Mnogi smatraju da je kurkuma (Curcuma longa) najmoćnija biljka na planeti

Drugi čak mogu tvrditi da bi ona mogla biti najučinkovitiji dodatak prehrani u povijesti.

Takve tvrdnje nisu neutemeljene. Ovaj drevni super začin koristi se u Indiji tisućama godina ne samo zbog egzotičnog ukusa, već i zbog ljekovitih svojstava.

Godine istraživanja provedene su u istraživanju nevjerojatnih zdravstvenih koristi ove biljke, što je kurkumu učinilo jednom od najproučavanijih biljaka botaničara u modernoj znanosti.

Ove zdravstvene beneficije iznova i iznova su potpomognute znanstvenim dokazima, posebno onih koji su vezani za jedan od njegovih najpoznatijih ljekovitih spojeva – kurkumina.

Kurkumin je glavni aktivni sastojak kurkume, a posjeduje snažna antioksidativna svojstva koja se bore protiv oksidativnog stresa i promiču opće zdravlje. Ovaj prirodni spoj odgovoran je za mnoge snažne zdravstvene prednosti kurkume.

Zdravstvene prednosti konzumiranja kurkume

Kurkuma se često dodaje curryju i drugim začinima, ali ona je puno više od običnog začina.

Mnogi ljudi često uzimaju kurkumu zbog različitih svojstava koja djeluju na zdravlje. Ako još niste isprobali kurkumu, evo nekoliko dobrih razloga zašto biste trebali početi uključivati ovu moćnu biljku u svoju prehranu:

Kurkuma je prepuna neophodnih vitamina, minerala i još puno toga. Kada je riječ o prehrambenom sadržaju, kurkuma je izvrstan izvor esencijalnih hranjivih sastojaka i minerala, poput željeza, cinka, kalcija, kalija, mangana, fosfora, kurkuminoida i vitamina B1, B2, B3 i C.

Kurkuma održava zdravu i blistavu kožu. Kurkuma se često može naći kao sastojak u mnogim kozmetičkim proizvodima. Može pružiti mnoštvo korisnih hranjivih sastojaka koji potiču održavanje zdrave i blistave kože. Možete isprobati kurkuminu masku za lice da biste dobili prirodni sjaj vaše kože.

Kurkuma održava zdrave kosti i zglobove. Prema nedavnim istraživanjima, kurkuma bogata kurkuminoidima može održati zdrave kosti i zglobove.

Kurkuma može podržati vaše razumne ciljeve mršavljenja ako ih prati zdrava prehrana i tjelovježba. Kurkuma održava zdrav probavni sustav i metabolizam.
Kada ju kombinirate sa zdravim načinom života i dodate ju u vašu prehranu može vam pomoći da postignete svoje ciljeve u svezi sa dobivanjem zdrave tjelesne težine.

Kurkuma održava zdravu razinu kolesterola koji je već u normalnim granicama. Redovito možete uzimati čaj od kurkume ili od njezinih dodataka koji će vam pomoći da održavate zdravu razinu kolesterola u tijelu koja je već u normalnom rasponu.

Kurkuma podržava prirodno uklanjanje toksičnih elemenata iz tijela. Kurkuma je prirodni detoksikator i može podržati prirodnu sposobnost vašeg tijela da očisti toksine.

Kurkuma može podići raspoloženje i smanjiti razdražljivost. Kada jedete vašu omiljenu hranu, to vas može učiniti puno pozitivnijim, ali kurkuma može učiniti i korak dalje. Istraživanja su pokazala da kurkumin može poboljšati vaše raspoloženje i smanjiti razdražljivost. Ovaj aktivni sastojak također vam može pomoći da se opustite, smirite svoje emocije, umirite napetost i ublažite nemir.

Što se tiče crnog papra, 5% papra čini aktivni fenolni spoj piperin. Možda ne zvuči mnogo, ali ako kurkumi dodate prstohvat crnog papra, on može značajno povećati bioraspoloživost kurkumina.

