Ruska biokemičarka Marva Vagaršakovna Oganjan (84) ima čak 45 godina radnog iskustva iza sebe, i to na polju medicinskih istraživanja

Osnova njezinih teorija počiva na istraživanju uzroka suvremenih bolesti, uključujući alergije, hipertenziju, rak, dijabetes i sl.

Nikada se nije ustručavala da svoje znanje i otkrića podijeli sa cijelim svijetom, kako bi ljudi kroz njene savjete mogli popraviti zdravlje i kvalitetu svog života.

Osnova njenih teorija počiva na istraživanju uzroka modernih bolesti, uključujući alergije, hipertenziju, rak, dijabetes i ostale bolesti koje zvanična medicina naziva ‘bolestima načina života’.

Marva daje jednostavna pravila koja trebate slijediti kako biste imali zdravo tijelo i bistar um:

#1. Izbor hrane

Nitko se ne želi razboliti. Želja da vas ništa ne boli je sasvim normalna želja, a bolest je pravi zločin prema organizmu.

- Prilagođavanjem prerane ćete prilagoditi cijeli život – kaže Marva i objašnjava da se uz adekvatnu hranu ne mijenja samo tijelo, već i psiha.

#2. Moderna medicina ne liječi bolest, već njene simptome

Simptomi se ne mogu izliječiti, mogu se samo privremeno umiriti. Ali, onda se ponovo javljaju, u istoj ili sasvim novoj formi. Najgore od svega je to što tada bolest ima tendenciju da postane kronična ili da evoluira u neku drugu, još goru.

- Na primjer, ako ste kao dijete često patili od upale pluća, nije čudo ako vam se u 35. godini formira rak dojke. Takve transformacije bolesti iz jedne u drugu su prirodne – kaže Marva i dodaje da su te stvari mnogim liječnicima i dalje neshvatljive.

- Zapamtite, sve što vas je mučilo u djetinjstvu, pojavit će se u odraslom dobu kad tad, u nekom obliku – upozorava liječnica.

#3. Smrt dolazi iz crijeva

Da se opet vratimo na djetinjstvo. Od čega djeca još boluju, osim prehlada i upala grla? Tu su male boginje, zaušnjaci, rubeole i tako dalje, koje se klasificiraju kao dječije bolesti, jer većinom obole u djetinjstvu, jer ih je u odraslom dobu teže podnijeti.

Zašto? Za početak, ne obole sva djeca od ovih bolesti.

One pogađaju djecu koja u sebi imaju više ‘materijala’ podložnom razvoju virusa koji izazivaju ove bolesti. Zbog čega onda djeca češće boluju od njih nego odrasli? Odgovor je jednostavan – dječje tijelo je izloženo najrazličitijim vrstama prljavštine, koja se prije svega akumulira u crijevima.

U prirodnoj medicini čak postoji izreka da smrt dolazi iz crijeva, i to je doslovno tako. Kada bismo znali i poštivali pravila redovnog čišćenja crijeva, živjeli bismo vrlo dugo i zdravo. Zbog toga je od ključnog značaja i što jedemo.

4. Pravilna i nepravilna prehrana

Hrana je pravi blagoslov, ali može postati i pravo zlo.

- Zla hrana je ona koja se prodaje u kantinama, jede u vrtićima, školama, bolnicama, vojsci. To je pravi kriminal za zdravlje. Zbog nje se djeca u vrtićima razboljevaju. U Švicarskoj, na primjer, djeca u vrtićima jedu voće, salate i piju čaj sa medom. To je djeci dovoljno da budu sita i zdrava, fizički i mentalno.

Crijeva su prepuna ostataka fekalnih materija, trule i polutrule sluzi, živih, poluživih i mrtvih parazita. Dio hranljivih tvari trebao bi prolaziti kroz stijenke crijeva, ali ne može zbog naslaga ovog otpada. Zato je važno da se pravilno hranite, jer ako se biokemija tijela i biokemija namirnica slažu, jer se tada tijelo čisti i sprječava se rizik za nastanak bolesti.

Najvažniji savjet Marve Vagaršakovne Oganjan:

- Da se ne biste razboljeli, morate imati društvenu svijest. Društvo kreira alkohol i alkoholizam, a onda se bori sa njim. To je paradoks današnjeg vremena.

