Unatoč oštrom mirisu i intenzivnom okusu, jabučni ocat je popularan među entuzijastima zdrave hrane jer je to superhrana koja nudi mnoge zdravstvene prednosti

Zapravo, pijenje jabučnog octa prije no što odete u krevet može pomoći u promicanju gubitka težine i sprječavanju probavnih smetnji.

Navedeno u nastavku su neke od nevjerojatnih zdravstvenih prednosti jabučnog octa, pogotovo kada se uzima prije spavanja.

Može olakšati refluks kiseline

Refluks kiseline je ponekad uzrokovan hipoklorhidrijom (niska razine kiselina u želucu). Ako imate hipoklorhidriju, možda ćete imati poteškoća u potpunoj probavi hrane. Niska razina kiseline u želucu također može utjecati na sposobnost vašeg tijela da eliminira štetne bakterije u vašim crijevima, što može dovesti do nezdravog rasta bakterija. Dio kiseline također može završiti u vašem jednjaku.

Ako imate refluks kiseline, dodajte jednu žlicu jabučnog octa u veliku čašu vode. Dobro izmiješajte, zatim popijte zakiseljenu vodu oko sat vremena prije spavanja. Jabučni ocat može pomoći u vraćanju kiselosti želuca, eliminaciji loših bakterija u crijevima i jačanju donjeg ezofagealnog sfinktera.

Liječi upalu grla

Neki stručnjaci sugeriraju da se bakterija koja uzrokuje upalu grla ne može umnožiti u kiselom okruženju kojeg stvara jabučni ocat. Jabučni ocat također ima prirodna antimikrobna svojstva.

Ako imate upalu grla, razrijedite jednu čajnu žličicu jabučnog octa u čaši tople vode jedan sat prije spavanja. Nakon 30 minuta ponovite postupak.

Razrijedite ocat tako da ne oštetite zubnu caklinu i nadražite jednjak. Trebali biste se početi osjećati bolje kad se budite sljedećeg jutra.

Može spriječiti loš rad probave

Ako stalno patite od bolova u trbuhu, možda imate problema s probavom. Ali umjesto da se kljukate lijekovima na recept koji bi mogao biti povezani s negativnim nuspojavama, pokušajte s prirodnim lijekom u obliku jabučnog octa.

Zdravstveni stručnjaci predlažu uzimanje jabućnog octa za ublažavanje probavnih bolesti poput nadutosti i mučnine. Dodajte žličicu octa u čašu s vodom prije odlaska na spavanje kako biste opustili probavu.

Može potaknuti gubitak težine

Istraživanja su utvrdila da postoji veza između manjka sna i pretilosti, i što je veći indeks tjelesne mase (BMI), to je vjerojatnije da ćete imati problema sa uspavljivanjem. Konzumiranje jabučnog octa prije spavanja može spriječiti nakupljanje masti, ograničavanjem sposobnosti vašeg tijela da razgradi hranu koja sadrži škrob u kalorije.

Jabučni ocat vam može pomoći da izgubite na težini “promicanjem sitosti i snižavanjem razine šećera u krvi i inzulina”.

Stabilizira razinu šećera u krvi

Jabučni ocat snižava razinu šećera u krvi povećavajući osjetljivost na inzulin. U zasebnoj placebo-kontroliranoj studiji, istraživači su ispitali tri skupine odraslih: one sa pred-dijabetičnim stanjem, one sa dijabetesom tipa 2, i one bez zdravstvenih problema. Rezultati su otkrili da su svi sudionici imali nižu razinu glukoze u krvi nakon konzumacije obroka s visokim udjelom ugljikohidrata (bijelo pecivo s maslacem i čaša soka od naranče) nakon uzimanja jabučnog octa.

Istraživači su primijetili da je grupa sa dijabetesom tipa 2 poboljšala razinu glukoze u krvi za 25 posto. U međuvremenu, sudionici sa pred-dijabetičnim stanjem su smanjili razinu glukoze u krvi za gotovo 50 posto.

Ako već niste na lijekovima za upravljanje razinom šećera u krvi, razmislite o uzimanju dvije čajne žličice jabučnog octa svake noći, neposredno prije spavanja. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja jabučnog octa, osobito ako uzimate lijekove na recept za dijabetes.

Kako piti jabučni ocat prije spavanja

Slijedite dolje navedene korake kako biste napravili vlastiti lijek uz pomoć jabučnog octa.

Sastojci: Organski, nefiltrirani jabučni ocat, organski med (opcija), voda (2,5 dl)

Pijte smjesu najmanje jedan sat prije spavanja. Tako se nećete probuditi usred noći sa punim mjehurom. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što uzmete bilo koji od ovih lijekova i uvijek koristite organski, nefiltrirani jabučni ocat (koji ima najviše vitamina i octene kiseline) ako želite isprobati ove prirodne lijekove.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Nova studija je otkrila da je dugotrajna uporaba lijekova za smanjenje želučane kiseline više nego udvostručuje rizik od razvoju raka želuca

Prema izvješću, objavljenom u časopisu ‘Gut’, inhibitori protonske pumpe (IPP), koji se obično koriste za liječenje viška kiseline i drugih želučanih problema, povećavaju rizik od razvoja smrtonosnog gastrointestinalnog tumora.

