Američki dolar mogao bi ozbiljno deprecirati prema euru do 2024. godine, kaže forexov analitičar Ulf Lindahl, glavni izvršni direktor tvrtke AG Bisset Associates

Kaže da je “zeleni novac” ušao u ciklus gubitaka.

Od 1970-ih, američka valuta ponavlja 15-godišnji ciklus gubitaka i dobitaka, a dolar je sada ušao u fazu pada, kazao je Lindahl.

“Kada ulagači nauče o 15-godišnjem ciklusu, oni su u početku skeptični i sumnjaju da postoji” – rekao je analitičar, kako citira Bloomberg.

Ako ne-američki ulagači ne žele zaštititi dolar, mogli bi se suočiti s “najrizičnijom investicijskom klimom u posljednjih 45 godina” – dodao je Lindahl.

Analitičar predviđa da će dolar pasti na 2 dolara po euru i 75 yena po dolaru do 2024. godine, što odgovara 41-postotnom padu.

Lindahl primjećuje da je ciklus gubitaka i dobitaka uobičajen uzorak za gospodarstvo, no ulagači to ne vide kada se radi o dolaru.

S ekonomskog stajališta, Lindahl navodi sljedeće čimbenike za veliki pad dolara: vjerojatno usporavanje gospodarskog rasta SAD-a, što će rezultirati usporavanjem tržišta, političkim previranjima i prevalitalizacijom dolara na osnovi kupovne moći – nasuprot gotovo svim glavnim svjetskim valutama.

Dolar je ove godine ojačao u odnosu na euro, trgujući na 1,1542 dolara u srijedu u odnosu na 1,25 dolara na početku godine.

Američka valuta blago je oslabljena u odnosu na jen u posljednjih 12 mjeseci.

NoviSvjetskiPoredak.com

Istraživači sa Sveučilišta Southampton otkrili su drevne dokaze koji ukazuju da je razina ugljičnog dioksida u atmosferi utjecala na klimatske promjene prije otprilike stotinu milijuna godina, ali ovo nisu rezultati koje žele čuti današnji moderni klimatolozi

Moderna istraživanja klimatskih promjena očajnički žele dovesti u vezu rast razine ugljičnog dioksida sa „klimatskim promjenama”.

Međutim, nedostatak ugljičnog dioksida u atmosferi je taj koji je doveo do temeljitih promjena temperature prije oko milijun godina.

Međunarodni istraživački tim je koristio model „sustav Zemlje” uz geokemijska mjerenja da bi odredio promjene u kontinentalnom ledenom pokrovu.

To se, kako su oni pronašli, odvijalo u vremenskom okviru kada je Zemlja iskusila ekstremno niske razine ugljičnog dioksida u atmosferi. Ovaj pad količine CO2 se poklopio s glacijalnim intervalima koji su doveli do ekstremno hladnih klimatskih uvjetima.

Takvi uvjeti su trajali oko 400.000 godina u onome što je poznato kao razdoblje srednjeg pleistocena.

Istraživači su naišli takve rezultate kada su otkrili abnormalne abrupcije koje su se pojavljivale u zamljinim Milankovićevim ciklusima koji se pojavljuju svakih 40.000 godina. Tijekom javljanja Milankovićevih ciklusa u prirodi, ledena doba su dio normalnih ciklusa uzrokovanih redovitim promjenama u načinu na koji Zemlja kruži oko Sunca.

Ovi prirodni ciklusi su također pod utjecajem toga kako se Zemlja okreće oko svoje osi u odnosu na gravitacijske sile drugih planeta. Obično ovi ciklusi su predvidljivi. Nebeske promjene uzrokuju klimatske cikluse od niskih glacijalnih intervala u kojima je kontinentalni led pokrivao većinu Sjeverne Amerike i Europe, do tople interglacijalne klime koja je otopila led u Europi i Sjevernoj Americi.

Poremećaj u tom prirodnom ciklusu se dogodio prije oko milijun godina, mijenjajući Milankovićev ciklus u obrascu zamrzavanja i topljenja u dužem vremenskom periodu od 100.000 godina. Ovaj poremećaj je uočen u vrijeme kada je razina ugljičnog dioksida bila najniža.

Dr. Tom Chalk sa Sveučilišta u Southamptonu je objasnio da su jezgre antarktičkih ledenjaka pokazale promjene u količini atmosferskog CO2 tijekom tog prekida u klimi.

