Stres utječe na funkcioniranje svih organa, ali i na vaš doživljaj dnevnih događanja. Ne dozvolite da vas svaka sitnica natjera u plač, viku, bijes …

Izgleda da su ljude od davnina mučili stres i depresija, pa prirodnih recepata za rješenje ovog problema ima u izobilju. Ovo su samo neki.

TAMJAN ZA MIRAN DAN

Litra maslinovog ulja se zagrijte oko 40 stupnjeva. U toplo ulje dodajte 50 grama sušenog tamjana, samljevenog u prah. Posudu s uljem stavite u drugu veću posudu s vrelom vodom, pa zagrijavajte melem na pari tijekom dva sata. Skinite ga s vatre i ostavite da odstoji još 12 sati.

• Dobijeno hladno ulje procijedite kroz gazu i čuvajte u zatvorenoj tegli u frižideru.

Svake večeri utrljajte melem u kralježnicu, od dna leđa prema gore, završavajući s vratom. Možete ga utrljavati u kožu stopala, dlanova, lica i vrata, vrlo brzo ćete se osloboditi razdražljivosti i drugih simptoma nervnog rastrojstva.

DIŠITE PRAVILNO

Dišite iz trbuha, udišite zrak kroz nos, polako brojeći do pet. Najbolji efekti se postižu ukoliko se vježba od tri do pet minuta dnevno najmanje dva tjedna.

LAVANDA, KANTARION I KAMILICA

Lavanda se može koristiti i kao čaj i kao lijek, koji se uzima u ljekarni. Ulje lavande se može namazati ispod nosa, ili dodati nekoliko kapljica u kupku.

• Valerijana se koristi pri ubrzanom lupanju srca, nervozi, razdražljivosti, uznemirenosti, ali isto tako dobar je lijek za nesanicu uzrokovanu nekim psihičkim problemom.
• Kamilica je stari dobri lijek za napete živce. Smanjuje anksioznost, opušta ….
• Kantarion je poznat kao prirodni antidepresiv. Masaža kantarionom “rukom odnese” svu napetost. A ako dva puta dnevno pijete čaj od kantariona – bit ćete kao novi.

 
(sputniknews.com)

Zahvaljujući svojim antioksidativnim učincima, začini poput metvice, čili papričica, češnjaka i đumbira dokazanao djeluju kao prevencija, ali i pomoć terapije oboljelih od raka

Đumbir

Đumbir je stari narodni lijek kojeg tradicionalno koriste stanovnici sjeverozapadne Europe, a sve češće i kod nas. Njime se liječe brojni zdravstveni problemi, od prehlade do zatvora, a može se koristiti sušeni ili svježi. Studije pokazuju da đumbir djeluje protuupalno te je odlična prevencija protiv raka pluća i probavnog sustava, a često se koristi nakon kemoterapije jer smanjuje mučninu i u kombinaciji s medom podiže imunitet, piše Prevention.com.

Ružmarin vraća apetit

Ružmarin je tradicionalni mediteranski začin i odličan izvor antioksidansa. Njega se najčešće dodaje u juhe, umake s rajčicom te mesna pečenja. Odličan je saveznik u detoksikaciji organizma, a može se koristiti i kao čaj. Stimulira jetru na rad, a ona pak izbacuje toksine iz tijela, pa je prevencija u nastanku raka jetre, bubrega i gušterače. Kako stimulira apetit, ružmarin pomaže u vraćanju tjelesne snage kod teških tretmana liječenja raka.

Kurkuma kao prevencija raka dojke

Kurkuma je prirodni antiseptik koji dolazi iz zemalja Dalekog istoka, a stoljećima se koristi kao pomoć u previjanju rana i dezinfekciji te liječenju reume. Novije studije pokazuju da kurkuma usporava razvoj multiple skleroze, a djeluje i kao prevencija od raka prostate, karcinoma dojke, melanoma i leukemije. Kako pomaže u čišćenju krvi od toksina te može međudjelovati s lijekovima, savjetuje se koristiti kurkumu nakon kemoterapije, a ne i za vrijeme.

Čili usporava rast stanica raka

Čili papričice, kajenski papar i feferoni spadaju u rod ljutih papričica bogatih kapsaicinom. One djeluje protuupalno, potiče zdravu probavu i sprečavaju nastanak polipa na sluznici crijeva. Osim toga, studije pokazuju da ljudi koji redovito koriste čili u prehrani rjeđe obolijevaju od raka prostate. Kako su papričice bogate vitaminima A i C, one jačaju imunitet i sprečavaju rast stanica raka.

