Sjećate li se kada ste zadnji put očistili zaslon pametnog telefona?

Prema studiji provedenoj u Velikoj Britaniji, više od trećine korisnika nikada nije očistilo svoje telefone, što znači da su njihovi uređaji prljaviji od WC školjke.

Istraživanje je provela britanska osiguravajuća tvrtka Insurance2go.

Aerobne bakterije, plijesan i kvasac su pronađeni na pametnom telefonu, i to u većim količinama.

Studija je utvrdila da najmanje 35 posto korisnika “nikada nije očistilo svoj telefon maramicama, sredstvom za čišćenje ili sličnim proizvodom”. Istraživači su primijetili da samo jedan na 20 korisnika pametnih telefona čisti svoj telefon svakih šest mjeseci ili manje.

Insurance2go je analizirao tri popularna pametna telefona – Google Pixel, iPhone 6 i Samsung Galaxy 8 – i pronašao aerobne bakterije, plijesan i kvasac. Šokantni rezultati pokazali su da sva ključna područja triju telefona sadrže barem neku količinu bakterija i plijesni.

Istraživači su mjerili najprljavije dijelove pametnih telefona brojanjem količinu jedinica kolonija mikroorganizama po kvadratnom centimetru (cm2). Jedinice se koriste za mjerenje broja živih bakterija ili gljivica u uzorku.

Podaci su otkrili da su ekrani ta tri telefona imali je ukupno 254.9 jedinica mikroorganizama koje stvaraju kolonije po cm2. Zasloni telefona bili su najprljaviji dijelovi testiranih uređaja. Istraživači su dodali da u prosjeku zasloni svih telefona imaju 84,9 jedinica kolonija mikroorganizama.

U međuvremenu, rezultati testa potvrdili su da je WC školjka imala samo 24 jedinice, dok su uredska tipkovnica i miš imali samo pet.

Rezultati ispitivanja također su pokazali da je:

- Na stražnjoj strani telefona je izmjereno 30 jedinica
– Tipka za zaključavanje imala je u prosjeku 23,8 jedinica
– “Home” gumb imao je prosječno 10,6 jedinica

Dr. Shirin Lakhani, iz klinike za kožu Elite Aesthetics, upozorila je da su pametni telefoni glavni izvor kontaminacije kože i problema s kožom, osobito kod problema sa aknama. Trenje kože, toplina i pritisak na kožu povezani su s problemima kože uzrokovanim pametnim telefonima.

Lakhani je preporučila korištenje alkoholnih maramica za dezinfekciju telefona.

Gary Beeston, voditelj prodaje i marketinga u tvrtki Insurance2go, objasnio je da su korisnici stalno na svojim telefonima, zbog čega je neizbježno da će pokupiti i klice.

Zaključio je: “Tri mobilna zaslona koje smo testirali imala su gotovo 4x više klica od stražnjeg dijela telefona.”

Novi-Svjetski-Poredak.com

Grickanje noktiju je uobičajena navika među ljudima, ali zapravo ispada na kraju vrlo loša navika što se tiče zdravlja

Ruka je primarni vektor za patogene koji napadaju ljudsko tijelo. U članku portala Good Housekeeping grickanje noktiju je gotovo koštalo života jednog čovjeka.

Dok je grickao nokte, Luke Hanoman je otvorio malu ranu na jednom prstu. Ta mala rana je prerasla u slučaj smrtonosne sepse.

28-godišnji otac dvoje djece je rekao kako je grizao svoje nokte kad god se osjećao nervoznim. Natrag u srpnju 2017. godine, on je svoju kožu u blizini noktiju izgrizao teže nego inače. Iako je rana bila mala, brzo ju je izbacio iz misli, misleći da to nije ništa.

To se pokazalo pogreškom. Kako je tjedan prolazio, nije se mogao koncentrirati. Počeo ga je oblijevati hladni znoj i počeo je nekontrolirano drhtati.

Nakon toga je njegov ranjeni prst postao upaljen. Pa ipak, Hanoman je zanemarivao problem kao virusnu infekciju, ništa što dobar noćni san nije mogao riješiti.

On je nakon toga spavao cijelu noć, cijelo jutro poslije, i dva sata poslijepodne. Njegova ga je majka pronašla u groznici i prekrivenog zloslutnim crvenim linijama.

Prema Državnom zavodu za zdravstvo, Hanomanovoj je majci rečeno da dovede pod hitno svog sina u najbliži medicinski centar. Sljedećih četiri dana, Hanoman je bio zatvoren u bolnicu.

