Današnja odjevna industrija teška je sedam tisuća milijardi dolara godišnje, a u njezinoj proizvodnji, distribuciji i prodaji upotrebljava se nevjerojatnih osam tisuća sintetskih kemikalija

Potrošači, u zabludi, misle da su sintetska vlakna i boje u odjeći medicinski sigurne. Nažalost, to nije tako.

Ako ste ikad posjetili kineski dućan s odjećom, sigurno ste osjetili neobičan umjetni miris. On dolazi od brojnih kemikalija koje su u Europskoj uniji i SAD-u zabranjene, ali su dopuštene u Kini i drugim azijskim državama, ističe Natural News. Ali, nemojte se zavaravati da ćete kemikalije izbjeći tako što ćete zaobilaziti kineske trgovine i odjeću sa štandova tržnica. Jer, u Kini i širom Azije nalazi se velik dio zapadnjačke proizvodnje.

Kemikalijama je natopljena i odjeća najpoznatijih casual, luksuznih i sportskih brendova. U zemljama trećeg svijeta, propisi koji reguliraju korištenje štetnih tvari u industriji mnogo su blaži, a vlasnici tako prolaze jeftinije. Upravo tamo se proizvodi većina tekstilnih materijala i odjeće, koja se zatim uvozi na Zapad.

Ta roba završava i u našim dućanima, ormarima i naposljetku na našim tijelima. Greenpeace je uspio dokazati da 20 poznatih svjetskih modnih brendova u procesu izrade odjeće koristi i druge, izuzetno opasne kemikalije kojima zagađuje okoliš i ugrožavaju zdravlje ljudi.

Jeste li se ikada zapitali zašto vam se na koži pojavio neobjašnjiv osip, crvenilo, zašto vas muče nesanica ili glavobolja? Možda su za to krivi vaša omiljena majica, suknja, gaćice ili posteljina na kojoj spavate.

Što više sintetske odjeće nosite, to je veći rizik od otrovnih kemikalija i s njima povezanih bolesti. Među njima su kontaktni dermatitis, bolesti dišnih putova, neplodnost pa čak i rak. Kod kupovine odjeće, posteljine i ručnika, obavezno čitajte etikete i nastojte izbjegavati sintetske materijale kao što su rajon, najlon, poliester, akrilik, acetat i triacetat.

Klonite se proizvoda koji se ne gužvaju, ne zahtijevaju peglanje ili se ne skupljaju. Operite i osušite odjeću najmanje dva, a poželjno i tri puta prije prvog nošenja. Prisjetite se, vjerojatno ste i sami puno puta opazili kako tek kupljena majica ima čudan, neugodan miris. Također, klonite se kemijskih čistionica koje koriste perkloroetilen. Ako ga ne koriste, obično će to i istaknuti.

Koža je naš najveći organ, a što dotiče kožu, ulazi u tijelo. Toksini koje naša koža apsorbira prelaze u limfni sustav pa u krv i konačno u jetru. Koža izbacuje dio toksina, no sintetska vlakna guše kožu i blokiraju izlaz pa toksini ostaju u organizmu.

Spoj većeg broja kemikalija može biti otrovniji od svake kemikalije posebno. Otrovi koji u organizam uđu bilo preko kože, završavaju u krvotoku i naposljetku u jetri – organu zaduženom za eliminaciju toksina. Dio tih toksina zatim se iz tijela izlučuje i preko znoja.

Teško je zamisliti količinu otrova kojom veliki igrači na polju tekstila zagađuju okoliš i uništavaju zdravlje ljudi, osobito u Kini gdje se takva roba masovno proizvodi. Odjeća puna ovih kemikalija može najviše pogoditi imunološki sustav, a izaziva i alergije.

Gotovu odjeću proizvođači često izlažu formaldehidu. Neki ljudi zbog toga razviju teže alergijske reakcije na formaldehid. Pamuk umočen u formaldehid, otrovne boje koje izazivaju alergije, opasni nonilfenol etoksilati, kancerogeni ftalati u sintetici – sve su to biokumulativne kemikalije u odjeći koje vas mogu trovati. Proizvođači odjeće u Velikoj Britaniji, recimo, ne moraju deklarirati korištenje kemijskih preparata na etiketama.