Češnjak za prevenciju raka pluća

Češnjak se još naziva i prirodnim antibiotikom, a od davnina se koristi za liječenje i prevenciju zdravstvenih tegoba. Studije potvrđuju da ljudi koji redovito jedu češnjak imaju manji rizik od nastanka kancerogenih procesa u tijelu, a on je osobito koristan u prevenciji raka pluća te raka dojke.

Nana za oporavak nakon zračenja

Čaj od mente stoljećima se koristio za ublažavanje grčeva, probavnih tegoba i proljeva, a sada se zna da pomaže i u liječenju sindroma iritabilnog crijeva te sprječava nastanak raka probavnog sustava. Menta smiruje i gastritis te osnažuje sluznicu želuca, pa je ona otpornija na nastanak čireva. Nakon terapije zračenjem, čaj od mente se koristi kako bi se ubrzao oporavak organizma, osobito nakon zračenja grla i dišnih puteva.

Blaga kamilica spasava sluznicu

Kamilica koja se najčešće koristi u čajevima najpoznatija je po svom umirujućem djelovanju, pa se koristi kao pomoć za uspavljivanje te ublažavanje grčeva. Redovito pijenje kamilice uravnotežuje pH organizma te smanjuje rizik od nastanka svih oblika raka, a vrlo je korisna za tretiranje rana u ustima nakon karcinoma jezika i grla.
 
(24sata.hr/uredio:nsp)

Smatra se da svaka peta osoba pati od urastanja noktiju, što je prilično neugodna i bolna pojava. Urastanje notko uglavnom nastaje kao posljedica nepravilnog rezanja noktiju. Pravilno je da se nokti režu ravno, a ne zaobljeno u kutovima

Urastao nokat na nožnom prstu je stanje u kome se ruba noktiju usjece u okolnu kožu. Obično nokat urasta na palcu noge, na jednoj ili na obje strane. Urastao nokat može nastati kada deformiran nokat na nožnom prstu raste nepravilno u kožu ili kada koža oko noktiju raste brže nego inače i prekriva dio rubova noktiju.

Nošenje uske, neudobne obuće (sportaši, posebno nogometaši su izloženi riziku jer uske tenisice i neprestani udarci lopte mogu oštetiti nokat) može izazvati ili pogoršati simptome nastale zbog uraslog nokta.

Urastao nokat može u početku biti bez simptoma, ali kasnije regiji oko uraslog nokta može postati bolna, osobito kada postoji konstantan pritisak na navedeno mjesto. Područje je obično crveno i može biti toplo. Ako se ne liječi, mjesto urastanja je sklono infekciji.

Jednom zaraženo, područje postaje bolno, crveno, s otokom. Gnoj može se akumulira ispod kože pored nokta i da se cijedi okolo. Ukoliko je urastao nokat izazvao infekciju, osjećat ćete nelagodu u stopalu, bilo da hodate, stojite ili sjedite.

Kod urastanja nokta se preporučuje odlazak liječniku, gdje se najčešće poteže za uklanjanjem cijelog nokta. Postupak se radi pod anestezijom tako da ne boli, ali je oporavak dug radi rasta novog nokta. Neka vam ipak zbog svega toga, odlazak liječniku bude zadnja opcija. Pokušajte prije toga problem riješiti prirodnim putem, a mi ćemo vam otkriti par načina kako to učiniti:

• Umočite urasli nokat u vruću vodu da nokat omekša. Jednom kad je mekan koristite steriliziranu iglu da biste nadigli urasli dio nokta i umetnuti mali komad vate ispod nokta. To će pomoći dignuti nokat da može rasti normalno. Mijenjajte komad vate svakodnevno.

• Limun obloga – zavežite krišku svježeg limuna, koji djeluje poput sredstva za omekšavanje oko problematičnog prsta i ostavite preko noći da djeluje. Kad nokat bude dovoljno savitljiv da ga se može lagano izvući iz mesa, podrežite ga, a zatim stavite tanku nit sterilne vate ispod kutnog dijela nokta da biste ga odigli od kože dok ne izraste. Vatu mijenjajte svaki dan.

• Kupka od preslice – isitnjenu suhu preslicu prelijte kipućom vodom, ostavite da odstoji prekrivena 2-3 sata i ocijedite. Prije uporabe tekućinu zagrijati i umakati urašteni nokat 20-30 minuta.

• Oblog od lanenog brašna – sjemenke lana treba samljeti i uz stalno miješanje dodavati vruću vodu dok ne postane kaša. Kašu staviti na komad gaze, previti nokat I ostaviti da djeluje preko noći.