Gotovo godinu dana nakon njegovog susreta sa smrću, Hanoman se potpuno oporavio. On sada dijeli svoje iskustvo sa svima tko želi slušati.

“Rekli su mi da imam sreće što je trajalo tako dugo. Bio sam blizu septičkog šoka„ – rekao je u intervjuu za britanski The Sun

Sepsa je vaš imunološki sustav koji slučajno puca vama u stopalo

Sepsa je opasna komplikacija koja rezultira kada se imunološki sustav nastoji suzbiti ozbiljnu infekciju. Normalno, imunološki odgovor na infekciju uključuje otpuštanje kemikalija u krvotok.

Međutim, taj imunološki odgovor može potaknuti upalu cijelog tijela. Zdrava tkiva mogu tada biti jako natečena, a upaljeni organi mogu prestati funkcionirati. Ako se ne liječi, sepsa će se pretvoriti u septički šok, što može rezultirati smrću.

Centrar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) izjavio je da postoji više od 1,5 milijuna slučajeva sepse u SAD-u svake godine. Oko jedan na svakih šest tih oboljelih Amerikanaca gubi svoje živote.

Svatko može dobiti sepsu, iako su starije osobe i osobe sa slabim imunološkim sustavom posebno osjetljive.

“Nisam imao pojma što je sepsa i nisam imao pojma o simptomima na koje treba paziti”, rekao je Hanoman, koji je sada motivacijski govornik. “Mora postojati mnogo više svjesnosti o tome.”

Znakovi sepse uključuju probleme s disanjem, hladna koža, dezorijentacija, brzo disanje i otkucaji srca, te bol u abdomenu.

Zato prestanite gristi nokte, jer to nije dobro za vas, a i uz to je vrlo ružna navika.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Do sada ste možda čuli za nevjerojatne potencijalne zdravstvene prednosti posta

Dok mnogi vjeruju da post nezdrav, pa čak i opasna praksa, znanost kaže drugačije. Čak i povremeni post, koji uključuje ograničavanje unosa hrane u periodu od 8 do 10 sati, bez da prestanete jesti na duže vrijeme, dokazalo se da ima mnogo zdravstvenih prednosti.

Razmislite na ovakav način: Naši rani preci nisu uvijek imali pristup hrani. Jeli smo kad smo imali hranu i postili (ne svojom voljom). I to je isto i sa životinjama u divljini. Oni ne jedu doručak, ručak i večeru svaki dan; oni će se namučiti kad dođu do plijena, ali često prođe i dugo vremena do sljedećeg ulova.

Post od samo tri dana može potaknuti vaš imunološki sustav

Doista, studije su pokazale da post od samo tri dana ne samo da može potaknuti vaš imunološki sustav, već ga regenerira u cjelini, pomažući u osiguranju dugotrajnog i zdravog života.

Istraživači koji su proveli istraživanje opisali su to kao izvanrednu i veliku spoznaju – bez šale! Ova studija je pokazala kako gladovanje zapravo potiče matične stanice u proizvodnju novih bijelih krvnih zrnaca, koje će tada boriti protiv infekcije.

Korisno za pacijente s rakom

Post za 72 sata također će pomoći u zaštiti pacijenata od raka od toksičnosti kemoterapije. Kemoterapija može biti prilično loša za imunološki sustav, no rezultati ove studije upućuju na to da gladovanje može pomoći ublažavanju nekih štetnih učinaka koje dolaze zajedno s liječenjem kemoterapijom.

Zapravo, istraživači upućuju na to da post uključuje regenerativni prekidač. Koliko je to nevjerojatno? Post je nešto što, s malo istraživanja, svatko može lako učiniti. Još bolje, ništa ne košta!

Profesor Valter Longo, glavni istraživač studije i profesor gerontologije i biološke znanosti na Kalifornijskom sveučilištu, izjavio je kako je studija dokazala da post može zapravo pomoći tijelu proizvodnjom novog imunološkog sustava.

Profesor Longo objašnjava:

“Gladovanje daje matičnim stanicama zeleno svjetlo da može ići naprijed i početi proliferirati i obnoviti cijeli sustav. A dobra vijest je da se tijelo oslobađa dijelove sustava koji bi mogli biti oštećeni, stari i neučinkoviti, za vrijeme posta. Ako počnete sa sustavom jako oštećenim kemoterapijom ili starenjem, ciklusi gladovanja mogu doslovno generirati novi imunološki sustav.”

