Drugim riječima, Bettsu je jako bio izmjenjen mozak kada je krenuo u smrtonosni pohod da bez ikakvog razloga oduzme živote nedužnim ljudima

Baš kao što smo dugo nagađali, najnoviji izvještaji o “masovnom ubojici iz Daytone” Connor Bettsu otkrivaju da je sada preminuli 24-godišnjak u stvari imao SSRI lijekove (selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina) tj. antidepresive u svojoj krvi u vrijeme kada je krenuo u masovnu pucnjavu, ubivši sestru, njezinog dečka i još sedam ljudi prije nego što se navodno ubio.

Prema obdukcijskom izveštaju, Betts nije samo uzimao antidepresive koji su uzrokovali njegovo stanje, već je uzimao i kokain, Xanax i alkohol, tri druge smrtonosne droge povezane sa ekstremnim nasiljem.

Drugim riječima, Bettsu je jako bio izmjenjen mozak kada je krenuo u smrtonosni pohod da bez ikakvog razloga oduzme živote nedužnim ljudima.

Mainstream vijesti su napokon priznale istinu da je Betts, umjesto da krive prodaju oružja za masovno ubojstvo, zapravo u optužili legalne lijekove i ilegalnu opojnu drogu koja ga je naposljetku natjerala da hladnokrvno ubija svoje sunarodnjake.

Ove kemikalije koje oštećuju mozak očito manipuliraju mladim ljudima da rade nešto strašno što inače možda ne bi učinili.

Izvještaj Los Angeles Timesa potvrđuje da većina masovni ubojica iz pucnjava je imala probleme s mentalnim zdravljem koje je vjerojatno povezano sa SSRI lijekovima i drugim farmaceutskim antidepresivima.

Zanimljivo je da je Los Angeles Times nedavno objavio izvještaj o mnogim masovnim pucnjavama koje su se odvijale u posljednjih nekoliko desetljeća.

Ono što je otkriveno jest da je upotreba farmaceutskih proizvoda često izravno povezana sa masovnim pucnjavama, jer lijekovi za promjenu uma mogu uvjeriti traumatiziranu mladež da posebno naudi sebi i drugima.

Ogromna većina masovnih obojica koje je Times opisao je bio traumatiziran još od rane dobi, uključujući i da su bili izloženi nasilju.

Mnogi od njih nastavili su razvijati mentalne probleme, uključujući depresiju, tjeskobu, poremećaje misli i pokušaje samoubojstva, što je u mnogim slučajevima dovelo i do eksperimentiranja s lijekovima koji mijenjaju um.

Popis ubojica koji je analizirao LA Times jasno pokazuje da je gotovo svaki pojedinac uzimao jedan od lijekova: Prozac, Paxil, Zoloft, Luvox, Effexor, Xanax, Ambien, Lexapro, Trazodon i / ili ne drugo sredstvo az promjenu raspoloženja.

“Mnogi dokazi upućuju na najveći zajednički signal svih ovih incidenata i činjenica da su svi počinitelji ili aktivno uzimali moćne psihotropne droge ili su to radili u nekom trenutku neposredne prošlosti prije nego što su počinili svoje zločine” – napisao je Dan Roberts u članku za Ammoland.com.

„Višestruko vjerodostojne znanstvene studije koje sežu u prošlost više od desetljeća, kao i interni dokumenti određenih farmaceutskih kompanija koje su potisnule informacije o tome da SSRI lijekovi (selektivni inhibitori ponovnog unošenja serotonina) imaju dobro poznate, ali neprijavljene nuspojave, uključujući i samoubojstvo i druga nasilna ponašanja.”

Novi-Svjetski-Poredak.com

Da li je ovaj članak čista suprotnost članku New York Timesa koji izašao samo nekoliko dana nakon što je Timesov članak izazvao masovno previranje izvještavajući upravo suprotno

Čaša vina poslije posla je ključ sreće, kaže Guardianov “stručnjak za sreću”.

“Žene su sretnije bez djece ili supružnika, kaže stručnjak za sreću”:

Možda smo već na to sumanjali, ali sada znanost to podupire: neudate i žene bez djece su najsretnija podgrupa u populaciji.

Vjerojatnije je i da će te žene živjeti dulje od svojih vršnjaka koji su u braku i koji imaju djecu, tvrdi vodeći stručnjak za sreću.

Da, to smo svi sumnjali!

Paul Dolan, profesor bihevioralnih znanosti na sveučilištu London School of Economics, izjavio je kako najnoviji dokazi pokazuju da tradicionalni markeri za mjerenje uspjeha nisu bili u korelaciji sa srećom – posebice govoreći o braku i odgoju djece.