Marvin recept za čišćenje tijela od parazita:

- Alkalna sredina ubija parazite. Da biste povećali nivo pH vrijednosti, jedite sirovo povrće i voće. Izbacite iz prehrane brašno, tjesteninu i slatkiše. Jedna od najdjelotvornijih metoda otklanjanja parazita je gladovanje. Postite i sve će biti u redu sa vašim tijelom. Ne zaboravite i na upotrebu ljekovitog bilja sa medom i sokom od limuna – savjetuje Marva.

*stisnite dolje desno “Titlovi” radi prijevoda ili stisnite “pravokutnik CC” i odaberite “Prijevod titla”*

(hayat.ba,Stil.kurir.rs)

Kava je jedan od onih proizvoda koji ima 50/50 učinkovitost kada su u pitanju zdravstvene prednosti i rizici

Dok neki ljudi funkcioniraju vrlo dobro uz nju, drugi se osjećaju nervozno ili imaju nuspojave koje nisu dovoljne da bi premašile prednosti ovog napitka. Ono što malo ljudi shvaća, međutim, da nije sve kava koju pijete, jednaka.

Kofein ima zaštitno djelovanje protiv Parkinsonove bolesti, Alzheimerove bolesti, demencije, moždanog udara, bolesti srca; on također smanjuje rizik od oralnih karcinoma i dijabetesa tipa 2.

U isto vrijeme, kofein je sastojak o kojem možete postati ovisni, i kava može potaknuti anksioznost, nesanicu i umor; ona je zdravstveni rizik za ljude s problemima krvnog tlaka, i ona može izazvati različite probavne probleme.

Kava je također jedna od biljaka koje najviše zadržavaju pesticide, i bitno je da se kupuje organska.

Što se tiče same kave, kiselost organizma koja može nastati od dugoročne potrošnje kave također može doprinijeti zdravstvenim problemima.

Kiselost u kavi (i kako ga suzbijamo s kardamom)

Kardamon sjeme se može zamljeti i dodati u kavu.

Mnogi od negativnih učinaka na zdravlje također dolaze iz kiselosti kave.

Ona ima pH-vrijednost od 5.0, a ljudsko tijelo treba biti na oko 7.4 za optimalno zdravlje.

Namirnice koje su između pH 7,30 i 7,45 su one koje će većini ljudi pasati na duge staze bez da uzrokuju zdravstvene probleme, nakon što se tijelo privikne na probavljanje tih namirnica.

Iako još nije otkriveno kako uzgojiti alkalnu kavu (iako kava niske kiselosti postoji), postoji jedan trik kojeg možemo posuditi od Bliskog istoka, kao i indijske kulture – dodavanje začina kardamom u kavu će vam pomoći ublažiti njezinu kiselost.

Kardamom kao i većina začina je veoma alkalna, a isto tako se miješa jako dobro uz kavu sa stajališta okusa. On će vam pomoći da neutralizirate svoje tijelo i pH razinu kada pijete kavu.

Ovaj začin je također zagrijava i umiruje probavni sustav, pročišćava pluća i otvara srce. Kardamom pomaže kod čišćenja tijela, potiče oralno zdravlje, te ima anti-upalno djelovanje.

Preporuka je da se stavi između nekoliko prstohvata do pola žličice praha kardamoma u šalicu kave. Ne samo da ćeta tada dodati ljekovita svojstva u kavu, već također će ona dobiti jak miris i jedinstven okus.

Kardamom je tajni sastojak turske kave

Tradicionalno, kardamom se dodaje i tursku kavu, koja ima osebujan okus i miris. Mnogi ljudi koji su ga probali, se nikada nisu mogli vratiti na običnu kavu.

Turska kava se ne smije miješati, da se pjena ne poremeti.

Recept za tursku kavu:

1 šalica filtrirane vode
1 žlica mljevene arapske kave
1/8 žličice mljevenog kardamoma
šećer (po izboru) ili po mogućnosti neki drugi nisko glikemički zaslađivač (stevia, sirovi med)

Da bi skuhali kavu, trebat će vam ibrik (lončić za tursku kavu).

Korak 1: Stavite vodu i šećerda se kuha. Ukloni sa vatre i dodajte kavu s kardamomom.

Korak 2: Vratite na vatru da bi ponovno provrila do pjene, zatim maknite sa vatre, i pričekajte da se pjena slegne.

Korak 3: Ponovite korak 2.

Korak 4: Ulijte u šalicu. Ostavite da odstoji nekoliko minuta, a poslužite (ne miješati).

Uživajte!
 
(NSP)