U istraživanju, sudionici su zamoljeni da redovito poste redom od dva do četiri dana u razdoblju od šest mjeseci. Uz regenerirani imunološki sustav, istraživači su također primijetili smanjenu razinu IGF-1, hormona rasta povezanim sa starenjem, progresijom tumora i rizikom od raka.

Prema Longu, istraživači su zapravo bili iznenađeni kad su shvatili ishod eksperimenta:

“Ono što smo uočiti u našem istraživanju na ljudima i na životinjama jest da se broj bijelih krvnih stanica smanjuje sa dugim postom. Zatim, kad ponovno krenete jesti, krvne stanice se vraćaju. Zato smo počeli razmišljati, pa odakle dolaze?”

Dugotrajni post ne samo da prisiljava tijelo da dobije energiju iz vlastitih rezervi glukoze i masnoća, već također razgrađuje veliki dio bijelih krvnih zrnaca. Tijekom svakog ciklusa posta iscrpljivanje bijelih krvnih stanica aktivira regeneraciju novih stanica imunološkog sustava temeljenoj na matičnim stanicama.

“Nismo mogli predvidjeti da će dugotrajni post imati takav izuzetan učinak u promociji regeneracije na matičnim stanicama u hematopoetskom sustavu” – kaže Longo.

“Kada gladujete, sustav nastoji uštedjeti energiju, a jedna od stvari koju može učiniti kako bi se uštedjela energija je reciklirati puno imunoloških stanica koje nisu potrebne, posebno one koje mogu biti oštećene”
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “pravokutnik CC” i odaberite “Prijevod titla”*

 
NoviSvjetskiPoredak.com

Dr. Horowitz tvrdi da je u pitanju kemijsko oružje, a ne gripa

Bolestan si. Nos ti je začepljen. Boli te cijelo tijelo. Znojiš se, kašlješ, kišeš i nemaš dovoljno energije da izađeš iz kreveta.

To nije gripa prema dr. Leonardu Horowitzu. Njegovo mišljenje, kako sam kaže, ne temelji se na teoriji zavjere nego na čistoj zavjeri. Tijekom proteklih 10 godina, Horowitz je upozoravajući na tu zavjeru postao najkontroverzniji medicinski stručnjak u Americi.

Horowitz tvrdi da su vlade SAD-a u dosluhu s velikim farmaceutskim tvrtkama namjerno razboljele velik broj ljudi kako bi ih mogli liječiti i na njima zarađivati. Jer zdravlje ne donosi novac – nego bolest.

Mainstream mediji izvještavaju da su hitni prijemi zaglavljeni bolesnicima koji boluju od bizarnih infekcija dišnih putova koje ne izgledaju poput virusa. Također, mediji izvještavaju da je to gripa, te da je cjepivo protiv gripe najučinkovitije protiv ovih simptoma.

Horowitz na to tvrdi: ‘Sve je to fake news, i lažna glupost’. Činjenica je da smo ovakvu epidemiju vidjeli od kraja 1998. i početkom 1999. Ljudi su bili zahvaćeni ovom bizarnom bolesti koja ne izgleda kao da slijedi neki logični virusni ili bakterijski napad i prijelazno razdoblje.

Ako je stvarno u pitanju virusna infekcija ona bi izazvala groznicu ali ona ne traje tjednima ni mjesecima što je slučaj kod naših ljudi, gdje ljudi tjednima osjećaju zagušenje sinusa, kašalj, umor, opću slabost..itd.

Horowitz tvrdi da Institut patologije Oružanih snaga ima registriran patent patogena mycoplasme kojeg drži odgovornim za ovu epidemiju.

‘Micoplasma zapravo nije gljiva, to nije stvarna bakterija niti virus. To nema staničnu stijenku. To ulazi duboko u jezgru stanice čineći tijelo nemoćnim u podizanju imuniteta protiv njega. To je biološko oružje, a ne gripa’, kazao je.

Horowitz vjeruje da se ovo oružje protiv ljudi upotrebljava putem chemtrailsa pa kaže:

‘Vjerujem da su Chemtrailsi odgovorni za kemijsko trovanje javnosti, bar što se tiče općeg pada imuniteta ljudskoj populaciji. Imunološki disfunkcija omogućava ljudima da postanu osjetljivi na oportunističke infekcije, kao što je ova mycoplasma’, kaže dr Horowitz koji dodaje.