“Oženjeni ljudi su sretniji od drugih podskupina stanovništva, ali samo kad je njihov suprug u sobi kad ih se pita koliko su sretni. Kad supružnik nije prisutan: jebeno je jadno”, rekao je.

To znači da su sretni kada su sa svojim suprugom, ali još uvijek ima nešto na što se mogu žaliti.

“Imamo neke dobre longitudinalne podatke koji prate te iste ljude tijekom vremena, no učinit ću veliku štetu toj znanosti i ako kažem: Ako ste muškarac, vjerojatno biste se trebali vjenčati; ako ste žena, ne trudite se.”

Muškarci imaju koristi od braka jer se “smire” – rekao je. “Imaš manje rizika, zarađuješ više na poslu i živiš malo duže. Žena, s druge strane, mora to trpjeti i umire prije nego se udala. Najzdravija i najsretnija populacijska podgrupa su žene koje se nikada nisu udavale ili imale djecu” – rekao je.

Siguran sam da je to čista slučajnost da je ovaj članak izašao samo nekoliko dana nakon što je New York Times izazvao masovnu pobunu na društvenim mrežama izvještavajući upravo suprotno, naime da podaci pokazuju da su konzervativne religiozne žene “najsretnije od svih žena”.

Sve što trebate znati o Guardianovom “stručnjaku” i njeegovom istraživanju je da je ono totalno sranj*. Dovoljno je da pogledate nevjerojatni porast uporabe antidepresiva među starijom bjelačkom populacijom žena i rastući broj smrtnih slučajeva smrt od očaja zbog droge – alkohola – samoubojstva.

Stope supanja u brak su stalno opadale tijekom prošlog stoljeća, a isto vrijedi i za stope razvoda (koje su nedavno dosegle vrhunac).

“Trideset i jedan posto žena s fakultetskom diplomom izjavilo je da pije više dana u tjednu, u usporedbi sa 21 posto žena sa koledžom i 14 posto žena sa srednjom školom ili manjim obrazovanjem koje piju tijekm dana”, izvijestio je Washington Post.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Britanski nogometni savez ima dugu tradiciju slavljeničkog šampanjca nakon finala kupa

Međutim, nakon internih rasprava, Britanski nogometni savez će zabraniti legendarni šampanjac prilikom slavlja kako se ne bi uvrijedili igrači čija vjerska uvjerenja zabranjuju korištenje alkohola, piše Dailymail.

Umjesto toga, zamjenski šampanjac bez alkohola bit će dodijeljen pobjedniku nogometnog kupa tako da se igrači i dalje međusobno mogu špricati sadržajem boca.

Nogometni klub Watford se suočava s Manchester Cityjem u ovogodišnjem finalu kupa 18. svibnja na stadionu Wembley. Watfordova zvijezda Abdoulaye Doucoure, zajedno sa ostalim zvijezdama Manchester Cityja Riyad Mahrezom, Benjamin Mendyem i Ilkay Gundoganom slijede islam, koji zabranjuje konzumiranje alkohola.

Državno nogometno prvenstvo Velika Britanije je godišnje natjecanje u muškom domaćem nogometu i otvoren je za sve kvalifikacijske klubove do razine deset engleskog nogometnog saveza.

Šefovi Britanskog nogometnog saveza razmišljali su o provedbi promjene šampanjaca prije, ali su bili zabrinuti da će biti označeni kao “oni koji će pokvariti svu zabavu na proslavi”.

Upravno tijelo kontinuirano se bavi problemima multikulturalnosti i različitih vjera koji su postali prevladavajući u nogometu posljednjih godina.

Napadač Manchester Citya i Engleske, Raheem Sterling, već je govorio o rasizmu u nogometu – nakon što je verbalno bio napadnut više puta na terenu.

On sada poziva nogometne klubove da se suoče sa strožim kaznama ako njihovi navijači rasno zlostavljaju druge igrače.

U 2012. godini Premier Liga je prestala davati alkoholni šampanjac igračima na dodjeli nagrada nakon što su muslimanski igrači odbili prihvatiti boce.

Francuz Franck Ribery, koji je 2002. godine prešao na islam, navodno je bio vrlo ljut na suigrača iz Bayerna zbog proljevanja alkoholne pive po njemu nakon što su osvojili njemačku nogometnu ligu – Bundesligu – 2013. godine.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Jeste li znali da konzumacija određenih namirnica može ubrzati proces starenja vašeg tijela?

Ovi nezdravi prehrambeni proizvodi često su prepuni loših masti, šećera, umjetnih zaslađivačia, konzervansa i drugih otrovnih sastojaka.

