Oralna njega je od vitalnog značaja za vaše cjelokupno zdravlje, ali nisu svi higijenski proizvodi za zube jednaki

Iako je važno četkati zube najmanje dva puta dnevno, kvaliteta paste za zube ima jednako toliko utjecaja na vaše zdravlje zuba koliko i koliko puta perete zube.

Možda to ne shvaćate, ali štetni toksini bi lako mogli vrebati u vašoj pasti za zube.

Većina komercijalnih pasta za zube napunjene su opasnim spojevima, uključujući fluorid, triklozan, umjetne boje i sladila, pa čak i propilen glikol, koji je glavni aktivni sastojak antifriza.

Ovi upitni sastojci mogu biti vrlo štetni za vaše zube i desni, a mogu biti i nevjerojatno štetni ako se progutaju ili apsorbiraju u krvotok.

Znanstvena istraživanja pokazuju da svi ti sastojci mogu imati opasne nuspojave. To posebno vrijedi za fluorid, poznati neurotoksin. Nažalost, fluor se može naći u oko 95 posto svih pasta za zube u Americi.

Ako želite spriječiti da te otrovne kemikalije prodru u usta, gdje se mogu apsorbirati u vaš krvotok, umjesto toga odlučite se za za paste za zube koji se proizvode samo sa prirodnim sastojcima koji uništavaju bakterije, a koji neće naštetiti zubima i desni.

Evo nekih sastojaka koje biste trebali potražiti u visokokvalitetnoj prirodnoj paste za zube.

Natrijev klorid (morska sol)

Morska sol jedan je od najstarijih, najcjenjenijih i najkorištenijih spojeva (začina) na svijetu. Ne samo da se može koristiti za očuvanje hrane, nego se morska sol tisućama godina koristi u raznim tradicionalnim lijekovima za održavanje zuba čistima.

Čak sadrži nekoliko elemenata u tragovima i minerala koji podržavaju trajno zdravlje oralne šupljine. Ključna komponenta u mnogim drevnim puderima za čišćenje zuba je bila morska sol koja se koristila kao učinkovit, ali blagi abraziv koji može ukloniti prljavštinu i mrlje, kao i izbijeliti zube.

Soda bikarbona

Visokokvalitetan natrijev bikarbonat je jeftin i toliko puta testiran kao tretman za oralnu njegu. Snažne, zdrave zube i desni možete sigurno imati redovitim četkanjem mješavinom sode bikarbone i morske soli.

Ulje metvice

Eterično ulje sjemenke metvice uobičajen je sastojak mnogih prirodnih formula vodica za ispiranje usta. Budući da djeluje umirujuće na meka tkiva, poput vaših desni, ulje metvice može pomoći u prirodnom procesu ozdravljenja vašeg tijela, a istovremeno čisti vaše zube i desni.

Ovi sastojci su sami po sebi prilično učinkoviti, ali kada ih kombinirate, mogu formirati snažno rješenje za njegu zuba koje mogu hraniti vaše desni i zube, istovremeno promičući oralno zdravlje.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Bronhijalna astma, opstruktivni bronhitis, kašalj, gušenje, stalno stezanje u plućima. Nije ugodan osjećaj kad ne možete udahnete dovoljno zraka, a kamoli disati “punim plućima”

Osim zvanične medicine, oni koji imaju tegobe s plućima posežu i za alternativnim načinima liječenja, kao pomoćnim sredstvima. Tinkture, čajevi, kupke …

Evo nekoliko recepata koji možda mogu vam ublažiti tegobe. Naravno, prije svega svi koji imaju probleme s plućima trebalo bi prestati pušiti. Sve ove biljke možete kupiti u trgovinama zdrave hrane ili u biljnim ljekarnama.

ČAJ KOJI ČISTI PLUĆA:

U jednu posudu staviti malu žličicu omana (usitnjen korijen), list metvice, majčinu dušicu, list kadulje i eukaliptusa. Piti po jednu četvrtinu šalice tri puta na dan.