I unatoč tome što su testovi na Novom Zelandu otkrili da je razina formaldehida u nekim markama odjeće koja se izvozi iz Kine i do 900 puta veća od propisane sigurnosne granice, slična testiranja nisu provedena i u Velikoj Britaniji.

Elizabeth Salter Green, direktorica svjetski poznate udruge CHEM Trust, upozorava na ftalate koji se koriste kako bi plastika bila fleksibilnija i elastična. ‘Ftalati, koji su povezani s hormonskim poremećajima, kao što su smanjenje muških spermija, nalaze se u brojnim odjevnim predmetima koji na sebi imaju plastične logotipe. Osjetite li plastičan miris novih cipela, morate znati da su puni ftalata’, kaže Salter Green.

‘I tkanine tretirane brominiranim retardantima plamena (BFR), koji se često koriste u noćnoj odjeći za djecu, također zabrinjavaju.’

Prije dvije godine, uoči Svjetskog nogometnog prvenstva u Brazilu provedeno je istraživanje koje je obuhvatilo sportsku opremu troje poznatih proizvođača. Dokazalo se kako štetnih kemikalija ima u proizvodima sve te tri kompanije. U neovisnim laboratorijima testirane su kopačke, golmanske rukavice i nogometna lopta kupljene u nizu država širom svijeta, uključujući i Hrvatsku, a najgorima su se pokazale jedne kopačke u kojima je količina toksičnog spoja bila čak 14 puta viša od ograničenja koje je postavio sam proizvođač.

Boje za tkanine su poseban problem. U najvećem broju slučajeva toksične su, kancerogene, čak i zapaljive, a osim bojenja, tkaninama se dodaju kemikalije za izravnavanje, otpornost na mrlje, protiv zapaljenja, za smanjenje elektriciteta, protiv plijesni, bakterija, mirisa…

Neke poznate marke odjeće, svjesne problema, najavile su kako planiraju uklanjanje opasnih kemikalija iz svojih proizvoda najkasnije do 2020. godine.

Na mnogu se odjeću nakon izrade nanosi konzervans formaldehid, da se ne bi gužvala ili upljesnivila u prijevozu. U odjeći proizvedenoj u Kini i Jugoistočnoj Aziji istražitelji su pronašli 100 do 500 puta više formaldehida od medicinski sigurne količine. U posteljini i pidžamama mogu se naći i retardanti – sredstva protiv zapaljenja. Nonilfenol etoksilat (NPE) još je jedna kemikalija često korištena u izradi odjeće.

Zabranjena je u većini razvijenih zemalja, ali četrnaest velikih robnih marki pribavlja odjeću iz pogona u kojima se rabi nonilfenol etoksilat, supstancija koja služi za pranje odjeće nakon bojenja. Nonilfenol etoksilat nije biološki razgradiv i može se nagomilati u tkivu živućeg organizma, vrlo je otrovan za vodene organizme i kod prerade ne smije dospijevati u otpadne vode, a opasnost za ljude jest u tome što taj spoj može poremetiti hormonski sustav.

Vidite li na etiketi napomenu da se dotični odjevni predmet ne gužva, vjerojatno su prilikom proizvodnje upotrijebljene perfluorirane kemikalije (PFC). Crna boja za tekstil i kožu često zadrži p-Fenilenediamin (PPD) koji može izazvati alergijske reakcije.

Držite se prirodnih materijala

Pamuk – i dalje je jedan od najkvalitetnijih i za zdravlje najsigurnijih izbora, posebno organski pamuk, no njega je teže pronaći budući da čini jedan posto svjetske proizvodnje pamuka

Lan – jedno od najčvršćih prirodnih vlakana.

Konoplja – prirodno je otporna na insekte, pa u uzgoju nisu potrebni fungicidi, herbicidi ili pesticidi. Vlakna konoplje čak su četiri puta čvršća od pamučnih vlakana.

Svila – kraljica tkanina pouzdan je prirodan izbor, no pripazite je li obrađena sintetskim bojama.

Vuna – većina vune danas je zagađena kemikalijama, poput pesticida koji se koriste za uništavanje nametnika. Srećom, vuna iz organskog uzgoja sve je raširenija pa nastojte odabrati predmete izrađene od nje.
 