‘Prvi put sam počeo istraživati chemtrails kada su nešto raspršili preko moje kuće u sjevernom Idahu. Fotografirao sam, a zatim kontaktirao Agenciju za zaštitu okoliša. Kontaktirao sam s centrima za kontrolu toksikoloških bolesti, a nakon otprilike tjedan dana sam dobio pismo od glavnog toksikologa koji mi je priznao da doista postoji određena količina etilen dibromida u mlaznom gorivu.

Etilen dibromid je poznat kao kemijski kancerogen koji je uklonjen iz bezolovnog benzina zbog svojih učinaka koji uzrokuju rak. Sad odjednom, pojavio se u mlaznom gorivu vojnih zrakoplova.

Horowitz objašnjava da taj etilen dibromid koji dolazi iz mlaznog goriva uzrokuje supresiju imunološkog sustava te slabi ljudski imunološki sustav koji je potom podložan na umjetno izazivanje infekcija putem mycoplasme čime se lako stvori ‘lažna epidemija’ odnosno bolestan čovjek kojeg je potrebno – liječiti!
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “pravokutnik” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(dnevno.hr)

Rak je globalni zdravstveni problem koji, na žalost, neće tako brzo proći

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) procjenjuje da će do 2035. biti 24 milijuna novih slučajeva raka i 14,5 milijuna smrtnih slučajeva godišnje povezanih sa rakom širom svijeta.

Ipak, tu je dobra vijest iza svega toga: Prema nedavno objavljenom istraživanju iz Australije, barem 40 posto smrtnih slučajeva raka može se spriječiti podešavanjem osam stvari u vašem načinu života.

Tri od osam stvari koje moramo napomenuti su – pušenje, prehrana, i alkohol – faktori koji su krivi za više od 8,2 milijuna smrtnih slučajeva godišnje, što čini oko 30 posto ukupnog broja smrtnih slučajeva u svijetu.

Preostali faktori uključuju pretjerano UV (ultraljubičasto) zračenje, pretilost i nedostatak vježbe – koji su krivi za 1,2 milijuna smrtnih slučajeva ili 14,4 posto od ukupno oboljelih.

Čimbenici koje istraživači nazivaju „čimbenici rizika”, dolaze iz podataka australskog instituta zdravstva i socijalne skrbi i australskog zavoda za statistiku.

Iz tih podataka, istraživači su identificirali da rak pluća, crijeva, melanom, jetre i želuca uzrokuje najveći broj potencijalnih smrtnih slučajeva.

Izbjegnite rak uz pomoć promjena u načinu života

„Iako je u mnogim slučajevima rak tragično neizbježan, ova studija naglašava ono što već znamo godinama: rak nije uvijek stvar genetike ili loše sreće”, izjavio je David Whiteman, jedan od istraživača studije QIMR Berghofer.

Naime, rezultati su istaknuli kako životne navike osobe mogu u konačnici igrati ulogu u prevenciji raka.

Donosimo vam rizike i načine ponašanja koje je istaknula ova studija, i kako se možete zaštititi od njih:

Pušenje – Nacionalni institut za rak navodi da je pušenje vodeći uzrok karcinoma pluća, grkljana, usta, mjehura, jetre i gušterače, među ostalima. I ne samo to, duhanski dim je štetan za ljude koji su mu pasivno izloženi, jer pasivno pušenje sadrži kemikalije koje će vjerojatno oštetiti DNA. Odvikavanje od pušenja će imati ne samo trenutnu korist – ljudi koji prestanu pušiti će poboljšati svoju cirkulaciju u samo nekoliko tjedana – i imati će duži životni vijek.

Konzumacija alkohola – Prema istraživačima, alkohol ima iznenađujuće različite faktore rizika za muškarce i žene. Za muškarce, povećana konzumacija alkohola dovodi do raka crijeva, dok žene imaju veću vjerojatnost da imaju rak dojke. Smanjenjem pića vi možete donijeti svojem tijelu veliku uslugu.

Prehrambeni čimbenici – Istraživanja su pokazala da naša prehrana igra važnu ulogu u prevenciji raka. Na primjer, nedavna studija je pokazala korelaciju između konzumacije šećera i raka, nazvanog Warburg efekt. Promjena onoga što stavljamo u naša tijela može biti ključ za život bez raka. Neke preporuke uključuju dodavanje povrća u prehranu kao što su brokula i mrkva, grah, bobice i voće, vlakna, i začini.

Fizička neaktivnost – Sjedilački način života dovodi do mnogih bolesti, uključujući bolesti srca. Poboljšajte svoju prehranu uključivanjem zdravije hrane, sa najmanje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno, prema agenciji CDC.