„Količina CO2 je bila niska kada je bilo vrijeme hladnih glacijala (razdoblja) i bila je veća za vrijeme toplih interlacijala. Na ovaj je CO2 djelovao na kao ključno pojačalo relativno manjih klimatskih promjena.”

Dr Ckalk je napomenuo da se analize ledenih jezgri može mjeriti samo 800.000 godina unatrag. Da bi se ispitao nivo ugljičnog dioksida tijekom prijelaznih razdoblja, tim je morao osmisliti tehniku kojom bi ispitao izotopni sastav ljuštura drevnih morskih fosila, piše Naturalnews.

Gledajući dalje, neovisni znanstveni savjetnik Mathis Hain je koristio biogeokemijske modele kako bi utvrdio zašto je se CO2 u ledenom dobu smanjio za 20-40 ppm (promila).

Drugim riječima, klimatske promjene su tijekom tog razdoblja bile uzrokovane kompleksnim nizom čimbenika, uključujući morske struje, sadržaj željezne prašine u Južnom oceanu, eventualni nestanak rasta fitoplanktona, blokiranje CO2 u oceanskom dnu, i nedostatkom CO2 koji se vraćao nazad u Zemljinu atmosferu.

Složenost Zemljine klime, prirodnih ciklusa, i njegov odnos s nebeskim ciklusima ne treba banalizirati samo da bi se proveo plan senzacionalističkih klimatskih promjena koje krive ljudsku aktivnost za propast planeta.

Veći dio Zemljine klima je izvan čovjekove kontrole.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Ono što uništava kapitalizam, a što jedva racionaliziraju mainstream ekonomisti, jest informacija, kaže Paul Mason, urednik na Chanel 4 News. Informatička revolucija otvara vrata utopijskom socijalizmu

Je li socijalizam zauvijek otpisan u epohalnoj kompromitaciji koju je doživio u 20. stoljeću? Živimo li “kraj povijesti” na način na koji su ga opisivali novovjeki mislioci od Hegela do Fukuyame?

Je li natjecateljsko tržište, na kojemu u svakom prometu, u svakoj međuljudskoj razmjeni posreduje novac, taj “car i bog svih roba”, stanje koje nikad neće biti prevladano? Može li antropološka zadanost čovjeka i njegova društva, koje je liberalni klasik John Locke sažeto iskazao frazom o “niskom, ali solidnom temelju sebičnosti”, biti prevladana, ilikako se govorilo u socijalizmu”dijalektički ukinuta”?

Paul Mason tvrdi da liberalizam i neoliberalizam nisu zadnja točka društvenog razvoja. On nagoviješta postkapitalizam ali to kod njega nije pitanje puke vjere. Naprotiv, na stranicama ove knjige autor podastire teoriju koja bi se u 20. stoljeću nazivala primjerom “znanstvenog socijalizma”.

To bi bilo učenje koje ne počiva na nekoj utopijskoj ideji, filozofiji povijesti ili nadi u bolje društvo, nego promjenu pokušava obrazložiti znanstveno teorijski. Mason u “Postkapitalizmu” prikazuje savršenu topografiju svih informatičko-ekonomskih i socijalnih mijena koje je sobom, neprimjetno, donijela internetizacija našeg života.

On eruditno, širokim hvatom i dubokim gazom, opisuje društvo u kojemu živimo. Vrlo precizno nabraja uzroke i posljedice neoliberalizma, dominacije financijskog kapitala nad proizvodnim gospodarstvom, razvoj mrežnih formi razmjene informacija, siloviti, zaprepašćujući informatički napredak, ali i brojne posljedice koje bi iz njega mogle ili morale proizaći.

Umreženi svijet, svijet besplatnog znanja, silna je novost u odnosu na sve što smo vidjeli u povijesti. “Ono što uništava kapitalizam, a što jedva racionaliziraju mainstreim ekonomisti, jest informacija” kaže on. U silovitom prodoru viralnog u realno, čija se brzina ne može uspoređivati ni s jednom poznatom historijskom mijenom, neprimjetno se promijenilo i naše poimanje roba, tržišne privrede, novca, razmjene, a time i odnos čovjeka prema čovjeku i čovjeka prema hijerarhijama ljudskog društva.

YouTube i MP3 formati učinili su glazbu nečim što se kopira i umnožava savršenom lakoćom i uz nikakav trošakza svaki automobil koji proizvedete trebaju vam nove gume, novo željezo, novi čelik, novi aluminij, ali za svaki novi mp3 snimak ne treba vam praktički ništa.