• Oblog za nokat koji se gnoji od patlidžana – tijekom dana nekoliko puta stavite na nokat plošku patlidžana.

• Njega uraštenog nokta poslije gnojenja – brašno i med umiješati u kašu, staviti na komad gaze i time previti nokat. Nakon skidanja obloga, prst isprati čajem od kamilice.

 
(woman.ba/uredio:nsp)

Kako je otac Gavrilo odrastao u vrijeme kad je liječnik bila rijetkost, a medicina još nerazvijena, on je naučio, što od svoje majke i bake, a što i on sam kroz svoj ​​život, da kada se razboli, primjeni tradicionalno liječenje i neki lijek od trava, ali uvijek uz prethodnu molitvu, i tako bolest izliječi

Savjetovao je i sada, da kada je medicina još suvremenija nego tada, da mnoge boljke čovjek može čajevima izliječiti, jer kako je govorio, ljekovitost trava još čovjek nije potpuno ispitao.

Govorio je često, da su i sami proroci, govorili da će umirati ljudi od teških bolesti, ali da neće znati da je lijek za te bolesti svuda oko njih, gazit će po njemu, samo oni neće znati koji je i u kojoj se biljci nalazi.

Savjetovao je: kada postoji neka rana, kad se čovjek poreže, pa teško zacjeljuje, ili slično, ili se otvori rana neka; onda se uzme mlad čist pčeljinji vosak, zagrije se, onako da se otopi, ali ne da ključa, i u njega se dodaju isjeckane trave na sitno, cvjetovi gospine trave, stolisnika, trpuca, majčine dušice, i to se sve pomiješa u otopljen i zagrijan vosak, ne smije se prokuhati, da ne bi biljke izgubile ljekovito svojstvo.

Taj se vosak stavi na čistu gazu, i onda se onako mlak stavi na ranu, cijelom širinom da je obuhvati i prekrije, pa preko toga se stavi još jedna marama i čvrsto se preveže preko, da vosak ostane prionut na mjestu rane. Ostavi se tako povezano i 24 sata na rani, pa se opet ponovi isto, isto se topli oblog stavi, i za neki dan će se rana sama čistiti, onaj će vosak izvući iz rane sve nečisto, i onda će se polako početi povlačiti upala i počet će zacjeljivati rana.

Ti su melemi dobri i za mnoge lišajeve, enceme i opekline, da brže zaraste, jer gospina trava, prah iz njezinog cvijeta, pa i drugih biljaka ima svojstvo da čisti infekcije, ubija bakterije gljivice i dezinficira ranu. A mladi vosak ima svojstvo da i liječi i da rana što prije zacijeli i zaraste.

Također je savjetovao i kada oko zaboli, javi se crvenilo, bilo od hladnoće ili se inficira: tada skuhati čaj od kamilice, pa u malo tog malkog čaja rastopiti malo meda i malo šećera, i time natopiti čistu maramicu ili gazu, i to staviti na oko, da bude navlažena maramica tako da se tekućina iz nje cijedi i u oko uđe i da bude mlaka, topla. Tako mirovati, i po nekoliko sati to na oku nositi, prevezati maramom da ne spadne, i poslije kratkog vremena, ono crvenilo će nestati, i bol će nestati.

Kada dijete ima temperaturu, ili odrasla osoba, ne smije čekati da ona poraste na 40 C stupnjeva, onda se može doživjeti koma, oštećuje se mozak, živci, pluća pobijele, sve, nego čim se vidi da temperatura raste, odmah se izrenda krumpir na rende, i to nekoliko, tako da se podijeli u vrećice i stavi se na noge, i to da prekrije prste i zglobove na nozi, pa se zavije čvrsto da se za nogu zalijepi, da ne spada.

To se drži tako jedno 20. minuta, najviše pola sata, pa se opet ponovi, novi krumpir se izrenda, i ponovno stavi ne noge. Već od druge obloge temperatura će pasti. Jer krumpir ima svojstvo da izvlači temperaturu iz tijela.

U isto vrijeme se mora tada kad se stavi oblog na noge, i na pluća staviti krpa natopljena sa mlakom ljutom rakijom, ako ima komovica od grožđa, najbolje je, pa preko te krpe ručnik, da se nebi brzo ohladio, jer obično se temperatura javlja tako visoka od nahlade, upale pluća, grla, i taj se oblog drži na plućima jedno pola sata, jer taj oblog izvlači vatru iz pluća, da ih ne ošteti, da ona ne pobijele, nego vatru izvlači van.