BRONHIJALNA ASTMA I ASMATIČNI BRONHITIS

• Po 30 grama biljke anisa, divlje mirodije, sjemena lana i 20 grama timijana uzimati tri puta dnevno po jednu četvrtinu čaše. Osim kod bronhijalne astme, ovo je dobro piti i kada je u pitanju i blaža infekcija pluća (tinktura).

• Deset grama divljeg ružmarina, list podbjela, kamilice, nevena, korijen sladića, omana, list živolovke i ljute metvice, piti tri puta dnevno poslije jela. Dobar lijek za astmatični bronhitis (tinktura).

BRONHIJLNI SPAZAM

• Uzimati po četvrtinu čaše toplog napitka od tinkture ili idvara, što pomaže kod kašlja, upale dušnika, kroničnog i suhog bronhitisa. Barska metvilica 30 grama, jagorčika (cvjetovi) 40 grama, živolovak (lišće) 20 grama i podbjel 10 grama (tinktura).

MJEŠAVINA ZA ISKAŠLJAVANJE

• Smjesu korijena sapunike 40 grama, i korijena sladića (usitnjen) 10 grama preliti čašom vrele vode, ostaviti da stoji 30 minuta, procijediti i piti tri do četiri puta tijekom dana (tinktura).

Mješavine treba pripremati od usitnjenih biljaka. Ako uzimate veću količinu, smjese čuvajte u dobro zatvorenim staklenim teglama (nikao nemojte dopustiti da vlaga uđe unutra).

TINKTURA SE PRIPREMA na sljedeći način – sirovine iz recepta staviti u emajliranu posudu, preliti sa 200 mililitara vrele prokuhane vode, hladiti 45 minuta na sobnoj temperaturi i onda procijediti.
 
(sputniknews.com/uredio:NSP)

Metvica, menta ili nana, u narodu poznata kao jedna od ljekovitih biljaka, pogodna je za pripremu čajeva kao i začin uz razna jela, posebno jela od mesa i od divljači. Ima ugodan miris mentola, pa otuda i nosi naziv menta. Postoji više vrsta. Pripada familiji usnatica kao i mnoge druge slične biljke kao što su: origano, majčina dušica, ruzmarin, lavanda, bosiljak i druge

Kada razmišljamo o menti, zeleno, aromatično i osvježavajuće su tri riječi koje prolaze kroz um. Ali ova “super biljka” se ne može samo opisati samo u tri riječi

Kada završite s čitanjem ovog članka otkrit ćete još neka značajna svojstva mente.

Menta ima moćne antioksidanse, vitamin C, E, B6, AK, riboflavin i folnu kiselinu.

Ovo su neki od najblagotvornih utjecaja mente na zdravlje.

1. Poboljšava probavu

Menta poboljšava probavu i to je jedno od najvažnijih korisnih učinaka koje ima. Za najbolje rezultate, konzumirajte čaj od mente.

2. Iritirana crijeva

Znanstvenici su otkrili da je menta vrlo učinkovita u liječenju simptoma iritiranih crijeva.

3. Astma i drugi respiratorni problemi

Pluća mogu imati koristi od njenog mirisa. Astmatičarima se savjetuje da se inhaliraju čajem od mente. Dodajte 4-5 listova nane u malo vrele vode i inhalirajte se odmah da biste olakšali disanje.

4. Smanjuje krvni tlak

Zbog kalija koji sadrži, menta pomaže u smanjenju krvnog tlaka i pulsa.

5. Poboljšava zdravlje

Menta uništava bakterije koje su razlog za karijes i neutralizira zadah. To je razlog zašto se nana redovito dodaje u proizvode kao što su osvježavajući sprejevi za dah, paste za zube i tekućine za ispiranje usta.

