Način na koji smo započeti svaki dan je nevjerojatno važan. Dok se većina nas obično odlučuje za okrepljujuću šalicu kave ili čaja, drugi vole popiti čašu hladne vode koja ih razbudi

Ako vam ove jutarnje navike zvuče poznato, onda to sve radite pogrešno, prema ayurvedskoj medicini.

Nema sumnje da je voda neophodna za zdravo tijelo i život. Većina stručnjaka za općenito zdravlje tijela i kože se slažu da je važno piti vodu tijekom dana i ostati hidriran, da bi tijelo izbacilo toksine i spriječilo prerano starenje kože.

Međutim, pijenje osam čaša filtrirane vode dnevno može učiniti i više od toga. I koliko god to čudno zvučalo, pijenje tople vode, pogotovo u jutarnjim satima, nudi najviše koristi za zdravlje.

Prema studiji objavljenoj u ćasopisu European Journal of Pharmaceutical and Medical Research, vaše tijelo nije napravljeno da bi dobro podnosilo hladnu vodu. Hladna voda zateže krvne žile koje ometaju probavu i hidrataciju.

Nadalje, umjesto da se koncentrirate na unos hranjivih tvari, vaše tijelo mora potrošiti energiju na reguliranje svoje unutarnje temperature nakon konzumiranja hladne vode.

Konzumiranje hladne vode nakon obroka također može stvoriti višak sluzi koja može prekinuti normalnu funkciju imuniteta i učiniti vas ranjivijim za infekcije.

Dok se vaši okusni pupoljci možda i ne slažu s tim, evo sedam razloga zašto biste trebali kavu i čaj ostavili po strani i umjesto toga popiti čašu tople filtrirane vode.

I zašto ne biste dodali kapljicu svježeg limunovog soka kako biste pojačali njezine blagotvorne učinke i okus?

Poboljšava metabolizam

Ako pokušavate izgubiti nekoliko kilograma, ispijanje čaše tople vode odmah ujutro može pomoći ubrzati taj proces. Topla voda povećava tjelesnu temperaturu, što povećava metabolizam i proces sagorijevanja masti.

Čisti probavni trakt

Za razliku od hladne vode koja može učvrstiti masnoće u želucu i stvoriti masne naslage, topla voda pomaže u probavi hrane u želucu i uklanja toksine i druge neželjene otpadne tvari.

Pročišćava krv

Iako je ova tema vrlo diskutabilna, Ayurvedska medicina predlaže skladištenje vode u bakrenim posudama poboljšavajući na taj način vaš prirodni proces detoksikacije. Budući da je bakar izvrstan pročišćivač krvi i ubojica bakterija, preporuča se piti toplu vodu iz bakrenog spremnika ujutro kako bi se poboljšalo ukupno zdravlje.

Poboljšava cirkulaciju i razinu šećera u krvi

Topla voda sa limunom se pokazala korisnom za osobe koje imaju dijabetes. Razgrađuje nakupine u arterijama i tako poboljšava cirkulaciju krvi. Nadalje, topla voda sa limunom može pomoći u reguliranju težine i kontrolira razinu šećera u krvi.

Olakšava zatvor

Zatvor je česti probavni problem koji je često uzrokovan nedostatkom vode u tijelu. Pijenje tople vode odmah ujutro pomoći će vam da rehidrirate svoje tijelo kako bi se stvari pokrenule. Stella Metsovas, klinička nutricionistica i stručnjakinja za medije u “Food and Nutrition Sciences”, rekla je za portal Medical Daily da primarno žene imaju koristi od ove jednostavne i jeftine navike jer imaju više problema sa zatvorom nego muškarci.

Rastvara sluz

Istraživači su pronašli dokaze da, u usporedbi s hladnom vodom, vruća tekućina može značajno smanjiti količinu nakupine sluzi u nosu, grlu i gastrointestinalnom traktu te tako spriječiti virusne i bakterijske infekcije.