Izloženost UV zrakama – Centar za istraživanje raka u Velikoj Britaniji navodi da se najmanje osam od 10 slučajeva raka može spriječiti kroz „sigurno uživanje u suncu” i izbjegavanje dugotrajnog ležanja na ležaljkama. Kada koža nije adekvatno zaštićena, UV zrake prolaze i oštećuju kožu. Vidljivi pokazatelj su opekline od sunca, što znači da je koža previše oštećena od UV zračenja. Neki jednostavan način kako smanjiti ovaj rizik je nošenjem odjeće koja štiti od sunčevih zraka (kao što su kape i sunčane naočale), boravak u hladu, i redovito korištenje krema za sunčanje, ali prirodnog podrijetla.

Infekcije – Izloženost određenim virusima, bakterijama i parazitima povećava rizik od raka na različite načine. Poboljšanje higijene su prvi koraci u zaštiti od infekcija.

Hormonski čimbenici – Upotreba terapija koje zamjenjuju prirodne hormone (HRT), naročito za žene, mogu dovesti do povećane vjerojatnosti od razvoja karcinoma dojke. Dok koristite HRT za poboljšanje kvalitete života, morate imati na umu da postoje prirodne opcije na raspolaganju koje imaju isti učinak, ako ne i bolji, uz manji rizik.

Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost – Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) navodi najmanje 13 različitih tipova raka koji proizlaze od pretilosti i prekomjerne težine; još gore je to što većina ljudi nije svjesna veze između pretilosti i raka. Smanjite rizik jedući uravnoteženu hranu, redovito vježbajte, promatrajući druge promjene načina života koje smo gore spomenuli. (NaturalNews)
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Medicinska studija provedena na sveučilištu Ohio State University Wexner Medical Center otkrila je da su žene koje su primile cjepiva protiv gripe imale oslabljen imunološki sustav u narednim godinama

Lisa Christian, glavna istraživačica na studiji, je zaključila: „Sve je više dokaza koji pokazuju da oni koji su dobili cjepivo protiv gripe u prethodnoj godini imaju smanjenu aktivnost antitijela u tekućoj godini.”

Studija dokazuje još jednom da službena priča o cijepljenju koju provodi industrija cjepiva – i njihov suučesnik korporativni mediji – lažno i namjerno zavarava ljude, piše NaturalNews.

Daleko od toga nudi da nudi ogromnu imunološku zaštitu, cjepivo protiv gripe zapravo čini ljude osjetljivijima na infekcije gripe, što naravno pridonosi da sve više ljudi dobije gripu, i zatim se krivo misli da je potrebno više cijepljenja za „više zaštite.”

Ipak, cjepivo protiv gripe samo po sebi dovodi do povećanju infekcija koje vode prema gripi. Cjepivo protiv gripe, drugim riječima, perpetuira mit da su cjepiva protiv gripe potrebna da bi se osiguralo smanjeno širenje gripe nego što se inače širi.

U stvari, cjepiva protiv gripe šire infekcije koje generiraju veću potražnju za cjepivom. Struktura i shema je „savršena” da bi se provela stalno ponavljajuća medicinska prijevara ukorijenjena u lažnoj znanosti i nemilosrdnoj medijskoj propagandi.

U video isječku ispod, također ćete saznati:

• Ljudi koji su se cijepili protiv gripe u 2008. godine doživjeli su porast infekcija gripe od 250% u kasnijim godinama.
• Studija objavljena u “Human & Environmental Toxicology” otkrila je da su cjepiva protiv gripe koja su napunjena otrovnom živom, uzrokovala porast od 4250 posto fetalnih smrti tijekom sezone gripe 2009. godine.
• Propaganda protiv gripe koju gura industrije cjepiva je medicinska prijevara koja se lako može razotkriti na temelju dokaza.
• Ljudi koji su dobili cjepivo protiv gripe će prvi umrijeti u stvarnoj globalnoj pandemiji jer su više podložni infekcijama od onih koji nisu cijepljeni.

 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “pravokutnik” i odaberite “Prijevod titla”*

 
NoviSvjetskiPoredak.com

Ljudi sa Istoka poštuju sunce i njegove zrake kao nešto najljekovitije. Stoga svako jutro izlaze i hvataju prve sunčeve zrake koji im produljuju život

Sunčeva svjetlost donosi mnogo dobrobiti za zdravlje. Osim što podiže imunitet i poboljšavaju raspoloženje, sunčeva svjetlost ima i mnoga druga ljekovita svojstva.

