Izvjestan broj namirnica posjeduje takozvane “negativne” kalorije, što znači da mršavite baš zbog toga što ih jedete

Što je, u stvari, negativna kalorijska bilanca?

Odgovor je jednostavan: kada namirnica zahtijeva da tijelo potroši više kalorija u procesu probave nego što probavom dobije iz njih. Znači, tijelo je prisiljeno trošiti rezerve iz nekih drugih rezervi kako bi imalo energije za normalno funkcioniranje.

Koje su to namirnice s negativnom kalorijskom bilancom?

To su namirnice s niskim glikemijskin indeksom, a visokim sadržajem vlakana, koje proizvode osjećaj sitosti, tako da je želja za jelom znatno umanjena. Iz ovoga proizlazi zaključak da se jede rjeđe i zdravije, a da se, istovremeno, gube kilogrami.

Povrće, voće i ljekovito bilje koje se nalazi na popisu namirnica s negativnom kalorijskom bilancom je izuzetno bogato vitaminima i mineralima. Ove namirnice poboljšavaju metabolizam i prozvodnju enzima i time aktiviraju sposobnost tijela da troši salo.

Povrće koje se nalazi na ovom popisu je: asparagus, boranija, repe, prokulica, kupus, mrkva, cvjetača, celer, rotkve i rotkvice, krastavci, endivija, grašak, kineski kupus, poriluk, salata, cikorija, špinat, rajčica.

Voće: jabuka, kupina, brusnica, grejp, limun i limeta, malina …

Začini i ljekovito bilje koji se nalaze na ovom spisku su: cimet, klinčić, anis, čili paprika, kajen, korijander, kumin, kopar, sjeme komorača, sjeme lana, vrtni kres, češnjak, đumbir, peršin, luk, sjeme salčice i potočarka.

Ove namirnice doprinose, između ostalog:

- Poboljšavanje metabolizma i potenciraju uporabu skladištene masti;
– Povećavanjem razine energije pojedinca;
– Stabiliziranju razine šećera u krvi, a time i stabiliziranju raspoloženja;
– Poboljšanju probave i čišćenju debelog crijeva;
– Čišćenje jetre, čime je probava masti učinkovitija;
– Sprječavanju upala, a time poboljšavanju krvotoka;
– Smanjenju razine kolesterola u krvi;
– Poboljšavanje umnih sposobnosti i koncentracije;
– Ublažavanju stresa, anksioznosti i depresije;
– Doprinose dobrom snu;
– Pomlađivanje kože, daju snagu kosi i ojačavaju nokte;
– Ne sadrže mast, ne sadrže gluten i ako se pripreme kako valja vrlo su ukusne.

E sad, ovo je vrlo bitno naglasiti: da bi došlo do značajnog gubitka težine neophodno je jesti od jednog do dva kilograma mješavine navedene hrane dnevno.

Treba je jesti bez prerade. Blendiranje je dozvoljeno pod uvjetom da se hrana pojede odmah.

Najbolje je nabaviti hranu od organskog proizvođača i jesti sirovo, ili blago opareno.

Također, ove namirnice ne bi trebalo se jeseti s hranom koja sadrži “prazne kalorije” jer tada se gubi učinak negativne kalorijske bilance.
 
(Dijeta, Lekarinfo.com/uredio:nsp)

Današnji svijet je čudno mjesto. Mi smo preplavljeni sa signalima još od ranog života, koji potiču svakog od nas da hodamo po određenom putu dobivajući sljepilo koje nas obeshrabruje u potrazi za alternativama za razliku od onoga što radi krdo.

Život je toliko kompleksan s vremenom, ako mi obratimo pažnju, počet ćemo shvaćati da postoji beskonačan broj mogućnosti kako bi moglo izgledati ljudsko iskustvo, i mi vidimo da je svijet plamenu, jer se pojedinci previše rijetko pitaju zašto su stvari takve kakve jesu, i neuspjevamo primijetiti da se njihov način razmišljanja i ponašanja treba prilagodbu u korist više inteligentnih, zdravorazumskih i održivih obrazaca postojanja.

Ne bi trebalo otvoreno kritizirati ičiji životni stil ili osobnu situaciju, ali sljedećih 16 znakova će vam pokazati da ste rob matrice, te su znakovi namijenjeni isključivo kao opservacijski pristup i pomoć pri identificiranju područja vašeg života u kojima ste možda propustili priliku da se oslobodite iz tuđeg samo-destruktivnog dizajna za svoj ​​život.

16 Znakova da ste rob Matrice

1. Plaćate porez osobama koje bi željeli vidjeti u zatvoru. Ovo je možda najveći pokazatelj da smo robovi matrice. Tradicionalni pojam ropstva dočarava slike ljudi u okovima prisiljene da rade na plantažama kao podrška bogatim vlasnicima plantaža. Suvremena verzija toga je prisiljeno oporezivanje, gdje se naši prihodi automatski “odvajaju” prije nego ćemo ikada vidjeti taj novac, bez obzira na to da li ili ne odobravamo kako je taj novac potrošen.

