi. Ona je važna zbog razgradnje proteina, pretvaranja istih u amino kiseline, sprječavanja bolesti uništavanjem opasnih bakterija i stimuliranja gušterače.

Niska razina ove kiseline može uzrokovati različite probleme, poput loše probave, žgaravice, nadutosti i zatvora.

Ako želite testirati razinu želučane kiseline, možete to učiniti kod kuće, pomoću sode bikarbone. Otopite četvrtinu žličice u 230 ml hladne vode i popijte čim se probudite natašte.

Ako podrignete u roku od 2-3 minuta, razina vaše želučane kiseline je odlična.
 
(kurir.rs)

Zaboravite na gripu. Juha koja se temelji na više od 50 češnja češnjaka, luka, timijana i limuna će uništiti gotovo bilo koji virus koji se nađe na njezinom putu, uključujući prehladu, gripu, pa čak i norovirus

Dok kišemo i kašljemo ma šiti kroz ove mračne mjesece zaraznih neugodnosti, češnjak je hvaljen zbog svojih moći da zaustavlja viruse u svojim dnevnim radnjama.

On je stekao ugled kao borac protiv virusa zahvaljujući jednoj od svojih kemijskih sastojaka, alicinu.

Nedavni i značajan nalaz sa Univeziteta Washington State pokazuje da je češnjak 100 puta učinkovitiji od dva najpopularnija farmaceutska antibiotika u borbi protiv bolesti koje uzrokuju bakterije najčešće odgovorne za bolesti uzrokovanih hranom.

Kada se češnjak drobi, alin postaje alicin. Istraživanja pokazuju da alicin pomaže sniziti kolesterol i krvni tlak i pomaže u sprječavanju stvaranje krvnih ugrušaka.

Češnjak može smanjiti rizik od razvoja ateroskleroze (otvrdnjenja arterije). Spojevi u ovoj poznatom lijeku ubiti mnoge organizme, uključujući bakterije i viruse koji uzrokuju bolove u uhu, gripu i prehladu.

Istraživanja pokazuju da je češnjak također učinkovit protiv probavnih tegoba i proljeva. Štoviše, daljnja istraživanja ukazuju na to da ova poznata biljka može pomoći u sprječavanju pojave raka.

‘Ovaj kemijski poznat je već dugo vremena zbog svojih anti-bakterijskih i anti-gljivičnih specifičnosti”, kaže Helen Bond, konzultant dijetetičar i glasnogovornica britanske Dijetetičke Asocijacije.

“Zbog toga, ljudi pretpostavljaju da će pojačati njihov imunološki sustav. Mnogo ljudi jednostavno gnječi češnjak, miješa s maslinovim uljem i maže na kruh.

Doista, znanstvenici su i dalje podijeljeni po sposobnostima češnjaka u borbi protiv prehlade i gripe. U ožujku prošle godine, glavna istraga globalne istraživačke organizacije, Cochrane Database, pokazala je da se povećanim unosom češnjaka tijekom zime može smanjiti trajanje simptoma prehlade – od pet i pol dana do četiri i pola.

No, izvješće, koje je uzelo u obizir sve dosadašnje znanstvene studije o češnjaku, reklo je da nije mogao izvući čvrste zaključke, jer je tu nedostatak velikih autoritativnih istraživanja.

Problem je da farmaceutske tvrtke nisu zainteresirane za pokretanje velikih i skupih istraživanja – kao što to čine sa obećavajućim novim lijekovima. – Jer ne postoji ništa u češnjaka što mogu patentirati.