Inhibitori protonske pumpe (IPP) poput lijekova Prilosec, Prevacid i Protonix, koji su ili propisani od strane liječnika ili se mogu kupiti u dučanu, imaju za cilj uništiti bakterije Helicobacter pylori, koja je odgovorna za uzrokovanje čira na želucu, i također su faktor rizika za dobivanje raka želuca. IPP u kombinaciji sa ta dva antibiotika, propisuju se od strane liječnika da bi uništili probavne bakterije.

Međutim, istraživači su primijetili da pacijenti koji su uništili probavne bakterije uz pomoć IPP-a, i koji i dalje uzimaju lijek – mogu razviti rak želuca.

Prema istraživačima sa Sveučilišta u Hong Kongu i University College London, to može biti zbog dugotrajne primjene PPI-a nakon iskorjenjivanja bakterija koje uzrokuju rak.

To je „prva studija koja pokazuje da dugoročno korištenje PPI-a, čak i nakon uspješne terapije uništenja bakterije Helicobacter pylori, je još uvijek povezano sa povećanim rizikom od raka želuca”, navodi se u studiji.

Studija je pregledala medicinske kartone 63.397 pacijenta. Neki od sudionika istraživanja su u liječenju primali samo PPI, a drugi različite vrste lijekova, uključujući i antagoniste histaminskih H2 receptora, koji blokiraju histamin na receptorima histamina u želucu.

Pet posto sudionika (3271) je uzimalo PPI u prosjeku tri godine tijekom istraživanju, dok je 21.729 ljudi uzimalo H2 blokatore.

„Uzimanje IPP-a je bilo povezano sa više nego 100%-tnim povećanjem rizika od razvoja raka želuca, uzimanje H2 blokatora nije bilo povezano sa takvim povećanjem rizika”, kaže se u studiji.

Osim toga, rizik od razvoja raka ovisi koliko često sudionici uzimaju PPI.

„Korištenje IPP u dužem vremenskom periodu, uzrokuje veći rizik od razvoja raka želuca, čak i do pet puta veći rizik nakon u više od godinu dana, i do šest puta nakon dvije ili više godina, i čak do osam puta nakon tri ili više godina uzimanja„ – navodi se u studiji.

Autori studije su zaključili da liječnici „moraju biti oprezni prilikom propisivanja dugoročnog uzimanja lijekova PPI.”
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Broj napada kiselinom na ulicama Londona raste iz godine u godinu, a prošle ih je godine bilo ukupno 458. Sve ovo vrlo je zabrinjavajuće

U samo 90 minuta, u noći s četvrtka na petak, u istočnom Londonu dogodio se niz napada kiselinom. Bilo je ukupno pet napada, a napadači, koji su se vozili na mopedima, kiselinu su bacali svojim žrtvama u lice.

Prva žrtva bio je dostavljač koji je također bio na mopedu. U vožnji su mu prišla dvojica mladića koja su se vozila na istom mopedu i bacili mu kiselinu u lice.

U sljedećih pola sata na isti su način napali još dvojicu muškaraca. Četvrti napad bio je najgori – muškarac kojeg su policajci pronašli, nakon što je prijavljena pljačka, imao je vrlo teške ozljede lica.

Užasnuti policajci kazali su da će te ozljede vjerojatno zauvijek promijeniti život žrtve. U petom napadu kiselinu su bacili u lice jednog vozača mopeda čije su vozilo nakon napada ukrali.

Jučer ujutro policija je uhitila tinejdžera za kojeg se sumnja da je jedan od napadača. Napadi kiselinom postaju sve učestaliji na londonskim ulicama.

U posljednjih sedam godina bilo je ukupno 1800 ovakvih napada, no ono što zabrinjava policiju je njihov strelovit rast u posljednje dvije godine.

U 2015. godini dogodio se 261 ovakav napad, a godinu poslije čak 458. Većina napada u Londonu dogodila se samo u jednoj četvrti Newhamu.

Ovi najnoviji napad podigli su uzbunu i u parlamentu gdje je laburistički zastupnik Stephen Timms zatražio da se napadi kiselinom stave na dnevni red.

On čak predlaže da se u zakon stavi odredba da nošenje boce sa sumpornom kiselinom po ulici svrsta u protuzakonito ponašanje.

Ministrica unutarnjih poslova Sarah Newton izjavila je kako vlada razmišlja o tome da prodaju nekih kemikalija stavi pod kontrolu. Dodala je kako je u međuvremenu kiselina koja se koristi u domaćinstvu postala ozbiljno oružje.

Incidenti u Londonu – Pet napada kiselinom u samo 70 minuta

Samo 2014. godine zabilježeno je 166 napada kiselinom u Londonu, dok je 2015. godine taj broj skočio na 261.

Prvi napad dogodio se u 22.25 sati po lokalnom vremenu na Hackney Roadu. Drugi je uslijedio 14 minuta poslije na Highbury Corneru, a treći u 23.05 na Shoreditch High Streetu. Četvrti napad dogodio se u 23.18 na Cazenove Roadu, a posljednji u 23.37 na Chatsworth Roadu.