(slobodnadalmacija.hr)

Evo što morate odgovoriti vrtiću! Nudimo vam rješenje

Nakon eskapade ministra Varge koji je poželio “oteti” djecu iz vlasništva roditelja i poslao ih u vlasništvo države sramotnim i zaostalim zakonom koji kaže da pedijatar može cijepiti dijete i bez dopuštenja i znanja roditelja, informacije o cijepljenoj djeci ministar Varga preko Županijskih zavoda traži preko vrtića koji nakon toga provode teror nad građanima prisiljavajući ih da odaju svoje osobne podatke i da sami diskriminiraju vlastitu djecu.

Iako su mediji brujali o epidemiji ospica koja se “slučajno” nakon navale necjepljenja proširila Zagrebom (samo u medijskom smislu), mnogi i danas ne vjeruju da se to dogodilo te sumnjaju da je sve to medijski spin u korist korporacija i na štetu djece. Na grupama protiv cijepljenja masovno se javljaju očajni ljudi koji ne znaju kako se postaviti prema sustavu koji diskreditira osobne odluke roditelja. Jedan od tih postova je i sljedeći:

Molim vas, pomozite! Pojačali su ovi iz Zavoda za javno zdravstvo i vrše pritisak na vrtiće i sad traže potvrde o cijepljenju s imenom pedijatra da što hitnije dostavimo, tj. sutra! Što mi je najmudrije činiti (ne pada mi na pamet cijepiti dijete s MMR, nakon posljednjeg cjepiva koje joj je poklonilo dermatitis).

Nakon toga čovjek je priložio u upit koji je dobio od vrtića koji glasi:

Na traženje Zavoda za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar”, a s obzirom na epidemiju ospica u Hrvatskoj, molimo Vas da nam hitno dostavite cjepni status (MRP) djeteta. Molimo Vas da nam odmah odgovorite kada je dijete cijepljeno, a dokumentaciju nadležnog pedijatra donesete najkasnije sutra. S poštovanjem…!, i napomenuo kako je riječ o privatnom vrtiću.

Naime, na ovaj mail jako puno roditelja u Hrvatskoj odbilo je poslati svoje podatke, ali neki roditelji, ne znajući da ne moraju ovo poštivati, podatke su ipak poslali vrtićima iz straha, iako je čitav Zakonik na njihovoj strani. “Kao prvo, to je zamolba, a ne zahtjev, što znači da možeš odgovoriti s ”Ne, hvala”, kao drugo, zahtijevaj od njih da ti poštom preporučeno pošalju pismeni zahtjev za navedeno te dokaz da ”Zavod za javno zdravstvo” zaista to traži. Ovo nije ništa obvezno, nego ”ako prođe, prođe”. A možeš se praviti i da nisi dobio nikakav mail.” jedan je od komentara mudrih čitatelja.

Čovjek se tako i postavio te zatražio dokaz da Zavod zaista to traži, a onda je dobio i mail koji su primili vrtići, a koji glasi:

“S obzirom na epidemiju ospica u Hrvatskoj, molim vas da hitno provjerite cjepni status (MRP) djece koje borave u vašem vrtiću i o tome nas izvijestite u tablici koja je u privitku do 8. 4. 2015. Potrebno je kontaktirati roditelje necijepljene djece kako bi doznali zbog čega to nisu do sada učinili i hitno ih uputiti njihovim pedijatrima da ih cijepe ili im izdaju potvrdu zbog čega cijepljenje nije provedeno. Molim da navedete ime, prezime te pedijatra djeteta koje nije cijepljeno i zbog čega nije cijepljeno.”

Ono što roditelji, a očito i vrtići, moraju znati jest činjenica da e-mail koji su primili od Zavoda nije služben, nije ovjeren i prema tome ne mora se niti poštivati jer nije riječ o službenom zahtjevu, već o običnoj molbi koju možete odbiti, kao i svaku drugu molbu na svijetu. Oni moraju biti svjesni da je riječ o nezakonskom teroru kojeg vrši država prema roditeljima i djeci oduzimajući im sva prava, i to još na način na koji nisu ovlašteni. Vi nikome ne morate odavati povjerljive podatke, pogotove ne one koji se smatraju medicinskom tajnom, a u što status cijepljenja ulazi.