Poboljšava vaše raspoloženje

Prema studiji objavljenoj u časopisu Science , pijenje tople vode može poboljšati vaše raspoloženje prema drugim ljudima. Toplina čaše i ugodan osjećaj tople tekućine utječu na vaše raspoloženje i kako gledate na druge ljude.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Sve što vam je potrebno za lijek za šećernu bolest je 0,5 kg smreke (bobica), 3 litre vode i jedan limun

Smreka, lat. Juniperus communis, biljka je iz porodice Cupressaceae, a zbog svoje široke upotrebe, poznata je još pod imenima: borovac, brin, brina, crna smreka, crna smrekinja, kleka, klekinja, smrčika, smrča, venja.

Sok smreke liječi šećernu bolest, a sve što vam je potrebno za sok je 0,5 kg smreke (bobica), 3 litre vode i jedan limun.

Priprema soka: Smreku istresite u staklenku od tri litre i zalijte vodom skoro do vrha. Dodajte sok od jednog limuna te ostavite da stoji par dana.

Sok je spreman za piće kada bobice smreke počnu padati na dno. Zasladite po želji dok pijete.

Novi sok dobijete tako što dodajete novu vodu u staklenku, ali samo dok ima bobica koje još plutaju. Kada sve bobice smreke potonu na dno potrebno ih je zamijeniti novima.

Osim soka od smreke koristan za zdravlje je i čaj od smreke.

Čaj od plodova smreke jača živce i želudac, čisti krv, odvodi otrovne plinove, a s mokraćom i loše sokove, izaziva znojenje, liječi vodenu i bubrežnu bolest, čisti jetru, drobi i odvaja kamence i pijesak iz žuči, bubrega, mokraćnog mjehura.

Ipak se ne preporučuje osobama slabih bubrega i trudnicama.
 
(dnevno.hr)

Voda s limunom ne samo da samo da gasi žeđ bolje od bilo kojeg drugog napitka, nego i hrani tijelo s vitaminima i mineralima koji su potrebni našem organizmu

Limun s vodom može se smatrati najboljim prirodnim energetskim napitkom. Kada se probudimo ujutro, naše tijelo je dehidrirano i ima potrebu za vodom kako bi izbacilo toksine. Drugim riječima, ova domaća “limunada” pomaže da se eliminiraju toksini, regulira pravilan rad bubrega i probavnog trakta prisiljavajući ih da rade što je moguće ravnomjernije.

Evo 20 nevjerojatnih razloga zašto je potrebno započeti dan sa toplom vodom vodom i limunom:

1. Voda s limunom daje tijelu elektrolite koji hidratiziraju vaše tijelo.

2. Limun sadrži kalij, kalcij i magnezij.

3. Voda s limunom je dobro za zglobove, smanjuje bolove u zglobovima i mišićima.

4. Topla voda s limunom pomaže probavi. Limunska kiselina djeluje s drugim enzimima koji lako stimuliraju izlučivanje želučanog soka i probavu.

5. Voda s limunom čisti jetru. Jetra proizvodi više enzima iz vode s limunom nego od bilo koje druge hrane.

6. Sok od limuna stimulira jetru da se oslobodi toksina.

7. Voda s limunom pomaže borbi protiv infekcija respiratornog trakta, upalu grla i upalu krajnika. To je zbog antiinflamatornog svojstva limuna.

8. Topla voda s limunom pomaže reguliranju rada crijeva.

9. Dobra je za vraćanje u normalu metabolizma.

10. Pošto je limun snažan antioksidans, štiti organizam od slobodnih radikala i jača imunološki sustav.

11. Umiruje nervni sustav jer limun sadrži visoku razinu kalija. Depresija i anksioznost su često rezultat niske razine kalija u krvi. Živčani sustav treba dovoljnu količinu kalija osigurati održivi signale srcu.

12. Voda s limunom čisti krv, krvne žile i arterije.

13. Voda s limunom može pri snižavaju krvnog tlaka. Dnevni unos jednog limuna može smanjiti povišeni krvni tlak za 10 posto.

14. Voda s limunom stvara alkalizirajući učinak u tijelu. Čak i ako ste ga popiti prije obroka, ona može pomoći vašem tijelu da održi viši nivo pH. Ako pH viši to se vaše tijelo bolje bori s bolestima.