Ozlijeđeno je pet osoba, od kojih je jedna teže. Svi su prebačeni u bolnicu, a policija čeka novosti o njihovim ozljedama, javlja CNN. Jedna je osoba uhićena. Riječ je o tinejdžeru koji se trenutačno nalazi u policijskoj postaji istočnog Londona. Policija traži pomoć očevidaca kako bi do kraja rasvijetlila slučajeve napada koji su sve češći u Londonu. Godine 2014. zabilježeno je 166 napada kiselinom u Londonu, dok je 2015. godina taj broj skočio na 261. Godinu dana poslije broj se dodatno povećao i to na 454.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “pravokutnik” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(vecernji.hr)

Saznajte i kako testirati koliki je razina želučane kiseline u vašem trbuhu i koliko sode smijete piti tijekom dana

Soda bikarbona je vrlo moćan prah, koji vam može pomoći doslovno u svemu – od liječenja do dubinskog čišćenja namještaja.

Vrlo je jeftina i lako dostupna, pa je je ljudi koriste na razne načine – umjesto dezodoransa, za liječenje prehlade, pa čak i raka.

Ali, što se dogodi kada popijete vodu u kojoj ste prethodno razmutili malo sode bikarbone?

1. Želučana kiselina

Ako popijete čašu vode s pola žličice sode bikarbone, pH vrijednost u vašem želucu će se stabilizirati. To će vam pomoći i smanjiti kiselost u vašem organizmu, za koju se vjeruje da je jedan od vodećih uzroka raka.

2. Žgaravica

Stručnjaci kažu da je žgaravica izazvana kiselinom u želucu. I u ovom slučaju pomaže soda bikarbona, kako je opisano kroz prvu stavku.

3. Urinarne infekcije

Kao i stanice raka, i bakterije žive i razmnožavaju se u kiseloj sredini. Ako imate problema sa urinarnim infekcijama, pijte otopinu sode bokarbone (pola žličice na jednu čašu vode) i simptomi bi ubrzo trebali nestati.

4. Giht

Giht je zapravo upala zglobova izazvano zadržavanjem mokraćne kiseline u tijelu. Pomoću otopine sode bikarbone možete ublažiti bolove koje izaziva giht, ali i potencijalno spriječite ovo neugodno stanje.

5. Prehlada i gripa

Soda bikarbona je odličan lijek za gripu i prehladu! Ako se dugo i redovito koristi, u stanju je uništiti viruse u najranijoj fazi, ali ni sada nije kasno da počnete i oslobodite se dosadnih simptoma sezonskih bolesti.

6. Kamenje u bubrezima

Gomilanje mokraćne kiseline može uzrokovati formiranje bubrežnih kamenaca, ali svakodnevno ispijanje vode sa sodom bikarbonom može ih razbiti i spriječiti formiranje novih. Ukoliko imate problema s bubrezima, prije primjene prirodnih lijekova, konzultirajte se s liječnikom.

7. Snaga

Voda sa sodom bikarbonom popravlja fizički performans vašeg tijela. Tajna je u tome što alkalnost sode bikarbone reducira razinu mliječne kiseline koju proizvode mišići, a to pomaže da budete snažniji i energičniji.

Preporučena doza vode sa sodom bikarbonom

Prvi dan: Uzmite 6 doza – po čašu vode sa po pola žličice sode bikarbone na svaka dva sata. Voda treba biti hladna.

Drugi dan: Popijte 4 doze na svaka 3 sata

Treći dan: Ujutro i navečer uzmite po jednu dozu

Četvrti dan i nadalje: Uzimajte po jednu čašu vode s pola žličice sode svakog dana, sve dok simptomi ne nestanu.

Test razine želučane kiseline

Trebalo bi znati da želudac proizvodi solnu kiselinu, koja mu pomaže u probavi. Ona je važna zbog razgradnje proteina, pretvaranja istih u amino kiseline, sprječavanja bolesti uništavanjem opasnih bakterija i stimuliranja gušterače.

Niska razina ove kiseline može uzrokovati različite probleme, poput loše probave, žgaravice, nadutosti i zatvora.

Ako želite testirati razinu želučane kiseline, možete to učiniti kod kuće, pomoću sode bikarbone. Otopite četvrtinu žličice u 230 ml hladne vode i popijte čim se probudite natašte.

Ako podrignete u roku od 2-3 minuta, razina vaše želučane kiseline je odlična.
 
(kurir.rs)

Studija je trajala sedam godina, praćeno je oko 74.000 ljudi

Veliki broj ljudi koristi lijekove protiv žgaravice i gastritisa. Za Ameriku podaci kažu da takve lijekove, inhibitore protonske pumpe (IPP) kao Nexium, Controloc ili Ulzol, koristi 15 milijuna ljudi. Kod ljudi koji ih uzimaju redovito rizik demencije eksponencijalno raste i barem 44 posto razvije demenciju, kaže istraživanje njemačkog centra za neurodegenerativne bolesti u Bonnu.

Studija je trajala 7 godina, praćeno je oko 74.000 ljudi u dobi od 75 godina koji uopće nisu imali demenciju. Uzimali su lijek barem jednom kvartalno, omeprazol, pantoprazol, lansoprazol, esomeprazol ili rabeprazol. Tijekom studije oko 30.000 ljudi dobilo je demenciju, 59 posto barem dva različita tipa demencije. Od oboljelih osoba, 3000 njih redovito je uzimalo inhibitore protonske pumpe, što im je povećalo rizik pojave demencije za 44 posto.

Znanstvenici nisu sigurni što potiče rizik demencije, ali su istraživanja na miševima pokazala da se radi upravo o IPP lijekovima zbog povećane razine beta amiloida, štetnog proteina koji se akumulira u mozgu dementnih osoba. Problem leži baš u spoju koji blokira lučenje želučane kiseline.

