Mnogi smatraju da je kurkuma (Curcuma longa) najmoćnija biljka na planeti

Drugi čak mogu tvrditi da bi ona mogla biti najučinkovitiji dodatak prehrani u povijesti.

Takve tvrdnje nisu neutemeljene. Ovaj drevni super začin koristi se u Indiji tisućama godina ne samo zbog egzotičnog ukusa, već i zbog ljekovitih svojstava.

Godine istraživanja provedene su u istraživanju nevjerojatnih zdravstvenih koristi ove biljke, što je kurkumu učinilo jednom od najproučavanijih biljaka botaničara u modernoj znanosti.

Ove zdravstvene beneficije iznova i iznova su potpomognute znanstvenim dokazima, posebno onih koji su vezani za jedan od njegovih najpoznatijih ljekovitih spojeva – kurkumina.

Kurkumin je glavni aktivni sastojak kurkume, a posjeduje snažna antioksidativna svojstva koja se bore protiv oksidativnog stresa i promiču opće zdravlje. Ovaj prirodni spoj odgovoran je za mnoge snažne zdravstvene prednosti kurkume.

Zdravstvene prednosti konzumiranja kurkume

Kurkuma se često dodaje curryju i drugim začinima, ali ona je puno više od običnog začina.

Mnogi ljudi često uzimaju kurkumu zbog različitih svojstava koja djeluju na zdravlje. Ako još niste isprobali kurkumu, evo nekoliko dobrih razloga zašto biste trebali početi uključivati ovu moćnu biljku u svoju prehranu:

Kurkuma je prepuna neophodnih vitamina, minerala i još puno toga. Kada je riječ o prehrambenom sadržaju, kurkuma je izvrstan izvor esencijalnih hranjivih sastojaka i minerala, poput željeza, cinka, kalcija, kalija, mangana, fosfora, kurkuminoida i vitamina B1, B2, B3 i C.

Kurkuma održava zdravu i blistavu kožu. Kurkuma se često može naći kao sastojak u mnogim kozmetičkim proizvodima. Može pružiti mnoštvo korisnih hranjivih sastojaka koji potiču održavanje zdrave i blistave kože. Možete isprobati kurkuminu masku za lice da biste dobili prirodni sjaj vaše kože.

Kurkuma održava zdrave kosti i zglobove. Prema nedavnim istraživanjima, kurkuma bogata kurkuminoidima može održati zdrave kosti i zglobove.

Kurkuma može podržati vaše razumne ciljeve mršavljenja ako ih prati zdrava prehrana i tjelovježba. Kurkuma održava zdrav probavni sustav i metabolizam.
Kada ju kombinirate sa zdravim načinom života i dodate ju u vašu prehranu može vam pomoći da postignete svoje ciljeve u svezi sa dobivanjem zdrave tjelesne težine.

Kurkuma održava zdravu razinu kolesterola koji je već u normalnim granicama. Redovito možete uzimati čaj od kurkume ili od njezinih dodataka koji će vam pomoći da održavate zdravu razinu kolesterola u tijelu koja je već u normalnom rasponu.

Kurkuma podržava prirodno uklanjanje toksičnih elemenata iz tijela. Kurkuma je prirodni detoksikator i može podržati prirodnu sposobnost vašeg tijela da očisti toksine.

Kurkuma može podići raspoloženje i smanjiti razdražljivost. Kada jedete vašu omiljenu hranu, to vas može učiniti puno pozitivnijim, ali kurkuma može učiniti i korak dalje. Istraživanja su pokazala da kurkumin može poboljšati vaše raspoloženje i smanjiti razdražljivost. Ovaj aktivni sastojak također vam može pomoći da se opustite, smirite svoje emocije, umirite napetost i ublažite nemir.

Što se tiče crnog papra, 5% papra čini aktivni fenolni spoj piperin. Možda ne zvuči mnogo, ali ako kurkumi dodate prstohvat crnog papra, on može značajno povećati bioraspoloživost kurkumina.

Piperin ima dvostruko djelovanje na kurkumin. Prvo, kurkumin olakšava prolazak kroz crijevne zidove i u krvotok. Istodobno, pomaže usporiti razgradnju kurkumina u jetri, uvelike poboljšavajući i zadržavajući svoju ukupnu moć kurkumina kada dođe u vaš vaš krvotok. Možete iskoristiti potencijal ove kombinacije.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Medicina nikad prije nije imala toliko dijagnoza, pa ni lijekova – a veza profita i farmacije je očigledna

Ovih dana brojni navodno novi poremećaji, zastrašujuća zdravstvena stanja i mentalne bolesti privlače pažnju ljudi i stvarajući atmosferu straha i brige za zdravlje. Ono što jedemo nas ubija, ono što dišemo nas ubija, a čak i Wi-Fi i voda za piće predstavljaju smrtnu opasnost.

Realno, često je riječ o zastrašivanju potaknutom od strane farmaceutske industrije kojima drama pomaže u prodaji proizvoda i stvaranju profita na račun lakovjerne javnosti.