Uz jednu matricu cijelo čovječanstvo može, uz zanemariv trošak, dobiti kopije bilo koje skladbe. Društvene mreže olakšale su komunikaciju između ljudi i dramatično pojeftinile razmjenu nekih roba. Na internet-servisima, poput Amazona, danas možete naručiti masu proizvoda koji se skladište i distribuiraju uz znatno manje troškove nego u industrijsko doba.

Knjige postaju u sve većoj mjeri besplatne. Novinski članci također. Informacije prodiru svuda i uz sve nižu cijenu, težeći dosegnuti ništicu. I revoluciju možete zakotrljatitakav je slučaj tzv. Arapskog proljećadizanjem bune i buntovnika preko Facebooka, Twitera ili neke druge društvene mreže. Ideja postaje materijalna sila kad zahvati maseto su znali još i socijalisti industrijske ere: što bi oni rekli na pokrete koji se rađaju iz Facebooka? Postojeća društveno ekonomska formacija sama proizvodi Mason to tvrdi u ovoj knjizisvojega vlastitoga grobara.

“U proteklih 20 godina kapitalizam je formirao novu društvenu snagu koja je u biti njegov grobar, kao što je i okupila tvornički proletarijat u 19. stoljeću.

Umreženi individualci su ti koji su kampirali na gradskim trgovima, blokirali bušotine plina, izvodili punk rock na krovovima ruskih katedrala, podizali prkosne boce piva pred islamizmom u parku Gezi, doveli milijune ljudi na ulice Rija i Sao Paola, a sad su organizirali masovne štrajkove duž cijele južne Kine”, kaže Mason, no ne zadržava se samo na izdvojenim slučajevima bunta.

Vraćajući se na danas prilično zaboravljene “Ekonomsko filozofske spise” Karl Marxa (Grundrisse) i ekonomsku teoriju sovjetskog mislioca Nikolaja Dmitrijeviča Kondratijeva, koji je pokušavao dokazati da se društveno ekonomske formacije smjenjuju u pravilnim ciklusima, Mason tvrdi da je jedna epoha pred gašenjem i da živimo u doba dolaska potpuno novog tipa ekonomije, novog tipa društva, odnosno društvenih odnosa u cjelini.

Po njemu, ti ciklusi traju od 50 do 60 godina i imaju jasnu razvojnu strukturu u kojoj nove proizvodne snage uzdižu konjunkturu dovodeći do faza procvata koje se, nakon iscrpljivanja svih razvojnih mogućnosti, svršavaju u depresiji, nakon čijega kraja počinje novi ciklus.

Realna ekonomija se slama, perverzna dominacija financijskog kapitala dosegla je svoj vrhunac u kazino kapitalizmu i sustavu derivata, tradicionalni način kreditiranja poduzetništva, koji je počivao s obje noge na zemlji, uništen je. Istodobno, novi tip razmjene informacija razara stare modele i strukture moći, uništavajući neopazice autoritarni tip društva i ličnosti.

Epoha je pri kraju, osiva konstrukcija neće još dugo moći izdržati ekstremna naprezanja. Slijedi promjena. Nju je moguće artikulirati tek pred kraj procesa, upravo prema Hegelovoj formuliMinervina sova izlijeće pred sumrak… “Sa slomljenim kreditnim sustavom”, reći će Mason, “kapitalizam ne može održati ljestvicu automatizacije koja je moguća i destrukciju poslova koju nameću nove tehnologije.

Ekonomija već proizvodi i reproducira umreženi životni stil i svijest u suprotnosti s hijerarhijama kapitalizma. Želja za radikalnom ekonomskom promjenom je jasna. Sljedeće pitanje jest što moramo učiniti kako bismo je postigli”. S jedne strane, tu je politička akcija. “Najhrabrija stvar koju bi prilagodljiva ljevica mogla učiniti”, kaže on, “je napustiti stara uvjerenja. Potpuno je moguće izdvojeno sagraditi elemente novog sistema unutar starog. U tim kooperacijama ti elementi, poput kreditnih zadruga, mreže od svakoga svakome, tvrtki bez vodstva i paralelne, subkulturalne ekonomije, već postoje.

Moramo ih prestati gledati kao staromodne eksperimente: moramo ih promovirati zajedno s regulacijom jednako žustro, kao i one koje je kapitalizam koristio kako bi pokrenuo seljake sa zemlje ili uništio zanatski rad u 18. stoljeću”.