Većina ljudi koji uzimaju lijekove za žgaravicu ih ne trebaju

Kiselina iz želuca pomaže probavljanje hrane i štiti od raznih patogena koje progutamo. Kad je manje želučane kiseline, ranjivi smo na infekcije kao upala pluća, trovanje salmonelom. Teže probavljamo vitamine, minerale i druge hranjive tvari iz hrane koje nam trebaju, osobito imunološkom sustavu,a i za svaku drugu tjelesnu funkciju.

Izbjegavanje lijekova inhibitora protonskih pumpi smanjuje rizik demencije. Stručnjaci tvrde da ih većina ljudi koja ih uzima baš i ne treba. Žgaravice se možemo riješiti i na drugi način, čineći neke promjene u načinu života, kao izgubiti višak kila, smanjiti unos alkohola, kofeina, začinjene i masne hrane. Puno ljudi pije ih dulje nego je potrebno. Uzimaju se 2 do 8 tjedana, iako liječnici neki put preporučuju i malo dulje
 
(telegram.hr/uredio:NSP)

On tvrdi da je uspio izgubiti više od 20 kilograma i oslobodio se ovisno od šećera, upravo zahvaljujući ovakvom vidu prehrane

Mnoge slavne osobe zaklinju se u alkalnu prehranu i tvrde da je upravo ona odgovorna za njihovo zdravlje i mladolik izgled.

Ideja je da izuzetno kisela hrana izaziva bolesti i upalne procese i da je treba mijenjati baznom, odnosno alkalnom hranom.

“Kako biste bili zdravi, lijepi, energični i izgubili višak kilograma, trebate znati da su uzroci bolesti i pretilosti – kiseline i upale”, tvrdi nutricionist i kiropraktičar dr Daryl Gofre, koji je savjetovao brojne holivudske zvijezde o promjeni načina života.

On tvrdi da je i sam uspio izgubiti više od 20 kilograma i oslobodio se ovisno od šećera, upravo zahvaljujući takvom vidu prehrane. Sada se 80 posto vremena hrani upravo tako i kaže da ima više energije nego kad je bio u dvadesetim godinama života, iako mu je sada 40.

“Trčim triatlon i ultramaraton. Ne sjećam se kad sam posljednji put bio bolestan”, kaže on.

Princip koji on predlaže je jednostavan, ali strog: morate, bar neko vrijeme, iz prehrane izbaciti mliječne prerađevine, alkohol, meso, kavu, šećer i gluten.

Umjesto toga, on predlaže da se jelovnik obogati zelenim lisnatim povrćem i drugim “baznim namirnicama”. Treba izbjegavati i puno voća, jer je prema načelima alkalne prehrane šećer – šećer, ma u kojem obliku dolazio.

Jedna od zabluda jeste da se ovakvom prehranom mijenja pH vrijednost krvi. To nije moguće, jer vaše tijelo strogo regulira pH vrijednost i prehrana ne može u velikoj mjeri utjecati na to.

Sa druge strane, ako jedete previše kiselu hranu, tvrdi dr Gofre, tijelo će održavati istu razinu pH, na uštrb zdravlja kostiju i srca, jer će izvlačiti alkalne minerale iz vlastitih resursa!

On preporuča da se nakon jednotjednog pridržavanja unošenja isključivo alkalne hrane, zadržite na sličnom režimu i da barem 60-70 posto vaše prehrane do kraja života čine upravo bazne namirnice.

“Ljudi misle da zdrav život podrazumijeva eliminaciju svih namirnica koje volite. To nije točno. Treba uživati ​​u procesu, da biste cijenili zdravlje”, kaže doktor.

Ako želite alkalizirati svoju prehranu, doktor Gofre savjetuje jesti sljedeće namirnice:

avokado, brokula, karfiol, kupus, kiseli kupus, heljdu, mrkvu, celer, tikvice, đitake i maitake gljive, lisičarke i šampinjone, morske alge poput nori, kombu, wakame, vlasac, smokve, laneno ulje, krastavac, češnjak , grejp, soju i sojine proizvode, banane, grožđe, mahune, mahunarke, med, kivi, limun, limetu, zelenu salatu, mango, proso, masline i maslinovo ulje, luk, naranče, papaju, peršin, kruške, zeleni grašak, ananas , kinou, rotkvice, špinat, jagode, rajčice, lubenicu, riža, bundevu, sezam, tahini (susamov namaz).

Hrana s kojom treba biti oprezan

Kiselu reakciju u tijelu najčešće izazivaju bjelančevine i to najviše one životinjskog porijekla, pa se smatra da za svakih suvišnih 10 grama bjelančevina koje unesemo, izgubimo 100 mg kalcija mokrenjem. Stoga ne pretjerujte s unosom proteina.

Dodatni savjeti doktora:

- Ne pijte više od dvije šalice kave na dan, jer kava izaziva kiselost u tijelu, a čak neke statistike govore da bi često pijenje kave, više od tri na dan, moglo povećati pojavu osteoporoze za čak 82 posto.

- Rafinirano namirnice kao što su bijeli kruh, kolači i lisnata tijesta izazivaju kiselost u tijelu i izbacuju kalcij iz kostiju, da bi poništio kiselu reakciju u tijelu.

- Ne pretjerujte s tamnim čajevima.

- Smanjite na minimum unos masne hrane.