Piperin ima dvostruko djelovanje na kurkumin. Prvo, kurkumin olakšava prolazak kroz crijevne zidove i u krvotok. Istodobno, pomaže usporiti razgradnju kurkumina u jetri, uvelike poboljšavajući i zadržavajući svoju ukupnu moć kurkumina kada dođe u vaš vaš krvotok. Možete iskoristiti potencijal ove kombinacije.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Možda ste čuli priče o uspjehu medicinske marihuane koja kao nekada demonizirana biljka sada liječi poremećaje i napadaje u djece i pomaže pacijentima da sve više odbacuju farmaceutske lijekove

Ali jeste li znali da je indijski začin zvani kurkuma snažan iscjeljujući korijen koji je jednako učinkovit kao i 14 farmaceutskih lijekova? Jeste li znali da se polifenol – kurkumin, može koristiti umjesto statina, steroida, lijekova za dijabetes, kemoterapije i antidepresiva?

Ne postoji manjak recenziranih biomedicinskih studija koje dokazuju da je kurkuma vrijedan lijek. Tajna kurkume nalazi se u visokoj koncentraciji kurkumina, snažnog antioksidansa koji štiti ljudske gene. Više od 5600 studija potvrđuje kurkuminu medicinsku sposobnost u uporabi lpd više od 600 različitih terapijskih primjena.

Kurkumu treba proizvoditi i propisivati kao lijek, no u tome nema zarade

U sve većem broju država pojavljuju se medicinske ambulante u kojima možete kupiti marihuanu, dok paralelno tome liječnici sve više u praksi propisuju​biljke koje liječe umjesto lijekova koji uzrokuju više zdravstvenih problema.

Sada bi uzgajivači marihuane i ljekarne trebali napraviti mjesta i za druge biljke koje mogu izliječiti pacijente od upalnih stanja, određenih vrsta raka, dijabetesa tipa II, ateroskleroze i drugih zdravstvenih problema povezanih s oksidativnim stresom. Kao i kanabis, kurkuma se također treba uzgajati i proizvoditi isključivo kao lijek.

Jedan od problema sa jeftinom kurkumom iz dućana je visoka koncentracija teških metala. Mnogi kurkumini dodaci koji potječu iz Kine su puni olova koji oštećuju mozak. Čista, medicinska kurkuma bi trebala biti organska, uzgajana na zdravom tlu bogatom mineralimai i također testiranom na čistoću u akreditiranom laboratoriju.

Budući da je kurkumin topljiv u masnoći, potrebno je uz njega konzumirati i neko zdravo ulje da bi se povećala njegova biološka raspoloživost. Bez zdravih masti i/ili ulja, kurkumin može proći kroz tijelo i slabo biti apsorbiran u tankom crijevu i u krvotok, gdje je najučinkovitiji.

Kokosovo ulje, maslinovo ulje i avokado mogu se konzumirati zajedno s kurkumom. Apsorpcija kurkumina također je pojačana piperinom, glavnom komponentom crnog papra.

Evo kratkog popisa lijekova koje kurkuma može zamijeniti:

Lipitor / Atorvastatin (lijekovi za kolesterol – Statini), Kortikosteroidi (steroidni lijekovi), Metformin (lijek za dijabetes), Oksaliplatin (Kemoterapijski lijekovi), Prozac / fluoksetin (antidepresivi). Kurkuma također preokreće propadanje jetre i liječi kada kemoterijapija zakaže.

Medicina je na početku nove ere. Lijekovi na bazi biljaka kao što je kanabis otvorili su vrata i omogućili izlaz na tržište sve više prirodnih lijekova koji su puni antioksidanata i polifenola na biljnoj bazi kako bi ušli u medicinsko područje.

Kurkuma je na čelu revolucioniranja moderne medicine. Sa stotinama recenziranih biomedicinskih studija koje dokazuju njezinu učinkovitost u raznim medicinskim primjenama, kurkuma bi konačno trebala biti prihvaćena zbog neuspjele prakse izliječenja zapadne medicine koja je nemoćna pred sve većim brojem bolesti.

Novi-Svjetski-Poredak.com