2. Posjećujete liječnika, ali ste još uvijek bolesni. Moderna zdravstvena skrb, kroz sav svoj napredak tijekom vremena je nažalost postala “bolesna skrb”, gdje se samo rijetki savjetuju kako da se dobro hrane i imaju tendenciju prema mentalnom i fizičkom zdravlju, ali umjesto toga, rutinski se savjetuje da se konzumiraju skupi lijekovi i postupci koji su gurnuti u zdravstvenu matricu u svrhu dobiti.

3. Glasali ste za Desničare ili Ljevičare i raspravljate sa svojim prijateljima, obitelji i suradnicima o politici. Tako izgleda strategija kontrole “podijeli pa vladaj” u našem društvu. Obje glavne stranke su korumpirane, a nezavisni kandidati nisu uopće smjeli postojati. Vjerujući u jednu od tih stranaka i trošenje vaše osobne energije kroz svađu s drugim običnim ljudima koji su predali svoju dušu matrici, odrađujete svoj ​​udio pazeći da “mi ljudi” nikada ne budemo ujedinjeni protiv korupcije.

4. Vi naporno radite posao kojeg mrzite kako bi zaraditi bezvrijedni novac. Rad je važan, a novac plaća račune. Međutim, toliko ljudi gube najbolje godine svog života radeći ono što mrze, samo za novac. Istina o novcu danas je da nemamo novca, ali umjesto toga imamo inflatornu valutu koja je u privatnom vlasništvu i koja se manipulira. Budući da je još uvijek potrebno nabaviti novac u ovom svijetu, najbolje da se stvarate vrijednosti trošeći svoje vrijeme radeći nešto vam se sviđa ili radeći s ljudima koje ne prezirete. Lakše je živjeti s manje novca nego što možda mislite da vam je potrebno, samo moramo biti spremni ići protiv struje da bi to shvatili.

5. Spremni ste nagomilati osobni dug kako bi financirali potrošački orijentiran način života. Svaki put kada provučete kreditnu karticu ona stvara brojke na bilancama banaka koje su najviše uključene u financijsku pljačku u današnjem svijetu. Ove brojke se potom elektronski množe od strane frakcijskog rezervnog sustava, koji eksponencijalno povećava moć tih institucija. Sudjelujući u tome, i pristankom plaćate taj lažni novac s kamatama kako bi se održavati određeni stil života je jak pokazatelj da je dug jedan od glavnih načela matrice – konzumerizma.

6. Možete razgovarati sa stvarnim ljudima o tome što se događa u TV emisijama. TV je najmoćniji alat koji se koristi za kontrolu uma, a ‘programiranje’ se provodi kroz super zabavne emisije koje su usmjerene na jačanje određenih ponašanja među masama. Dramatiziranje Ega je na TV-u vrlo važna stvar, preko sexualizacije, slavljenje nasilja, i učeći ljude pokornosti prema lažnoj vlasti – su glavna obilježja modernog TV. Uzimanjem onoga što se događa na TV ekranu i smatrajući to dijelom vašeg stvarnog života, radite posao podržavanje Matrice koja ima želju da nas zbuni u stvarnosti, dokazujući da se nešto ne mora se zapravo dogoditi, kako bi ljudi osjećali kao da se stvarno desilo. To je TV.

7. Mislite da ne morate ništa skrivati ​​od totalnog nadzora. Ako vam ne smeta da netko, negdje radi za nekoga tko vas nadgleda, slušajući vaše razgovore, i prati vaše pokrete, onda ste dobar rob u matrici. Nevidljivi nadzor je opasan oblik kontrole misli, i pomoću logike koja glasi “Nemam što skrivati, dakle, neće mi učiniti nikakvu štetu ako ću biti nadgledan”, bezglavo ste priznali da imate zemaljskog gospodara i nemate suverenitet uma i tijela.

8. Mislite da bi svijet bio sigurniji ako bi samo vlada imala oružje. Ovo je nasilan svijet, a kriminalci se bave kriminalom protiv poštenih ljudi na svim razinama društva, uključujući i samu Vladu. Naravno, u savršenom svijetu oružje ne bi bilo neophodno za svakoga; ali, nažalost, naš svijet je sve samo ne savršen, a oružje je zaista vrlo učinkovit oblik zaštite, podjednako od uobičajenih kriminalaca i od nasilne Vlade. Spremnost da se odreknete svojeg prava na samoobranu je znak da ste odbacili osobnu odgovornost prema nekome drugome. Kada se masa odrekne svoje osobne odgovornosti, to je jedan od najvažnijih aspekata pomoću kojih ih se kontrolira. Dobrodošli u matricu.