Konzumiranje tih nezdravih namirnica može čak dovesti do upale i oštećenja stanica, te uzrokovati suhu ili naboranu kožu.

Možete održavati zdravo i mladenačko tijelo izbjegavajući ove štetne namirnice koje također uzrokuju razne upale.

Procesuirana hrana

Naći ćete mnogo konzervansa, nezdravih masnoća, umjetnih okusa, bojila za hranu i sladila u većini prerađene hrane. Neki primjeri obrađenih prehrambenih proizvoda uključuju čips od krumpira, hrenovke, kolačiće, hamburgere, pomfrit i ostalu brzu hranu. Takva hrana možda čak imati i dobar okus, ali to je zbog svih dodataka poput soli, šećera i aroma. Ove namirnice su lišene svih korisnih vitamina, minerala, vlakana ili antioksidansa koje vaše tijelo treba za pravilno funkcioniranje. Visok sadržaj soli i loše masti također potiču starenje.

Energetska pića i bezalkoholna pića

Kakvu god energiju bi mogli dobiti od konzumiranja tih napitaka, ona nastaje zbog visokog sadržaja šećera i kofeina, što može ubrzati proces starenja vašeg tijela. Takva pića također imaju znatne razine natrija koje mogu ironično dovesti do dehidracije, te vas to čiji još više žednijima, što će vas navesti da pijete još više slatkih pića. Možda bi pijenje voćnih sokova umjesto gaziranih pića bilo zdravije.

Slatki kruh i kolači

Kolači i pečeni proizvodi s visokim sadržajem šećera su slatki otrovi za tijelo. Oni imaju tendenciju da budu prepuni dodatnog šećera, rafiniranih ugljikohidrata, trans masti i natrija koji mogu potaknuti upalu koja je povezana sa starenjem. Prekomjerna potrošnja ovakve hrane također može rezultirati oštećenjem stanica i rastom štetnih mikrobioma ili organizama u vašem tijelu.

Slatkiši i rafinirani šećeri

Slatkiši mogu prevariti jer njihova mala veličina često ljude tjera da misle da takve male količine u porcijama im neće nauditi. Naravno, to lako može dovesti do sve veće konzumacije, i tako u nedogled. Prije nego što to shvatite, progutali ste pregršt slatkiša. Šećer oštećuje kolagen i elastin u vašem tijelu, što uzrokuje gubitak elastičnosti vaše kože. Također inhibira rast novih stanica kože.

Slana hrana

Brza hrana je općenito bogata solju. Konzumiranje previše soli ili natrija može dovesti do zadržavanja vode i dehidracije. Zadržavanje vode čini vašu kožu otečenom i umornom, dok dehidracija oštećuje stanice u vašem tijelu.

Alkohol

Alkohol usporava metabolizam tijela, ali i ubrzava proces starenja tijela. On čak može smanjiti zdravlje srca i dovesti do preranog stvaranja bora na vašoj koži. Ako stvarno morate piti alkohol, pokušajte ograničiti unos na jednu do dvije čaše tjedno.

Crveno meso

Konzumiranje crvenog mesa, osobito u prevelikim količinama, može uzrokovati upalu. Sočno i hranjivo kako izgleda crveno meso, sigurno neće stvoriti meku i nježnu kožu. No vi možda morate i dalje jesti meso, ali odaberite tanje komade bijelog mesa, kao što su piletina ili pureća prsa.

Tjestenina

Škrobaste namirnice poput većine vrsta tjestenine obiluju rafiniranim ugljikohidratima i šećerima koji mogu potaknuti upalu. Ako i dalje želite jesti tjesteninu, umjesto tjestenine odaberite cjelovitu tjesteninu.

Konzervirane juhe

Konzervirane juhe trebale bi biti rezervirane za hitne slučajeve, poput onih kada nemate ništa drugo za jesti. Inače, redovito konzumiranje konzervirane juhe može imati štetne učinke na vaše zdravlje zbog visokog sadržaja natrija.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Šef njemačke policije upozorio je nakon silovanja 18-godišnjakinje u Freiburgu da žene ne bi smjele piti alkohol ili koristiti drogu, piše Der Spiegel

“Mi ne možemo ponuditi građanima osiguravanje od svih rizika protiv kriminala, ali mogu vas savjetovati: Nemojte biti ranjivi zbog alkohola ili droge” – rekao je šef policije Freiburga Bernhard Rotzinger.

14. listopada njemačku djevojku je silovalo sedam Sirijaca i jedan muškarac s njemačkom putovnicom. U djevojčino piće je navodno bila stavljena droga na techno partyju i silovana je izvan disco kluba.