Krajnji cilj vladajućeg sustava je da svaku pobunu protiv njega okvalificira kao mentalni poremećaj, pa uz pomoć farmaceutske mafije zdrave ljude pretvori u bolesne, koje će također tretirati samo kao “pokvarene mašine“ i izvor profita – tvrdi francuski parlamentarni zastupnik i liječnik, Bernard Debré.

On je koautor knjige “4.000 korisnih, beskorisnih i opasnih lijekova”, u kojoj ističe kako je polovica lijekova na recept u zapadnoj medicini potpuno nepotrebna i neefikasna, a pet posto medikamenata je opasno za zdravlje.

Lijekovi – priča o obmani

Radi se o svojevrsnoj”borbi s vjetrenjačama” jer su na drugoj strani kapital i industrija farmacije, kao i cijeli zdravstveni sustav, čiji ustroj to podržava. U zdravstvu to se odnosi na zaradu medicinske, u prvom redu farmaceutske industrije.

Tako tzv. farmaceutska mafija utišava prirodne tradicionalne lijekove te proizvodi sintetičke, koji najčešće imaju brojne nuspojave i navikavaju organizam na to da se bez njih više ne može.

Stručnjaci ističu samo neke od modernih i trendi zdravstvenih briga koje su najčešće obična glupost.

# 1. Danas svi imaju osjetljivost na gluten

Gluten je protein koji se nalazi u pšenici daje elastičnost tijestu, pomažući mu da se podigne i zadrži svoj oblik. On se nalazi u pšenici, raži, ječmu te zobi. Većina prehrambenih namirnica sadrži gluten, od pizza, tjestenina, kruha i raznih industrijski prerađenih namirnica. Pozornost koju privlači glutena nije nastala toliko zbog priče oko celijakije, već zbog kontroverznih studija koje tvrde da ljudsko tijelo nije sposobno probavljati gluten u mjeri u kojoj ga mi unosimo u sebe.

Za to ne postoje realni i prihvaćeni zdravstveni dokazi. Dokazano je da nekim ljudima smeta gluten, kao i da ga većina ljudi normalno probavlja – kaže dr. Zuckerbrot.

# 2. Halitoza je izmišljena bolest

Halitoza najčešće nastaje uslijed fermentacije čestica hrane anaerobnim gramnegativnim bakterijama u ustima, čime se stvaraju hlapljivi sumporni spojevi, poput vodikovog sulfida i metala merkaptana. Kod nekoliko sistemskih bolesti se stvaraju hlapljive tvari koje se mogu osjetiti u dahu, a koje se, premda nemaju osobito neugodan miris, tipično smatraju halitozom.

Zbog zadaha sve više ljudi posjećuje liječnike, koji pak propisuju specijalne kaladonte i vodice za ispiranje usta, na čemu industrija zarađuje ogroman novac. No, stručnjaci tvrde da je zadah u većini slučajeva obična izmišljotina te da je prirodno da se u dahu osjeća određen miris te se to stanje najčešće može popraviti većim unosom vode i promjenom prehrane.

# 3. Detoksikacija je glupost

Dodaci prehrani i razni preparati za detoksikaciju tijela te mršavljenje jedno su od najbrže rastućih tržišta na svijetu – kaže dr. Nick Fuller sa Sveučilišta Sydney koji ističe da za njihovo djelovanje postoji vrlo malo dokaza. Primjerice, vrlo su popularni detox proizvodi na bazi čičkova mlijeka ili pak maslačka, no nema studije koja potvrđuje njihov efekt.

Fuller kaže kako jetra prirodno eliminira neželjene tvari u tijelu kroz izmet i urin, a uzimanje skupih lijekova ne samo da ne može pomoći, već opterećuju jetru dodatnim spojevima koje mora razgraditi. – Ono što treba napraviti je izbjegavati alkohol i hraniti se zdravo, a ako se već želite detoksicirati, tada koristite prirodne čajeve, voće i povrće – naglašava Fuller.

# 4. Ispiranje vagine ne da je dobro, već je opasno

Najveći mit je da vagine imaju neugodan miris. No osim ako imate ozbiljnih problema, bilo koji prirodan miris je normalan.

Vagine ne trebaju mirisati poput parfumerije i ne treba ih se tretirati kao nešto što treba popraviti. Znači, zaboravite na mirišljave kupke ili posebne čistače za ispiranje rodnice na kojima industrija sve više zarađuje, jer bilo koji proizvod koji može promijeniti vašu pH ravnotežu može uzrokovati i pojavu gljivica.

# 5. Snižavanje lošeg kolesterola sprječava bolest srca

Možda jedan od najvećih zdravstvenih mitova zapadne kulture jest zloupotreba izmišljenog termina “loš kolesterol” od strane medija i medicinske struke. Osim toga naivna javnost je prevarena lažnom vezom kolesterola i kardiovaskularnih bolesti. Nikad nije dokazano da kolesterol uzrokuje bolesti srca, baš naprotiv kolesterol je od vitalnog značaja za tijelo i bilo kakav pokušaj njegovog snižavanja može imati pogubne posljedice, posebice kako starimo.

Postali smo društvo toliko opsjednuto jedenjem hrane niskog kolesterola i masnoće da se sada mnogi zdravstveni stručnjaci pitaju koje su posljedice toga, kao i brojnih lijekova koji se uzimaju za snižavanje kolesterola.