15. Voda s limunom je dobro za kožu. Vitamin C u limunu pomlađuje našu kožu

16. Voda sa limunom pomaže ublažiti mokraćne kiseline, izgrađena od čega dovodi do boli u zglobovima i gihta.

17. Voda s limunom je koristan za trudnice. Pošto limun prepun vitamina C, on pomaže tijelu da se nosi s virusima. Osim toga, vitamin C pomaže formiranje koštanog tkiva nerođene bebe. Istovremeno, zbog visokog sadržaja kalija, mješavina vode s limuna pomaže u formiranju stanice mozga i živčanog sustava bebe.

18. Voda s limunom ublažava žgaravicu. Za ovo, pomiješajte žličicu limunovog soka u pola čaše vode.

19. Voda sa limunom pomaže kod mršavljenja. Limun sadrži pektinska vlakna, što pomaže da se utomi glad. Studije su dokazale da ljudi koji koriste više alkalnu prehranu, su izgubili težinu brže.

20. Voda sa limunom pomaže kod bolova zuba i gingivitisa.
 
(kurir)

Proizvodi od meda najčešće se koriste u slučaju gripe, prehlade i raznih virusnih infekcija. Osim toga, jačaju imunitet, ubrzavaju zarastanje kostiju nakon prijeloma, ublažavaju bolove nastale uslijed reume i artritisa, reguliraju krvni tlak i snižavaju razinu šećera u krvi

Za matičnu mliječ kažu i da je eliksir života. Ovaj dar iz prirode otklanja nervozu, regulira lučenje hormona, te sprečava infekcije muških i ženskih spolnih organa.

MATIČNA MLIJEČ

Kvaliteta i ljekovitost matične mliječi ovisi prije svega od uzete i prerađene količine polenovog praha, kojeg su preradile pčele hraniteljice.

• Matični meč se ne guta, nego se drži pod jezikom i tako se polako apsorbira u organizam.

MED

Kombinacija meda, hrena i limuna poboljšava koncentraciju, jača imunološki sustav i topi salo.

• 125 grama hrena samljeti u blenderu, ubaciti u smjesu tri očišćena limuna, bez koštica i tri žlice meda. Dobro sjediniti, preručiti u zdjelu, poklopiti i držati u hladnjaku.

Uzimati po žličicu dvaput dnevno tijekom tri tjedna uz umjerenu prehranu.

• Umutiti pola žličice kurkume s jednom žličicom meda. 

Uzimati svako jutro po žličicu prije jela i čirevi će nestati.

PROPOLIS

Propolis uspješno djeluje kao antibiotik. Kako se klinički pokazao učinkovitim protiv desetaka bakterija, mnogi ga smatraju djelotvornim antibiotikom.

• Liječenja opeklina, raznih rana na koži, zubobolje, upale desni, neprijatnog zadaha, hemoroida …

Propolis odlično djeluje i kod regeneracije tkiva, kod svih složenih poremećaja i bolesti, a posebno kod problema izazvanim stresnim načinom života i toksičnošću okoline, pa može biti koristan svima koji žele smanjiti štetne posljedice svakodnevnog načina života, zbog čega slabi imunitet i organizam postaje podložan brojnim bolestima.

• U narodnoj medicini, propolis je odavno poznat kao lijek za rane, žuljeve, pa i rak. Primjena propolisa u liječenju uglavnom se temelji na njegovom antibakterijskom djelovanju i to mahom izvana u obliku masti, peroralno u vidu ekstrakta.

Uporaba propolisa, kao i drugih pčelinjih proizvoda u medicini, provodi se pod kontrolom i uz savjet liječnika zbog mogućih alergijskih reakcija.
 
(sputniknews.com)

Magnezijev klorid ili Nigari se na Dalekom istoku, a sve češće i u zapadnoj medicini, smatra jakim saveznikom u prirodnim metodama očuvanja i obnavljanja zdravlja

Nigari nastaje kao nusproizvod pri ekstrakciji kuhinjske soli iz morske vode, a upotrebljava se za zgrušavanje sojinog mlijeka u sirutku, koja daljnjim cijeđenjem i obradom postaje tofu.