Modificirana juha od češnjaka

za 4 osobe:

• 26 češnja češnjaka (neoljušten)
• 2 žlice maslinovog ulja
• 2 žlice organskog maslaca (krava hranjena travom)

• 1/2 žličice kajenskog papra u prahu
• 1/2 šalice svježeg đumbira
• 2 i 1/4 šalice narezanog luka
• 1 i 1/2 žličice nasjeckane svježe majčine dušice
• 26 češnja češnjaka, (oljuštenog)
• 1/2 šalice kokosovog mlijeka
• 3 i 1/2 šalice organskog povrća za juhu
• 4 kriške limuna

Zagrijte pećnicu na 170 stupnjeva C. Stavite 26 češnja češnjaka u malu staklenu posudu za pečenje. Dodajte 2 žlice maslinovog ulja i pospite morskom soli.

Pokrijte posudu za pečenje čvrstom folijom i pecite dok češnjak ne postane zlatno smeđ i mekan, oko 45 minuta. Stisnite češnjak između prstiju da bi se oslobodili ljuske. Prebacite češnjak za malu zdjelu.

Rastopite maslac u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte luk, timijan, đumbir i crvenu papriku u prahu i kuhajte dok luk ne postane proziran, oko 6 minuta.

Dodaj pečeni češnjak i 26 sirovog češnja češnjaka i kuhajte oko 3 minute. Dodajte povrće za juhu; pokrite i pirjajte dok češnjak ne postane mekan, oko 20 minuta.

Malo po malo, blenderu napravite pire od juhe dok ne postane glatka. Vratite prie juhe nazad u tavu; dodajte kokosovo mlijeko i dalje kuhajte. Začinite s morskom soli i paprom za boljiokus.

Iscijedite sok od 1 kriške limuna u svaku zdjelu i poslužite.

Može se pripremiti jedan dan unaprijed. Pokrijte i stavite u hladnjak. Zagrijste na srednje jakoj vatri, povremeno miješajući.***

Povijest i češnjak

Grci su se zalagali za češnjak kojim su liječili skoro sve, od stvrdnjavajućih infekcija, bolesti pluća i krvnih žila, do liječenja od uboda insekata, pa čak i liječenje gube.

Rimljani su hranili vojnike i mornare češnjake kako bi poboljšali njihovu izdržljivost. Dioskorid, osobni liječnik cara Nerona, napisao je pet knjiga veličajući vrline češnjaka.

Jedan od najzanimljivijih novijih nalaza je da češnjak povećava ukupnu razinu antioksidansa u tijelu.

Znanstveno poznat kao Allium sativa, češnjak je bio poznat kroz povijest po svojoj sposobnosti da se bori protiv virusa i bakterija.

Louis Pasteur je naveo 1858. godine da su bakterije umrle kad su došle u dodir sa češnjakom. Od srednjeg vijeka na ovamo, češnjak se koristi za liječenje rana, zdrobljen ili narezan i primijenjen izravno na rane da inhibira širenje zaraze.

Rusi imaju svoj naziv za češnjak – ruski penicilin.
 
(NoviSvjetskiPoredak.com)

Ako vam događa da zaboravljate stvari češće nego obično, ili se ponekad osjećate kao vaš um nije tako oštar kao što je nekad bio, možda biste trebali pogledati svoj ormarić sa lijekovima

Lijekovi koji se obično koriste u liječenju niza medicinskih stanja poput nesanice, alergije ili inkontinencije negativno utječu na mozak uzrokujući dugoročno kognitivna oštećenja u starijih Afroamerikanaca, piše Naturalnews.

Lijekovi koji se obično koriste u liječenju niza medicinskih stanja poput nesanice, alergije ili inkontinencije negativno utječu na mozak uzrokujući dugoročno kognitivna oštećenja u starijih Afroamerikanaca.

Ovi lijekovi, koji se zovu antikolinergici, blokiraju acetilkolin, neurotransmiter živčanog sustava te su kao takvi dio široko zastupljene medicinske terapije. Prodaju se u ljekarnama pod raznim zaštićenim imenima kao što su Benadryl, Dramamine, Excedrin PM, Nytol, Sominex, Tylenol PM i Unisom.