Taj strašni incident šokirao je stanovnike Freiburga, sveučilišnog grada na jugoistoku Njemačke.

Prije dvije godine grad je bio potresen i ubojstvom 19-godišnje Marie Ladenburger od strane afganistanskog tražitelja azila Husseina K.

Ostali dijelovi Njemačke također su pogođeni migrantskim (seksualnim) napadima. Nakon što je napadnuto nekoliko joggera, njemačka televizija je čak savjetovala da žene kada trče odabiru sigurne rute, budu u stanju pozornosti i drže se na sigurnosnoj udaljenosti od sedam metara.

I nakon masivnog seksualnog napada na 1200 žena tijekom novogodišnje večeri u Kolnu, gradonačelnica Henriette Rekr rekla je ženama da “se drže podalje od ruku stranaca” i da ne napuštaju svoju grupu prijatelja, čak i ako se žele zabaviti.

Fokus na prevenciji je dobar, ali pokazuje i kako njemačke vlasti i mediji jedva drže migracijsku krizu odgovornom za katastrofu koja se odvija u Njemačkoj.

Politička korektnost je uzrokovala da politički dužnosnici krive za kaznena djela žene umjesto Merkelicine “goste”.

Novi-Svjetski-Poredak.com

Iako se smanjio unos alkohola, Europljani pa tako i Hrvati i dalje bez alkohola ne mogu

Alkohol je opasan ubojica koji ubija oko tri milijuna ljudi godišnje. Njegova razorna moć vidi se i u podatku kako gotovo 29 posto smrti koje je uzrokovao alkohol se dogodilo uslijed prometnih nesreća ili samoubojstva.

Veliko istraživanje Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) iz 2016. godine pokazuje kako alkohol ima veliki utjecaj na zdravlje ljudi na svjetskoj razini, i naglašava kako je najveći udar na mlađu populaciju, pa je tako 13,5 posto smrtnih slučajeva ljudi u 20-im povezano s alkoholom, koji je i glavni krivac za 7,2 posto preuranjenih smrti.

Broj konzumenata alkohola smanjio se posebno u Europi i Americi. Europljani tako prosječno godišnje popiju oko 9,6 litara alkoholnog pića, a iako je taj broj i dalje velik, ako se promatraju samo oni koji konzumiraju alkohol, brojevi su ipak najveći u Africi i istočnom dijelu Mediterana, piše The Guardian.

Hrvati vole uživati u piću

Hrvati su tako, kako je pokazalo istraživanje, u 2016. godini prosječno popili oko 9 litara alkohola, od čega najviše 44 posto, piva.

Nešto manje, 39 posto popilo se vina, a na ostalo otpalo je oko 17 posto. Opija se gotovo polovica hrvatske muške populacije, a žene puno manje, njih 11 posto. Među mladima od 15 do 19 godina taj je postotak 43,8. Među onima koji najviše piju, oko 20 litara popit će muškarci, a žene oko 7 posto.

1742 smrti povezano u 2016. godini bilo je povezano s alkoholom, bolestima ali stanjima, te prometnim nesrećama. Po procjeni ovog istraživanja ukupno građani Hrvatske zbog alkohola žive tri godine manje.

Potrebno je napraviti niz pomaka posebno na upozoravajućim oznakama prilikom reklamiranja alkohola, regulaciji sponzorstava alkoholnih pića, naglašava se u izvješću.

Šteta koja nastaje konzumacijom alkohola puno je veća kod siromašnih nego kod bogatih ljudi. Iako podaci i dalje upozoravaju, ipak je primjećen pozitivan trend u smanjivanju smrti povezanih sa alkoholom.

“Vlade moraju učiniti puno više kako ispunile globalne ciljeve i smanjile teret kojeg alkohol ostavlja na društvo, to je jasno. Na tome se još uvijek nedovoljno radi u većini zemalja svijeta”, istaknuo je Vladimir Poznyak koji je bio uključen u izradu izvješća.

Najviše se alkohola, oko 45 posto konzumira se u različitim vrstama pića, pivo se pije nešto više od 34 posto, a vino manje od 12 posto. Europa je tako i pozitivan primjer da se uz pomoć raznih državnih regulativa i kampanja konzumacija alkohola ipak može smanjit.

“No i dalje Europa ostaje na svjetskoj razini poznata kao regija s najvećom konzumacijom alkohola, što je i razlog niza bolesti”, naglašava James Nicholls.

Poseban problem stvara i dob onih koji ispijaju alkohol, te činjenica kako su gotovo 44 posto mladih u dobi od 15 do 19 godina aktivni konzumenti. Napominje se kako konzumacija alkohola u većini zemalja počinje i prije 15 godine.