Ali, u Japanu se pije i u napitku poznatom kao nigarisui, a pravi se rastapanjem četvrtine do pola žličice ljuskica nigarija u jednoj litri vode. U Japanu je nigarisui cijenjen kao napitak pomlađivanje i potpunu detoksikaciju.

Ako u nigari dodate žlicu meda i svjež, iscijeđen sok limuna, dobit ćete izvrstan napitak – magnezij i vitamin C potiču jedan drugog na apsorpciju!

Rezultati kliničkih ispitivanja o utjecaju magnezija na imunitet pokazali su da on jača imunitet i do 300 posto, a u kombinaciji s vitaminom C i kvalitetnim medom postaje nezaobilazan prijatelj u očuvanju zdravlja. Blagodati ima još mnogo, ali da se vratimo na temu.

Nigari ili magnezijev klorid se može nabaviti u svim trgovinama zdrave hrane, po pristupačnoj cijeni. Ako želite pomladiti svoj organizam i izvana i iznutra, napravite smjesu po sljedećem receptu:

PRVI NAČIN: U destiliranoj ili izvorskoj vodi rastopite Nigar u koncentraciji od 10% soli prema 90% vode, stavite u bočicu s raspršivačem i poprskajte po koži. Korištenje je neograničeno i nema nuspojava.

DRUGI NAČIN: Rastopite sol u destiliranoj ili izvorskoj vodi (od 10 do 30 g na litru vode) i pijte jednu do dvije žlice dnevno. Sa ovim ne smijete pretjerivati, jer je moguća pojava dijareje.
 
(Sensaklub.hr)

Tumori, benigni ili maligni svakako su kompleksne bolesti, ali je važno shvatiti da neki od njih imaju “neprijatelje” u prirodi

Evo nekoliko vrlo jednostavnih načina koji mogu pomoći u liječenju kancerogenih oboljenja, uz redovite terapije i konzultacije s liječnikom.

Soda bikarbona i limun

• Stanice raka se teže množe u kiseloj sredini. Jednu jušnu ​​žlicu sode bikarbone pomiješati sa sokom jednog organskog limuna i dva i po decilitra vode.

Piti nekoliko puta na dan, a rezultat je uspješno smanjenje kiselosti u tijelu.

Sangvinarija

• To je biljka koja raste u u europskom dijelu Rusije, Ukrajini, i na Kavkazu, a sadrži alkaloid pod nazivom sangvinarin. On ubija stanice raka i ne uništava zdrave stanice.

Može se uzimati oralno i nanositi na kožu kao lijek protiv kožnih i drugih vanjskih oblika raka.

Gljiva čaga (chaga)

• Pokazalo se da čaga mijenja imunološki sustav i sadrži mnoga antikancerogena svojstva, pa se smatra prirodnim borcem protiv tumora zahvaljujući betulinskoj kiselini, koja sprečava razvoj raka i uništava kancerogene stanice, pritom ne oštećujući zdrave.

Djeluje protiv raka dojke, jajnika, grlića maternice, prostate, pluća, želuca, slezene, mozga i timusa, te leukemije, melanoma i limfoma (u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane postoje preparati već pripremljeni s ovom biljkom).

Lan

• Kombinacija lanenog ulja i mladog neisceđenog sira donosi tijelu esencijalne masne kiseline i lipo-proteine ​​koje reduciraju tumore i obnavljaju zdravlje.

Brokula  

• Izdanci brokula u sebi sadrže sulforofane, koji ne samo da ubijaju stanice raka već i zaustavljaju njihov rast i širenje po tijelu, i to za mnoge vrste raka.

Najbolje je uzimati jednom dnevno čašu soka od ove biljke.
 
(sputniknews.com)

Zaboravite na gripu. Juha koja se temelji na više od 50 češnja češnjaka, luka, timijana i limuna će uništiti gotovo bilo koji virus koji se nađe na njezinom putu, uključujući prehladu, gripu, pa čak i norovirus

Dok kišemo i kašljemo ma šiti kroz ove mračne mjesece zaraznih neugodnosti, češnjak je hvaljen zbog svojih moći da zaustavlja viruse u svojim dnevnim radnjama.