# 6. Većina s dijagnozom depresije to nije

Britanski znanstvenici tvrde da Prozac, Seroxat i slični antidepresivi djeluju kao lažni, placebo lijekovi i nisu učinkoviti. Do rezultata, objavljenih u u časopisu PloS Medicine, došli su analizom 47 kliničkih studija, od kojih su neke bile sve do danas nedostupne javnosti.

Osim toga, danas je svaki četvrti čovjek u zapadnom svijetu depresivan – a nameće se pitanje kako je to moguće i zašto tako nije bilo prije? Prevelika koncentracija na sebe i vlastitu sreću te taj nametnuti ideal sretnog života mnogima daje iluziju da su bolesni, premda se možda samo nalaze u prirodnoj, lošijoj životnoj fazi.

# 7. Postoje sigurne doze kemikalija u lijekovima

Razine su ˝prihvatljive˝ od strane industrije i regulatornih standarda, ali naša izloženost ˝prihvatljivim razinama˝ drugih toksičnih kemikalija koje u našem tijelu ulaze u interakciju i izazivaju razne probleme nikad nisu uzeti u ozbiljno razmatranje.

Ne postoji sigurna doza otrova jer tijelo prepoznaje i najniže doze i odmah stvara upalne procese i imunosni odgovor kako bi se borio sa stranim tijelom. Toksične kemikalije se sada nalaze svuda, u školama i na našim radnim mjestima. Oni uzrokuju postupno propadanje svakog sustava u našem tijelu i uzrokuju mnoge bolesti.

Vrlo je teško otkriti koja kemikalija izaziva koju bolest.

(express.hr)

Ako ne uzimate statine, postoji dobra šansa da poznajete nekoliko ljudi koji to rade

Uostalom, četvrtina američkog stanovništva starijeg od 45 godina uzima statine na dnevnoj bazi. S obzirom na njihovu široku primjenu, pomislili biste da su nevjerojatno učinkoviti i sigurni, ali ništa ne može biti dalje od istine – a neki liječnici su progovorili o opasnostima.

Kada poznati kardiokirurg kao što je dr. Dwight Lundell, koji je umirovljeni šef kirurgije i načelnik osoblja odjela za bolesti srca bolnice Arizona u Banneru, izrazi svoju zabrinutost zbog lijekova statina, svi bi to trebali uzeti u obzir.

S 25 godina iskustva i sa više od 5.000 operacija na otvorenom srcu, liječnik je nedavno priznao da je, kao i mnogi drugi liječnici, pogrešno shvatio lijekove statine.

Dr. Lundell je rekao da statini više ne funkcioniraju, a preporuke za uzimanje takvih lijekova i ozbiljno ograničavanje unosa masti “više nisu znanstveno ili moralno opravdani.”

Kao što ste mogli očekivati, medicinska industrija nije prihvatila njegove komentare. Statini su ogromni stvaratelji profita u populaciji koja je prepuna gojaznosti, loših prehrambenih navika i brige za zdravlje srca.

Sa cijenom od 53 do 600 dolara mjesečno, lijekovi poput Lipitora su nakon stavljanja na tržište do danas zaradili 125 milijardi dolara, dok je Crestor, najprodavaniji statin iz 2013. godine, ostvario prihod od samo 5,2 milijarde dolara.

Dok sve više ljudi uzimaju ove lijekove više nego ikad, zašto se smrtnost od srčanih bolesti još uvijek povećava?

Lundell kaže da je vrijeme za promjenu paradigme u načinu liječenja srčanih bolesti, sada kada znamo da je njezin pravi uzrok upala arterijskog zida.

Rekao je da je hrana prepuna šećera i jednostavnih ugljikohidrata, zajedno s prerađenom hranom sa omega-6 uljima, “polako zatrovala sve”, a naše tijelo reagira na takve “strane napadače” upalama u stijenkama arterija. Ako je ova upala uzrok bolesti srca, a ne visokog kolesterola, naravno, nema potrebe za statinima koji snižavaju kolesterol. Upala, kaže on, uzrokuje nakupljanje kolesterola na stijenkama krvnih žila, tako da moramo liječiti prije svega upalu.

Oni čije životne potrebe ovise o profitu kojeg stvara statin neće biti previše oduševljeni njegovim savjetom: “Uklanjanjem prehrane koja stvara upale i dodavanjem esencijalnih hranjivih tvari iz svježe neprerađene hrane, obrnut ćete godine oštećenja u arterijama i cijelom tijelu koju je uzrokovala konzumacija tipične američke hrane.„

Mnogi bi radije da ljudi kao psi nastave lajati na pogrešno stablo i izbjegavaju korisne masti u korist procesuirane hrane koja stvara visoki kolesterol, tako da bi vas uvjerili da trebate njihove lijekove kako bi ga smanjili – lijekovi koji uzrokuju niz drugih zdravstvenih problema koji će samo potaknuti potrebu za još više tableta dok se profit farmaceustkih kompanija nagomilava.

Na primjer, statini su pokazali u studijama da udvostručavaju šanse za razvoj dijabetesa i povećavaju rizik od ozbiljnih komplikacija kod dijabetesa.