- Pušenje i pijenje kave su dvije ugalvnom povezane navike, koje zajednički stvaraju kiselost u tijelu.
 
(B92/uredio:NSP)

Nevjerojatna je spoznaja da što se više istražuje ljudsko tijelo znanstvenici otkrivaju sve više novih činjenica koje zapanjuju.

Donosimo vam 20 činjenica o ljudskom tijelu koje će vas natjerati na razmišljanje. Naime, ljudsko tijelo je savršenstvo koje ne prestaje intrigirati znanstvenike. Nevjerojatna je spoznaja da što se više istražuje ljudsko tijelo znanstvenici otkrivaju sve više novih činjenica koje zapanjuju.

1. Ljudski prst je toliko osjetljiv da ukoliko bi bili veći od Zemlje svjedno bi mogli osjetiti razliku između kuće i automobila.

2. Ljudski nos može prepoznati 50.000 različitih mirisa.

3. Tijekom jednog dana krv u ljudskom tijelu prijeđe nevjerojatnih 19.312 kilometara.

4. Učimo tijekom REM faze sna jer je mozak i dalje sposoban izvršavati određene zadatke.

5. Znanstvenici su otkrili da u pupku živi 1.500 vrsta bakterija.

6. Kiselina u želudcu je toliko jaka da može rastopiti žilet.

7. Ukoliko bi ljudsko oko bilo kamera imalo bi rezoluciju od 576 megapiksela.

8. Krvne žile se sastoje se od 160.000 kilometara arterija, vena i kapilara. Kada bi se sve one razvukle Zemlju bi mogli omotati četiri puta.

9. Kako bi izrastao cijeli nokat potrebno je šest mjeseci.

10. Ljudski mozak je sposoban u sekundi obraditi 38 tisuća milijardi operacija. Najmoćniji superkompjuter na planeti naziva “BlueGene” može napraviti 0.02 posto od navedenog.

11. Zrak koji izbacimo prilikom kihanja dosegne brzinu od 170 km/h.

12. Prosječna osoba ”ispusti vjetar” 14 puta dnevno.

13. Neki ljudi hrču i proizvode zvuk jačine 80 decibela, što je inače jačina pneumatske bušilice. Samo pet decibela više od toga je granica jačine zvuka koja može oštetiti sluh.

14. Beba pri rođenju ima 144 kosti više nego odrasla osoba, a to je zbog toga što se tijekom odrastanja neke kosti spajaju.

15. Dok spavate narastete za jedan centimetar.

16. Ako trudnica povrijedi neki od unutrašnjih organa, beba joj iz materice šalje matične stanice za popravak.

17. Nemoguće je poškakljati samog sebe.

18. Ukoliko biste ostali bez želudca, slezene, bubrega, 80 posto crijeva i 75 posto jetre – i dalje biste mogli preživjeti.

19. Ako napravite izraz lica koji oponaša neku emociju, tu emociju ćete i osjetiti.

20. Više sanjate što vam je veći IQ.
 
(dnevno.hr/uredio:NSP)

Možete pretpostaviti da će se neke prilično odvratne stvari desiti dok se vaša hrana probavlja u crijevima

Na iternetu je ovaj video pogledalo oko 15 miliona ljudi, a dočarava kako McDonaldsova hrana izgleda na samom početku probave, u želucu.

Često niti ne znate kako izgleda i što se zapravo dogodilo pogotovo kada jedete namirnice iz lanaca brze hrane.

Ovo zapravo i nije poput dokumentarca “Super Size Me”, gdje su stavili neke hamburgere u posudu i pustitili ih da dobiju pljesan, ovo je samo ilustracija što ukusni cheeseburger prolazi u našem želucu.

Zašto? Jer znanosti. Također, i zbog interneta.

Istraživači sa Sveučilišta u Nottinghamu su napunili spremnik s otopinom klorovodične kiseline, kemikalije pronađene u našim želucima koja pomaže u probavnom procesu i umočili hamburger u nju tijekom 3 i pol sata.

Rezultat je bili odvratan, a burger se pretvorio u crni mulj.

Klorovodična kiselina razgrađuje hranu u ranim fazama probave, to znači da je to jedna od prvih stvari koje McDonaldsov hamburger radi kada dospije u vaš želudac.

Neka netko proba napraviti ovo sa keljom ili salatom i neka nam pošalje video.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(preveo:mag.A.B./uredio:nsp)

O ljekovitim svojstvima gline pisao je još otac medicine, Hipokrat, koji je opisao više načina njene primjene u vrijeme tadašnjih vojnih pohoda kada su vojnici oboljevali od dizenterije, tifusa i raznih infekcija a liječili su se pijući otopinu gline

Glina se koristi u liječenju mnogih bolesti – od arterioskleroze i anemije, preko oboljenja dišnih puteva, do promjena na koži.

Unošenjem gline u organizam povećava se otpornost na sve otrove. Ona omogućuje bolje iskorištavanje hrane, opskrbljuje stanice mineralima i životnom energijom.

Koristi se u liječenju mnogih bolesti, naročito arterioskleroze, anemije, oboljenja dišnih puteva, infekcija koli bakterijama, crijevnih bolesti, trovanja, čira, viška želučane kiseline, prilikom bolnih menstruacija, promjena na koži i opadanja kose. Za glinu se može reći da djeluje “i iznutra i izvana”.

Koristi se u kozmetici kao maska ​​za lice zajedno s uljem od maslina, ricinusa ili badema, odlično regenerira kosu.