On je stekao ugled kao borac protiv virusa zahvaljujući jednoj od svojih kemijskih sastojaka, alicinu.

Nedavni i značajan nalaz sa Univeziteta Washington State pokazuje da je češnjak 100 puta učinkovitiji od dva najpopularnija farmaceutska antibiotika u borbi protiv bolesti koje uzrokuju bakterije najčešće odgovorne za bolesti uzrokovanih hranom.

Kada se češnjak drobi, alin postaje alicin. Istraživanja pokazuju da alicin pomaže sniziti kolesterol i krvni tlak i pomaže u sprječavanju stvaranje krvnih ugrušaka.

Češnjak može smanjiti rizik od razvoja ateroskleroze (otvrdnjenja arterije). Spojevi u ovoj poznatom lijeku ubiti mnoge organizme, uključujući bakterije i viruse koji uzrokuju bolove u uhu, gripu i prehladu.

Istraživanja pokazuju da je češnjak također učinkovit protiv probavnih tegoba i proljeva. Štoviše, daljnja istraživanja ukazuju na to da ova poznata biljka može pomoći u sprječavanju pojave raka.

‘Ovaj kemijski poznat je već dugo vremena zbog svojih anti-bakterijskih i anti-gljivičnih specifičnosti”, kaže Helen Bond, konzultant dijetetičar i glasnogovornica britanske Dijetetičke Asocijacije.

“Zbog toga, ljudi pretpostavljaju da će pojačati njihov imunološki sustav. Mnogo ljudi jednostavno gnječi češnjak, miješa s maslinovim uljem i maže na kruh.

Doista, znanstvenici su i dalje podijeljeni po sposobnostima češnjaka u borbi protiv prehlade i gripe. U ožujku prošle godine, glavna istraga globalne istraživačke organizacije, Cochrane Database, pokazala je da se povećanim unosom češnjaka tijekom zime može smanjiti trajanje simptoma prehlade – od pet i pol dana do četiri i pola.

No, izvješće, koje je uzelo u obizir sve dosadašnje znanstvene studije o češnjaku, reklo je da nije mogao izvući čvrste zaključke, jer je tu nedostatak velikih autoritativnih istraživanja.

Problem je da farmaceutske tvrtke nisu zainteresirane za pokretanje velikih i skupih istraživanja – kao što to čine sa obećavajućim novim lijekovima. – Jer ne postoji ništa u češnjaka što mogu patentirati.

Modificirana juha od češnjaka

za 4 osobe:

• 26 češnja češnjaka (neoljušten)
• 2 žlice maslinovog ulja
• 2 žlice organskog maslaca (krava hranjena travom)

• 1/2 žličice kajenskog papra u prahu
• 1/2 šalice svježeg đumbira
• 2 i 1/4 šalice narezanog luka
• 1 i 1/2 žličice nasjeckane svježe majčine dušice
• 26 češnja češnjaka, (oljuštenog)
• 1/2 šalice kokosovog mlijeka
• 3 i 1/2 šalice organskog povrća za juhu
• 4 kriške limuna

Zagrijte pećnicu na 170 stupnjeva C. Stavite 26 češnja češnjaka u malu staklenu posudu za pečenje. Dodajte 2 žlice maslinovog ulja i pospite morskom soli.

Pokrijte posudu za pečenje čvrstom folijom i pecite dok češnjak ne postane zlatno smeđ i mekan, oko 45 minuta. Stisnite češnjak između prstiju da bi se oslobodili ljuske. Prebacite češnjak za malu zdjelu.

Rastopite maslac u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte luk, timijan, đumbir i crvenu papriku u prahu i kuhajte dok luk ne postane proziran, oko 6 minuta.

Dodaj pečeni češnjak i 26 sirovog češnja češnjaka i kuhajte oko 3 minute. Dodajte povrće za juhu; pokrite i pirjajte dok češnjak ne postane mekan, oko 20 minuta.