Ostali antikolinergici kao što su Paxil, Detrol, Demerol i Elavil dostupni su isključivo na recept. Starije odrasle osobe najčešće koriste lijekove antikolinergičkog djelovanja kao prvu pomoć za bolji san te za ublažavanje problema vezanih uz propusnost mjehura.

Starijim osobama posebno se savjetuje da izbjegavaju neke često upotrebljavane lijekove, zbog njihove veze i  problema sa razmišljanjem i gubitkom pamćenja.

Studija Indiana University School of Medicine, objavljena u časopisu “JAMA Neurology”, koristila je skeniranje mozga da istražila utjecaj nekih uobičajenih lijekova na metabolizam mozga i atrofiju mozga kod 451 sudionika.

U ovoj skupini, 60 osoba je uzimalo jedan ili više lijekova koji imaju srednje ili visoko antikolinergijsko djelovanje. Da bi došli do svojih zaključaka, istraživači su koristili PETs za mjerenje metabolizma mozga, MR skeniranje struktura mozga, kao i niz kognitivnih testova i testova pamćenja.

Oni su otkrili da oni pacijenti koji su uzimali antikolinergike su pokazali lošije rezultate na testovima nego stariji pacijenti koji nisu uzimali ovu vrstu lijeka.

Neka od područja na kojima je uočen pad performansi su verbalno rasuđivanje, kratkoročno pamćenje i rješavanje problema.

Možda čak i naviše alarmantno, je da je MRIs skeniranje pokazalo da oni koji su pili lijekove imali manji volumen mozga i veće komore.(početak Alzheimera)

Osim toga, oni su imali niže razine metabolizma glukoze u njihovim mozgovima, a posebno u hipokampusu, koje je područje mozga odgovorno za memoriju, te se obično zahvaćeno u ranim stadijima Alzheimerove bolesti.

Navedena degradacija mozga, čak i nakon prestanka liječenja

Istraživač dr Shannon Risacher je rekao: “Ovi rezultati daju nam mnogo bolje razumijevanje o tome kako ova klasa lijekova može djelovati na mozak na načine koji bi mogli povećati rizik od kognitivnih oštećenja i demencije.”

“S obzirom na sve dokaze, liječnici možda želite uzeti u obzir alternative antikolinergičke lijekova ako postoje, dok rade sa svojim starijim pacijentima.”

Neki od lijekova koji smanjuju mozak i uzrokuju kognitivna oštećenja su lijekovi za:

• alergiju,
  
• peludnu groznicu,
  
• prehladu,
  
• gripu, depresiju,
  
• giht,
  
• proljev,
  
• astmu
  
• žgaravicu

Ti učinci čak su zabilježeni mjesec dana i nakon što je tretman završio. Prethodne studije su povezale ove lijekove sa pojačanim rizikom od demencije i povećane vjerojatnost od padanja (ravnoteža).

Istraživanje iz 2013. godine pokazalo je da ti lijekovi mogu dovesti do kognitivnih problema nakon samo 60 dana korištenja.

Druga studija je pronašla vezu između antikolinergijske toksičnosti i zatvora, suhih usta, delirija, oštećenja vida i konfuzije, osim teškog kognitivnog propadanja.

Da stvar bude gora je činjenica da mnogi stariji ljudi zapravo uzimaju više od jednog lijeka zajedno na redovnoj bazi. Na primjer, oni mogu uzeti lijek protiv alergije i lijek za žgaravicu u isto vrijeme.
 
(NoviSvjetskiPoredak.com)

Iako nije tako poznat kao bijeli kolega, crni češnjak uživa porast popularnosti u gastronomskim krugovima i na polju alternativne medicine

Predstavljen na zdravstvenim i prehrambenim tržištima prije oko 5 godina od strane Koreanaca, češnjak postaje “crni češnjak” kroz proces koji traje mjesec dana i fermentacije pod strogo kontroliranim uvjetima topline i vlage.

Zdravstvene koristi fermentiranog crnog češnjaka su krišom promatrali praktikanti narodne medicine, travari i ostali.

