Novo istraživanje švicarske banke Credit Suisse otkriva ulogu šećera i zaslađivača u aktualnim zdravstvenim pitanjima o šećernoj bolesti i pretilosti, i kako način života i prehrane utječe na naš život u cjelini.

Rezultat prekomjerne konzumacije šećera vidljiv je na strukovima milijuna ljudi diljem svijeta, no iz Credit Suissea odradili su odličan posao prikazavši koliko nam je taj problem zapravo izmakao kontroli, piše Business Insider.

Oko 400 milijuna ljudi diljem svijeta boluje od šećerne bolesti drugog tipa, a od šećerne bolesti općenito godišnje umre 4,8 milijuna ljudi. Svjetsko zdravstvo na taj rastući problem troši 470 milijardi dolara, što je preko deset posto ukupnih svjetskih zdravstvenih troškova.

Do 2020. godine broj oboljelih mogao bi doseći 500 milijuna, a na liječenje i suzbijanje bolesti trošit će se i do 700 milijardi dolara.

Konzumacija šećera počela se mijenjati u 70-im i 80-im godinama prošlog stoljeća, kad je porasla zabrinutost zbog srčanih bolesti za koje su okrivljene masnoće. Iz tog su se razloga hrani počele dodavati velike količine šećera kako bi ona imala bolji okus. Gotovo sve što danas pronalazimo na policama trgovina zasićeno je šećerom što ga čini ogromnim dijelom (17 posto) naše ukupne prehrane.

Tko troši najviše šećera?

Izračunato je kako prosječna osoba dnevno u svoj organizam unese 17 čajnih žličica šećera, otprilike 45% posto više nego prije 30 godina. Američka udruga koja brine o zdravlju srca preporučuje devet žličica dnevno za muškarce, a šest za žene.

Ono što nas ne čudi previše jest činjenica da je vodeći potrošač šećera u svijetu upravo SAD sa 40 čajnih žličica šećera po osobi na dnevnoj bazi. Iz tog je razloga 35 posto američke djece pretilo, a deset posto Amerikanaca boluje od šećerne bolesti drugog tipa.

Za SAD-om ne zaostaju mnogo ni Brazil, Argentina, Meksiko i Australija s 35 do 38 čajnih žličica šećera dnevno.

Zaslađena pića najveći su problem

Oko 43% posto šećera u našoj prehrani dolazi iz zaslađenih napitaka s kojima je usko povezana upravo šećerna bolest drugog tipa. Jedna limenka nekog soka sadrži oko osam čajnih žličica šećera, što je već preko 90 posto preporučene dnevne doze za prosječnog muškarca.

U zadnje se vrijeme mnogo ulaže u osvještavanje čovječanstva o ovom rastućem problemu u svijetu, no ta akcija ne dopire jednako do svih; mnogo ovisi o činjenicama kao što su mjesto na kojem živi, razina obrazovanja, prihodi i slično. Credit Suisse predlaže uvođenje većih poreza kako bi se iz tog fonda financirala medicinska sredstva za borbu protiv šećerne bolesti i prekomjernu konzumaciju šećera, a tvrde i kako svjetske vlade više ne mogu ignorirati socioekonomske posljedice te pojave modernog doba.

Nakon što se pokazalo kako je veći porez uzrokovao neke promjene u duhanskoj industriji, iz Credit Suissea tvrde da bismo tako nešto mogli uskoro očekivati i u šećernoj industriji.

Top 10 svjetski najdeblje nacije (Svjetska zdravstvena organizacija WHO)

10. Mađarska (Stopa pretilosti 18,8%)

9. Njemačka (Stopa pretilosti 20,2%)

8. Kanada (Stopa pretilosti 22%)

7. Norveška (Stopa pretilosti 22,4%)

6. Slovačka (Stopa pretilosti 23%)

5. UAE (Stopa pretilosti 23%)

4. Češka Republika (Stopa pretilosti 24,2%)

3. Australija (Stopa pretilosti 24,6%)

2. Novi Zeland (Stopa pretilosti 26,5%)

1. Sjedinjene Američke Države (33,8% Stopa pretilosti)

 

 
(index.hr/uredio:nsp)

Iako se rak može smatrati vrlo složenom bolesti, važno je shvatiti da je rak samo “simptom” i vrh ledene sante. Da vaše tijelo dopusti stanice raka da se ukorijene i množe, tu mora biti oslabljen imunološki sustav, razne vrste tjelesne toksičnosti  i prehrambenih nedostataka

Utemeljene na dokazima, istraživanja su pokazala da postoje stotine poznatih i učinkovitih lijekova protiv raka. Ovdje su neke od vrlo jednostavnih protokola koji će vam dati prednost ako bolujete od raka, ili ako želite ojačati organizam u borbi protiv tumora.