U odnosu na Treći put, Giddensa ili Blairea ili Picketija, ovo se čini radikalno novim, heterodoksnim i vrlo avangardnim pristupom ljevici. Autor obnavlja vjeru i u jednu socijalističku ideju koja se činila beznadno mrtvom i zastarjelomideju središnjeg planiranja ekonomije.

On tvrdi da eksplozivan skok umjetne inteligencije omogućuje plansko gospodarstvo, ali superiorno u odnosu na ono sovjetskog tipa i, za razliku od njega, posve neautoritarno. S optimizmom kojemu kredibilitet daje današnji razvoj informatike, on tvrdi da je misao Lava Trockog, koja je nekoć zvučala kao utopija, danas postala realna opcija.

“Ako bi postojao univerzalni um, koji bi mogao simultano registrirati sve procese prirode i znanosti, koji bi mogao mjeriti dinamike njihova kretanja, koji bi mogao predvidjeti rezultate njihove interakcije…, takav um bi, naravno, mogao, a priori, iscrtati besprijekorni i iscrpni ekonomski plan, počevši s brojem jutara pšenice do posljednjeg gumba za prsluk.” Tu se konstrukcija dovršava.

“Pokazao sam”, tvrdi Mason, “kako je uzlet informacijske tehnologije poremetio osnovne institucije kapitalizma – cijene, vlasništvo i plaće. Ustvrdio sam da je neoliberalizam lažno svanuće, da je kriza nakon 2008. proizvod mana unutar ekonomskog modela koji sprečava eksploataciju novih tehnologija i uzlet petog dugog vala. Sve to čini postkapitalizam mogućim, ali nemamo model za tranziciju”.

On nudi jedan takav model. Mi smo danas, vjeruje Mason, upravo u smjeni “Kondratijevljeva dugog ciklusa”. nakon kojega dolazipostkapitalizam. To bi bilo pravednije društvo. Osnovni nacrt mijene dat je u ovoj knjizi.

Ako kaže onizbjegnemo mit o neizbježnosti i prihvatimo jednostavno da “mora doći vrijeme kad postoji relativno blagostanje, u usporedbi s rijetkošću koja je pokretala sve prethodne ekonomske modele”, tada Marx samo govori istu stvar koju je Keynes rekao u ranim 1930-ima – jednog dana bit će dovoljno dobara za raspodjelu i ekonomski problemi će se razriješiti.
 
(express.hr/uredio:NSP)

Civilizacija Maja, koja je šest stoljeća cvjetala u području koje danas obuhvaća dijelove Meksika, Belizea, Hondurasa, El Salvadora i Gvatemale, razvila je metode liječenja koje imaju svoje mjesto u današnjoj holističkoj medicini

Razvili su i nekoliko recepata za zdrav i harmoničan život.

1. Sjeme španjolske kadulje

Španska kadulja, “chia” – naziv izveden od riječi koja označava životnu snagu – bila je biljka koju su drevne Maje i Asteci smatrali važnom za održavanje dobrog zdravlja i energije. Maje su ovo sjeme redovito grickale, a koristile su ga iu vjerskim ceremonijama. Sjeme je bogato vlaknima i proteinima i prepuno je zdravih omega-3 masnih kiselina, suštinski važnih za odražvanje funkcija mozga, bitnih iu prevenciji raka.

2. Duša i tijelo kao jedno

Za Maje, suštinu zdravlja je predstavljala ravnoteža – dok je bolest smatrana njenim poremećajem. Da bi takvu neravnotežu izliječile, Maje su kombinirano koristile ljekovite trave, vlastite oblike masaže i akupunkture, hidroterapiju i molitvu.

Majanska holistička tradicija liječenja je medicinsko – religiozna, što znači da su podjednako liječili bolesti tijela i duše, spoznajaući njihovu uzajamnu povezanost. Majanski iscjelitelji prvenstveno su nastojali uravnotežiti protok ch’ulel, odnosno životne energije u tijelu, po čemu majanska medicina veoma podsjeća na kinesku.

3. Iscelitelji kao središte kulture

Iscjelitelji, odnosno h’men, igrali su središnju ulogu u zajednici Maja. Posjedovali su široko znanje o raznim iscjeliteljskim sredstvima i koristili su ih da osobe oslabljenog zdravlja ponovno dovedu u ravnotežu.

Među urođeničkim stanovištvom, ova tradicija je nastavila usmeno da se prenosi kroz mnoge generacije, tako da je neki iscjelitelji mađu današnjim potomcima Maja i dalje prakticiraju, naročito u području Meksika poznatoj kao Yucatan.