Što trebate učiniti kako bi poboljšati zdravlje svojeg srca?

Povećajte tjelesne aktivnosti, bez obzira na vašu trenutnu razinu, bez obzira jeste li potpuno sjedeći tip osobe ili ste odlučili provoditi večernju šetnju nekoliko puta tjedno ili već podižete utege i odlučite povećati broj ponavljanja.

Izbjegavanje namirnica koje je dr. Lundell identificirao kao opasne za zdravlje srca je još jedan korak koji može napraviti veliku razliku u vašem zdravlju, te se oprostite od jednostavnih šećera i ugljikohidrata kao što su rafinirani šećer, bijeli kruh i kolačići, zajedno s prerađenom hranom. (izvor)

Novi-Svjetski-Poredak.com

Većina ljudi nije rođena s bolestima i poremećajima, oni se stječu tijekom vremena od potrošnje kemikalija, bilo kroz hranu, vodu, preko kože kože, inhalacijom ili ubrizgavanjem

Čak je i autizam poremećaj koji se razvija tijekom prvih nekoliko godina života.

Rak je poremećaj stanica u kojem se dobre stanice mijenjaju, nekontrolirano se razmnožavaju i na kraju napadaju dobre stanice.

Demencija i moždani udari potječu od dugotrajne prehrane životinjskim masnoćama i uljem repice, jer začepljuju vene i arterije, smanjujući kisik i protok krvi u mozak.

Pa kako se sve to može “isplanirati” da ne bi štetilo zdravlju? Morate znati što vam se nalazi u hrani.

Jednostavne kemikalije se koriste u prerađenoj hrani kako bi napravili od vas ovisnike, kako bi ih konzervirali i očuvali profit industriji, te da bi odveli potrošače u liječničke ordinacije i bolnice da se liječe, kroz oblike operacija i primanja još više kemikalija.

Osim toga, većina lijekova na recept u Americi također potiču ovisnost, poput lijekova na bazi opijata, koji potiču začarani ciklus “nerješive” kronične bolesničke skrbi i institucija koje propagiraju taj cijeli tajni plan. Ovo nije teorija zavjere i zahtijeva pažljivo razmatranje.

Najvećih 12 uzročnika bolesti koji donose najviše “kruha” farmaceutskoj industriji

Da, farmaceutska industrija ima svoje ruke duboko u stvaranju i manipulaciji hrane te proizvodnji pića i slatkiša. Sve to osigurava više “vječnih klijenata” – ljudi koji ne vjeruju da neznanje njihovih liječnika o nutricionističkoj medicini dovodi do porasta svih njihovih zdravstvenih problema.

Napravimo bliži pogled na kemikalije koje stavljaju “ulje na vatru” u konvencionalnoj prehrambenoj industriji i kroničnom bolesničkom sustavm u Americi:

#1. Kemikalije u hrani – Postoje umjetne boje koje dolaze iz industrijske industrije nafte koje uzrokuju hiperaktivnost i rak. Postoji nusporodukt benzina, nazvan heksan, koji se koristi za obradu većine ulja za kuhanje, uključujući ulje uljane repice. Mononatrijev glutamat (MSG), genetski modificirana koncentrirana sol koja uzrokuje migrene toliko velika za novorođenčad da može uzrokovati oštećenje mozga. Postoji amonijak u većini industrije mesa, jer je meso toliko zaraženo bakterijama i virusima da je amonijak potreban za proizvodnju mesa prije nego što sve dođe do ljudskih usta. Umjetni zaslađivači Aspartam i sukraloza uzrokuju rak, nemirna crijeva, povećanje težine i anksioznost. Zatim, naravno, postoje i GMO hrana.

#2. Cjepiva – “Imunizacije” su “sveti gral” zapadne medicine, ali ona su zapravo najopasnija, netestirana, eksperimentalna alatka moderne medicine.

#3. Lijekovi za ADHD – Ako razmislite o tome, svatko dobije ADD i ADHD nakon što pojede puno šećera (mislimo na HFCS), umjetne boje u hrani, a potom bude prisiljen slušati dosadne nastavne planove i programe u školi ili zaglupljujuće opuštene upute na radnim sastancima. Cijela dijagnoza ADHD-a je u tome da ljudi mislile da je njihova kemijska neravnoteža genetska, a ne inducirana kemikalijama koje svakodnevno konzumiraju u hrani.

#4. Amalgamske zubne plombe – Živa, čak i kod malih količina, uzrokuje neurološka oštećenja i otapa tkivo mozga. Zubari to znaju, kao i liječnici koji preporučuju cjepiva puna žive za trudnice i 6-mjesečne bebe.

#5. Nepotrebne operacije – To uključuje uklanjanje krajnika, odstranjenje septuma, uklanjanje umnjaka, uklanjanje žučnog mjehura – kojeg provode ogromni proizvođači novca uz pomoć farmacije i američkog kompleksa bolesničke skrbi.

#6. Lijekovi iz supermarketa – su puni umjetnih boja i umjetnih zaslađivača, uzrokujući upalu, glavobolje, bolove u trbuhu, proljev i eventualno rak.