6. Ublažava bol

Nevjerojatni listovi mente mogu smanjiti glavobolju, bolove u mišićima, pa čak i bolove u trbuhu. Kombinirajte šalicu morske soli sa 6-8 kapi eteričnog ulja mente i trećinu šalice maslinovog ulja i opustiti ćete mišiće. Masirajte noge oko 5-10 minuta, a zatim ih operite.

7. Smanjuje mučninu

Sa aromom eteričnog ulja metvice ili listovima svježe metvice, osjećat ćete se preporođeno.

8. Smanjuje depresiju

Da biste smanjili stres, šalica čaja od svježih listova metvice je sve što vam treba.

9. Poboljšava pamćenje

Aroma mente će obnoviti pamćenje i pozitivno utjecati na vaš mentalne sposobnosti.

10. Spriječava rak

Lišće mente sadrži mentol koji pomaže u sprečavanju različitih vrsta karcinoma, posebno raka prostate.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(webtribune.rs,youtube/uredio:nsp)

Volim ocat. On je netoksičan, jeftin i uz dodatak nekoliko kapi eteričnog ulja, čak i miriše dobro. Naravno, ne možete ga koristiti u kuhanju, šteta, ali kuhanje s octom je jako nisko na mojem popisu primjene.

Moja omiljena stvar koju koristim u domaćinstvu? Jednostavno. Ocat je ključna komponenta u mojem sve-namjenskom sredstvu koje se podesno zove, “sok od peperminta”. Više o tome malo kasnije.

Ali prvo, ja sam oduševljen da dijelim članak sa ljudima koji su u jednu ruku obični građani, a u drugu ruku sa preppersima (pripremačima). Ovaj članak obuhvaća sve o octu i 35 razloga zašto bi respektabilni prepper trebo imati ocat – i još puno toga – u smočnici za preživljavanje. Pratimo zajedno popis i naravno, ako vidte nešto nedostaje u ovom popisu, ostavite komentar i podijelite svoj savjet s ostatkom “Survival” čitatelja.

35 razloga zbog kojih nikada ne smijete ostati BEZ octa

Bilo da pohranjujete zalihe za teška vremena ili jednostavno želite uštedjeti nešto novca na sredstvima za čišćenje, jedna stvar bez koje ne bi smjeli ostati je ocat. Ljudi ga koriste godinama, desetljećima, stoljećima – i to ne samo za kuhanje ili čuvanje hrane. Ocat je svestran, gotovo bez premca kada je u pitanju svestrano korištenje.

Postoje doslovno stotine načina za korištenje octa kod i oko kuće.

Provjerite u nastavku i pogledajte samo primjere kako ocat može biti od koristi za vas, bilo u teškim vremenima ili ne. Ocat se može koristiti u slijedećim slučajevima:

1. Dezinficijens daske za rezanje namirnica

2. Umiruje upaljeno grlo, uzmite 1 žličica octa na čašu vode, a zatim grgljajte.

3. Borba protiv peruti, nakon šamponiranja, isperite kosu s octom i 2 čaše tople vode.

4. Uklonite bradavice, primjenjujte svakodnevno 50/50 razrjeđenje octa od jabuku i glicerina dok ne nestanu.

5. Smirite želudac; popite 2 žličice jabučno octa na jednu čašu vode.

6. Ulaštite krom do sjaja.

7. Spriječite kuhana jaja od pucanja, dodati 2 žlice octa u vodu prije vrenja.

8. Očistite naslage u bazenima s ribom.

9. Uklonite mrlje od urina na tepihu.

10. Držite buhe podalje od pasa; dodajte malo octa u pitku vodu za psa.

11. Spriječite prozore automobila od smrzavanja; koristite otopinu 3:1 octa i vode.

12. Očistite zubne proteze proteze; potopiti preko noći u ocat, a zatim očetkati.

13. Riješite se vlakna/gaze u odjeći; dodajte 0,5 čaše octa u ciklus ispiranja.

14. Uklonite masnoću sa jelenje kože/antilopa.

15. Uklonite travu sa nogostupa i pristupnih puteva.

16. Napravite vune deke mekšima; dodajte 2 čaše destiliranog ocata u ciklus ispiranja.

17. Riješite psa mirisa tvora; utrljati krzno punom snagom sa octom i isperite.

18. Osvježite uvenulo povrće; potopiti ga u čašu vode sa 1 žlicom octa.

19. Otopite mineralne naslage u posudama za kuhanje kave.

20. Dezodorirajte kanalizaciju (odvode); prolite čašu u odvod jednom tjedno, neka odstoji 30 minuta, zatim isperite.

21. Koristite ga kao zamjenu za jedan limun; 1/4 žličice octa nadomješta 1 žličicu soka od limuna.

22. Napravite rižu pahuljastijom; dodajte 1 žličica octa u vodu kada uzavre.

23. Spriječite nakupljanje masnoća u pećnici; obrišite pećnicu krpom za čišćenje natopljene destiliranim octom i vodom.

24. Uništite klice; pomiješajte 50:50 u otopini octa i vode i to sve stavite u sprej bocu.

25. Očistite začepljenu glavu tuša; ulijte ocat u zip-lock vrećicu i stavite oko glave tuša. Neka ga natopiti preko noći, i uklonite mineralnih naslaga.

26. Učinite sjajnom lakiranu kožu.

27. Uklonite miris iz rublja koje je ostavljeno u veš mašini predugo; ulijte 1 čašu octa sa rubljem i i ponovite pranje.

28. Napravite da fitilj propan fenjera gori više i svjetlije; namočite ga u ocat 3 sata, neka se osuši.

29. Djeluje kao osvježivač zraka.

30. Omekšajte četke za boju; potopite ih u vrući ocat zatim isperite u sapunici.

31. Uklonite naljepnice i preslikače; jednostavno ih pokrite s krpom natopljenom octom nekoliko minuta.

32. Produžite vijek trajanja svježe rezanog cvijeća, koristite 2 žlice octa i 3 žlice šećera na litru tople vode

33. Spriječite plijesan; obrišite zidove kupaone sa otopinom octa.

34. Omekšajte kožu na tabanima nogu; potopite noge u otopini 50:50 octa i vode 30 minuta, a zatim ih izribajte sa kamenom plavac. Mrtve koža bi se trebala skinuti lako.

35. Riješite akne; počnite sa otopinom organskog jabučnog octa i vode ima u otopini od 1:8, primjenite i ostavite na najmanje 2 minute.

KAKO pripremiti ‘Pepermint sok’

Jedan od mojih omiljenih korištenja octa je kao svenamjensko sredstvo za čišćenje. I dok se u omjeru 1:4 dodaje u sprej bocu, taj posao je sasvim u redu, puno je zabavnije pripremiti Pepermint sok.

Prozori, podovi, sredstvo za čišćenje općenito površine aka “Pepermint sok”. Recept:

1/2 šalice bijelog octa
1 litra vode
1/4 žličice do 1/2 žličice eteričnog ulja pepermint metvice

Napravite paprenu magiju u vrču za sok. Ispunite sprej ovog čudotvornog sredstva. Koristite različita eterična ulja. Preporučam pepermint ulje ili ulje čajevca zbog svojeg antibakterijskog i antiseptičkog svojstva.

ZAVRŠNE RIJEČI

Ocat je samo jedan od mnogih jeftinih super stvari koje su korisne za preživljavanje. Neki od ostalih su soda bikarbona, sol, ljepljiva traka, aluminijska folija, filter za kavu i med. S ograničenim prostorom za pohranu i ograničenim proračunom, dobro je znati da postoje višenamjenska sredstva koja mogu obaviti niz funkcija oko kuće, u vrtu i na otvorenom.
 
NoviSvjetskiPoredak.com