Malo po malo, blenderu napravite pire od juhe dok ne postane glatka. Vratite prie juhe nazad u tavu; dodajte kokosovo mlijeko i dalje kuhajte. Začinite s morskom soli i paprom za boljiokus.

Iscijedite sok od 1 kriške limuna u svaku zdjelu i poslužite.

Može se pripremiti jedan dan unaprijed. Pokrijte i stavite u hladnjak. Zagrijste na srednje jakoj vatri, povremeno miješajući.***

Povijest i češnjak

Grci su se zalagali za češnjak kojim su liječili skoro sve, od stvrdnjavajućih infekcija, bolesti pluća i krvnih žila, do liječenja od uboda insekata, pa čak i liječenje gube.

Rimljani su hranili vojnike i mornare češnjake kako bi poboljšali njihovu izdržljivost. Dioskorid, osobni liječnik cara Nerona, napisao je pet knjiga veličajući vrline češnjaka.

Jedan od najzanimljivijih novijih nalaza je da češnjak povećava ukupnu razinu antioksidansa u tijelu.

Znanstveno poznat kao Allium sativa, češnjak je bio poznat kroz povijest po svojoj sposobnosti da se bori protiv virusa i bakterija.

Louis Pasteur je naveo 1858. godine da su bakterije umrle kad su došle u dodir sa češnjakom. Od srednjeg vijeka na ovamo, češnjak se koristi za liječenje rana, zdrobljen ili narezan i primijenjen izravno na rane da inhibira širenje zaraze.

Rusi imaju svoj naziv za češnjak – ruski penicilin.
 
(NoviSvjetskiPoredak.com)

Danas se ljudi hrane procesuiranom “brzom i nezdravom” hranom više nego prije, puno se brže razboljevaju nego prije i više bolesti ima nego prije

Pored toga što se kroz takvu hranu u organizam unose svakojake tvari, ta hrana jako utječe na pH našeg organizma.

Ljudsko tijelo bi trebalo biti alkalni organizam, a sa unošenjem brze hrane on postaje itekako kiseo.

To može utjecati na pogoršanje imunološkog sustava i može dovesti do raznih bolesti, piše Riseearth.

Međutim, postoje alkalne namirnice koje nam pomažu da vratimo pH ravnotežu organizma.

Predstavljamo vam 5 najboljih alkalnih namirnica:

1. blitva

Blitva je odlična alkalna namirnica koja posjeduje i antibakterijska, antivirusna, ali i antioksidativna svojstva.

2. dinje

Dinje su odlične za pročišćavanje crijeva i prilično su alkalne s pH 8,5. Lubenica također spada u ovu grupu i odlična je namirnica jer sadrži veliku količinu vlakana i čak 92% vode.

3. heljda

Tražite li zamjenu za pšenicu? Heljda je odlična za to pošto je puna energije i sprečava nastanak kardiovaskularnih bolesti.

4. maslinovo ulje

Ovo ukusno ulje je puno vitamina E i mononezasićenih masnih kiselina.

5. sjeme lana

Ne samo da je alkalno, već je i puno vlakana i vitamina E. Sjeme lana može ublažiti upale i vrele valove kod žena u menopauzi.

Pored ovih 5 namirnica, postoji mnoštvo drugih alkalnih namirnica koje također treba uključiti u prehranu:

• Avokado – Ima zdrave mononezasićene masne kiseline koje su važne za zdravo srce.
• Banane – Banane su odlična superhrana, ali samo kada su zrele.
• Bobice – Pune su antioksidansa.
• Mrkve – Sadrže beta-karoten i poboljšavaju vid.
• Češnjak – Regulira krvni tlak.
• Brokula – Smanjuje razinu kolesterola.
• Grožđe – Bogato multivitaminima i antioksidansima, snižava krvni tlak.
• Ananas – Pomaže kod mršavljenja.
• Klice alfalfe – Lako se probavljaju i bogate su enzimima koji održavaju hormone u ravnoteži.
• Limun – Jedna od najalkalnijih namirnica koja također pomaže i kod prehlade, gripe i kašlja.
• Prokulica – Može spriječiti rak.
• Kiseli kupus – Fermentirana hrana koja je odličan probiotik.
• Karfiol – Zdrava zamjena za kruh.
• Grejpfrut – Odličan izvor vitamina A i C.
• Morska trava – Sadrži željezo i znatno povećava pH vrijednost organizma.
• Kinoa – Održava zdravu količinu šećera u krvi.
• Krastavac – Održava kožu zdravom i mladolikom i sadrži 90% vode.
• Peršin – Čisti crijeva.
• Mango – Odličan za čišćenje crijeva.
• Špinat – Povrće puno vitamina.
• Naranče – Odlične za liječenje prehlade.
• Papaja – Prirodni laksativ za čišćenje crijeva.

 
(riseearth.com,webtribune.rs/uredio:NSP)

Od žučnih kamenaca češće pate žene nego muškarci, zbog toga što ženski hormon estrogen utječe na usporavanje lučenja žučnih sokova. Nervozna crijeva su problem koji muči mnogo ljudi

Najčešći simptomi žučnih kamenaca su bol u trbuhu u vidu peckanja s desne strane ispod rebara, mučnina, gorak okus u ustima i glavobolja. Bol u trbuhu, nadutost i plinovi, smjenjivanje proljeva i zatvora u nepravilnim razmacima. Ovo su simptomi koji se jednim imenom nazivaju sindromom nervoznih crijeva.

Recepti za razbijanje kamena u žuči

• Narodna medicina kao prirodni lijek za razbijanje kamena u žuči najčešće preporučuje sok od cikle. Poslije jela popijte jednu čašu čistog soka od cijeđene cikle.
• Limun i maslinovo ulje su također dobra kombinacija. Sok od jednog limuna pomiješati sa žlicom maslinovog ulja. Dobro izmiješano pije se ujutro, prije jela, nekoliko dana.
• I ovaj recept je dao dobre rezultate. Limun dobro operete, može i odstojati neko vrijeme u vodi, pa da ga pod mlazom vode izribate sa kuhinjskom četkicom. Nakon toga ga isjeckajte na komadiće i sameljite u blenderu što sitnije. Dodajte očišćen korijen peršina koji ste prije toga, također, narezali na sitno i samljeli u blenderu. Sve pomiješajte i dodate med, maslinovo ulje i šećer u prahu. Sastojke miješajte tako dugo dok se masa potpuno ne izjednači.

Evo i potrebne količine za ovaj lijek:

• 250 g šećera u prahu,
• 0,25 l maslinovog extra djevičanskog ulja,
• 250 g limuna s korom
• 250 g peršinovog korijena
• 250 g meda

Nervozna crijeva: čajne mješavine

• Sto grama neoljuštenog zobi operite pod mlazom vode i prelijte litrom vode i zagrijavajte do vrenja. Kad provri, pustite da vri još 10 minuta na tihoj vatri. Skinite sa štednjaka i dodajte čajnu žličicu klinčića ili kore cimeta (izbjegavajte cimet u prahu, koristite koru u komadima). Poklopite i ostavite da stoji dvadeset minuta. Procijedite i pijte tijekom dana, po želji zaslađeno medom.
• Pomiješati po pet žlica lanenog sjemena, stolisnika, metvice i majčine dušice, prelijte s litrom kipuće vode, promiješajte, poklopite i ostaviti da stoji pola sata. Procijediti i popijte tijekom dana u malim gutljajima.

Protiv iritacije crijeva izazvane nervozom i stresom:

• Pomiješati po pet žlica valerijane, kamilice, suručice, matičnjaka i hmelja, pa preliti litrom kipuće vode. Zatim promiješati, poklopiti i ostaviti da stoji pola sata. Procijediti i popiti tijekom dana u malim gutljajima. Kora divlje trešnje je vrlo korisna za otklanjanje problema s radom crijeva koji nastaju kao posljedica stresa ili nervoze. Ako ste u mogućnosti da je nabavite obavezno dodajte 100 grama u ovu mješavinu.