4. Mnogo čokolade

Tijekom 2600 godina Maje su redovito konzumirale čokoladu. Arhelolozi su pronašli ostatke čokolade u drevnim posudama, i smatraju da su Maje čokoladu pile 1000 godina ranije nego što se to nekad vjerovalo.

Kakao je bio redovan sastavni dio njihove prehrane – neki tvrde čak i da su njime začinjavali svaki obrok – i održavao ih je u dobrom zdravlju. Bio je napitak običnih ljudi, i hrana bogova i vladara, o čemu svjedoči i njegovo znanstveno ime – Theobroma cacao – “hrana bogova”.

Kakao i proizvodi od njega puni su flavanola, antioksidansa koji štiti srce i mozak i nalazi se još i u crvenom bobičastom voću, crnom vinu i čajevima. Kakao je bogat magnezijem, mineralom važnim za mnoge tjelesne procese, a također i kalcijem, željezom, bakrom, cinkom i natrijem.

5. Vjerovanje u život po prirodnim ciklusima

Jaka vjera u prirodne cikluse rađanja i umiranja unosila je smisao i strukturu u život Maja i predstavljala je temelju njihovih vjerskih uvjerenja.

Maje su vjerovale da se ništa nikada zaista ne “rađa” niti zaista “umire”, i to vjerovanje je nadahnulo njihov stav prema bogovima i kosmosu.

To utjelovljuje i njihov bog kukuruza, koji je u vrijeme žetve bivao obezglavljen, da bi se ponovo rodio u vrijeme sjetve. Život u skladu sa takvim duhovnim vjerovanjima donosi nižu razinu sresa, bolje mentalno zdravlje, i dulji životni vijek.

6. Ljubimci

Maje su bile jedna od prvih kultura koja je držala životinje kao ljubimce. U najstarijem razdoblju svoje civilizacije pripitomili su pse i purice, i držali su ih u svojim nastambama, purice možda i zbog prehrane, a pse kao pratioce i radi društva.

Poznato da bliskost s ljubimcem snižava krvni tlak i razinu kolesterola, popravlja raspoloženje i liječi usamljenost.

7. Obilje vode

Najnovija istraživanja pokazuju da su drevne Maje imale dovoljno usavršen sustav vodovoda i kanalizacije da bi umjeli stvoriti vodeni pritisak i da su mogle osigurati tekuću vodu u kućama, fontane i higijenske toalete.

Blizina vode i njeno obilje nisu, međutim, bili samo funkcionalni, već su fontane i bunari ljudima služili i da se bolje i ugodnije osjećaju, a poznavali su i liječenje hidroterapijom.

8. Jake obiteljske veze

U majanskoj kulturi, obitelj je bila važna. To se nije toliko odnosilo na klan i pleme, koliko na obiteljsko kućanstvo, koje je mogla čini jedna ili više obitelji u bliskim rodbinskim vezama.

Jake obiteljske veze i dobri odnosi u obitelji čine da se bolje osjećamo, jačaju imunitet i produžuju život.
 
(blic.rs,youtube/uredio:nsp)

Za najbolje efekte treba znati kad je čemu vrijeme, za rad, odmor i ozdravljenje postoji vrijeme koje naš unutrašnji sat najbolje koristi

Cijeli se život ravnamo po vremenu koje otkucavaju satovi: posao, ispite čak i odmor nam diktira vrijeme ali iza tog okvira nama uprvalja puno važniji sat koji smo dobili zajedno sa svojim tijelom. Život se odvija u ciklusima i nije to odlika samo ljudske vrste nego svega što nas okružuje. Ponešto znamo o kronobiologiji ali ipak mnoge aktivnosti poput rada u smjenama i drugih aktivnosti sudaraju se s neurofiziologijom pa smo zato umorniji, bolesniji, lošije raspoloženi, nego što bismo mogli biti.

I bolesti imaju ritam. Cirkadijarni ritam odnosi se na cikluse u kojima se odvijaju neke metaboličke, hornomske, i druge promjene unutar organizma. Najjednostavniji je primjer noćnih i jutarnjih ptica već prema tome jesmo li u naponu snage i budnosti rano ujutro ili kasno popodne i noću.

Naravno i to se kroz život mijenja. Poseban doprinos toj temi dali su znanstvenik dr. Michale Smolensky jedan od vodećih autoriteta na području kronoterapije, ravnatelj Sveučilišne bolnice za kronobiologiju Texas Sveučilišta u Houstonu i novinarka specijalizirana za medicinu Lynne Lamberg iz Baltimora ujedinjujući znanja u knjizi pod nazivom “Tjelesni sat”. Riječ je o jednoj o 10 najprodavanijih knjiga o zdravlju ikad.