#7 Aspirin “jednom dnevno” – Ovo je najgluplji savjet kojeg je bilo koji liječnik ikada dao bilo kojem pacijentu. Aspirin zagađuje jetru, bubrege i gušteraču, i dovodi do propadanja vitalnih organa bez kojih ne možete živjeti.

# 8. Razrjeđivači krvi – Te kemikalije u potpunosti iscrpljuju hranjive tvari u ljudskom tijelu, potiču rast stanica i uništavaju imuni sustav, stvarajući okruženje u krvi koja potiče gotovo svaku bolest i poremećaj poznat čovjeku.

#9. Lijekovi za kolesterol (statini) – Ovo je mutna stvar. Liječnici kažu ljudima koji svakodnevno jedu kobasice, jela od mesa, prerađene mliječne proizvode, ulje repice da je njihov problem kolesterola genetski i naslijeđen od roditelja, tako da je jedini način na koji se to može “riješiti” je lijekovima koji dolaze s nuspojavama koje su gore od stanja koje se liječi. Puno hvala medicinski pametnjakovići.

#10. Lijekovi za visoki krvni tlak – Opet, jednostavno se prebacite na organsku biljnu prehranu i pazite da se “genetički” problem krvnog tlaka rasprši u vašim mislima kao prolivena voda u Sahari.

#11. Lijekovi za bolove na bazi opijuma – Većina lijekova za bolove koje uzimate za artritis, osteoporozu, bolove nakon operacije, bolove u živčanom sustavu i milijun drugih stanja, svi se proizvode od heroina i to su najopasniji lijekovi koje možete uzeti i koji izazivaju tešku ovisnost, i svi liječnici medicine to znaju (ali ih ionako preporučuju da bi zaradili dodatni profit).

#12. SSRI lijekovi (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) – Želite da vaša depresija ili tjeskoba postane nepodnošljiva, do te mjere da razmišljate o samoubojstvu i ubojstvu? Nitko to ne želi, ali to je upravo ono što ti eksperimentalni lijekovi rade ljudima. SSRI-e odsiječe normalnu proizvodnju serotonina (nedostatak uzrokuje anksioznost) i dopamin (nedostatak uzrokuje depresiju), a znanstvenici arogantno misle da mogu manipulirati vašim živčanim impulsima u vašem mozgu uz pomoć kemikalija – i svi su krivu.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Desetljećima stara misterija koja okružuje stvorenje koje je živjelo na Zemlji prije više od pola milijarde godina konačno je riješena, zahvaljujući fosilima pronađenim u Rusiji, koji su tako dobro sačuvani da još uvijek sadrže molekule masnoća

Znanstvenici su potvrdili da je neobičan fosil ovalnog oblika koji su pronašli prije nekoliko godina, zapravo najstariji poznati životinjski fosil, i to otkriće je pravi „sveti gral“ u paleontologiji, pišu svjetski mediji.

Naime, desetljećima je među znanstvenicima vladala debata o porijeklu “Dickinsonije”, koja je na Zemlji živjela prij 558 milijuna godina, tijekom perioda Ediakaran.

Smatra se da su ti fosili iz tog perioda prva velika, višestanična bića, ali su toliko različiti od bilo čega živog danas, zbog čega je njihovo točno porijeklo ostalo misterija sve do sada.

Naučnici su ranije smatrali da je Dickinsonija možda bila gljiva ili velika ameba. Međutim, nova istraživanja ruskih znanstvenika su otkrila njeno pravo porijeklo i označila je kao jednu od prvih životinja.

Fosil je bio toliko očuvan da kada su ga istraživači probušili, u njemu su pronašli tragove kolesterola, vrstu masti koja je jasan pokazatelj životinjskog porijekla.

„Molekule fosilnih masti koje smo pronašli dokazuju da su životinje bile velike i bogate prije 558 miliona godina, milijunima godina ranije nego što se mislilo“ – rekao je profesor Jochen Brock sa Australijskog nacionalnog sveučilišta.

Do sada je u paleontologiji važilo da su velike životinje počele dominirati zemljom u Kambrijumu prij oko 541 milijuna godina.

Tada se, naime, pojavljuju stvorenja koja su znanstvenici prepoznali kao crve i mekušce. Novo otkriće, međutim sugeriše da im je prethodio val života životinja koje su izgledale kao Dickinsonija.

Osim visokog nivoa kolesterola u ovom fosilu, znanstvenici su još pronašli da mu nedostaju kemijski markeri za koje se zna da su povezani sa gljivama.

„Znanstvenici više od 75 godina vode ’borbu‘ oko Dickinsonije i drugih bizarnih fosila iz Brda Edikara“ – rekao je profesor Brock, koji nije mogao vjerovati u rezultate koje mu je prvi put predstavio student doktorskog studija Ilya Bobrovskiy.

„Fosilna mast sada potvrđuje da je Dickinsonija najstariji poznati životinjski fosil i time smo riješili desetljeća staru misteriju, koja je svakako ’sveti gral‘ paleontologije.“

Uzorak je iskopan u blizini Bijelog mora, koje se nalazi na krajnjem sjeverozapadu europskog dijela Ruske Federacije.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “pravokutnik CC” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(sputniknews.com)

Sedamnaest vodećih svjetskih kardiologa tvrdi da visoka razina kolesterola ne uzrokuju srčane bolesti

Oni upozoravaju da statini, lijekovi koji snižavaju kolesterol, ne pružaju nikakvu zaštitu. Novo istraživanje dodatno je uzburkalo diskusije oko statina i kardiolozi se nikako ne slažu ima li od njih koristi.