“Dozvoljavamo našoj djeci da piju od 16 godina, a povremeno se napijaju na školskim zabavama”, rekao je Rajiv Jalan profesor sa Sveučilišta u Londonu. Na nivou Europe alkohol je odgovoran za nešto više do 10 posto svih smrti.
 
(express.hr)

Čini se da današnji ‘baby boomeri’ provode previše noći partijajući, navode podaci javnog zdravstva Engleske

Baby boomers – generacija rođena poslije rata, između 1946. i 1964. Izraz se odnosi na porast nataliteta nakon rata, koji zaista jest „eksplodirao“ – recimo u Americi je 1950. populacija uvećana za preko 2 i pol milijuna.

Ovaj zaključak, premda na početku smiješan na prvi pogled, ističe vrlo ozbiljan i sve veći problem s kojim se danas suočavaju odrasle osobe starije od 55 godina.

Službene brojke upravo su zaključile da stariji ljudi sada čine veliki dio alkoholičara u Velikoj Britaniji, a alkoholizam je šesti najčešći uzrok invalidnosti među ljudima koji su u svojim pedesetim i šezdesetima.

Teško pijenje alkohola pripisuje se kao jedan od glavnih uzroka ozbiljnih bolesti među ‘baby boomerima’, uključujući povećani rizik od bolesti srca i demencije uzrokovane alkoholom.

Dr. Tony Rao, koji je objasnio brojke britanskog časopisa za psihijatriju, rekao je da unatoč generaciji ‘baby boomera’ koji imaju općenito dulji životni vijek, mnogi u toj skupini piju previše.

Neizbježno, to dovodi do toga da ima puno pacijenata zbog bolesti povezane s alkoholom što smanjuje njihovu kvalitetu života. Dr. Rao okrivljuje “pijenja vina kod kuće u srednjoj klasi” kao razlog tom fenomenu.

“Baby boomeri su odrasli u poslijeratnom svijetu gdje su bili mnogo liberalniji stavovi prema alkoholu i manje pažnje posvećeno zdravstvenim rizicima” – kaže on. “To se sada preselilo u kasniji život.”

Nije samo način razmišljanja tih odraslih već i okoliš u kojem piju također ima važnu ulogu. U prošlosti, piće se uvijek pilo u baru ili restoranu gdje su ljudi mogli “ograničiti” njihov unos alkohola kupujući samo jednu piva ili čašu vina.

Međutim, moderni senzibilitet učinio je prihvatljivim za ljude da naručuju boce vina na mreži, isporučuju ih u svoje domove, a zatim ih konzumiraju bez društvenih granica.

“Usamljenost, dosada i raspoloživi dohodak značilo je da je pijenje kod kuće dovelo do velikih problema” – rekao je dr. Rao.

Bezbrižno pijenje, posebno među ljudima čije tjelesno zdravlje nije baš tako sjajno, može dovesti do različitih problema. To uključuje povećani rizik od raka i bolesti jetre. Dr. Rao procjenjuje da je gotovo polovica bolničkih priznanja povezana s teškim alkoholiziranjem među onima koji su bili starosti 55 do 74 godine.

Prekomjerno konzumiranje alkohola također može povećati rizik od razvoja demencije povezane s alkoholom, što može uzrokovati promjene osobnosti i oštećenja mozga. Nažalost, za razliku od srčanog udara ili gubitka pamćenja, demencija povezana s alkoholom je postupno stanje, što ga čini težim za otkrivanje. Mnogi bolesnici ostaju nesvjesni da se njihov mozak već promijenio zbog njihove konzumacije alkohola.

Povećava se uporaba alkohola među starijima. Stručnjaci sada pretpostavljaju da je šesti vodeći uzrok invalidnosti za osobe u dobi od 50 do 69 godina. 1990. godine je bio rangiran kao 16. uzrok po redu.

Katherine Brown, izvršna direktorica Instituta za studije alkohola, kaže da su ove brojke alarmantne.

Ona tvrdi da je potrebno uložiti više napora kako bi se javnost obavijestila o tome što se odnosi na zlouporabu alkohola. Ona kaže da, iako većina ljudi gleda tinejdžere kao one koji zloupotrebljavaju alkohol, zapravo su bake i djedovi oni koji su najviše izložen riziku.

Brown, zajedno s kolegama iz zdravstvene zajednice, traži minimalnu jediničnu cijenu za prodaju alkohola u Engleskoj. Jeftini alkohol, kaže ona, jedan je od glavnih načina na koji se “baby boomari” alkoholiziraju.

Alkohol na različite načine utječe na starije ljude nego na mlađe. Pijenje čak i malih količina može uzrokovati dramatične promjene u tijelu ako imate više od 50 godina.