Srčani i moždani udari najčešći ujutro

Tako saznajemo zašto se najveći broj srčanih i moždanih udara dogodi ujutro, najčešće oko 10 sati. Buđenje i ustajanje iz kreveta je za organizam stresno, prije buđenja skače tjelesna temperatura, ponekad vrlo naglo i tlak a viskoznost krvi je veća pa sav taj napor za oštećene krvne žile zna rezultirati incidentom.

Imate li 45 godina i više, ustajte polako, i ne podliježite stresu bar do 12 sati! Temperatura tijela pri spavanju pada, ljudi kojima je temperatura tijela pri spavanju niža spavaju dublje i bolji su spavači. I obrnuto. Ujutro kod ustajanja temperatura postupno raste a dolazi i do lučenja adrenalina koji pojačava budnost, priprema nas za aktivnosti, te kortizola hormona koji djeluje protiv upale, što objašnjava zašto su neke reumatske bolesti u rano jutro aktivnije, a u kasnijem dijelu jutra stanje s ukočenim, bolnim zglobovima i refleksima se popravlja.

Tako bi odlazak u trgovinu, lagane šetnje ili vježbanje i špica aktivnosti trebala biti između 11 i 13 sati. Druge se bolesti razbukatavaju noću: astma, zubobolja, giht, želučani čir, žgaravica, jači su od 22 do 2 ujutro, dok grčevi kod dojenčadi počinju iza 17 sati i traju do ponoći. U cirkadijarnim ritmovima je razlog što neki lijekovi poput aspirina i lijekova protiv masnoće bolje djeluju ako ih se uzima navečer, lijekovi protiv žgaravice najbolje djeluju uz večeru, a lijekovi protiv čira jednom dnevno i to ujutro. kod reumatskih i sličnih bolesti važno je lijek uzimati prije nego što uslijedi vršak boli, kod jednih to znači u 12 kod drugih u 19 sati da bi imali mirnu noć.

Popodne najbolje za sport

Zato liječnici potiču bolesnike ali i one koji žele bolje upoznati vlastite krono ritmove da bilježe raspored budnosti, pospanosti, koncentracije, gladi ili bolova, sve što već žele pobliže znati o sebi. Primjerice, otkriveno je kako žene prije menopauze, najčešće otkriju rak dojki u proljeće dok u menoauzalnih žena najčešće se bolest otkrije u listopadu.

Muškarci vrhunac testosterona bilježe u snu, a spermatozoidi su najpokretljiviji popodne. Vježbanje je individualne naravi, ali tjelesna temperatura kod većine ljudi raste popodne i predvečer i moglo bi se reći da je 18 sati vrhunac. Stoga je popodne i predvečer bolje vrijeme i za sportske izvedbe.

To se tiče sportova koji traže brzinu ali i intelektualnih naporapa mnogi ljudi osim do sredine dana, od 10 do 13 sati imaju vrhunac sposobnosti za obavljanje radnih zadataka, uključujući tjelesne. Ali, ujutroi i ranije popodne počinje padati tjelesna temperatura, a to je najbolje vrijeme za one koji trebaju uravnotežene odluke i – mirnu ruku !

Najviše vrijednosti krvnog tlaka su između 12 i 18 sati, angina pectoris najčešće napada od 6 do 12 sati, kao i migrena, kao i početak trudova i početak menstruacije. Spontani trudovi najčešće počinju u 1 sat noću, u 2 sata je najdublji san, u 3 se ubrzano i najjače obnavljaju stanice kože i kozmetička je industrija utemeljila carstvo na toj činjenici, nakon bezbroj istraživanja noćne su kreme odavno u primjeni.

U 4 sata su najčešći prirodni porodi (ako nisu inducirani), između 4 i 5 je najniža tjelesna temperatura, oko 6 su najintenzivniji snovi, lučenje kortizola i inzulina, dosežu vršak od svih 24 sata. Oko 7 diže se krvni tlak i puls u muškaraca je najveća razina testosterona, oko 8 se gasi lučenje melatonina te su najučestaliji pokreti crijeva, oko 9 ponovno je najniža tjelesna temperatura oko 10 je visoka mentalna budnost, sve do 12 kada obično dolazi dobro raspoloženje i traje sve do 14 sati kada je najbolja koordinacija oka i ruke.