Isto se i na glavu stavi na sljepoočnice, kriške limuna ili po list kupusa, onako se malo list umekša s nečim, da ne bude onako čvrst, i to se stavlja da hladi protok krvi u sljepoočnicama i na glavi, da nebi od topline dobio se udar na mozak.

Također tada se mora piti čaj od nekih trava, bilo gospine trave, lipe, nane, matičnjaka, majčine dušice. Tako ne dopustiti da temperatura raste, i da ostavi posljedice na djeci, dok se ne dođe do liječnika, da se ustanovi uzrok visoke temperature, i onda se dobiju lijekovi za to.

Savjetovao je da je za bolesti bubrega i mjehura, najbolje piti čaj od breze, od brade kukuruza, i obavezno čaj od lista kruške. U vrelu vodu ključalu, koja se makne se sa štednjaka, stave se listovi jedna šaka i poklopi. Tako odstoje pola sata, sat, i onda se pije češće po šalica, stalno tako po 10,15, dana pa i više ako je upala veća. List od kruške je najači za liječenje infekcije mjehura i bubrega, da očisti kanale.

A također i list od peršina, čaj od njega piti stalno, i pored toga što je dobar za čišenje bubrega i mjehura od infekcije, dobar je jer jača krv i pomaže jetri u stvaranju krvi, i čisti jetru od štetnih tvari. A također i gospina trava, čaj od njega čisti jetru, pomaže i žuči i probavi, daje otpornost organizmu, pomaže pri zarastanju, obnavljanju tkiva. Također je gospina trava dobra i za živce, živčane stanice jača, oporavlja poslije stresa, i bosiok također, bosiok se može dodavati u svaki čaj koji se pije, daje bolji san, jača živce, djeluje smirujuće.

Kod problema s probavom, savjetovao je čaj od majčine dušice pomiješan sa gospinom travom, turskom travom i matičnjakom. I to onako gorak popiti, on čisti sluznicu želuca, pomaže u probavi, i obnavlja sluznicu želuca.

Također kod dizenterije savjetovao je da se pije čaj od lista dunje. Bilo svjež, ili suh, potopiti u vreloj vodi, piti onako toplo i poslije prve šalice čaja, odmah će biti bolje.

Kada se neka rana gnoji ili crveni, ili čir se pojavi negdje, odmah se stavi na to mjesto list od podbjele i bokvice, poveži se nekom maramom da ne padne, i tako po 2-3 sata se drži na bolnom mjestu, pa se opet promijeni, stave se novi listovi, i tako će odjednom početi rana čistiti, gnoj će se početi sam cijediti i rana će se čistiti i onda i brzinom zacijeliti i zarasti. Ništa brže ne može gnoj iz rane izvuče van nego list od podbjela i bokvice, taj je lijek narod uvijek primjenjivao, i uvijek je pomagao, čak i kod rana za koje i kad se ide liječnicima, pa opet ne zarasta brzo rana, taj lijek pomaže da rana što prije se zacijeli.

Kod bronhitisa piti isto gore navedene čajeve, ali obavezno i sljez. On je dobar i za iskašljavanje. Piti što toplije zaprženo mlijeko, sa šećerom da porumeni, ili zapržen vino, kuhano. Odmah se tegobe ublaže, bronhije se smire, i nema onog podražaja za kašljem.

A kod bolesti srca savjetovao: koštice od breskvi ili marelice razbiti i jesti jezgre iz tih koštica po nekoliko dana, često, jer u njima ima nešto što pomaže srcu, hrani mišiće srca, govorio je da zato i koštica ima izgled i oblik srca, i da je za srce i korisna.

Kod slabokrvnosti je savjetovao da se pije sok od kupine, od koprive, mladih vrhova, ali ne cvijet, on nije dobar, već samo mladi vrhovi koprive se stave u vrelu vodu, i onda se pije toplo po čaša samo na razmake vremenske, jer ona može skinuti tlak brzo, zato se ne smije piti mnogo.

Kad su djeca nježna i blijeda, savjetovao je da piju po čašicu vina stalno domaćeg, i jesti grožđe, ono daje snagu čovjeku. Pa i da se pije čaj od cikle, ili da se jede u hrani, kuhana, kao salata. Može i da se izrenda na sitno cikla, svježa, i mrkva isto, pa jabuke, nekoliko, i to se pomiješa s medom, i da se jede kao voćna salata, ako djeci je to ljepše, i time da poprave krvnu sliku.