9. Svjesno pijete fluoridiziranu i kloriranu vodu. Od svih zdravstvenih rasprava koje se odvijaju danas, temu fluora u vodi je najlakše razumjeti, jer je on otrovan nusproizvod industrijskog procesa. Voda se navodno fluoridizira za zdravlje zuba, što je sporno samo po sebi; ali, kad bi to bilo tako, onda je prisilna fluoridizacija javne vodoopskrbe bila lijek koji vam se daje bez vašeg pristanka … je oblik ropstva. Znajući to i dalje piti fluoridiziranu vodu je znak da ste zadovoljni sa svojim ropstvom u matrici. Ovdje su znanstveno potvrđena razlozi da objavite rat javnom stavljanju flora u vodoopskrbu.

10. Svjesno konzumirate otrove poput MSG (natrijev glutamat) i aspartama. Te dvije kemikalije nadaleko su poznate kao otrovne za ljudsko tijelo. Znajući to i dalje se trujete s ukusnom, ali kemikalijama natovarenom prerađenom hranom – je znak da vas je matica programirala da stavite manju vrijednost na vaše zdravlje i budućnosti nego na vašu neposrednu zahvalnost.

11. Ovisite o farmaceutskom industrijskom kompleksu koji upravlja vlašim mentalnim zdravljem. Potrošnja psihotropnih lijekova raste brzo u našem društvu, jer su ljudi uvjereni da su mentalna stanja slična fizičkim bolestima, dok je istina o prirodnom mentalnom zdravlju zamagljena od strane korporativnih medija i za dobit kojeg uzima medicinski establišment. Ako uzimate psihotropne lijekove, onda ste u jednoj od najjačih oblika kontrole uma koje su danas na raspolaganju. Dio ove kontrole je da vas uvjeri da nemate ovlasti nad svojim umom. To je možda najstrašna laž matrice, i dobrovoljno uzimanje tih psihotropnih lijekova je u skladu sa standardima najgore vrste ropstva, i zabranjivanje vaših prirodnih mentalnih i emocionalnih reakcija na životne stresore koji vam signaliziraju da morate promijeniti svoje ponašanje i navike.

12. Još niste prestali gledate svoje lokalne i nacionalne vijesti. Glavne vijesti u medijima je sredstvo kontrole i manipulacije, te podržavajući njihove ideje i poglede na svijet i dajući im svoju pažnju, vi zapravo volontirate biti rob u tom ne-tako-suptilnom obliku mentalnog programiranja. Čak i kada su lokalne vijesti skriptirane (programirane da budu iste na svim TV postajama) na nacionalnoj razini od strane agenata korporacija sa zadatkom da oblikuje vaše mišljenje o događajima.

13. Više se bavite pričama o sportu ili drugim nesavjesnim odvlačenjima pažnje nego o kvaliteti svog prirodnog okoliša. Deepwater Horizon, dubinsko frakturiranje, Fukushima su događaji koji mijenjaju vaš život i koji će ozbiljno utjecati na našu budućnost na planeti Zemlji. Biti ravnodušan prema svemu tome, dok buljite i pričate o sportskim trivijalnostima i živite život temeljen na odvlačenje pažnje sa nebitnim stvarima je znak da je vaš smisao za samoodržanjem ukraden i zamijenjen impulzivnom tendencijom trivijalnosti i eskapizma.

14. Ste sumnjičavi prema bilo kojem području života koji nije “dokazana” ili potvrđena od strane moderne znanosti. Esencija i bit znanosti je istraživanje nepoznatog, implicirajući da znanost može shvatiti nešto što je neobjašnjivo. Znanost diskreditira ili ismijava iskustva koja drugi ljudi imaju, ali i izbjegava znanstveno razumijevanje, poput izvantjelesnih iskustava, akupunkture ili učinaka koji mijenjaju život koji nisu znanstveno dokazani, onda ste ropski smanjili svoje razumijevanje svijeta u uski raspon mogućnosti. Matrica je omogućena naporima volontera vratara koji su nevoljni razmišljati izvan okvira.

15. Nikad niste preispitivali populariziranu verzija drevne povijesti i porijeklo naše civilizacije. Postoji mnogo neodgovorenih pitanja o podrijetlu ljudske rase koja ukazuju na različite verzije ljudske povijesti, za razliku od one koja se uči u školi. Nikad ne preispitivati ono što su nam rekli o našem podrijetlu, samo mogu saučesnici izrečenog sustava vjerovanja i uskog pogleda koja ima promiče Matrica.

16. Još niste shvatili da ste duhovno biće koje živi ljudsko iskustvo.

Ako se može vidjeti u bilo kojoj od stavki na tom popisu, onda ste zarobljeni u Matrici, i sada je vaša dužnost da se dublje i jače upustite u vaše oslobođenje.
 

 
NoviSvjetskiPoredak.com