Čovjek u svoj organizam unosi razne industrijski prerađene namirnice, pretežito životinjskog podrijetla koje su pune masti, konzervansa, raznih umjetnih dodataka i otrova koji se talože i izazivaju bolesti.

U lakšim slučajevima to su prehlade i kronične upale, a u težim nastupaju degenerativne bolesti, reuma pa čak i tumori.

Osobama s povišenim kolesterolom preporuča se da pomoću gline ubrzaju metabolizam i osnaže bakterijsku floru crijevima. Glina ima moć da pročisti organizam u tolikoj mjeri da se njenom uporabom izgubi čak i miris znoja, kojim se izbacuje velika količina otrova.

Ona veže, drenira i izbacuje nečistoće iz krvi i drugih organa. O ljekovitim svojstvima gline pisao je još otac medicine Hipokrat koji je opisao više načina njene primjene u vrijeme tadašnjih vojnih pohoda kada su vojnici oboljevali od dizenterije, tifusa i raznih infekcija a liječili su se pijući rastvor gline.

Suvremena medicina potvrđuje da glina ima ljekovita svojstva i da potiče obrambene mehanizme organizma.

Glina u boji

Najznačajnija je zelena glina mada postoje i crvena, žuta, siva i bijela.

Mikroelementi koji se nalaze u glini i određuju njezinu boju (plava, crvena, bijela, ružičasta, žuta), nisu prisutni u organizmu čovjeka ili ih ima u nedovoljnim količinama.

Oni se vrlo lijepo upijaju kroz kožu ili pri kupanju u kadi (glina se otapa u dozi od 200 do 500 g), ili iz “pogačica” postavljenih na zglobove tijekom 10, 15, 20 minuta.

Crvena glina odlično pomaže otklanjanju upalnih procesa kralježnice i zglobova; ružičasta glina pomaže liječenju krvnih žila (primjerice arterioskleroze krvnih žila donjih udova).

Žuta glina pomaže uklanjanju upalnog procesa atrigeminusa na licu, gdje se preporučuje “pogačica” od gline na obraz, čelo, podbradak i smanjuje neuroze.

Bijela glina liječi bolesti kože. Koristi se u kozmetičkim tretmanima lica i ruku (nestaju bore)

Plava glina je univerzalna i preporuča se za početak liječenja, a zatim se prelazi na primjenu drugih, specijaliziranih glina.

Blatne kupke

Glina se u vidu obloga i blatnih kupki koristi za liječenje: kroničnih zglobnih i vanzglobnih reumatskih bolesti, kroničnih degenerativnih bolesti koštano-zglobnog sustava, u rehabilitaciji postreumatskih stanja.

Kura čišćenja

Glina se proizvodi u granulama ili finom prahu koji se mogu nabaviti u apoteci. Iz nje mora biti odstranjen pijesak. Za terapiju se uzima otopinu i to jedna žličica gline u prahu u pola litre vode, bez miješanja, koji odstoji tijekom noći.

Pije se sljedećim redoslijedom:

Prvi tjedan: ujutro, na prazan želudac, popijte mutnu vodu iznad gline ne miješajući je sa talogom (ostavite talog na dnu čaše).

Drugi tjedan: ujutro natašte izmješanju vou i talog i pijte glinenu vodu tako izmješanu.

Treći tjedan: pijete sve, i talog i mutnu vodu, popijte ga odmah bez miješanja, na prazan želudac.

Prva kura glinom trebalo bi trajati tri tjedna. Pošto ste pauzirali tjedan dana, treba započeti drugu kuru glinom, a potom kure primjenjujete u vrijeme smjene godišnjih doba.
 

 
(vestinet.rs,youtube/uredio:nsp)

Jabučni ocat ima brojna korisna i medicinska svojstva. Jabučni ocat je jeftin i služi za višestruku detoksikaciju. Možete ga dodati u vodu, čaj ili preljev za salatu kako biste se osvježili i uživali u njegovim brojnim pogodnostima

Zašto svi hvale jabučni ocat?

Riječ ocat se na francuskom prevodi kao “kiselo vino”. Medicinska upotreba octa je poznata još u Babilonu 5000. godine prije nove ere.

Liječnici u 18. stoljeću su koristili jabučni ocat kako bi izliječili hidropsiju, bol u trbuhu, pa čak i dijabetes.

Kolumbo je na svom brodu nosio nekoliko buradi jabučnog octa kako bi spriječio skorbut. Jabučni ocat je korišten za vrijeme građanskih ratova za dezinficiranje rana, a japanski samuraji su ga pili kako bi ojačali.

Hipokrat je koristio ocat kako bi tretirao razna stanja od čireva do lomova.

Jabučni ocat je pun vitamina, minerala i aminokiselina, a brojni enzimi koji se u njemu nalaze pomažu pri probavi.

Evo koje su najbolje pogodnosti jabučnog octa:

1. Čišćenje

Jabučni ocat pomiješan s vodom je odličan dezinficijens za razne površine.

Nevjerojatno je pristupačno u usporedbi s drugim komercijalnim proizvodima za čišćenje, a miris mu je ugodan. Možete dodati i par kapi eteričnih ulja i dobit ćete odličan antibakterijski sprej za sve površine.

2. Ispiranje kose

Pojavila se nova metoda za pranje kose, a ona podrazumijeva korištenje sode bikarbone kao šampona i jabučnog octa kao sredstva za kondicioniranje i ispiranje.