Roditelji koji ne znaju što im je činiti, a ne žele vrtićima dati podatke o necijepljenju, na gore navedeni e-mail trebaju poslati otprilike sljedeće obrazloženje, poput obrazloženja jednog roditelja koji svoje dijete ne želi cijepiti zbog nuspojava koje su uslijedile nakon prethodnog cijepljenja i kako kaže, nije lud da ga opet podvrgne istome.

OBRAZLOŽENJE:

“Poštovani, temeljem vašeg upita djelatnicima vrtića, a vezanog uz molbu da se dostave podatci o cijepnom statusu našeg djeteta Nastavnom zavodu za javno zdravstvo dr. Andrija Štampar (u daljnjem tekstu: Nastavni zavod), obavještavam vas sljedeće:

1) Informacija o cjepnom statusu mojeg djeteta nalazi u dokumentima tajništva vrtića u vidu potvrde o urednom cijepljenju našeg djeteta (xxx yyy) izdanog od pedijatra kod upisa u vrtić, te DAJEM DOZVOLU da se informacije iz navedene potvrde koriste od strane tajništva vrtića i škole u svrhu vašeg potraživanja informacija, isključivo iz razloga kako bih tajništvu škole i vrtića olakšao situaciju u kojoj su se našli, a za koju smatramo da je neosnovana i nezakonita (objašnjeno u točki 3).

Međutim, prethodno vas molimo za sljedeće:

2) Simpozij pedijatara na temu cijepljenja koji se održao prije nekoliko tjedana u Zagrebu na kojemu je bilo 300 liječnika, iznio je informaciju o 78 oboljelih od ospica uglavnom romske nacionalne manjine.
Molio bih vas da mi dostavite informaciju ili dokument posebne odluke kojom je proglašena epidemija zarazne bolesti ospica u RH (prema članku 3, ZAKONA O ZAŠTITI PUČANSTVA OD ZARAZNIH BOLESTI, NN 79/07, 113/08, 43/09 i 22/14 – RUSRH). U protivnom vaš službeni navod “epidemija ospica u Hrvatskoj” smatramo lažnim navođenjem.

3) Također za ubuduće, a temeljem pravnih konzultacija, bilo kakav drugi pokušaj uvida u medicinsku dokumentaciju našeg malodobnog djeteta (osim dozvoljenog u Točki 1), bilo direktnom manipulacijom ili indirektnim vršenjem pritiska na djelatnike ustanove vrtića, smatramo neosnovanim i nezakonitim. S obzirom na to da traženi podaci koji se tiču našeg malodobnog djeteta povjerljivi te kao takvi zakonom zaštićena kategorija, nismo ih obavezni dostaviti Nastavnom zavodu.

Također, nismo ih niti voljni dostaviti, jer osnovano sumnjamo da bi ih institucija (u konkretnom slučaju Nastavni zavod), koja ih neosnovano i nezakonito traži mogla upotrijebiti u nedozvoljene i nezakonite svrhe. Samo napominjemo da je navedeno postupanje Nastavnog zavoda protivno brojnim propisima između kojih su odredbe Zakona o zaštiti osobnih podataka (NN 103/03, 118/06, 41/08, 130/11, 106/12) te kao takvo podložno kaznenom i drugom gonjenju.

Spomenuto se tim više odnosi na eventualno traženje uvida u cjelokupnu medicinsku dokumentaciju djeteta. Navedeno činimo isključivo sa svrhom zaštite interesa svoga malodobnog djeteta, a što nam je i moralna i zakonska dužnost. Budući ovakvo nezakonito traženje Nastavnog zavoda doživljavamo i kao uznemiravanje u vršenju naših roditeljskih dužnosti, ukoliko isto bude ponovljeno, poduzeti ćemo zakonske mjere radi kažnjavanja odgovornih osoba koje protivno ovlastima iz važećih propisa žele pristup povjerljivim podacima.

S poštovanjem…

Roditelji, ne nasjedajte na lažne e-mailove i na lažne informacije jer bez obzira na to cijepili vi svoju djecu ili ne cijepili, ti razni državni zavodi moraju poštivati zakon i ako od vas nešto žele, neka to učine sukladno zakonu, a ne ovako “ako prođe, prođe” jer očito je po ovoj komunikaciji da odgovorne institucije ne znaju niti svoj posao, a onda si možete tek misliti kako znaju trebaju li cijepiti vaše dijete ili ne jer su gore navedeni e-mailovi smijurija, a ne zakon koji ste dužni poštivati.
 