Organizmu pomažu apsorbirati više nutrijenata hrane, snižavaju razinu lošeg kolesterola i pomažu u prirodnom mršavljenju. Liječenje suncem doprinosi cjelokupnom ljudskom zdravlju i prirodno osnažuje organizam, kaže doktor Richard Hobday koji se dugi niz godina bavi terapijom uz pomoć sunčevih zraka. Iskoristite ljekovite dobrobiti sunčevih UV zraka tako što ćete se pridržavati upute za njihovo sigurno korištenje u terapijske svrhe.

Upute za zdravo sunčanje

Planirajte redovito izlaganje suncu te izbjegavajte intenzivno kratkotrajno sunčanje koje bi se svelo samo na 2-3 tjedna koliko traje vaš godišnji odmor.

Ako odlazite u neku topliju ili hladniju klimu, prije sunčanja priuštite sebi tzv. zračne kupke, odnosno što češće šećite na svježem, prohladnom zraku. Nikad se nemojte “pržiti” na suncu. Sunčanje u zdravstvene svrhe provodi se kada temperatura zraka ne prelazi 18 stupnjeva. Najbolji dio godine za sunčanje je proljeće i rano ljeto.

Jutarnje sunčanje je najkorisnije, stoga se suncu izlažite što ranije ujutro. Kratka izlaganja suncu bolja su od dugotrajnih. Ne mažite se sredstvima za sunčanje kako bi vaša koža mogla upiti čitav spektar sunčeve svjetlosti. Nosite šešir kako biste zaštitili lice i vrat. Ako ste jako osjetljivi na sunce, prvo kratko sunčajte stopala, zatim noge, a tek na kraju abdomen i prsa. Priuštite koži postupno tamnjenje.

Saznajte koliko ste tolerantni na sunce prije nego što osjetljive dijelove izložite suncu. Jedite zdrave namirnice i hranu bogatu antioksidansima te beta-karotenom, a izbjegavajte unos štetnih masnoća. Suncu se izlažite oprezno i pazite da ne izgorite.

Ljekovito djelovanje sunca

1. Snižava krvni tlak

Studija provedena još 1935. dokazala je da ultraljubičasto zračenje snižava krvni tlak kod 60-70 posto osoba koje boluju od hipertenzije.

2. Dopridonosi zdravlju srca i krvnih žila

Jedno od istraživanja pokazalo je kako su se kod osoba koje boluju od ateroskleroze, nakon izlaganja ultraljubičastom zračenju, znatno poboljšali elektrokardiogram i nalaz krvne slike.

3. Štiti od infekcija

Izlaganje UV zračenju povećava broj limfocita, bijelih krvnih stanica zaduženih za obranu od infekcija, kao i razinu kisika u krvi.

4. Liječi psorijazu

Terapija sunčevom svjetlošću naročito je djelotvorna u liječenju psorijaze, čiji se simptomi mogu uvelike ublažiti izlaganjem ultraljubičastom zračenju. Sunce ima bolji i snažniji učinak nego medikamenti, a uz psorijazu pomaže kod čak 80 posto kožnih bolesti.

5. Uništava bakterije

Sunčeva svjetlost je baktericidna, odnosno ubija bakterije pa je u osunčanim sobama puno manje bakterija nego u zamračenom.

6. Poboljšava raspoloženje

Istraživanja su pokazala da pacijenti koji boluju od kliničke depresije puno bolje napreduju u osunčanim nego u zamračenim prostorima.

Da sunce itekako utječe na psihičko zdravlje, pokazuje i primjer skandinavskih zemalja, gdje ima vrlo malo sunca, pa je prisutan veći problem alkoholizma, depresije i melankolije nego, primjerice, u osunčanim mediteranskim zemljama.

Jeste li znali?

Narodi Istoka, poput Kineza i Indijaca, svoje poštovanje prema suncu oduvijek su iskazivali na poseban način, vježbanjem i boravkom na otvorenom.

“Na Istoku se smatra da je izlazak sunca doba dana s najvećim potencijalom. Usto, organi namijenjeni za uklanjanje štetnih tvari – pluća i debelo crijevo – najaktivniji su odmah prije zore, stoga je to dobro vrijeme da se tijelo oslobodi ustajale energije i napuni novom, “kaže dr. Hobday.

U Kini u jutarnjim satima možete vidjeti ljude kako vježbaju tai-chi u parkovima, i to tako da su okrenuti prema istoku, odnosno prema izlazecem suncu.