Stručnjaci upozoravaju da male količine alkohola mogu narušiti vašu prosudbu, koordinaciju i vrijeme reakcije. To povećava rizik od pada i prijeloma. Alkohol također ima značajan učinak na vaše srce i može izazvati srčani udar.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Ako je probava vaš prozor prema vašem zdravlju, onda je njezino uništenje jednostrano najveći apokaliptični događaj koji se može dogoditi unutar vašeg tijela

Nažalost, milijarde ljudi se susreću sa situacijama u kojima njihovo zdravlje crijeva prima udarac jedan za drugim, sve dok simptomi ne postanu redoviti događaji koji u konačnici smanjuju njihovu kvalitetu života.

Nesretni dio je da vaša probava nije odvojena od drugih kritičnih funkcija vašeg tijela, tako da ako probava ide nizbrdo, s njom ide i vaša jetra, žučna kesica, bubrezi, gušterača, nadbubrežne žlijezde, štitnjače, srce i zdravlje mozga. Poput hrpe domina, kad jedna padne, svi padaju.

Znajući što kompromitira vaše probavno zdravlje je dobar početak okretanja situacije u vašu korist.

Iako je taj popis dug i težak za implementaciju, usredotočiti se moramo na uklanjanje ovih krivaca, a vi ćete sjesti na vozačevo mjesto i krenuti autocestom do zdravlja.

Akumulacija teških metala

Teški metali mogu se akumulirati u našoj fiziologiji na različite načine, ali najčešći način na koji negativno utječu na probavni sustav je kroz plodove mora i zubne amalgame, a potonji su puno više opasniji. Kako teški metali odlaze iz vaše plombe u vaš probavni trakt, i koje probleme tada stvaraju?

To počinje za mnoge u ustima jer žvakanjem se u hranu oslobađaju salivarni enzimi i istodobno potiče oslobađanje žive od njihovih plombi. Ova živa se miješa sa vašom hranom i s njom putuje dolje do probavnog trakta.

U želucu se ova živa kombinira sa klorovodičnom kiselinom i proizvodi živin klorid, koji može oštetiti želučanu stijenku i stvoriti čireve.

Ne samo to, već jednom kada ova živa dođe u dodir s našim probavnim prijateljskim bakterijama u našem crijevnom sustavu, može ih odmah ubiti u direktnom kontaktu. Nažalost, to ne šteti živi koja nastavlja uništavati druge crijevne bakterije na svom putu.

Lijekovi na recept

Zdravstvo je postalo sinonim za farmaceutske proizvode, koji su sada sveprisutni u kulturi Sjeverne Amerike. Kao što ljudi počinju shvaćati, ovi legalni lijekovi uzrokuju sve više problema za ljude i njihovo zdravlje.

Naravno, tamna strana se rijetko otkriva ili razumije od strane liječnika, no ljudi moraju dobiti svoju dozu istine.

Ne samo da antibiotici ubijaju loše bakterije u vašem tijelu, oni također uništavaju dobre bakterije i ostavljaju kemijski ostatak koji dekantira mikrobiome crijeva i uništava jetru, što može biti vrlo teško popraviti i može stvoriti životni vijek pun drugih simptoma zbog njezine ugrožene funkcije.

Izbjegavanje lijekova na recpet, osobito antibiotika, neophodno je da se spriječi da vaš probavni sustav bude masivno napadnut. Ako želite neke prirodne antibiotike, potražite na internetu prirodne antibiotike koji ne zahtijevaju recept.

Biološke infekcije

Razumljivo, mnoga zdravstvena stanja počinju od biološke (bakterijske, virusne, gljivične, parazitske) infekcije koja nije priznata ili tretirana na odgovarajući način.

To omogućava stranim mikroskopskim tijelima da žive unutar vaše fiziologije (obično u vašem crijevnom traktu), uzrokujući mnoštvo probavnih smetnji i promičući koinfekcija koje stvaraju otrovne nusproizvode koje proizvode ta tijela dok oni stanuju u vašem tijelu.

Dvije vrlo uobičajene infekcije koje se mogu pojaviti i ostaviti prepoznatljive znakove su parazitske infekcije i infekcije kandida bakterije.

Mrtva hrana

Uz količinu mrtve hrane koju jedete svakodnevno, nije čudo da mnogi ljudi pate od općih zdravstvenih i probavnih problema. Mrtva hrana se odnosi na bilo koju prerađenu, mikrovalnu, pasteriziranu, ozračenu ili hranu koja se kuha na visokim temperaturama, što rezultira uklanjanjem osjetljivih hranjivih tvari, posebice enzima.