(dnevno.hr/uredio:nsp)

Kurkuma je žarko žuti proizvod mljevenja sušenog gomolja tropske biljke Curcuma Longa iz obitelji đumbira. Nalazimo je u Indiji i Indoneziji gdje predstavlja sveti začin vezan uz kulturu indijskog naroda. Dnevno svaki Indijac konzumira 2 grama kurkume. U posljednje vrijeme zabilježen je znatan porast potrošnje kurkume u Japanu kao i na zapadu.

Protuupalno djelovanje kurkume

Dokazano je da kurkuma ima najsnažnije protuupalno djelovanje u biljnom svijetu. Kurkumin inhibira (zaustavlja) djelovanje enzima COX-2 (ciklooksigeneza) koji je odgovoran za stvaranje molekula koje uzrokuju upalne procese. Znamo da upale prate veliki broj bolesti od upalnih stanja kože (psorijaza, dermatitis), upalnih stanja zglobova, autoimunih bolesti (alergije, reumatoidni artritis, psorijaza, kolagenoze…) do oštećenja sluznica u probavnom traktu gdje prouzrokuju čireve, polipe, a kasnije i karcinome. Djelovanje kurkume je izuzetno značajno u svijetlu najnovijih rezultata kao dobra zamjena za sintetička protuupalna sredstva (kortikosteroide) koji uzrokuju teške i trajne nuspojave.

Zapravo glavni sastojak kurkume – kurkumin je osnovni borac u liječenju i prevenciji karcinoma. Najbolje djelovanje ima na rak debelog crijeva, tankog crijeva, želudca, jetre, prostate, dojke i jajnika.

Kurkuma je jedan od najtemeljitije istraženih biljaka koje postoji danas. Njezina ljekovita svojstva i komponente (prvenstveno kurkumin) je bio predmetom više od 5.600 recenzija i objavljenih biomedicinskih istraživanja. U stvari, našim petogodišnjim istraživačkim projektom o toj svetoj biljci je otkriveno više od 600 mogućih preventivnih i terapijskih aplikacija, kao i 175 različitih korisnih fizioloških efekata.

S obzirom veličinu gustoće istraživanja koja su provedena na ovom značajnom začinu, ne čudi da je sve veći broj studija zaključilo da je kurkuma korisnija u odnosu na razne konvencionalne lijekove, uključujući:

• Lipitor / Atorvastatin (lijek za kolesterol): istraživanje iz 2008. godine objavljeno u časopisu za lijekove R & D otkrilo je da standardizirana priprema kurkuminoida iz kurkume bolji u usporedbi sa lijekom Atorvastatin (trgovački naziv Lipitor) na endotelne disfunkcije, temeljna patologija krvnih žila koja vozi ateroskleroze, u smanjenju upale i oksidativnog stresa kod pacijenata s dijabetesom tipa 2.
• Kortikosteroidi (steroidni lijekovi): istraživanje objavljeno 1999. godine u časopisu Phytotherapy Research pokazalo je da je primarni polifenol u kurkumi, pigment boje šafrana poznat kao kurkumina, u usporedbi sa steroidima ima pozitivni utjecaj na upravljanju kronične prednji uveitis, upalna bolest oka.
  

• Prozac / Fluoksetin & Imipramin (antidepresivi):  Studija objavljena 2011. godine u časopisu Acta Poloniae Pharmaceutica otkrila je da je kurkuma bolja u usporedbi sa oba lijeka u smanjenju depresivnih ponašanja kod životinja
• Aspirin (razređivač krvi): In vitro i ex vivo studiji objavljeni 1986. godine u Journal Arzneimittelforschung otkrili su da kurkuma ima anti-trombocitni i prostaciklini modulacijski efekt u odnosu na aspirin, što znači da može imati koristi kod pacijenata sklonih vaskularnoj trombozi i kod anti-artritis terapije.
• Protuupalni lijekovi: Istraživanje objavljeno 2004. u časopisu Oncogene otkrilo je da kurkuma (kao i Resveratrol) bila učinkovita kao alternativni lijekovi – Aspirin, Ibuprofen, Sulindak, Fenilbutazone, Naproxen, Indometacinom, Diklofenak, Deksametazon, Celekoksib, i Tamoksifen koje služe za anti-upalne i anti-proliferativne aktivnost protiv stanica tumora.
• Oksaliplatin (lijekovi za kemoterapiju): Istraživanje objavljeno 2007. u časopisu International Journal of Cancer pokazalo da se kurkuma uspoređuje sa Oksaliplatinom kao antiproliferativnim lijekom u kolorektalnim staničnim linijama.
• Metformin (lijek za dijabetes): Istraživanje objavljeno 2009. u časopisu Biochemitry i Biophysical je istražilo kako kurkuma može biti vrijedna u liječenju dijabetesa, odnosno, činjenica da aktivira AMPK (koja povećava unos glukoze) i potiskuje gluconeogeničku ekspresiju gena (koji potiskuje stvaranje glukoze u jetri) kod hepatoma stanica. Zanimljivo, otkrili su da je kurkuma 500 puta do 100.000 puta (u obliku poznatom kao tetrahydrocurcuminoids (THC)) više potentnija nego metformin u aktiviranju AMPK i njegove daljnji ciljane acetil-CoA carboksilaze (ACC).