I u Indiji, odakle je potekla hatha joga, jutarnje vježbanje započinje s Pozdravima suncu.
 

(kurir.rs)

Proizvodi od meda najčešće se koriste u slučaju gripe, prehlade i raznih virusnih infekcija. Osim toga, jačaju imunitet, ubrzavaju zarastanje kostiju nakon prijeloma, ublažavaju bolove nastale uslijed reume i artritisa, reguliraju krvni tlak i snižavaju razinu šećera u krvi

Za matičnu mliječ kažu i da je eliksir života. Ovaj dar iz prirode otklanja nervozu, regulira lučenje hormona, te sprečava infekcije muških i ženskih spolnih organa.

MATIČNA MLIJEČ

Kvaliteta i ljekovitost matične mliječi ovisi prije svega od uzete i prerađene količine polenovog praha, kojeg su preradile pčele hraniteljice.

• Matični meč se ne guta, nego se drži pod jezikom i tako se polako apsorbira u organizam.

MED

Kombinacija meda, hrena i limuna poboljšava koncentraciju, jača imunološki sustav i topi salo.

• 125 grama hrena samljeti u blenderu, ubaciti u smjesu tri očišćena limuna, bez koštica i tri žlice meda. Dobro sjediniti, preručiti u zdjelu, poklopiti i držati u hladnjaku.

Uzimati po žličicu dvaput dnevno tijekom tri tjedna uz umjerenu prehranu.

• Umutiti pola žličice kurkume s jednom žličicom meda. 

Uzimati svako jutro po žličicu prije jela i čirevi će nestati.

PROPOLIS

Propolis uspješno djeluje kao antibiotik. Kako se klinički pokazao učinkovitim protiv desetaka bakterija, mnogi ga smatraju djelotvornim antibiotikom.

• Liječenja opeklina, raznih rana na koži, zubobolje, upale desni, neprijatnog zadaha, hemoroida …

Propolis odlično djeluje i kod regeneracije tkiva, kod svih složenih poremećaja i bolesti, a posebno kod problema izazvanim stresnim načinom života i toksičnošću okoline, pa može biti koristan svima koji žele smanjiti štetne posljedice svakodnevnog načina života, zbog čega slabi imunitet i organizam postaje podložan brojnim bolestima.

• U narodnoj medicini, propolis je odavno poznat kao lijek za rane, žuljeve, pa i rak. Primjena propolisa u liječenju uglavnom se temelji na njegovom antibakterijskom djelovanju i to mahom izvana u obliku masti, peroralno u vidu ekstrakta.

Uporaba propolisa, kao i drugih pčelinjih proizvoda u medicini, provodi se pod kontrolom i uz savjet liječnika zbog mogućih alergijskih reakcija.
 
(sputniknews.com)

Novo istraživanje koje je pokazalo da visoki kolesterol ne uzrokuje srčane bolesti kod starijih osoba, potaknulo je vodeće stručnjake da potvrde ono što se u alternativnim područjima govori već godinama

Alternativna medicina pokušava smanjiti lijekove i dokazati da lijekovi poput statina nisu samo gubitak vremena, već oni zapravo mogu povećati rizik od kardiovaskularnih problema.

Istraživanje koje je uključivalo gotovo 70.000 ljudi je našlo da ne postoji veza između onoga što se tradicionalno smatra “lošim” kolesterolom i preranom smrti kod ljudi preko 60 godina starosti.

Nova studija objavljena u “BMJ Open Journal” otkrila je da 92 posto ljudi s visokom razinom kolesterola živi duže.

The Telegraph izvještava:

Autori su pozvali na ponovno ocjenjivanje smjernica za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i ateroskleroze, i otvrdnjenje i sužavanje arterija, jer “koristi od liječenja statinom su pretjerane”.

Rezultati su uzrokovali hitni skepticizam kod drugih znanstvenika, koji su doveli u pitanje istraživanje.

Visoki kolesterol obično je uzrokovan nezdravom prehranom, i prehranom visokih razina zasićenih masti, kao i pušenje.

On se nalazi u i veže se na proteine, nazvane lipoproteini, koji su tradicionalno povezani s kardiovaskularnim bolestima, kao što su koronarne srčane bolesti, infarkti, periferne arterijske bolesti i bolesti aorte.

Koautor studije dr Malcolm Kendrick, priznao je da će otkriće dovesti do kontroverzi, ali ga brani kao “snažno” i “temeljito pregledano”.