Umjesto da trošite gomilu novca na razne šampone i kondicionere, koristite ovu metodu i učinit ćete svoju kosu super mekom.

Zahvaljujući puferskim efektima jabučnog octa, ono čini kosu sjajnijom, mekšom i boljom.

3. Perut i gubitak kose

Visok aciditet i moćni enzimi u jabukovom octu ubijaju bakterije koje izazivaju perut i gubitak kose, stimulirajući kosu da luči prirodna ulja i bolje vlaži naše vlasište. Za suho vlasište je odlično i kokosovo ulje.

4. Kućni Ljubimci

Jabučni ocat je odličan lijek za odbijanje buha, a potpuno je sigurno i ne morate se brinuti da li će se vaš ljubimac razboljeti ako ga poliže.

Ono djeluje na ljubimce jednako kao i na ljude, uspostavljajući kiseli sloj koji odbija mikrobe i druge štetočine.

Također možete dodati jabučni ocat u hranu vašeg ljubimca kako bi se održala zdrava pH ravnoteža u njihovom organizmu, spriječile alergije, suzbili paraziti, crvi, krpelji, gljivice i bakterije.

Psu od 25 kg je dovoljno oko 2 žličice jabučnog octa na dan, a ukoliko želite koristiti izvana, razblažite ga s vodom u omjeru 50:50 i sipajte u bocu sa sprejem tako da možete isprskate vašeg ljubimca jednom dnevno.

5. Toner za kožu

Mnogi proizvodi za njegu kože su alkalni, čime se šteti kiseli zaštitni omotač naše kože.

Jabučni ocat je odlično jer je njegova kiselost slična pH naše kože, a zaštitni sloj tako ostaje netaknut, štiteći od bacila i bakterija.

Ukoliko želite koristiti jabučni ocat kao toner, ukombinirajte ga s vodom u omjeru 1: 2 ili 1: 3, ovisno o osjetljivosti kože.

Primijenite ovu mješavinu na lice nakon čišćenja i pustite da se apsorbira u kožu.

6. Detoksikacija

U svijetu punom toksina, stalno moramo paziti na to što unosimo od hrane u naš organizam.

Jedinstvene kiseline iz jabučnog octa omogućuju učinkovitije pročišćavanje toksina.

Nije loše dodati šalicu jabučnog octa u toplu kupku s magnezij sulfatom kako biste potaknuli svoj limfni sustav da oslobodi toksine.

7. Alergije i začepljenost

Jabučni ocat razlaže sluz, ali i djeluje kao prirodni antihistaminik.

Bilo da patite od sezonskih, okolinskih alergija ili alergija na ljubimce, jabučni ocat može smanjiti neugodne simptome koji prilikom njih nastaju.

8. Candida

Ukoliko niste imali problema s namnožavanjem candide, imali ste sreće. Candida je gljivica zbog čijeg namnožavanja dolazi do gubitka energije, slabe probave, infekcija i drugih neugodnih simptoma.

Do namnožavanja Candide može doći kada se osoba loše hrani, kada unosi previše ugljikohidrata ili kada dugo koristi antibiotike.

Jabučni ocat je efektivan alat za rješavanje kandide. Još jedan dobar preparat za kandidu jeste cijeđeni limun.

Važno je uspostaviti kiselinsko-baznu ravnotežu i poboljšati prehranu kako bi se crijevne bakterije oporavile.

Ocat se od pamtivijeka koristi za tretiranje gljivica.

9. Smanjuje žgaravicu i kiselinu

Do pojave žgaravice i kiseline dolazi kada nemamo dovoljno klorovodične kiseline (HCl).

Proizvodnja solne kiseline je niska kod ljudi čija crijeva ne rade kako treba i koji ne unose dovoljno fermentirane hrane.

Trbušna kiselina je prva linija obrane protiv mikroba, a kada pH u trbuhu nije dovoljno nizak patogeni se mogu javiti oko jednjaka i paralizirati mišiće tako da se hrana opusti u jednjaku.

Uzimanje jabučnog octa uz obrok osigurava dovoljnu količinu želučane kiseline da ona može obavljati svoj posao i pobiti štetne mikrobe koji ometaju probavu.

10. Efektivno liječi visok kolesterol

Tek se treba uraditi studija o efektu jabučnog octa na ljude s visokim kolesterolom, ali studija iz 2006. godine na štakorima je pokazala da je uporaba jabučnog octa za 19 dana drastično smanjila ukupni kolesterol i trigliceride.

U jabukovom octu se nalazi antioksidans po imenu klorogena kiselina koji je odgovoran za sprječavanje oksidacije LDL kolesterola.

11. Antiglikemijski efekt

Napravljeno je mnogo studija na ljudima o tome kako ocat djeluje na inzulin i razinu glukoze u krvi nakon obroka. Važno je da svi razumiju što je inzulin i što se događa s njim u vašem organizmu. Primarna funkcija inzulina jeste smanjivanje koncentracije glukoze u krvotoku.

Svaki put kada jedete, vaše tijelo razlaže hranu na glukozu, koja zatim prelazi u vaš krvotok. Vaš pankreas reagira tako što otpušta inzulin koji razlaže šećer iz vaše krvi. Dio glukoze prolazi kroz jetru gdje se pretvara u glikogen, koji zatim koriste vaši mišići.