Ova nova studija, zasnovana na analizi podataka 1,3 miliona pacijenata, ukazuje na to da propisivanje lijeka statina kao glavnog oblika liječenja srčanih bolesti ima dvojaki učinak.

Tim ovih liječnika je otkrio da razine lošeg kolesterola LDL-C, nisu povezane sa srčanim bolestima.

Studija nije našla ni povezanost između ateroskleroze i visokih vrijednosti lošeg kolesterola, usprkos brojnoj medicinskoj literaturi koja tvrdi da se naslage masnoće na staničnim stijenkama vena koje začepljuju arterije se stvaraju zbog kolesterola.

Iznenađuje i što se pokazalo da pacijenti sa srčanim udarom imaju „loš“ kolesterol niži od normalnog. Profesor Sherif Sultan, jedan od autora, izjavio je da je najznačajnije otkriće da ljudi sa visokim „lošim“ kolesterolom žive najduže.

Ostali znanstvenici uključeni u studiju analizirali su podatke ljudi iz Amerike, Irske, Italije, Švedske i Japana.

U svom radu, znanstvenici pišu da bi liječnici trebali prestati propisivati statine i PCSK-9 inhibitore, novu klasu lijekova za snižavanje kolesterola.

Dr. Asem Malhotra, koji nije bio uključen u studiju, kazao je da dokazi protiv upotrebe statina rastu. Ističe da tek mali dio pacijenata od tog lijeka ima koristi.

„Svim drugim milionima pacijenata koji uzimaju taj lijek, statini neće pomoći da žive ni dana duže“ – tvrdi Malhotra.
 
(sputniknews.com)

Mainstream mediji, farmaceutske kompanije i prehrambena industrija godinama varaju građane, govoreći im o izmišljenim “opasnostima” visokog kolesterola

Kao i laboratorijskim štakorima, masama se prodaje laž o tome zašto je kolesterol loš i zašto oni moraju uzimati opasne lijekove kako bi ga smanjili.

Već smo nekoliko puta naveli da je rat protiv kolesterola totalno smeće. U stvari, kolesterol je dobar; to je ljekovito sredstvo, a kada su razine visoke, on pokušava zaštititi organizam od alergijskih ili upalnih procesa.

Baš kao što je industrija lijekova nekad varala ljude govoreći im da su jaja loša za zdravlje, oni i dalje pumpaju gluposti u medije da je kolesterol loš iako nema pravih vjerodostojnih dokaza koji bi podržali tu tvrdnju.

Ako pročitate istraživačke studije koje podupiru ove tvrdnje, naći ćete da u najboljem slučaju oni upotrebljavaju nešto što se zove pogrešna logika ili izmišljaju laži da podrže ove divlje tvrdnje.

Prava opasnost je u konzumiranju tzv. ljekovitih i zdravih ulja

Prava opasnost je hrana koju oni zovu korisnim uljima, jer oni pokušavaju progurati javnosti da kupuju ova ulja i poput laboratorijskih štakora da se mase voljno obvezuju.

Bilo koji oblik sjemenskog ulja (osim kokosovog i maslinovog ulja kada je čisto) opasno je za vaše zdravlje. Maslac je također vrlo dobar i može se koristiti kao zamjena za ulje.

Napravite svoje istraživanje kritičnih ulja od sjemenki. Riblje ulje također spada u ovu opasnu kategoriju. Ono što mislite da znate može završiti ozbiljnom ozljedom.

Kako bi stvari izgledale dobre, stvorili su medijske poslovnice poput magazina za prevenciju i niz drugih publikacija (mnogi od njih koji djeluju kao neprofitni) čija je jedina svrha dezinformacija.

Dr. Uffe je razradio mit o visokom kolesterolu

Dr. Uffe je očito razradio sranje koje medicinska industrija objavljuje javnosti u obliku visokog kolesterola. Objavio je brojne knjige, a ta veza jasno ilustrira kako je kolesterol dobar za vas i da su općenito više razine kolesterola kroz godine povezane sa dužim životnim vijekom.

Ova veza vodi vas na web stranicu dr. Uffe Ravnsova koja je krcata korisnim informacijama. Opet ovo izravno potvrđuje našu tvrdnju da oni na vrhu gledaju na mase kao ništa drugo nego kao dobar izvor topovskog mesa.

Mase su lakovjerne i glupe; one padaju na istu laž iznova i iznova, bez obzira na to radi li se o učenju stvarne povijesti svijeta, novčanom ulaganju ili njihovom zdravlju i dobrobiti.

To nikad neće stati; jedino što možete zaustaviti je osigurati da niste dio stada. Mase nikada nisu i nikada neće pobijediti; jedini način kada postoji ikakva šansa da krenu prema gore je ako promijene način razmišljanja.