Rak i kolesterol

Proces fermentacije koji traje mjesec dana doprinosi stvaranju neke vrste super-češnjaka.

Spoj S-Alilcistein, prirodni sastojak svježeg češnjaka i derivat amino kiseline cisteina, pronađen je u znatno većim koncentracijama u crnom češnjaku, a smatra se da puno bolje pomaže u ravnoteži kolesterola i smanjuje rizik od raka.

Alilcistein ​​pomaže u apsorpciji aktivnih ljekovitih tvari češnjaka, alicina, pomažući da se lakše metabolizira.

Antioksidansi, slobodni radikali i oksidacija

Bijeli luk je korištena stoljećima zbog svojih ljekovitih svojstava. Poznato je da češnjak sadrži antimikrobna, antibiotička i anti-gljivična sredstva puno bolja nego ijedan lijek na recept.

Češnjakov aktivni sastojak, alicin je poznat po tome što posjeduje visoke razine antioksidansa, a crni češnjak, utvrđeno je da imaju dvostruko veća antioksidativna svojstva konvencionalnog češnjaka. Antioksidansi štite stanice od bolesti i smatra se da usporavaju proces starenja.

Budući da je crni češnjak postao tako moćan u svojim svojstvima kao rezultat procesa kroz koje je prošao, te dobio povećani nivo zaštitnih antioksidansa koji štite tijelo od slobodnih radikala, on bi bio gotovo idealna hrana kao podrška kardiovaskularnom sustavu, te za osujećivanje kroničnih bolesti.

Slobodni radikali oštećuju stanice, što dovodi do bolesti srca, Alzheimera, problema s cirkulacijom, reumatoidnog artritisa, raka, autoimunih i drugih kroničnih bolesti.

Jačanje kardiovaskularnog sustava i zaštita imunološkog sustava

Hraneći se svakodnevno, uključujući i crnu češnjak možete poboljšati cirkulaciju krvi, sniziti visoki krvni tlak i pomoći u sprečavanju glavobolja.

Crni češnjak razrjeđuje krv, on se ponaša kao kurkuma, đumbir i druge slične biljake kako bi se smanjio unutarnji pritisak na krvne žile koje mogu uzrokovati začepljenje. Kao i kod bijelog luka, redovita konzumacija crnog češnjaka također pruža podršku imunitetu i pomaže u sprječavanju prehlade i gripe.

Miris i okus crnog češnjaka

Proces fermentacije smanjuje opor miris i jak okus čini crni češnjak jestivim za neke koje to prije nisu radili, a daleko više poziva druge ljude koji ga koriste svakodnevno za ozdravljenje. Okus crnog češnjaka je sličan onome sušenog voće, dimiljen, sladak i malo gumast.

Konvencionalni češnjak – čak i zamrzute sušene kapsule – šire jak miris češnjaka koji se osjeti, uzrokujući nepoželjan miris tijela i daha. Crni češnjak nema taj jak miris mirisa bijelog češnjaka i mogu se konzumirati u velikim količinama.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(NoviSvjetskiPoredak.com)

U kulinarstvu je češnjak nezaobilazan, u medicini, također, njegova primjena može biti alternativa mnogim lijekovima …

Za vas smo izdvojili još nekoliko načina primjene češnjaka.

1. Češnjak kao sredstvo protiv prištića.

Usitnjen bijel luk dodaje se u maske i losione za lice. Međutim, najjednostavniji način otklanjanja akni i prištića pomoću češnjaka jeste – brisati natečene dijelove kože lica njegovim sokom. Tako se bubuljice brzo suše i nestaju.

2. Liječenje gljivica na nogama.

Češnjak je moćno protugljivično sredstvo. Posebnu popularnost uživaju kupke sa bijelim lukom (10 češnjeva na 1 litru tople vode). Međutim, možete ih jednostavno izgnječiti, promiješati s maslinovim uljem u odnosu 1: 1, i dobivenim sredstvom mazati oboljele dijelove kože.