Ostatak glukoze se pretvara u masne kiseline koje se čuvaju u masnim stanicama kao rezervni izvor energije.

Mnogi razviju otpornost na inzulin, što znači da tijelo ima toliko inzulina da ga počinje ignorirati, a šećer ostaje u krvotoku, što nije nimalo dobro. Tada nastaje dijabetes.

Ocat ima učinak suzbijanja apetita i izazivanja osjećaja sitosti.

Jabučni ocat može smanjiti glikemijski odgovor na ugljikohidrate.

Prilično je utješno da nešto poput octa može riješiti čest problem kao što je dijabetes.

12. Preventiva

Gotovo svatko od nas je izgubio nekoga od voljenih zbog opasne bolesti po imenu rak.

Međutim, provedena je studija u kojoj je otkriveno da jabučni ocat ima antitumorska svojstva. Ne može se reći da jabučni ocat liječi rak ili tumore, ali testiranja se svakako provode u tom smjeru.

13. Poboljšava probavu

Jabučni ocat u svom sirovom obliku predstavlja odličan probavni tonik koji je bogat enzimima i pomaže pri razlaganju hrane na najosnovnije komponente.

Ono je također odličan izvor kiselina koje pomažu pri efektivnom probavi.

Octena kiselina iz jabučnog octa pomaže u apsorpciji minerala, omogućavajući da najbolje iskoristimo hranu koju unosimo.

14. Spriječava upalu mišića nakon vježbanja

Do upale mišića može doći zbog gubitka minerala i elektrolita. Da biste to spriječili, uzmite žlicu jabučnog octa s vodom prije vježbanja. Kada je pH u našem organizmu prirodan, regulira se višak mliječne kiseline u mišićima.

15. Zadah

Još jedan problem koji se može izliječiti jabučnim octom.

Tradicionalni recept podrazumijeva grgoljanje s pola žlice jabučnog octa otopljenog u vodi, dva puta na dan. Neki kažu da pomaže i za izbjeljivanje zubi.

16. Neugodan miris tijela

Jabučni ocat i ovdje pomaže reguliranjem pH kože.

Ono je odlično za tretiranje stopala, naročito kada su u pitanju gljivični problemi.

17. Konzerviranje hrane

Ocat je korišteno kao konzervans i 5000. godine prije nove ere.

Isto vrijedi i danas, a pomoću octa organska hrana može stajati i do godinu dana.

Umjesto da pravite povrće s običnim octom, koristiti jabučni ocat u povrću. Bolji je okus, a i pogodnosti su veće.

18. Mršavljenje

Najveći problem onih koji žele smršaviti jesu skokovi i padovi šećera u krvi.

Zbog toga se vrlo često okrećemo ugljikohidratima kako bi brzo povećali razinu energije u organizmu.

Jabučni ocat može regulirati razinu šećera u krvi, čime se bolje smanjuju dodatne kalorije.

Studija je pokazala da su se kod pretilih ljudi koji su unosili 15-30 ml octa na dan u periodu od 12 tjedana tjelesna masa i trigliceridi značajno smanjili.

19. Sprečava kamenac u mjehuru i infekcije urinarnog trakta

Sigurno znate nekoga tko je imao kamen u bubregu ili mjehuru i znate da je to jako bolno, mada se lako može spriječiti.

Kamenac se formira kada je urin osobe veoma kiseo i koncentriran, pri čemu nastaju kristali mokraćne kiseline, kalcij oksalata i struvita koji trebaju izaći kroz urinarni trakt.

Jabučni ocat alkalizira mokraću, smanjujući vjerojatnost nastanka bolesti, a priča se i da može razbiti kamenje iz bubrega.

20. Balansira pH

Iako je jabučni ocat samo po sebi kiselo, ono mijenja svoju strukturu u alkalnu prilikom probave.

Hrana poput prerađenog šećera, ugljikohidrata i mesa stvara kiselu sredinu u našim tijelima, a pH hrane se mijenja nakon probave.

21. Kalij

Kalij se naziva još i mineral mladosti i predstavlja suštinski mineral za održavanje organizma. Nedostatak kalija može uzrokovati niz zdravstvenih problema.

Dr Karel je u svojoj studiji 1912. godine dokazao da jabučni ocat održava optimalnu količinu kalija.

22. Žuljevi i bradavice

Dr Scholl je svoja stopala održavao zdravim tako što ih je potapao u toploj vodi sa 1/3 šalice jabučnog octa po 20 minuta.

Ovakav tretman pomaže pri regulaciji pH stopala i ne dozvoljava gljivicama i bradavicama da izrastu na koži.

23. Otrovni bršljan i otrovni hrast

Jabučni ocat može umiriti iritaciju koju izazivaju otrovne biljke. Kombinacija s vodom u omjeru 50:50 u spreju sa par kocki leda izvlači toksine iz kože i smanjuje bol.

Zaključak

Svi znate da jabuka na dan liječi sve probleme, a isto vrijedi i za jabučni ocat. Nema razloga da ne uključite jabučni ocat u svoju prehranu.

Sjetite se da je prevencija najbolji tretman. Iako je potrebno uraditi još istraživanja o potencijalu jabučnog octa, dosadašnja istraživanja su prilično obećavajuća.

Iz navedenog se vidi da jabučni ocat ima odličan potencijal za liječenje dijabetesa i visokog kolesterola.
 
(webtribune.rs/uredio i preveo:nsp)