Proveli smo 16-tjedni eksperiment, i rezultati su bili zapanjujući

Proveden je mali eksperiment s nekoliko suradnika i nekoliko članova, uključujući i nas. Svatko je konzumirao najmanje 10 jaja tjedno (u razdoblju od 16 tjedana, međutim, jaja su bila iz domaćeg uzgoja.)

Nemojte ih miješati sa organskim jajima od kokoši koje su također bezvrijedne. Domaće kokoši jedu crve, kamenčiće, itd. što god mogu naći za razliku od uzgojenih kokoši na velikim farmama.

#Zasićene masti nisu loše za vas

Osim toga, konzumirali smo najmanje 3 šalice obične kave dnevno. Nakon intervala od 3 i 6 mjeseci, pregledali analizirali smo krv, i kod svakog slučaja je bio značajno poboljšan.

Svaki pojedini član naše skupine imao je rezultate krvnog testa u dobroj skupini ili izvrsnoj kategoriji. Funkcija jetre poboljšana je gotovo svima.

Mi pružamo neke informacije i obavještavamo vas da smo sebi najmanje dokazali da je pitanje kolesterola ništa drugo nego mit, piše Tacticalinvestor.

Što se tiče onoga što radite s ovim informacijama, to je u potpunosti na vama. Svatko ima mozak i tona procesorske snage pa je vrijeme da se prebacite na unutrašnje računalo i obradite te nove podatke ili ga isključite i urušite se u svoj stari način rada. Kao i uvijek imate izbor da budete gospodar ili rob.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti. Prohodate li svaki dan samo 800 metara više, u vašem tijelu dogodit će se značajne promjene, odlične za zdravlje

Da biste uspješno kontrolirali tjelesnu težinu i održavali zdravlje, dnevno biste trebali prohodati oko 10.000 koraka. Ta brojka čini se jako puno naročito ako imate uredski posao i puno vremena provodite u automobilu. No, spasa ipak ima!

Naime, stručnjaci ističu da je i samo 1.000 koraka više dnevno dovoljno da se u vašem tijelu dogode značajne promjene. Tisuću koraka iznosi otprilike 800 metara što je brojka koju bi svatko mogao zadovoljiti, bitno je samo da tih dodatnih 800 metara prohodate baš svaki dan i rezultat neće izostati.

Neki od lakih načina kako da više hodate su da parkirate automobil na najdaljem mjestu od vašeg posla, hodajte dok razgovarate na mobitel te prošećite do kolege umjesto da mu pošaljete mail.

Doznajte kojih je to 5 promjena koje se dogode u tijelu ako svaki dan prohodate 800 metara više, odnosno napravite 1.000 koraka više:

1. Srce će se manje naprezati

I najmanja promjena iz sjedilačkog načina života u bavljenje i najjednostavnijom fizičkom aktivnošću kao što je hodanje znatno poboljšava zdravlje te smanjuje rizik od srčanih bolesti. Kretanje omogućava mišićima da jače ‘pumpaju’ krv kroz tijelo s čime se smanjuju otkucaji srca pa srce radi u normalnijem ritmu. Kratkim testom doznajte koliko je doista zdravo vaše srce.

2. Smanjuje se rizik od moždanog udara

Povećanje fizičke aktivnosti direktno umanjuje rizik od moždanog udara, a pomaže i u kontroliranju krvnog tlaka što dodatno smanjuje rizik od moždanog udara, Znači, dvostruki dobitak!

3. Lakše mršavite i poboljšava se razina kolesterola

Hodanjem možda nećete brzo smršavjeti, ali nakon nekog vremena vidjet ćete rezultate. Prve rezultate možete vidjeti nakon otprilike 10 tjedana (čak i ako ste zadržali nezdrave navike, odnosno ako ste u životnim navikama promijenili samo količinu hodanja). Imate li visoku razinu lošeg kolesterola, 1.000 koraka više dnevno dovoljno je da promijeni to. Više kretanja potiče sagorijevanje kolesterola i drugih lipida u krvotoku koji bi inače mogli oštetiti krvne žile. Otkrijte i trik s kojim ćete istopiti 20 posto više kalorija dok hodate.

4. Manje ćete biti pod stresom

Kratka, brza šetnja možda je i najbolji način da razbistrite glavu i riješite se stresa. Naime, dok se krećete tijelo proizvodi kemikalije endorfine odgovorne za dobro raspoloženje te se istovremeno smanjuje razina kortizola, hormona stresa zbog kojeg se možete osjećati loše i zbog kojeg se povećava rizik od mnoštva mentalnih i fizičkih zdravstvenih problema.

5. Kosti će vam ojačati

Bilo kakva aktivnost u kojoj su kosti pod pritiskom težine tijela pridonosi jačanju kostiju i smanjuje rizik od osteoporoze. To se događa zato jer kada kosti moraju nositi težinu tijela one se više naprežu i na taj način jačaju. Takav pritisak na kosti također potiče stvaranje novih stanica u kostima.
 

(zadovoljna.hr)

Ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav jer smanjuje razinu lošeg kolesterola u krvi. I stabilizira razinu šećera u krvi, pa se preporučuje kod pacijenata koji pate od hipoglikemije i dijabetesa

Ovaj zdravo niskokalorično čudo od povrće bogato je vlaknima i pružit će vam osjećaj energije, sitosti. Osim toga ubrzava metabolizam i probavu, pa se preporučuje svima koji se žele osloboditi viška kilograma.