Kratko drijemanje popravlja produktivnost i izvedbu

Između 14 i 15 sati najbolje je vrijeme za okrepljujući san. U Japanu je on reguliran zakonom pa je soba za drijemanje osigurana, osobito za profesije koje iscrpljivanjem mogu fatalno pogriješiti: medicinske sestre imaju plaćeni sat drijemanja ali i mnogi drugi zaposlenici. pokazalo se da 20 minuta drijemanja ili 45 minuta sanjarenja i mirovanja toliko utječu na kasniju budnost, fokusiranost, produktivnost i izvedbu da je to poslodavcima presudno. Riječ je o snažnom, okrepljujućem efektu kratkog popodnevnog sna

Vrijeme za hranu

Za slatkišima žudimo ujutro, ali najsnažnije navečer. Trebamo obilan doručak jer će brzo biti razgrađen aktivnostima, a večera treba biti lagana, oboje se vrti oko proteina, s povrćem i malo voća. jaja, meso, mlijeko, svježi sir, punozrnati proizvodi dobar su izbor. Ručak treba biti zasitan: piletina ili puretina, riba, velika miješana salata, povrće i voće oko 13 sati. Slatkiši remete san a i nikotin je stimulans, razbuđuje. Noću se hrana sporije razgrađuje pa te kalorije debljaju.

Na spavanje najkasnije u 22 sata

Najbolje reflekse imamo oko 16 sati. U 17 sati najlakše je disanje u plućnih bolesnika, najveća razina mišićne snage, fleksibilnosti, snaga srca i pluća, najbolje vrijeme za trening i većinu sportova. U 18 sati je vrhunac dana imamo najintenzivije okuse i to je najbolje vrijeme za večeru. U 19 sati je najviša tjelesna temperatura, budni smo, tada su najbolje izvedbe u plivanju i trčanju i do 20 sati. U 21 sat počinje lučenje melatonina. Najčešći spolni odnosi su između 22 i 23 sata. Ako želite dobro spavati, poručuju kronobiolozi, idite u krevet brzo iza 21 sat, najkasnije u 22.
 
*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “kotačić” i odaberite “Prijevod titla”*

 
(novilist.hr/uredio:nsp)

Ovo su poruke najvećih proroka: Treći svjetski rat je počeo!

Mnogi svjetski poznati proroci složili su se da će ova godina biti godina u kojoj je počeo Treći svjetski rat. Evo što su o tome, o ratu islamista, kolonama izbjeglica koje nadiru u Europu, govorili baba Vanga, Nostradamus i Tarabići.

Baba Vanga: Muslimani će vladati Europom

Bugarka Vangelija Gušterova, poznatija pod imenom baba Vanga,

Predvidjela je da će 2010. godine početi Treći svjetski rat, ali tako što će sukobi prvo izbiti u zemljama gdje će narod ratovati međusobno, a da će se kasnije to širiti čitavim svijetom.

Baba Vanga je predvidjela da će 2020. Europa biti gotovo prazna, bezljudna i najavila da će 2043. godine Starim kontinentom zavladati muslimani.

Vanga je navela da će muslimani preživjele Europljane eliminirati uporabom kemijskog oružja. U Francuskoj će potom jačati takozvani partizanski pokret protiv islamista.

Slijepa proročica je predvidjela i da će Amerikanci 2066. napasti Rim, koji će tada biti potpuno muslimanski grad. SAD će u tom napadu koristiti novo klimatsko oružje – naglo zahlađenje.

Vanga je ui 2014. “vidjela” tri događaja: Prvi je velika poplava s proljeća.

Drugo “viđenje” odnosi se na Bugarsku koju će u bolji život poslije svibnja povesti visok čovjek koji dolazi iz inozemstva.

I na kraju, kao treće, Baba Vanga je vidjela dolazak nove pošasti i to u obliku bolesti gore od side koja će pogađati prvenstveno muškarce.

Nostradamus: ISIL “treći antikrist”

Prema neki tumačenjima Nostradamusa, raspad Europske unije započet ove, 2015. godine. Formirat će se grupe od po tri države koje će stvarati svoje cjeline unutar Unije, što će voditi slabljenju i cijepanju EU.

Nostradamus je predvidio i neočekivane događaje na Bliskom istoku, na koje Zapadne sile nemaju pravi odgovor. Naime, trebalo bi uslijediti veliko ujedinjenje muslimana.

“Iz jedne arapske zemlje,

biće rođen Muhamedov sljedbenik,

Ući će u Europu noseći plavi turban,

Biti će teror čovječanstvu,

Nikad većeg horora “.