3. Lijek za zubobolju.

Odavno provjeren recept – staviti mali režanj češnjaka između desni i unutrašnjeg dijela obraza, pored bolnog zuba. Bol brzo nestaje.

4. Uklanjanje trna.

Trn će izaći sam ako staviti na bolno mjesto sitno nasjeckani, ili izgnječen čen češnjaka, omotati zavojem i ostaviti tako na sat vremena.

5. Ako postoji mala pukotina na staklu.

Stari provjereni način: isitnite nekoliko čenova češnjaka i istrljajte pukotinu njegovim sokom. U svakom slučaju, pukotina se dalje neće širiti.

6. Kao lijek protiv prehlade, virusnih infekcija, i za jačanje imuniteta.

U kineskoj medicini češnjak se koristi za potpuni oporavak organizma. 

Uzmite mali režanj češnjaka, stavite ga u usta i natapajte pljuvačkom, “šetajući” po usnoj šupljini. Ova procedura se radi ujutro tijekom 30 minuta, kada je u našim ustima “smetište”.

Efekt sisanja češnjaka zaista je zapanjujući. Slina, zajedno s hranjivim korisnim tvarima dospijeva u krv, čisti krvne žile i limfu. Također, češnjak jača usnu šupljinu, i desni prestaju krvariti.

Nakon procedure, češnjak treba ispljunuti i oprati zube. Ako se, i nakon pranja zubi, osjeća miris, ubaciti u usta zrno kave, ili malo peršinovog lista. Nekoliko gutljaja mlijeka će potpuno ukloniti miris češnjaka iz usta.

Zašto stavljati češnjak u usta?

- Češnjak odlično čisti krv 
– Stimulira apetit 
– Štiti od epidemije gripe i drugih respiratornih bolesti 
– Nevjerojatno ojačava imunitet 
– Koristan je kod anemije 
– Liječi kronični bronhitis 
– Pomaže kod bolesti bubrega i mjehura 
– Čisti kožu

 
(kurir,vestinet,uredio:NSP)

Piti rakiju nije samo svojevrsni dokaz muškosti, niti da je u slučaju da pijete kvalitetnu rakiju to statusni simbol. Konzumacija rakije može donijeti i nekoliko zdravstvenih prednosti – naravno, ukoliko se ne pretjeruje s količinama

Ukoliko vas bolja polovica ili bilo tko napadne zbog druženja s rakijom, iznesite joj jedan od ovih argumenata.

Produžuje životni vijek.

Prevelike količine rakije, i bilo kojeg drugog alkohola, će vam definitivno skratiti životni vijek, ali umjerena količina vam ga može produžiti. I to zbog toga što antioksidansi pomažu u borbu protiv radikala koji su glavni uzrok starosti.

Oslobađa od stresa.

Ukoliko je pijete u umjerenim količinama, rakija djeluje na živčani sustav, tako da vas opušta. Ponavljamo – samo ukoliko je pijete u umjerenim količinama.

Smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara.

Odlična stvar kod rakije je ta što sprječava stvaranje naslaga kolesterola u vašem kardiovaskularnom sustavu, te vam pomaže da se smanji količina kolesterola. A sve to drastično smanjuje opasnost srčanog i moždanog udara.

Pomaže u prevenciji prehlade.

Vjerojatno niste znali da rakija može poslužiti kao odličan sirup za kašalj. Isto tako alkohol pomaže da se ubiju sve bakterije u grlu. Najbolji efekt ćete postići ako ga pomiješate s toplom vodom i limunom.

Ne deblja.

Evo odličnog argumenta – za razliku od gaziranih, pa čak i nekih “prirodnih” sokova, rakija je alkohol s malim brojem kalorija! Ispijanjem rakije smanjujete kolesterol u krvi i ne podižete kilažu.
 
(frontslobode.ba/uredio:NSP)