1. Soda bikarbona
1 čajna žlica sode bikarbone i sok od 1 limuna u 3dl vode nekoliko puta dnevno je vrlo jednostavan način da se alkalizira tijelo. [highlight color="yellow"] Stanice raka se ne mogu rasti u alkalnom tijelu. [/highlight]

2. Crveni korijen, krvavi korijen (Sanguinaria canadensis)
Krvavi korijen je višegodišnja biljka koja sadrži biljni alkaloid nazvan Sanguinarine. Sanguinarine ubija stanice raka i ne šteti zdravim stanicama. Može se koristiti interno ili eksterno primijenjujući se za površne ili kožne tumore...

3. Ljekovita gljiva CHAGA
Chaga je ljekovita gljiva koja je istraživana u laboratorijima mnogo godina. Pokazala se obećavajuća i lijekovita kao modulator imunološkog sustava i ima mnogo antikancerogena svojstva.

4. Vitamin D
Provjera razina vitamina D vašeg krvnog serum  može spriječiti rak i ubrzati vaš oporavak od raka. Istraživanje provedeno u 2006. pokazuju da  su niže razine serumskog vitamina D u krvi povezane sa slabijom ukupnom stopom preživljavanja u post-menopauzi bolesnica s rakom dojke.

5. Essiac čaj
Izvorna formula ovog čaja je zapravo stari izvorni indijski recept koji je bio korišten stotinama godina. Kanadska medicinska sestra je naučila o tome i počela ga dijelite s nekim od svojih pacijenata oboljelih od raka i počela je uočavati zapanjujuća ozdravljenja. Čaj se sastoji od nekoliko bilja protiv raka i za čišćenje koji se mogu konzumirati nekoliko puta dnevno.

6. Laneno sjeme i svježi sir
Dr. Johanna Budwig, njemački biokemičar i fizičar, je zaslužan za ovaj ozdravljujuću mješavinu kod koje je vidio 90-postotni stopu uspjeha u rasponu od 50 godina. Kombinacija ova dva jela pruža esencijalne masne kiseline i lipoproteine koje smanjuju tumore i vraćaju zdravlje.

7. Ulje konoplje
Kanabinoidi u konoplji ubijaju stanice raka. I kao i svi biljni lijekovi, kemikalije biljke ne štete zdravim stanicama. Postoje brojne studije provedene s prijavljenim blagotvornim učincima na mnogim vrstama raka, uključujući rak dojke.

8. Jod
Procjenjuje se da više od 85 posto svjetske populacije ima manjak joda. Budući da se proizvodnja estrogena  povećava sa količinom joda, testirajte vašu razinu joda svake godine.

9. Melatonin
Melatonin je moćan inhibitor stanica raka dojke. U stvari, u laboratorijskim studijama, stanice raka dojke su stavljene na spavanje i usporile rast 70 posto. Melatonin također neutralizira učinke estrogena iz okoliša.

10. Klice brokule
Dok je općenito kupusavo povrće poznato po svojim antikancerogenim svojstvima, klice brokula  su i do 100 puta više ljekovitije od toga. Klice sadrže sulforafan koji ne samo da ubija stanice raka, već zapravo suzbija rast i širenje mnogih drugih vrsta raka.

Postoje doslovno stotine poznatih lijekova za rak  koji su spasili nebrojene živote. Naravno, liječenje raka uključuje iscjeljivanje tijela kao cjeline. Promjena u prehrani i životu općenito su također bitni, jer je rak samo simptom, a ne uzrok. Ako znate nekoga koga je rak zadesio, molimo Vas da podijelite tu informaciju i budite glasnik nade.
 
(preveo:mag. Alfred Bošković/uredio:nsp)