Koraba je odličan izvor vitamina C i jača imunološki sustav, neutralizira štetne učinke slobodnih radikala i usporava proces starenja.

Osim toga, vitamin C pospješuje apsorpciju željeza koja je odgovorna za opskrbu krvi kisikom, a time i jača funkcije u cijelom tijelu.

Ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav jer smanjuje razinu lošeg kolesterola u krvi. I stabilizira razinu šećera u krvi, pa se preporučuje kod pacijenata koji pate od hipoglikemije i dijabetesa.

Uz redovite konzumacije svježih koraba možete smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca, dok kalij smanjuje povišen krvni tlak. Koraba uklanja zatvor, a neki rezultati istraživanja tvrde i kako pomaže u prevenciji raka debelog crijeva.

Štoviše, koraba ima blagotvoran učinak na zdravlje i snagu kostiju, limfnog sustava, vezivnog tkiva, zuba i desni. Ujedno ublažava otekline, kandidijazu i virusne infekcije.
 
(dnevno.hr)

Novo istraživanje koje je pokazalo da visoki kolesterol ne uzrokuje srčane bolesti kod starijih osoba, potaknulo je vodeće stručnjake da potvrde ono što se u alternativnim područjima govori već godinama

Alternativna medicina pokušava smanjiti lijekove i dokazati da lijekovi poput statina nisu samo gubitak vremena, već oni zapravo mogu povećati rizik od kardiovaskularnih problema.

Istraživanje koje je uključivalo gotovo 70.000 ljudi je našlo da ne postoji veza između onoga što se tradicionalno smatra “lošim” kolesterolom i preranom smrti kod ljudi preko 60 godina starosti.

Nova studija objavljena u “BMJ Open Journal” otkrila je da 92 posto ljudi s visokom razinom kolesterola živi duže.

The Telegraph izvještava:

Autori su pozvali na ponovno ocjenjivanje smjernica za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i ateroskleroze, i otvrdnjenje i sužavanje arterija, jer “koristi od liječenja statinom su pretjerane”.

Rezultati su uzrokovali hitni skepticizam kod drugih znanstvenika, koji su doveli u pitanje istraživanje.

Visoki kolesterol obično je uzrokovan nezdravom prehranom, i prehranom visokih razina zasićenih masti, kao i pušenje.

On se nalazi u i veže se na proteine, nazvane lipoproteini, koji su tradicionalno povezani s kardiovaskularnim bolestima, kao što su koronarne srčane bolesti, infarkti, periferne arterijske bolesti i bolesti aorte.

Koautor studije dr Malcolm Kendrick, priznao je da će otkriće dovesti do kontroverzi, ali ga brani kao “snažno” i “temeljito pregledano”.

“Ono što smo pronašli u našem detaljnom sistematskom pregledu je da stariji ljudi s visokim LDL (lipoprotein niske gustoće) u krvi, takozvanim “lošim” kolesterolom, žive duže i imaju manje srčanih bolesti.”

Stručnjak vaskularnnog i endovaskularnog zahvata profesor Sherif Sultan sa Sveučilišta u Irskoj, koji je također radio na studiji, izjavio je da je kolesterol jedna od “najvažnijih” molekula u tijelu i sprečava infekcije, rak, bol u mišićima i druge bolesti u starijih ljudi.

“Snižavanje kolesterola lijekovima u primarnoj kardiovaskularnoj prevenciji kod osoba u dobi od 60 godina je potpuno gubljenje vremena i resursa, a mijenjanje vašeg načina života je jedini najvažniji način za postizanje dobre kvalitete života”, rekao je on.

Vodeći autor Dr. Uffe Ravnskov, bivši profesor bubrežne medicine na sveučilištu Lund u Švedskoj, rekao je da “nema razloga” sniziti visoke razine LDL-kolesterola.

Međutim, profesor Colin Baigent, epidemiolog sa Sveučilišta Oxford, kaže da je nova studija imala “ozbiljne slabosti i, kao posljedica toga, u potpunosti je postignut pogrešan zaključak”.

Još jedan skeptik, konzultant kardiolog dr Tim Chico, je rekao da bi ga više uvjerila randomizirana studija u kojoj bi neki pacijenti snizili svoj kolesterol koristeći lijek statin, dok bi drugi dobivali placebo.

On je rekao: “Bilo je nekoliko studija koje su testirale da viši kolesterol povećava rizik od bolesti srca i da li snižavanje kolesterola kod starijih bolesnika smanjuje rizik od srčanih bolesti.

“Oni su pokazali da smanjenje kolesterola koristeći lijekove ne smanjuju rizik od bolesti srca u starijih osoba, i mislim da je ovo najuvjerljiviji od podataka u istraživanju.”

British Heart Foundation je isto tako preispitalo novo istraživanje, ističući da je vezu između visoke razine LDL kolesterola i smrti u starijih osoba, teže otkriti jer, kako ljudi stare, sve više čimbenika određuje sveukupno zdravlje.
 
NoviSvjetskiPoredak.com