Budući da su enzimi kritična komponenta u probavi hrane u različitim područjima probavnog procesa, bilo koji njihov nedostatak odmah stvara nedostatke i toksičnost unutar tijela koji će se manifestirati kao litanija simptoma.

Usredotočite se na prehranu sa više sirovog voća i povrća.

Konzumiranje alkohola

Nikada nije popularno pitati pojedinca o najvećoj zabavi društva, ali konzumacija alkohola još je jedna navika koja će uništiti vaš probavni sustav. Nijedan alkohol nije siguran na ovom popisu, iako su neki od gore navedenih sastojaka lošiji od drugih, kao što je pivo od žitarica punih glutenom.

Zdravi mikrobiomi su neophodni za funkcioniranje zdravog tijela, a sada vidimo da su oni jednako važni i za mentalno blagostanje. Ovdje je riječ o alkoholu koji narušava ravnotežu mikrobiota i povećava propusnost crijeva.

Budući da piće hrani štetne kvasce i bakterije, kolonije neprijateljskih mikroba počinju nadvladavati naš mikrobiom i kočiti ga u obavljanju mnogih zadataka. To može dovesti do svih vrsta problema.

Kratak odgovor apsolutno je da je alkohol jedan od stvari koje možete prestati piti kako biste pomogli vašoj probavi.

Postoje i neki drugi primjeri koji jako štete probavi, uključujući fluorid, GMO, kronični stres i hranu sa pesticidima.

Plan za oporavak probave

Prije svega, brigu o gore navedenim pitanjima i ublažavanje njihovog utjecaja bit će vrlo korisna u smanjenju pritiska na vaš probavni sustav.

Drugo, uklapanje više sirove hrane u vašu prehranu, kao što su sokovi od zelenog povrća i voće, salate i kiseli kupus, mogli bi biti od velike pomoći.

Ako su crijeva doista vrata zdravlja, a to je svakako snažan argument, tada je zaštita i podrška vaše probave najvažnija stvar koju možete učiniti za vaše tijelo i um. Upotrijebite ove savjete kako biste započeli obnavljati svoju probavu, i krenite putem zdravlja.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Ljudi svih dobnih skupina užasavaju se dijagnoze koja navodi da imaju rak

Ali jeste li znali da dok je rak debelog crijeva treća najčešća vrsta raka u SAD-u, on je također jedan od onih kojeg je moguće najlakše spriječiti

Prema riječima stručnjaka Američkog instituta za istraživanje raka (AICR), Amerikanci mogu spriječiti rak debelog crijeva promjenom njihove prehrane, redovitom vježbanju i upravljanjem njihovom težinom.

Alice Bender, voditeljica prehrambenih programa AICR-a, rekla je: “Uvođenjem nekoliko promjena u ono što jedete i pijete i primjenite barem 30 minuta aktivnosti svakog dana, imate moć da značajno smanjite rizik od razvoja raka debelog crijeva.”

Dodala je kako usvajanje ovih promjena načina života i nastojanje da održimo zdravu tjelesnu težinu može spriječiti nevjerojatnih 63.000 slučajeva karcinoma u SAD-u godišnje.

Kako smanjiti rizik od raka debelog crijeva

Bender je navela šest koraka temeljenih na dokazima koji smanjuju rizik od raka:

- Pijte alkohol umjereno – Istraživanja pokazuju da konzumiranje alkohola može povećati rizik od kolorektalnog raka kod muškaraca. On također može povećati rizik od oboljevanja kod žena. Pokušajte ograničiti alkohol na dva standardna pića dnevno za muškarce i jedno za žene. Standardno piće je 0,5 litre pive ili 40 ml likera ili 1,5 dcl oz vina.

- Jedite puno vlakana – hrana bogata vlaknima može smanjiti rizik od raka debelog crijeva. Svakih 10 g vlakana, ili šalica graha, smanjuje rizik od raka debelog crijeva za 10 posto.

- Jedite manje crveno meso i izbjegavajte prerađeno meso – Redovito jedite puno crvenog mesa, čak i male količine prerađenog mesa mogu povećati rizik raka debelog crijeva. Preskočite slaninu, hot dogove i kobasice. Umjesto toga pojedite svježe pržena pileća prsa ili ribu.