 
(sputniknews.com/uredio:NSP)

Papar, sol i limun služe samo kada ih stavljamo na salatu. No, oni se također mogu koristiti kao lijek

Zapravo, mnogi ljudi širom svijeta koriste ove sastojke u liječenju svakodnevnih tegoba. Drugi razlog može biti skupa medicinska skrb, tako da je to razlog zašto mnogi ljudi pokušavaju upotrebljavati prirodne domaće lijekove.

Evo što možete liječiti sa crnim paprom, limunom i morskom solju:

Grlobolja

Oslobodite se vaše grlobolje kombiniranjem 1 žlica svježeg soka od limuna, pola žličice crnog papra i žličice morske soli u čaši tople vode. Ispirite grlo nekoliko puta dnevno za ublažavanje upale grla i spriječavanje kašlja.

Začepljen nos

Oslobodite se začepljenog nosa kihanjem. Pomiješajte jednake količine crnog papra, cimeta, kumina, kardamoma sjemena u tarioniku i samljite ih dok ne napravite prah. Pomirišite smjesu polako nekoliko puta i prigrlite kihanje koje će vam pomoći.

Uklonite žučne kamence

U sedimenti probavne tekućine koje se stvaraju u vašem žučnom mjehuru se nazivaju žučni kamenaci. Oni vam mogu blokirati probavni sustav i to može biti prilično bolno. Uobičajno, oni se kirurški uklanjaju.

Isto tako, postoje ljudi koji liječe ovaj problem s prirodnim lijekovima. Pomiješajte 3 dijela maslinovog ulja i 1 dio limunovog soka i crnog papra da otopi kamenje.

Čirevi

Kako bi izliječiti sluznicu u ustima, dodajte žlicu himalajske soli u šalicu tople vode i to promućkajte u ustima nakon svakog obroka. Ova metoda će eliminirati loše bakterije i podržati ozdravljenje.

Gubitak težine

Napravite smjecu od 1/4 žličice mljevenog crnog papra, 2 žlice soka od limuna i jedne žlice meda u čaši tople vode, ako želite ubrzati vaš metabolizam. Limun sadrži polifenole koji spriječavaju debljanje i pojačava osjetljivost na inzulin koja pomažu u sagorijevanje masti.

Mučnina

Vaš uzemireni želudac se može ublažiti s crnim paprom, a limunov miris zaustavlja mučninu. Miks žlice svježeg soka od limuna i žličice crnog papra u visoku čašu tople vode može pomoći. Pijte polako dok se ne počnete osjećati bolje.

Napad astme

Ova mješavina se uvijek treba držati pri ruci, ako ste vi ili neki od vaših članova obitelji astmatičar.

Da biste pripremili mješavinu, dodajte 10 zrna papra (cijelog zrna), 2 klinčića i 15 listova bosiljka u šalicu kipuće vode. Ostavite da pirja 15 minuta i procijedite u staklenku s poklopcem. Dodajte 2 žlice sirovog meda i pustite da se ohladi. Možete staklenku držati u hladnjaku i do 2 tjedna i konzumirati smjesu s mlijekom kako bi vam bilo finije.

Zubobolja

Pomiješajte pola žličice papra i ulje klinčića da bi izliječite bolni zub. Nanesite smjesu na upaljeni zub. Kako bi se spriječila zubobolja, koristite konac i četkanje zubi dva puta dnevno. Također je važno da se izbjegne slatka ili kisela hrana.

Prehlade i gripe

Iscijedite pola ORGANSKOG limuna u veliku šalicu kuhane vode, ako se želite osloboditi od prehlade. Neka pulpa i kora stoje u vodi 10 minuta. Uklonite limun i dodajte žlicu organskog vrcanog meda. Pijte lijek po potrebi dok ne osjetite olakšanje.

Krvarenje iz nosa

Nanesite malo limunovog soka na vatu i stavite u nosnicu. Nagnite glavu lagano prema naprijed da se zaustavi da krv kaplje u grlo, te spriječi mučninu. Vaše krvarenje iz nosa će se odmah zaustaviti.
 
(NoviSvjetskiPoredak.com)