“Ono što smo pronašli u našem detaljnom sistematskom pregledu je da stariji ljudi s visokim LDL (lipoprotein niske gustoće) u krvi, takozvanim “lošim” kolesterolom, žive duže i imaju manje srčanih bolesti.”

Stručnjak vaskularnnog i endovaskularnog zahvata profesor Sherif Sultan sa Sveučilišta u Irskoj, koji je također radio na studiji, izjavio je da je kolesterol jedna od “najvažnijih” molekula u tijelu i sprečava infekcije, rak, bol u mišićima i druge bolesti u starijih ljudi.

“Snižavanje kolesterola lijekovima u primarnoj kardiovaskularnoj prevenciji kod osoba u dobi od 60 godina je potpuno gubljenje vremena i resursa, a mijenjanje vašeg načina života je jedini najvažniji način za postizanje dobre kvalitete života”, rekao je on.

Vodeći autor Dr. Uffe Ravnskov, bivši profesor bubrežne medicine na sveučilištu Lund u Švedskoj, rekao je da “nema razloga” sniziti visoke razine LDL-kolesterola.

Međutim, profesor Colin Baigent, epidemiolog sa Sveučilišta Oxford, kaže da je nova studija imala “ozbiljne slabosti i, kao posljedica toga, u potpunosti je postignut pogrešan zaključak”.

Još jedan skeptik, konzultant kardiolog dr Tim Chico, je rekao da bi ga više uvjerila randomizirana studija u kojoj bi neki pacijenti snizili svoj kolesterol koristeći lijek statin, dok bi drugi dobivali placebo.

On je rekao: “Bilo je nekoliko studija koje su testirale da viši kolesterol povećava rizik od bolesti srca i da li snižavanje kolesterola kod starijih bolesnika smanjuje rizik od srčanih bolesti.

“Oni su pokazali da smanjenje kolesterola koristeći lijekove ne smanjuju rizik od bolesti srca u starijih osoba, i mislim da je ovo najuvjerljiviji od podataka u istraživanju.”

British Heart Foundation je isto tako preispitalo novo istraživanje, ističući da je vezu između visoke razine LDL kolesterola i smrti u starijih osoba, teže otkriti jer, kako ljudi stare, sve više čimbenika određuje sveukupno zdravlje.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Jedan od najzdravijih začina na svijetu. Ako do sad niste konzumirali – evo primjera koji će vas uvjeriti da počnete!

Đumbir pomaže kod mučnina

1 – 1.5 gram đumbira dovoljno je da vam ublaži razne tipove mučnina, uključujući jutarnju mučninu, morsku bolest i mučninu pri kemoterapiji.

Oslobađa vas boli u mišićima

Dokazano je da đumbir postupno ublažava bol u mišićima.

Đumbir pomaže u borbi protiv artroze

Artroza je česta kronična bolest koja dovodi do simptoma kao što su bolovi u zglobovima i ukočenost. Dokazano je da oni koji su konzumirali đumbir, bol im se smanjio.

Đumbir snižava šećer u krvi i smanjuje rizik od srčanih bolesti

Đumbir može biti učinkovit protiv šećerne bolesti, pomaže u smanjenju razine šećera u krvi i smanjuje faktor rizika srčanih bolesti kod pacijenata koji imaju dijabetes tipa 2.

Pomaže pri probavi

Mnogi ljudi pate od kronične probavne smetnje (dispepsija), što dovodi do povratnog boli u trbuhu i izaziva nelagodu. Đumbir je učinkovit kod problema pražnjenja želuca i probava.

Đumbir u prahu pomaže u smanjivanju menstrualnih bolova

Dokazano je da pomaže kod liječenja raznih vrsta bolova, kao i kod menstrualnih. Dovoljno je da se uzme 1 gram đumbira u prahu svaki dan u prva tri dana menstrualnog ciklusa umjesto lijekova.

Snižava razinu kolesterola

U studijama je dokazano da konzumiranje đumbira značajno snižava kolesterol.

Može pomoći u prevenciji raka

Postoji supstanca pronađena u džumbiru koja može pomoći s prevencijom raka: đumbirol. Svježi đumbir sadrži ove tvari za koje se vjeruje da su antikancerogene.

Pomaže u liječenju infekcija

Đumbirol, aktivni sastojak u đumbiru, smanjuje rizik od mnogih vrsta infekcija i vrlo je korisna u borbi protiv njih.

Spriječava razvoj raznih vrsta bakterija, kao što su određene vrste bakterija, virusa i respiratornih infekcija.
 
NoviSvjetskiPoredak.com