Drugi način na koji kurkuma i njezini sastavni dijelovi otkrivaju svoje izvanrednu ljekovitost je prikazano u istraživanju lijekova na rezistentnim i multi-rezistentnim tumorima.

Nađeno je u 54 studije da kurkuma može izazvati smrt stanica raka ili senzibilizirati rezistentne linija stanica raka kod konvencionalnog liječenja.

S obzirom koliko je snažan trag istraživanja kurkume (kurkumina), nakon što je bio korišten i kao hrana i lijek u širokom rasponu kultura, već tisućama godina, jaki argument može biti za korištenje kurkume kao alternativnog lijeka ili katalizatora u liječenju raka .

Ili, još bolje, koristite certificiranu organsku (ne-komercijalnu) kurkumu u nižim kulinarskim dozama na dnevnoj bazi, ali nipošto nemojte upotrebljavati herojske doze koje će kasnije u životu biti možda podloga za ozbiljnu bolest.

Kurkuma – čarobni prah u borbi protiv raka

Kurkuma je začin s čudesnim djelovanjem na zdravlje, čak i kad je riječ o veoma teškim bolestima. Proučite njena svojstva i isprobajte naš recept

U engleskom govornom području kurkuma je poznata kao “turmeric”, a u našem je nazivu odmah istaknuta najdjelatnija komponenta ove iznimne biljke – kurkumin. Upravo njemu kurkuma zahvaljuje slavu koju je stekla u zemljama Dalekog istoka, budući da je prirodni antiseptik i baktericid te zbog toga cijenjena u dezinfekciji posjekotina i opeklina. Kurkuma je i predmet suvremenih istraživanja koja redom potvrđuju njenu učinkovitost u prevenciji raznih vrsta karcinoma.

Iznimna biljka

Tako je otkriveno da, kombinirana s cvjetačom, prevenira rak prostate i zaustavlja rast kancerogenih stanica, prevenira karcinom dojke i melanom, smanjuje rizik od leukemije u dječoj dobi te je prirodni čistač jetre. Može spriječiti i usporiti napredovanje Alzheimera jer odstranjuje plak nataložen u mozgu, sprečava metastaziranje mnogih karcinoma, čak i kad je u pitanju karcinom gušterače te je snažno protuupalno sredstvo jednako učinkovito kao farmaceutski pripravci samo bez nuspojava. Samim tim, izvrstan je saveznik kod upalnih procesa poput artritisa i reumatidnog artritisa.

Dokazno je da usporava napredovanje multiple skleroze, pomaže razgradnju masti i odličan je saveznik u mršavljenju, ali i u borbi protiv psorijaze i ostalih patogenih promjena na koži. Još od davnina korištena je u kineskoj medicini kao sredstvo za ublažavanje bolova i borbu protiv depresije.  

Da je doista riječ o iznimnoj biljci kurkuma pokazuje i osebujnom nijansom žute boje. U kulinarstvu se može upotrijebiti da “odglumi” žumanjak. No treba pripaziti da se ne pretjera jer umjesto žute možete dobiti čudnu nijansu zelenkaste koja ne djeluje ni najmanje privlačno. Osim toga, kurkuma je neizostavan dio curryja pa se u njenim dobrobitima može uživati i kroz curry.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
NoviSvjetskiPoredak.com