Također čaj od kadulje, je dobar za skidanje tlaka, ali i svih stomačnih tegoba, pomaže u probavi, kod upala slezene, žuči, pomaže i rad crijeva.

Za oporavak živaca, od stresa ili ovako oboljelih, savjetovao je lijek sastavnjen po receptu: 500 grama oraha samljevenih pomiješati sa 1 kg bijelim kockama šećera, ali da se taj šećer u krpi istuče s drvetom i usitni, pomiješa se sa 1 kg meda.

Zatim pola kilograma mrkve sitno rendane, i 2-3 limuna, naribana kora i sok se iscijedi. Uz to sve i ako se ima 50 grama hrena ribanog. To se uzima rano izjutra, prije obroka, pa i u toku dana prije svakog obroka, odmah će se primijetiti oporavak nakon samo nekoliko dana od uzimanja tog lijeka. Taj lijek je dobar i za malokrvne.

Jer, stalno je otac isticao, da je orah jako dobar i hranjiv, ima ljekovita svojstva, ima i joda u sebi, a i da njegova jezgra ima izgled i liči na veliki mozak kod čovjeka, baš isto, kad se prepolovi jezgre, tako stoji i mozak čovjeku, pa da je i orah koristan baš za sve živce i liječenje živčanih bolesti, pa i za pamćenje, kod djece koja slabo uče, ili su nejaka, neuhranjena, slabo rastu i napreduju.

Također da je dobro i stalno uzimati med sa saćama, mladim voskom, i to jesti svakog dana, jer vosak je koristan za sve i med.

Kod reume je savjetovao da se na bolne zglobove stavlja oblog i to: uzme se trina od sijena, a to je ono sitno sve što otpada od trave kad je suho sijeno na gomili, ima tu i suhih cvjetova od trava i listova. To se stavi dosta toga u vrelu vodu i popari, onda malo odstoji, stavi se pa se voda iscijedi, a ona topla trina se stavi u neke vrećice platnene, to se mora brzo raditi da se ne ohladi, i tako se te vrećice vruće stave na bolne zglobove, kao oblog se napravi, bilo na ruke ili na koljena ili na zglobove stopala.

To se ponavlja često. Bolovi se mnogo umanje, ili potpuno nestanu. Tada je dobro i zglobove mazati sa mlakom komovom rakijom, ali u tu rakiju treba staviti ribanog hrena da stoji nekoliko dana, i time onda masirati ruke i noge kada bole od reume. Jer onaj hren daje još veću jačinu rakiji, i ona izvlači reumu iz organizma i liječi upale.

Otac je savjetovao da je koristan vrlo rod od kleke, i plave i crvene kleke. Da se skuha čaj, u vrelu vodu se ubaci rod kleke, kuglice tamno plave, i to se onda pije nešećereno, dobro je i za bubrege, i čišćenje pijeska iz bubrega, pa i za žuč je dobro i sve organe za probavu.

Zatim također i rod od drena, svježe zrele nabrati i jesti, ili od njih džem napraviti, kad onako prezrele, i to je jako dobro tko je malokrvan, neotporan, ko nema apetit za jelo, poslije operacija, daje otpornost organizmu. Jer, govorio je otac, ne uzima se džabe drenova grančica i stavnja se uz Badnjak, za Božić, pa se kaže da budu zdravi ko dren, znači dren je zdrav, plod njegov.

Savjetovao je da čovjek nikada ne smije umoran piti hladnu vodu, da se može odmah razboliti, niti da se znojan odmah umiva, da može dobiti upalu mozga, ili da se neizlječivo razboli. Da nikada ne smije čovjek zaspati u hladu pod orahom, da je to toliko opasno, da onaj studeno hladan hlad od oraha a i puno joda ima od listova, da tu može čovjek tako da se nahladi, i da od toga i umre.

Pričao je mnogo primjera kada kosači ili kopači na njivi, u podne legnu u hlad pod orah, i tu zaspe, čim se probude samo počnu drhte, nikako da se zagriju, samo im bude zima, onda počne temperatura i tada često pomoći nema. Ona hladnoća prođe kroz cijeli organizam. Mnogi su tako umrli, čak i u bolnicu ih odvedu, ali pomoći nema.

I tako mnogo još savjeta je i poučnih primjera govorio, ali mi mnoge nismo ni stizali zapisati, od drugih poslova, ali smo, vidjelo se tu griješili, jer sve što nam je govorio bilo je od svake koristi.

(Tekst iz knjige “Starac Gavrilo – Prorok posljednjih vremena” od Monahinja Makrina (Majstorović))