Da li je “Muhamedov sljedbenik” iz Nostradamusovih stihova Abu Bakr al Bagdadi, vođa IS?

Mnogi stručnjaci drže da je Nostradamus u svojim pročanstvima nagovijestio napad svearapske i muslimanske države koja će, kako sugeriraju njegovi stihovi uništiti Izrael, Egipat, Aziju, Afriku, čak doći do Italije, gdje će biti zaustavljana od dva velika vladara.

Nostradamus predviđa dolazak trećeg atihrista, poslije Napoleona Bonaparte i Adolfa Hitlera. On ga je nazvao Mabus i njegova bi pojava na svjetskoj sceni označila početak kraja svijeta kakav danas poznajemo. Je li treći antikrist Islamska država kako se mnogi tumači Nostradamusa danas slažu ili nije, odgovor još sa sigurnošću ne može dati nitko.

Ali istovremeno dešavati će se nešto mnogo opasnije, jer će čovjek morati boriti s prirodnim silama. Prema Nostradamusu doći će do pomicanja Zemljinih polova, što će izazvati nova ledena doba na određenim dijelovima planete.

Sadašnji Sjevereni i Južni pol će se otopiti, ali ne zbog globalnog zagrijavanja, već zbog premještanja polarnih ledenih kapa! U predjelu koji pokrivaju Sjedinjene Države, na sadašnjem 50 stupnju geografske širine formirati će se novi Sjeverni pol, a Južni pol će se naći jugozapadno od Australije.

Nostradamus najavljuje potonuće Zemlje u “ambis planetarnog mraka”, zbog pojave nekog asteroida, odnosno planetoida iz kosmosa. Njega ovaj vidovnjak zove “Mjesečev brat”, a asteroid bi mogao donijeti jako zahlađenje i novo ledeno doba.

“Nebo će gorjeti na četrdeset pet stupnjeva”, govorio je Nostradamus.

Najpoznatije svjetsko ime proricanja i vidovnjaštva, Nostradamus prorekao je da smo već zagazili u 13-ogodišnji ciklus u kojem se odlučuje o sudbini planeta i čovječanstva.

Taj ciklus je počeo 2012. godine, a završit 2025.

Nostradamus najavljuje potonuće Zemlje u “ambis planetarnog mraka”, zbog pojave nekog asteroida, odnosno planetoida iz svemira. Njega ovaj vidovnjak zove “Mjesečev brat”, a asteroid bi mogao donijeti jako zahlađenje i novo ledeno doba.

Prvi razorni potres bi se mogao dogoditi Turskoj, a potom bi naredne, 2016. godine uslijedio i potres na crnogorskom primorju. Potresi bi nastavili tresti područje europskog dijela Sredozemnog mora, a posebno Italiju i Španjolsku.

Tarabići: Srbija Noina arka

“Kad miris izađe iz poljskog cvijeća, kad milost izađe iz čovjeka, kada rijeke izgube svoje zdravlje, nastupit najveći opći rat. Kad zbije ovaj ljuti rat, teško onijem vojskama koje budnu uzlećele u nebo, a blago onijem vojnicima koji budnu vojevali po zemlji i po vodi. Narod će izglupiti, Rađaće se ljudi, a da ne znaju tko im je đed i prađed … Među Srbima, otkako je vijeka i svijeta, goreg roda biti neće”, govorio je srpski prorok Mitar Tarabić iz sela Kremna.

Otkako je 1899.godine umro Mitar Tarabić, njegov stric Miloš, prorok kao I svi Tarabići, nikome se nije javljao sve do skora, a onda je poručio da je blizu Treći svjetski rat.

“A što će sve biti nemojte me ni pitati, ne umem vam reći, jer je tako strašno. Trajat će godinama, godinama će trajati i dugo će trajati. Stradaće nevini više nego krivi. Kad se rat završi sve će biti razrušeno. Gađati će se najsvetija mjesta na svijetu, mnogi gradovi će biti sprženi i sravnjeni sa zemljom”, rekao je Miloš.

Vidio je i kolone izbjeglica koje idu preko Balkana: “Neće putovati zrakom, ljudi će ići brodovima. Bit će mnogo morskih hajduka (gusara, krijumčara) koji će uništavati sve na moru. Svaki brod će morati strijepiti”, kazivao je Miloš Tarabić.

Govorio je da će “kolone izbjeglica iz cijelog svijeta čekati na granicama Srbije koja će im biti kao Noina arka”.
 
(nezavisne.com/uredio:nsp)