- Jedite više češnjaka – Redovito konzumiranje češnjaka može pomoći smanjiti rizik od raka debelog crijeva jer je on pun sastojaka koji šire zdravlje

- Održavajte zdravu težinu i pokušajte eliminirati masnoće na trbuhu – Istraživanja su pokazala da je višak tjelesne masnoće povezan sa povećanim rizikom od raka debelog crijeva i još deset drugih karcinoma. Ako imate previše masnoća na trbuhu, čak i ako niste pretili, još uvijek postoji faktor rizika za rak debelog crijeva. Da biste oslobodili trbuh od masnoća, smanjite porcije obroka. Jedite više šarenog povrća i ograničite unos hrane bogate kalorijama poput mesa i sira. Jedite malo slatkiša i deserta, i ograničite to na dva ili tri puta tjedno.

- Pokušajte redovito vježbati – Ako nemate vremena za odlazak u teretanu, umjerena tjelesna aktivnost kao što je čišćenje kuće ili trčanje, također može smanjiti rizik od raka debelog crijeva. Provedite barem 10 minuta svaki dan vježbajući ili uzmite pauzu s posla, a zatim postupno povećajte do 30 minuta dnevno.

Hrana koja može spriječiti rak debelog crijeva

Pokušajte jesti više hrane koja je navedena ispod kako bi smanjili rizik od raka debelog crijeva:

- Svježe raznoliko voće i povrće – šareno voće, bilje, začini i povrće bogato antioksidansima. To uključuje avokado, borovnice, brusnice, origano, šipak, crveni kupus, crveno i bijelo grožđe, špinat, rajčica i kurkuma.

- Hrana bogata omega-3 masnim kiselinama – Prehrana bogata protuupalnim omega-3 masnim kiselinama, eikozapentaenskom kiselinom (EPA) i dokozaheksenskom kiselinom (DHA) mogu smanjiti rizik od raka debelog crijeva. Izvori su bakalar, skuša, lososa i sardina, zajedno sa lanenim uljem.

- Maslinovo ulje – Maslinovo ulje sadrži spojeve koji liječe rak. Također smanjuje prekomjernu žučnu kiselinu i povećava enzime koji kontroliraju obnovu stanica u stijenkama crijeva. Maslinovo ulje također sadrži fenole, biljne spojeve koji imaju antioksidacijski učinak koji štiti od raka.

- Začini i ljekovito bilje – Začini poput češnjaka, đumbira, paprene metvice, ružmarina, kadulje, šafrana i kurkume mogu spriječiti rast stanica raka.
 
NoviSvjetskiPoredak.com

Čini se da alkohol (i kofein, nikotin i ostali opijati) predstavlja elitinu legalnu drogu za mase, a tek nedavno su istraživači otkrili prave i štetne učinke alkohola

Redovita i teška uporaba alkohola nije samo otrovna za jetru, već ima realne i mjerljive posljedice za mozak.

Brojne nedavne studije također su istražile posljedice utjecaja kanabisa na mozgu odraslih i adolescenata. Neke, poput ove nedavne studije sa Sveučilišta Colorado, uspoređivale su posljedice alkohola i kanabisa na mozak odraslih i adolescenata.

Točnije, studija uspoređuje veličinu sive tvari i integritet bijele tvari u mozgu tijekom kronične uporabe alkohola kod tinejdžera i odraslih mozgova; i veličinu sive tvari i integriteta bijele tvari mozga pri konzumiranju kanabisa kod tinejdžera i odraslih mozgova.

Nova studija tvrdi da alkohol više šteti mozgu od marihuane.

Koristeći postojeće podatke o slikama na kojima su prikazani učinci alkohola i marihuane na mozak, znanstvenici na Sveučilištu Colorado otkrili su da marihuana ne utječe na veličinu ili cjelovitost moždane bijele i sive tvari.

Izvješća za alkohol su bila u potpunoj suprotnosti. Čak i nakon godina izloženosti, marihuana nije utjecala na mozak.

Profesor Kent Hutchinson navodi:

Dok marihuana također može imati neke negativne posljedice, definitivno nije ni blizu negativnih posljedica alkohola.

Doista, kronična uporaba alkohola kod obe skupine, tinejdžera i odraslih, izazvala je negativne asocijacije sa širenjem sive tvari u mozgu. Što se tiče bijele tvari, samo je kod odraslih mozgova ona bila značajno promijenjena.

Kanabis je ostavio neoštećnim mozak kod tinejdžera i odraslih. Siva tvar i integritet bijele tvari sačuvani su čak i nakon dugotrajne upotrebe kanabisa.

Druge nedavne studije pokazale su da uporaba kanabisa zapravo štiti jetru od oštećenja alkohola, a alkohol je deset puta smrtonosniji od kanabisa kod vozača u prometu.

Tijekom vremena, alkohol iskorištava atrofiju hipokampusa koji je važan centar za pamćenje i emocije. Prijevod? Loše vijesti za vaše emocionalne odnose i karijeru! (NB)
 
NoviSvjetskiPoredak.com